TLC 방식을 정화하는 예술과 요점

TLC 방식을 정화하는 예술과 요점

기록 된 역사에서 우리는 생물학적,식이, 화학, 중금속, 전기 및 방사성 물질뿐만 아니라 현대의 정서적, 심리적 및 영적 스트레스 요인을 포함하여 그러한 독성 물질의 폭력에 너무 집중되어 있습니다.

우리의 물과 공기에 수천 가지의 인위적인 화학 물질 (사람의 안전을 위해 테스트 된 적이없는 것)과 전자기 및 무선 주파수의 형태로 전기 스모그가 에테르를 흐리게하는 많은 종류의 암,자가 면역 질환 및 불안 장애의 증가는 기하 급수적으로 증가하고 있습니다.

클렌징이란?

클렌징은 건강을 증진시키는식이 요법과 라이프 스타일을 변화시키는 예술과 과정입니다. 이러한 변화는 효과적으로 스트레스를 관리하고, 독소를 제거하고, 영양 섭취를 개선하고, 우리의 선천적 인 지혜와 깊은 관계를 구축하는 데 도움이됩니다. 클렌징은 몸과 마음을 독성과 건강에 해 롭지 않은 스트레스로부터 해방시킬 수있는 자연스러운 기회입니다.

기회가 주어지면 몸과 마음이 얼마나 긍정적으로 반응하는지 정말 놀랍습니다. 균형 잡힌 정화 후 일반적으로 다음과 같은 많은 미묘하고 미묘한 이점을 경험합니다.

• 통증과 통증 감소

• 소화 개선

• 강화 된 에너지

• 더 강한 내성

• 차분하고 집중된 마음

• 전체 음식의 맛보다 즐거움

• 더 명확한 피부

• 초과 중량 손실

•보다 깊은 내부 연결

• 개인적인 권한 부여에 대한 감각

• 개선 된 관계

• 선천적 인 지혜와 삶의 목적과의 깊은 연관성

이것들은 정화하고 우리의 건강과 우리의 삶을 우리 손에 맡기는 데서 오는 보상 중 몇 가지입니다!

내부 청소

우리는 정기적으로 집, 자동차, 피부, 치아를 청소합니다. 우리의 내장 기관, 신경계, 정신 및 심장을 정화하는 일은 얼마나 자주 발생합니까?

환경 스트레스 요인과 독소 외에도 지난 50 년간 우리 식품과 농산물의 영양 품질이 크게 떨어졌습니다. 스트레스, 독성 및 영양 결핍과 같은 시너지 효과는 우리의 행복을 파괴합니다.

좋은 소식은 시너지 효과의 원리 - 요소를 결합하여 요소의 합보다 큰 효과를 창출하는 속성 -이 효과적으로 긍정적 인 방향으로 작용한다는 것입니다. 우리가 스트레스를보다 효과적으로 관리하고, 신경계를 고치고, 영양 상태를 개선하고, 저장된 독소를 제거하고, 환경 및식이 독성 물질에 대한 노출을 줄이면 건강, 활력 및 정신적 영적 명확성을 회복 할 수 있습니다.

아유르베 다과 클렌징

아유르베 다 원칙은 Total Life Cleanse (TLC)식이 및 라이프 스타일 프로그램의 기초가되는 기본 철학에 기반합니다. Ayurveda는 몸, 감각, 마음 및 넋의 지식을 1 개의 의미심장 한 체계로 인정하고 인식하는 전체론 약의 고대 인도 체계이다. 그것은 치유에 대한 매우 정교하고 진보 된 초본,식이 요법 및 생활 방식으로 구성됩니다.

정화 및 해독은 Ayurveda의 근본적인 관행이며 수천 년 전 우리의 물과 공기가 순수하고 인류가 오늘날의 스트레스 수준에 도전하지 않았을 때에도 중요하게 간주되었습니다. 오늘날의 도전적인 세상에서, 우리는이 오랜 시간 동안 검증 된 지혜를 사용하는 것이 더욱 중요합니다. 우리가 가장 큰 잠재력을 발휘하기를 원한다면 세련된 설탕, 나쁜 지방, 정제 된 탄수화물, 가공 식품, 과량의 동물성 단백질, 호르몬 및 독소가 함유 된 유제품의 미국 표준 식단 (SAD)을 더 이상 받아 들일 수 없습니다.

인류는 Ayurveda의 신조를 받아 들일 수있을 것입니다. 그 중 많은 부분이 여기서 소개 된 정화 기술의 필수 구성 요소입니다. Ayurveda는 우리에게 우리의 궁극적 인 안녕을 책임지고 있다고 가르쳐줍니다.

우리의 해독 기관

폐, 간, 신장, 대장 및 피부 등 5 가지 필수 해독 기관이 있습니다. 이 기관들 각각은 신체의 해독 과정을 돕습니다.

