비타민 D 수치에 대해 알아야 할 6 가지

비타민 D는“XNUMX 년의 비타민”으로 등장했으며, 그 부재로 인해 발생했거나 풍성한 공급을 통해 길어지고있는 질병의 목록이 길어지고 있습니다.

혈액 검사 결과 비타민 D 수치가 낮다면 혼자가 아닙니다. 호주 인구의 거의 XNUMX 분의 XNUMX이 햇빛 비타민을 충분히 섭취하지 못하고 있습니다.

이 모든 것이 과장입니까, 아니면 비타민 D가 COVID-19와의 싸움에서 실제로 도움이 될 수 있습니까?

에센셜 오일이 우리의 삶에서 가져올 수있는 기여에 관한 지식이 시대를 넘어서 전해졌습니다. 이야기의 일부는 할머니의 이야기에서 나온 것이고, 일부는 지혜로운 현자에 의해, 다른 사람들은 식물과 깊이 접촉 한 사람들에 의해 밝혀졌습니다. 에센셜 오일은 신뢰할 수 있고 치유력있는 치료 양식으로 정평이 나 있습니다.

우리 조상들은 에센셜 오일을 치유와 생명을 구하는 것뿐만 아니라 일상 생활과 치유 방법의 모든 측면에 통합시키는 방식에 매우 경외심을 불러 일으켰습니다. 허브, 식물 및 그로부터 유래 된 오일은 수십만 년 동안 지구상의 모든 문화에서 치유의 주요 구성 요소였습니다.

최근 세계 보건기구 (WHO)가 입장을 바꾼 후 COVID-19의 증상을 치료하기 위해 이부프로펜을 복용해야하는지 말아야하는지에 대한 혼란이있었습니다.

우리는 수조 개의 박테리아가 우리 안에 또는 우리 안에 살고 있으며 이들 중 80 % 이상이 우리의 장에 살고 있습니다. 수천 년간의 공진화 과정에서 우리는 우리 몸에서 박테리아와 함께 일하는 방식을 개발했습니다.

이부프로펜이 지난달 생리 흐름을 50 % 줄였다는 트윗이 지난달 바이러스에 휩싸였다.

미국인의 84 분의 XNUMX 이상이식이 보충제를 섭취합니다. 대다수의 소비자 – XNUMX % – 자신감 제품은 안전하고 효과적입니다.

당신의 몸에 생존에 필요한 모든 필수 영양소를 제공하고, 준비하기 쉽고, 저렴하며, 환경에 미치는 영향이 적은 합성 제품을 상상해보십시오.

있을 것으로 추정됩니다 엄청난 £ 300m 매년 영국에서 사용되지 않는 약의 가치. 그러나 유효 기간이 지난 의약품을 복용하는 것이 안전합니까?

식용은 흡연 위험을 피하면서 대마초의 중독 효과를 제공하는 전달 시스템을 제공 할 수 있지만, 대마초 식용의 지연 및 가변 흡수는 과소비 및 예측할 수없는 결과를 초래할 수 있습니다.

겨울이 다가오고 비타민 D 결핍과 감염의 위험도 있습니다.

미국에서는 레크리에이션 대마초 합법화와 건강 문제를 도울 수있는 대마초의 가능성에 대해 많은 이야기가있었습니다.

한 전문가에 따르면 CBD의 이점에 대한 주장은 종종 과학이 보여준 것보다 훨씬 뛰어납니다.

사람들은 연초에 건강에 집중하는 것이 일반적입니다. 그러나 개인의 건강에 필수적인 인간 장내 미생물 군집 인 미생물 군집을 고려하는 사람은 거의 없습니다.

강렬하고 중독성 있고 강박 적이며 정서적으로 상처를 입은 가족들로부터 온 나는 평생 동안 기분을 향상시키고 정서적 치유 방법을 생각하고 연구하고 연구했습니다. 제가 어렸을 때부터 어떤 부정적인 영향에 대처하고 근절하는 법을 배우고 양성을 촉진하는 것이 저의 두뇌의 최전방에있었습니다.

캐나다에서는 브리티시 컬럼비아 정부가 Vaping 제품을 단속하고 있습니다. 이 계획은 니코틴 함량을 줄이고, 향이있는 포드에 대한 접근을 제한하고, 건강 경고가 포함 된 일반 포장을 요구하고, vaping 제품에 대한 세금을 20 %로 인상하는 것입니다.

산화 방지제는 건강 식품 및 보충제의 일반적으로 권장되는 기능입니다. 그들은 자유 라디칼과 싸우는 좋은 힘으로 묘사됩니다.

외상성 생활 사건의 생존 또는 목격과 관련된 정신 질환 인 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)는 10 캐나다인의 삶의 어느 시점에서 영향을받습니다.

