에너지 연결 : "순수한 에너지, 순수한 베토벤"!

에너지 연결 : "순수한 에너지, 순수한 베토벤"!

어느 날 아침 나는 클래식 음악 방송을 듣고 있었다. 베토벤의 다섯 번째 심포니를 소개하는 아나운서는이 강력한 음악 작품의 의미를 설명하기 위해 얼마나 많은 말을했는지 한탄하고있었습니다. 마침내 그는 "순수한 에너지, 순수한 베토벤"이라고 말했다. 나는 사람들이 개념을 넘어서서 음악의 힘과 직접 연결하도록 촉구한다는 것을 깨달았을 때 웃음을 터뜨렸다. 예!

우리가 인식하고, 개념화하고, 우리가 알고 있다고 생각하는 세계는 표면의 현실에 불과합니다. 그 밑에는 마법의 영역이 있으며, 그만큼 도비적이고 생생합니다. 세계의 모든 구석에있는 모든 철학적, 영적, 종교적 전통, 모든 예술 형식이 인간 존재의 모든 세기에서이 더 깊은 현실을 가르칩니다. 이 책에서 (다섯 가지 지혜의 에너지) 우리는 이것을 에너지 라 불리는 놀랍고도 강력한 힘이라고 부른다. 에너지에 연결하지 않고 세상을 움직이는 것은 로맨스 소설을 읽는 것을 좋아하는 것에 대해 배우는 것과 같습니다. 우리가 사랑할 때까지 사랑을 정말로 알지 못하는 것처럼, 우리는 열정적으로 그것에 종사 할 때까지 진정으로 세상에 있지 않습니다.

존재의 역동적 인면

에너지는 존재의 활기찬 측면 - 생동감과 무생물, 가시 성과 보이지 않는 품질, 질감, 분위기 및 색조. 그것은 우리 존재의 기본 활력입니다. 그것은 내적, 심리적 세계뿐만 아니라 바깥 세상의 경이로운 세계에 퍼져 있습니다. 그것은 우리가보고, 냄새를 맡고, 맛보고, 만지고, 듣고, 느끼는 것에 존재합니다. 사람들은 태도, 감정, 결정 및 행동을 통해 에너지를 표현합니다. 또한 우리는 신체 자세, 표정, 매너리즘, 단어 선택, 우리의 목소리의 톤 및 템포를 통해 우리 고유의 방식으로 에너지를 표시합니다.

에너지는 생명력, 자연의 힘 또는 힘입니다. 그것은 우리의 호흡에 있습니다. 우리의 호흡이 바뀌면 우리의 감정이 바뀌고 우리의 움직임이 바뀌고 우리의 세계에 대한 인식이 그에 따라 바뀝니다. 우리의 중요한 에너지가 강한 감정, 의견 및 개념에 의해 흐려지면 우리의 관점은 좁아지고 우리의 힘은 감소합니다. 우리가 그러한 막힘으로부터 벗어날 때, 우리의 힘은 자유롭고 팽창합니다.


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순간부터 우리의 경험은 신체적 감각, 느낌, 생각, 인식으로 이루어집니다. 우리는 이러한 무수하고 끊임없이 변화하는 요소들을 하나로 묶어 "나" "내 경험" "세계"라고 부르는 것을 만듭니다. 예를 들어, 사과를 먹을 때, 그것을보고, 맛보고, 사과를 좋아하는지 여부를 결정합니다. 이 모든 것이 우리의 "사과 먹는 경험"입니다.

우리가 스토리 라인을 구축하거나 경험을 정체성으로 만듦으로써 얻은 확실한 자기 감각에 묶여 있지 않을 때, 우리는 타고난 에너지와 연결할 수 있습니다. 필터가 없다면, 우리의 존재의 활기찬 품질은 더 유동적이고, 단편적이고, 환상적이고 반짝 거리게됩니다. 흐름을 차단하는 "나"에 대한 확실한 의미가 없기 때문에 자신을 경험하는 것이 즐겁습니다.

에너지와 카르마

에너지는 또한 원인과 결과에 대한 불교의 관점 인 카르마를 이해하는 방법입니다. 상황의 활력있는 구성은 상응하는 활력적인 상황 (결과)을 만들어냅니다. 우리의 생각, 말 및 행동은 필연적 인 결과를 가져옵니다. 전통적인 불교는 이러한 패턴이 평생 동안 우리를 따라가는 것을보고, 좋은 것이 든 나쁜 것이 든 우리의 업을 만듭니다. 우리 자신과 일하는 것은 우리의 에너지이며, 좋은 업장을 만드는 열쇠입니다.

