비타민과 미네랄 보충제가 질병에 대한보다 효과적인 방어를 제공하는 방법

컵에서 맑은 액체를 마시는 남자

노인들은 면역 반응이 약하고 계절성 인플루엔자 백신을 포함한 많은 백신에 대해 젊은 성인보다 덜 잘 반응하는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 부분적으로는 쉽게 해결할 수없는 허약함에 기인합니다. 또한 미량 영양소로 알려진 비타민과 미네랄의 결핍 때문일 수도 있습니다.

비타민 K는 조금 알려졌지만 주목할만한 영양소입니다

비타민 K는 조금 알려졌지만 주목할만한 영양소입니다

대부분의 사람들은 비타민 A, B, C, D 및 / 또는 E에 대해 알고 있지만 비타민 K는 영양 학적 레이더 아래에 있습니다. 그러나 혈액이 정상적으로 응고되기 위해서는 생명에 필수적입니다. 이제 과학자들은 덜 평가되는이 영양소에 대해 알아야 할 것이 더 많다는 것을 깨닫고 있습니다.

당신의 크리스마스 향신료는 가짜입니까?

당신의 크리스마스 향신료는 가짜입니까?

크리스마스와 관련된 많은 풍미가 있습니다 : 계피, 박하, 육두구, 그리고 물론 세이지. 그러나 지역 슈퍼마켓이나 온라인 팝으로 가서이 모든 중요한 허브와 향신료를 구입하기 전에 그것이 진짜인지 얼마나 확신합니까?

리버티 캡 : 유럽의 마법 버섯이 이름을 갖게 된 놀라운 이야기

리버티 캡 : 유럽의 마법 버섯이 이름을 갖게 된 놀라운 이야기

버섯 채집가에게 가장 좋은 계절 인 가을입니다. 그리고 버섯, 특히 마법의 버섯이 주목을 받고 있습니다. 점점 더 많은 연구에서 마술 버섯의 주요 향정신성 화합물 인 실로시 빈이 다음과 같은 심리적 장애를 치료할 가능성이 있음을 보여주고 있습니다.

장내 미생물 군집이 치매, 파킨슨 병 및 MS와 연결되는 방법

장내 미생물 군집이 치매, 파킨슨 병 및 MS와 연결되는 방법

우리 몸과 피부에는 수조 개의 박테리아와 바이러스가 미생물 군집이라는 복잡한 생태계의 일부로 존재합니다. 우리 몸에서 가장 중요한 미생물 군집 중 하나는 장내 미생물 군집입니다. 우리가 전반적인 웰빙 우리가 먹는 음식에서 모든 비타민과 미네랄을 흡수하도록 도와줍니다.

마법 버섯의 재료가 주요 우울증을 치료하는 방법

마법 버섯의 재료가 주요 우울증을 치료하는 방법

지원 정신 요법과 함께 두 번의 환각 물질 실로시 빈 투여는 주요 우울증을 앓고있는 성인을 대상으로 한 소규모 연구에서 우울증 증상을 빠르고 크게 감소 시켰다고 연구원들은보고했습니다.

분열, 위기 및 붕괴의시기에 사이키델릭의 이점

분열, 위기 및 붕괴의시기에 사이키델릭의 이점

다른 날 밤, 친구와 함께 불 주위에 앉아 환각제가 우리 삶에 미치는 영향에 대해 이야기하고 있었는데, 그녀가이 말을했을 때“이 버섯으로 XNUMX 년 동안 일한 후에 나는 인생을 사랑합니다. 난 그냥되고 싶고 최선을 다해. 항상. 지금. 급히. 나 자신을 위해, 다른 이들을 위해, 지구를 위해.”

검은 감초의 으스스하고 위험한면

검은 감초의 으스스하고 위험한면

검은 감초는 순진한 간식처럼 보이고 맛이 있지만이 사탕은 어두운면이 있습니다. 23 년 2020 월 54 일 매사추세츠 주에서 XNUMX 세 남성이 사망 한 원인이 흑 감초 였다고 보도되었습니다.

대마초 합법화의 10 장단점

대마초 합법화의 10 장단점

대마초 산업은 미국에서 가장 빠르게 성장하는 취업 시장 중 하나입니다. 393 년 만에 대마초 소매 업체는 매사추세츠 주 총 매출에서 1 억 XNUMX 만 달러를 벌었습니다. 합법적 인 대마초 시장을 시작한 지 XNUMX 년 만에 캘리포니아는 세금 수입이 XNUMX 억 달러를 넘어 섰습니다.

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