우리가 어렸을 때 우리의 기관 해독은 일반적으로 쉽게 기능합니다. 한약 (및 나의 경험 concurs)에 따르면 오랫동안 붙들린 반복 한 부정적인 감정은 또한 그들에 대응하는 기관에 불리하게 충격을가한다. 정신적 / 정서적 스트레스를 치유하고 관리하는 것은 건강에 필수적입니다.

우리가 나이가 들면 탈수, 흉터 조직, 뻣뻣함, 스트레스 및 독소가 우리 기관에 부담이됩니다. 우리는 불쾌감의 저급 증상을 경험할 수 있으며 점점 더 아플 수 있습니다. 결국, 많은 사람들이 삶의 질이 얼마나 좋은지 잊어 버립니다. 드물게식이 요법과 생활 습관은 삶의 지속 기간을 단축시킵니다.

클렌징에 대한 TLC 접근법

Total Life Cleanse는 Ayurveda와 한약의 원리에 기초합니다. 그것은 자연 위생 원칙, pH 밸런싱 개념, 자연 요법 및 전체 식물 기반 과학에 의해 알려줍니다. 그것들은 TLC의 의도와 목적에 따라 함께 합성됩니다.

심각하거나 공격적인 정화는 일반적으로 권장되지 않습니다. 수년간의 개인적인 실험 끝에, 나는 점진적 및 점진적 접근, 며칠, 몇 주 또는 몇 달에 걸쳐서 가장 큰 이익을 얻습니다. 이것은 아유르베 다 정화 원칙에 부합됩니다. 그러나 점진적인 클렌징은 매우 강력하며 또한 빠르고 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.

그것은 보통 "서둘러서 정화하는"일을하지 않습니다. 그것은 "서둘러 명상하려하는 것과 같습니다."

독소를 천천히 그리고 꾸준히 제거하는 것은 심각한 해독 반응을 피할 수있는 가장 효과적인 방법입니다. 해독제 (코 막힘, 두통, 신체 통증 및 소화기 문제)는 우리 몸이 독소를 우리 몸이 빨리 제거 할 때 발생합니다. 이것은 독소가 신체의 한 영역에서 다른 영역으로 재배치되도록 장려합니다. 이것은 해독 / 레 톡스 증후군. 지나치게 공격적인 정화에서 얻을 수있는 이익은 때로는 빨리 사라질 수 있습니다.

행성 독성 문제를 인식하게되면 우리의 몸, 마음 및 환경에서 독소를 안전하게 제거하는 절차를 구현하려는 우리의 태도가 높아집니다. 많은 사람들에게 The Cleanse는 지속적인 과정이되며 심지어 삶의 방식이 될 수 있습니다.

정화는 다음을 포함합니다 :

• 4 가지식이 단계

• 두 개의 슈퍼 해독 단계

• 위생적인 ​​해독 요법

• 변형적인 생활 습관

• 땀 연습

• 미디어 금식 및 기타 정신 정화 활동

• 매일의 요가, 호흡, 명상 및 운동 습관

•식이 보충제와 허브

• 식사와 스무디 요리법

그리고 그것은 The Cleanse의 마지막 날로 끝나는 것은 아닙니다. 학습 된 도구, 얻은 통찰력 및받은 영감은 앞으로 수 일 내에 여행 할 것입니다.

© 2018 by Jonathan Glass.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
치유 예술 압박. www.InnerTraditions.com

기사 출처

총체적인 삶 정화 : 신체, 정신, 그리고 영혼을 해독하고 키우는 28-Day 프로그램
조나단 글래스 M.Ac. 고양이

총 생활 정화 : 몸, 마음 및 넋을 해독하고 기르는 28-Day 프로그램은 Jonathan Glass M.Ac. 고양이요가, Ayurveda 및 전통 중국 의학의 고대 지식을 naturopathic 원칙과 현대 영양 과학으로 통합 한 Jonathan Glass, M.Ac., CAT는 해독을 시작하고 최대화하도록 설계된 실용적인 28 일 프로그램을 4 가지 사이클로 나눕니다. 현대 생활 방식의 해로운 영향으로부터 몸과 마음과 정신을 키우는 것입니다. Total Life Cleanse에서 얻은 혜택과 지식은 평생 동안 지속됩니다.

자세한 정보 및 / 또는이 페이퍼 백 도서 주문 및 / 또는 Kindle 에디션 다운로드는 여기를 클릭하십시오.

저자에 관하여

Jonathan Glass, M.Ac., CATJonathan Glass, M.Ac., CAT는 주 침술사, 인증 된 Shuddha Ayurveda 치료사이며 New England School of Acupuncture와 Dharma Institute of Yoga and Ayurveda의 교수로 재직 한 약초학 자입니다. 집단 지원 형질 전환 정화 프로그램을지지하는 그는 1987 이후 개인적으로 관행하고 그의 아내와 함께 치유 본질 센터를 공동 창립했습니다. 그들의 웹 사이트 방문 https://healingessencecenter.com/

총 생활 정화 비디오 : 겨울 정화

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