자연의 힘은 원시의 원소 에너지입니다. 지구는 견고하고 확고하며 신뢰할 수 있으며 훌륭한 기반과 영양이됩니다. 물은 유동적이며 변화가 가능합니다 : 강렬하고 유동적이거나 여전히 반사적 일 수 있습니다. 불은 장난스럽고 강렬하며, 구불 구불하고 열정적이며, 파악하기가 어렵습니다. 공기는 가볍고 상쾌한 바람, 조화로운 것 또는 거친 허리케인처럼 나타날 수 있습니다.

원소의 에너지는 도시에서 경험하기가 더 어렵습니다. 여기서 우리는 스토리 라인을 만들어 활력있는 현실에 대항하여 스스로를 강화하는 것과 마찬가지로 구성 요소를 만들어 요소에 대해 스스로를 강화합니다. 우리는 화분에 심은 식물과 잘 다듬은 정원에 지구를 가두 고 있습니다. 싱크대, 욕조 및 변기에 물; 벽난로와 난로에 불을 낸다; 팬, 통풍구 및 에어 컨디셔너에 공기를 공급합니다. 엘리먼트를 가정하는 것이 우리를 그들의 마술에서 멀어지게하는 경향이 있지만, 이것에 아무런 문제가 없습니다.

에너지를 소생시키기

창조적 인 표현을 통해 에너지를 불러 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 자서전 적 무용 연극 작품에서 나는 특정한 삶의 사건이 아니라 그들의 정서적 에너지에 초점을 맞춘 다양한 감정 상태로 나아 갔다. 매달린 더플 백을 두드리는 것 (복서가하는 것처럼)과 그것이 줄줄이 될 때까지 "Could, should, should, go do"선을 반복하면서, 나는 남성의 에너지를 유발했다. 어머니의 죽음에 대한 감정은 "어머니, 왜 나에게 죽었습니까?"라는 질문의 정서적 에너지를 사용했습니다. 나는 무대를 가로 질러 외쳤다. evoked 에너지의 경험은 단어보다 더 많은 영향을 미쳤습니다.

우리는 사람들을 다른 에너지의 표상으로 볼 수 있습니다. 좋은 친구들이 거실로 들어서는 순간을 상상해보십시오. Jenny 나 Steve와 같이 당신이 "잘 알고있다"는 것을 보지 않고 친숙한 그림을 지우고 활기찬 자질을 느낄 수 있습니다. 기발하고 재미 있고 사랑스럽고 유동적으로 움직이는 제니를 만나보십시오. 느긋하게 움직이는 스티브를 부드러운 미소와 매끄러운 자세로 볼 수 있습니다. 둘 다 그들의 특별한 에너지, 즉 그들의 질, 음색 및 리듬을 표현하고 있습니다. 그들의 춤; 그들의 노래.

대부분의 경우 우리는 물리적 세계가 견고한 재료로 구성되어 있다고 생각하지만, 또한 활기찬면을 가지고 있습니다. 테이블은 "테이블"입니다. 우리는 테이블이 방출하는 에너지를 거의 보지 못합니다. 빛나는 매끄러운 탁자는 낡은 탁자와는 다른 에너지를 방출합니다. 뿌리, 간선, 가지 및 잎이있는 마당의 큰 것 - 우리는 그것을 나무라고 부릅니다. 우리는 테이블과 나무에 대해 몇 가지를 알고 있습니다. 그러나 사물에 이름을 붙이고 개념을 가지고있는 것은 정력적 인 차원에서 그들을 경험하는 것과는 다릅니다.

에너지의 현실

새로운 환경에서 우리는 즉각적인 인식을 걸러내는 기존의 아이디어가 거의 없기 때문에 에너지의 현실을 더 잘인지하게 될 것입니다. 언어에 익숙하지 않으면 인식이 더 높아집니다. 왜냐하면 말로 산만 해지는 경향이 적기 때문입니다. 나는 독일 스위스에서 이탈리아 스위스로 우리를 데려 갔던 알프스의 긴 터널을 기차로 한 번 여행했다. 당시 나는 무엇이 바뀌 었는지 알지 못했지만, 터널에서부터 생겨난 직후 생생하게 그 주변 환경의 차이를 느꼈습니다. 나는 나의 전체 존재와 내가 다른 에너지 공간, 다른 분위기에 있다는 것을 알았다. 공기가 부드럽고 따뜻해졌으며 색상이 더 밝아지고 몸이 편안해졌습니다. 내 감각의 청신함은 사람들과 장소와 나를 연결시켰다.

