낮은 비타민 D는 정신 쇠퇴에 연결될 수 있습니다

낮은 비타민 D는 정신 쇠퇴에 연결될 수 있습니다

비타민 D 수치가 낮 으면 노인들의인지 기능 저하 및 장애 위험이 증가합니다.

햇빛에 노출되었을 때 피부에 자연적으로 생성되며, 생선 기름과 계란과 같은 음식에서도 발견되는 비타민 D는 건강한 뼈와 근육을 유지하는 데 도움이됩니다. 그것은 또한 뇌 기능에 핵심적인 역할을합니다. 낮은 수치는 심혈관 질환 및 신경 퇴행성 질환의 위험이 높습니다.

이 새로운 연구는 노화학 저널 시리즈 A : 의료 과학는 중국 노인에서 비타민 D 상태와 뇌 기능의 위험성을 연관 짓기위한 아시아에서의 대규모 전향 적 연구이다.

중국 종단 위생 장수 설문 조사에서 1,202 세 이상의 60 참가자는 연구 시작 시점에서 측정 한 기준선 비타민 D 수치를 측정했으며,인지 능력은 2 년 동안 평가되었습니다.

성별과 나이에 관계없이 연구 시작 당시 비타민 D 수치가 낮은 피험자는 시간이 지남에 따라 유의 한인지 능력 저하를 나타낼 확률이 약 2 배 높았다. 또한, 기준치에서의 낮은 비타민 D 수치는 미래의인지 손상의 위험도를 최대 3 배까지 높였다.

"이 연구가 중국에서 실시되었지만 결과는 싱가포르와 같이 중국인이 많은 아시아 지역에 적용 가능합니다"라고 Duke의 보건 서비스 시스템 연구 이사 인 David Matchar 교수는 말합니다. 싱가포르의 국립 대학교.

연구 결과는 비타민 D가 신경 세포의 손상과 손실에 대해 방어적인 역할을한다는 것을 증명하고 비타민 D 보충제가인지 기능 저하에 미치는 영향에 대한보다 집중적 인 조사에 대한 기본 정보를 제공하고인지 능력 감소의 확산을 막기위한 효과적인 개입을 확인할 수 있습니다 고령화 인구.

출처: 싱가포르 국립 대학교

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