일부 보충 제품에는 유해한 물질이 포함되어 있습니다. 게티 이미지 / 데이빗 말란

미국인의 84 분의 XNUMX 이상이식이 보충제를 섭취합니다. 대다수의 소비자 – XNUMX % – 자신감 제품은 안전하고 효과적입니다.

그들은 그렇게 신뢰해서는 안됩니다.

난 코네티컷 대학교에서 약학 교수. 에 설명 된대로 나의 새로운 기사 Pharmacotherapy의 Annals에서 소비자는 평판이 좋은 외부 실험실에서 독립적으로 확인하지 않은식이 보조제를 사용하면 실제 위험을 감수합니다.

위험은 무엇입니까?

원인으로 알려진 중금속 암, 치매 및 부서지기 쉬운 뼈, 많은식이 보조제를 오염시킵니다. 121 개의 제품에 대한 한 가지 연구 이들 중 5 %가 비소에 대한 안전한 일일 소비 제한을 초과했다고 밝혔다. 1 %는 납, 카드뮴 및 알루미늄을 과도하게 사용했습니다. XNUMX %는 수은이 너무 많았습니다. 유월 2019에서, 식품의 약국은 약에 납 함량이 너무 많기 때문에 300,000 만식이 보충제 병을 압수했습니다.

건강 보조 식품의 세균 및 곰팡이 오염 드문 일이 아니다. 하나의 평가에서연구원들은 조사한 138 개 제품 모두에서 박테리아를 발견했습니다. 독성 곰팡이는 많은 보충제에 포함되어 있으며 수많은 제품의 수가 허용 한도를 초과했습니다. 미국 약전. 다이어트 보조제의 곰팡이 오염 연결된 심각한 간, 장 및 맹장 손상.

2017-18에서, 수십 명이 입원했다 중독성이 강한 천연 오피오이드 인 크라 톰을 섭취 한 후 살모넬라 중독으로. 연구 된 kratom 제품 중 XNUMX 개가 오염되었습니다.

소비자가 보충제의 품질과 안전성을 확인할 수있는 방법이 있습니다. 게티 이미지 / 타냐 콘스탄틴

일부 건강 보조 식품에는 약물이 포함되어 있지만 제조업체는 그 정보를 공개하지 마십시오 소비자에게. 종종 은폐 된 약물은 실험적이고 위험하기 때문에 시장에서 제거되는 경우도 있습니다. 수백 가지의 체중 감량, 성기능 장애 및 근육 형성 제품에는 열등하거나 유해한 물질이 함유되어 있습니다.

때때로, 당신이 사고 있다고 생각하는 약초에는 활성 성분이 거의 또는 전혀 포함되어 있지 않습니다. 때때로, 다른 허브가 대체됩니다.

소비자에 대한 결과는 상당합니다. 제조업체가 허브를 교체했을 때 허브 Aristolochia 송곳니와 Stephania tetrandra 2000 년에 100 명 이상의 환자가 심각한 신장 손상을 일으켰습니다. 18 명이 신장 또는 방광암에 걸렸습니다. 허브는 현재 미국에 의해 금지되어 있지만 2014 년 조사 인터넷에서 판매되는 중국 약초 제품의 20 %에서 Aristolochia fangchi를 발견했습니다.

평가에서 CBD 제품의 경우, 기화 액체의 12.5 %, 팅크의 25 % 및 오일의 45 %만이 약속 된 양의 CBD를 함유 하였다. 대부분의 경우 그들은 훨씬 적게 유지했습니다. 일부 CBD 제품에는 사용자가 마리화나 소유에 대한 법적 위험에 처할 수있는 충분한 THC가있었습니다.

뉴욕 법무 장관실에 당황 조사 식이 보충제에 유효 성분의 광범위한 과량의 과소 복용을 제안, CVS 약국 분석 이전에 매장에서 판매 한 1,400 개의 제품 XNUMX 퍼센트 또는 약 100 개의 제품이 실패하여 보충 사실 패널이 업데이트되거나 선반에서 제품이 제거 될 수 있습니다.

FDA가 보충제를 적절히 감독하기가 어려울 수 있습니다. AP 통신 / 앤드류하니 크

소비자는 어떻게해야합니까?

　 건강 보조 식품 건강 교육법 1994 년 제조업자는 FDA에 품질의 증거를 제공하지 않고도식이 보조제를 판매 할 수 있습니다. 대신, 제품이 안전하지 않다는 것을 증명하고 시장에서 출시하는 것은 FDA의 책임입니다. 그것은 엄청나게 큰 주문이며, 비참하게 부적절합니다. 그러나 변경되지 않을 것입니다.

한편, 소비자는 앞서 언급 한 미국 약전, 국립 과학 재단 및 ConsumerLabs.com 등 XNUMX 개의 독립적 인 실험실 중 하나의 검증없이 보충제를 구매하지 않는 것이 좋습니다. 미국 약전은 참조 및 품질 표준 설정 미국의 처방약 및 음식; National Science Foundation은 기초 과학 연구를 후원하는 정부 과학기구입니다. ConsumerLabs.com은 회원을 지불하는 소비자의 제품 품질을 검증하기 시작한 회사입니다. 이 실험실은 초기 분석 그런 다음 제품에 대해 정기적으로 미 고지 평가를 수행합니다. 적절한 양의 활성 성분을 가지고 있고 오염이나 오염이없는 사람들은 미국 약전, 국립 과학 재단 및 ConsumerLabs.com 씰 그들의 병에. CVS는 앞으로 매장에서 판매되는 모든 제품이 회사의 품질 증명을 제공해야한다고 발표했습니다. 다른 주요 소매점도 이에 따라야합니다.

일부 제조업체는 웹 사이트에서 품질 테스트를 수행하고 분석 인증서를 게시합니다. 그러나 실험실의 자율성과 표준은 종종 알려지지 않았다. 때때로 실험실은 의도적이든 의도하지 않든 부적절한 테스트 방법을 선택할 수 있습니다. 때로는 테스트를 잘못 수행하거나 단순히 결과를 구성하기도합니다.

FDA는 적어도 지금은 아니지만식이 보조제의 품질 문제로부터 당신을 완전히 보호 할 수 없기 때문에 자신을 보호해야합니다. 유명인이나 "건강 전문가"가 제품을 추천한다고해서 이것이 고품질이라는 의미는 아닙니다. 몸에 보충제를 넣기 전에 증거를 요구하십시오.

저자에 관하여

C. 마이클 화이트 (Michael White) 교수와 약학과 실장, 코네티컷 대학

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