상황에 적합한 주변 에너지를 제공하면 환경을 향상시킬 수 있습니다. 미네소타의 한 언어 학교는 가르치는 언어마다 다른 "마을"을 만들어이를 보여줍니다. 각 마을은 적절한 건축, 음식 등을 갖춘 한 나라의 축소판 복제품입니다. 언어는 환경의 에너지에 의해 유발되기 때문에 사람들은 더 쉽게 배울 수 있습니다.

설명 : 나는 어린 시절을 터키에서 보냈다. 제가 여덟 살이었을 때 여동생이 열 살 때, 우리는 미국에서 2 년 동안 안식을 들었습니다. 보트를 타고 터키로 돌아 왔을 때, 여동생과 나는 우리가 터키인을 완전히 잊었다는 것을 깨달았다. 갑판에 아빠의 학습은 아무 영향도 만들지 않았다. 우리 여행의 끝은왔다. 그 배는 이스탄불 항구에 이르렀다. 그것은 선착장까지 편 해졌고, 보도가 놓여졌습니다. 우리의 터키 친구들이 우리에게 달려와 따뜻한 인사를 외쳤습니다. 그리고 아래로 우리는 그들에게 달렸다, 우리 언어 기억이 돌아왔다라고하는 사실에 관해 완전하게 유창한 터키 사람에게서 완전히 대답했다!

모든 세계 문화는 종교, 예술, 철학적 전통을 탐구하고 축하하며 활기찬 현실을 표현하는 방법을 모색했습니다. 불교, 힌두교, 신도와 같은 동양 종교뿐만 아니라 그리스 및 로마 신화에서 서로 다른 신 (神)은 다른 에너지를 상징합니다. vajrayana 불교에서 5 개의 지혜 에너지는 전통적으로 5 개의 Buddha 가족으로 선물되고 상징적 인 신으로 의인화된다. 이와 같이 그들은 천 년 넘게 존재 해왔다. 아메리카 원주민은 원소 에너지를 영혼으로 인식합니다. 불교도들과 힌두교 인들은 진언을 외치거나 특정 소리 나 말을 반복함으로써 특별한 에너지를 불러 일으킨다. 아프리카와 호주 사람들은 의식 춤을 사용하여 에너지 나 영혼을 불러옵니다.

에너지의 세계

소설가, 음악가, 화가, 무용가 및 시인은 모두 자신의 예술 세계에서 에너지의 세계를 조율합니다. 음악은 바이올린의 피치 카토 (pizzicato)에서 드럼 리듬 (drums), 록 기타 (rock guitar)에 이르기까지 모든 범위의 에너지를 표현합니다. 클래식 발레, 유럽 민속 무용, 슬램 댄스 등은 모두 독특한 에너지를 불러 일으 킵니다. 시각 예술에서 모네와 반 고흐의 인상주의 캔버스는 몬드리안이나 클레어의 추상화와는 완전히 다른 에너지를 보여준다. 고전으로 여겨지는 예술 작품은 보편적 인 에너지를 가장 우아하고 강력하게 불러 일으켜 청중들에게 전 해주는 작품입니다.

무술과 hatha 요가와 같은 침술과 풍수와 신체 훈련과 같은 과학은 치유의 매개체로서의 에너지와 구체적으로 작용합니다. 이 분야는 경락 또는 신체의 에너지 채널로 작업하는 것을 기반으로합니다. 기본적 원리는 우리의 에너지가 일정한 선을 따라 움직이는 것입니다. 그러나 삶의 과정에서, 특히 우리가 아프면 에너지가 차단됩니다. 에너지로 작동하는 침술이나 자세는이 에너지를 차단하는 방법입니다. 심리학은 생체 에너지학과 같은 신체 중심 요법에서 에너지의 중요성을 지적했습니다. 인지 과학과 지각의 연구는 에너지에 관한 이론을 통해 육체적, 정신적 세계를 하나로 모은다.

운동 선수와 댄서가 잘 알듯이 에너지가 기능을 향상시키는 데 사용될 수 있습니다. 스윙, 폴스, 체조 선수의 점프를보고 그들이 에너지와 어떻게 조화되는지보십시오. 댄서로서, 나는 종종 운동의 기술적 측면에만 집중한다면 - 머리 위로 내 다리를 들어 올리고, 내 몸으로 한쪽 다리를 뒤로 돌리고, 방을 뛰어 넘는 움직임을 찾기가 어렵다는 것을 자주 발견했습니다. 내가하고있는 일의 에너지로 연결했을 때, 그 운동은 더 쉽고 즐거웠습니다. 나는 내 몸을 회전으로 던지고 점프에서 공기처럼 무중력 상태가 될 때 내 다리를 하늘에 닿게하고 내지지 다리를 땅에 뿌리며 이미지를 사용합니다.

감정의 에너지

느낌은 우리가 육체적 경험과 정신적 경험 모두에 사용하는 단어입니다. 느낌은 몸과 마음을 합친다. 무릎을 두드리는 것에서 얻는 육체적 고통보다 더 복잡합니다. 그것은 분노와 같은 감정이나 우리가 내일해야할 것에 대한 생각보다 미묘합니다. 느낌은 여섯 번째 감각, 일어나는 일에 직관적으로 맞출 수있는 능력과 같습니다. 그것은 지성과 직감, 마음과 정신에 합류합니다. 그것은 우리가 에너지를 경험하는 방식입니다.

에너지의 힘을 인정하는 구어체 언어는 사람이나 장소의 "진동을 들으며"사람들이 진동으로 에너지에 대해 이야기하는 것을 들었을 때 1960 이후로 성장했습니다. 동사 grok이 생겨났습니다. 직관적으로 완전한 상황을 이해하는 것을 의미합니다. 우리가 뭔가를 "그루크"할 때, 우리는 개념을 초월하는 방식으로 "분위기"를 선택합니다. 요즘 우리는 사람이 "존재"를 가지고 있거나 장소가 "분위기"를 가지고 있다고 말할 수 있습니다. 이벤트는 "강렬한"사람 또는 "감미로운 사람"으로 특징 지어 질 수 있습니다. 이 용어들은 각 사람과 상황이 지각 할 수있는 에너지를 가지고 있음을 단순히 인정합니다.

에너지로 작업하면 우리 주변의 세상의 환영 적 성격뿐만 아니라 환상적 성격을 드러내는 방식으로 우리를 경험하게됩니다. 우리는 세계가 보이는 것처럼 견고하지 않다는 것을 알 수 있습니다. 그것은 지속적으로 유동적 인 에너지들로 이루어져있다. 아무것도 없지만 뭔가가 있습니다. 예를 들어, 자연 환경에서 좋아하는보기는 시간, 계절, 날씨에 따라 무한히 변경 될 수 있습니다. 아무도 볼 수 없습니다. 우리는 8 월과 마찬가지로 2 월에도 같은 장소라고 말할 수 없습니다. 그리고 우리의 몸과 함께 있습니다. 그 요소들은 우리가 "인간"이라고 부르는 형태로 함께 모였습니다. 우리는 죽을 때 해체 될 것입니다.

발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
Shambhala 간행물. © 2002.
http://www.shambhala.com

기사 출처

다섯 가지 지혜의 에너지: 불교의 인격, 감정 및 관계를 이해하는 방법
Irini Rockwell, MA

Irini Rockwell, MA의 다섯 가지 지혜 에너지이 책은 다섯 가지 기본 개인 스타일이나 에너지를 확인하고 활용하는 방법을 배우면서 우리의 강점을 축하하고 약점을 가지고 일하도록 권장합니다. 장난스럽고 접근하기 쉬운 방법으로 쓰여진이 책은 "다섯 명의 부처 가족"으로 알려진 티베트 불교 체계에 대한 최초의 일반 독자 책으로, 인간의 행동을 이해하고 개인적인 성장을 촉진하는 통찰력있는 방법입니다.

정보 /이 페이퍼 백 도서 주문 또는 킨들 에디션.

저자에 관하여

이리 니 록웰,Irini Rockwell, MA, 이사 5 개의 Wisdoms Institute, 춤, 창조적 인 과정, 심리 요법, 불교 및 지도력 훈련에있는 배경이있다. 그녀는 학부 댄스 및 댄스 치료 담당 이사였습니다. 나루 파 대학 콜로라도 주 볼더 (Boulder)에있는 그녀는 샌프란시스코 베이 지역에서 자신의 댄스 회사를 감독했습니다. 그녀는 샴발라 인터내셔널 지역 사회와 창립 멤버 Maitri Council International. 그녀는 국제적으로 여행하여 다섯 가지 현안에 대한 워크샵을 진행합니다. 그녀에 대한 Irini에 대해 자세히 알아보십시오. 웹 사이트.

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