미국의 약 7.4 백만 명이 살아 남기 위해서는 제조 된 인슐린이 필요합니다. 나는 그들 중 하나입니다. 저는 1 년 이상 15 형 당뇨병으로 살았으며 매일 두 종류의 인슐린을 주사합니다.

Andrew M. Cuomo 뉴욕 주지사는 15, 2019 9 월 9 일을 발표했습니다.

어떤 사람들은 수술이나 위 역류와 같은 신체적 이유로 태블릿을 삼킬 수없는 반면에 다른 사람들은 심리적 이유로 어려움을 겪고 있습니다.

니코틴이 알츠하이머 병을 예방할 수 있습니까? Dave Asprey는 천연 약물이 어떻게 슈퍼 인간을 만들 수 있는지 설명합니다.

라벤더, 회향 및 카모마일을 포함한 일반적인 허브는 민간 요법으로 혈압을 낮추는 데 오랜 역사를 가지고 있습니다. 새로운 연구는 직장에서 분자 메커니즘을 설명합니다.

지난 여름 프랑스 식품의 약국 인 Agence Nationale de Sécurité du Médicament는 프랑스 내부의 제한된 의료용 대마초 시험을 녹색으로 밝혔습니다. 이는 1953 이후 불법입니다.

광범위한 항생제 사용은 현재 전 세계 건강에 가장 큰 위협 중 하나 인 항생제 내성 박테리아의 출현을 비난하는 것입니다.

미국의 모든 처방약의 1/4은 식물에서만 발견되는 물질에서 나옵니다. 이번 SciShow 에피소드에서 우리는 우리의 삶을 더 좋게 만드는 재능있는 4 가지 식물을 살펴 봅니다.

Adaptogens는 항생제, 불안 완화제 (불안 완화), 항우울제 및 저혈당 제 (혈당 저하제)를 포함한 일부 현대 약물의 효과를 크게 높일 수 있습니다. 또한 일부 약물의 부작용을 줄이고 일부 경우 제거 할 수 있습니다. 그들은 많은 상태를 치료할 때 안전하고 효과적이며 다재다능하다는 입증 된 기록을 가지고 있습니다.

생명을 구하는 항생제는 미숙아의 장에서 발달중인 미생물 군집에 오래 지속되는 손상을 일으킬 수 있다고 연구는 밝혔다.

미국인의 절반 이상이식이 보충제를 섭취하지만 사실 대부분의 사람들은이를 보충 할 필요가 없습니다.

입원 또는 폐혈증 관련 폐 손상으로 사망 한 건강한 청년의 경우 증가가 놀랍습니다.

고용량 비타민 D 보충제가 심하게 영양 실조를 겪은 어린이들에서 체중 증가를 개선하고 언어 및 운동 능력 개발에 도움이된다는 연구 결과가 나왔다.

초콜릿 소비의 영향에 대한 이전 코호트 연구의 체계적인 검토와 메타 분석에 따르면 초콜릿은 심장병 발병 위험 감소와 관련이있을 수 있습니다. 이 논문은 영국 의학 저널에 밤새 출판되었습니다.

새로운 연구에 따르면 처방 오메가 -3 지방산 약물은 높은 중성 지방을 감소시키기위한 안전하고 효과적인 옵션입니다.

콜롬비아 보고타의 어린이들에 대한 새로운 연구에 따르면, 중년의 비타민 D 결핍은 청소년기의 공격적인 행동뿐만 아니라 불안하고 우울한 기분을 유발할 수 있습니다.

잃어버린 조직과 뼈를 회복시킬 수있는 최근 몇 년간 생물 의학 공학 기술이 증가하고 있습니다.

처방되지 않은 정신 자극제를 복용하면 개인의 단기 집중력이 약간 향상되지만 작업 기억과 같은 수면 및 정신 기능을 방해 할 수 있습니다.

식품 첨가물은 많은 이점을 제공합니다. 유통 기한을 연장하고 맛과 질감을 개선하며 매력적이지 않은 제품에 색상을 추가합니다.

임산부의 대기 오염 물질 농도가 높은 여성들은 낮은 수준의 노출 된 여성들에 비해 IQ가 낮은 아이를 낳았습니다.

새로운 연구는 실 란 트로가 간질 및 기타 질병에서 흔히 발생하는 특정 발작을 효과적으로 지연시킬 수있는 분자 작용을 밝혀줍니다.

호주의 가장 최근 영양 조사에서 29 %의 사람들이 적어도 하나의식이 보충제를 섭취했다고보고했습니다. 이 비율은 미국에서 52 %로 훨씬 높습니다.

Michael Pollan은 환각적인 경험의 정신적 인 불꽃 놀이 중에 어떤 일이 일어나는 지 설명합니다.

Microdosing psychedelics는 LSD 나 말린 psilocybin 함유 버섯과 같은 물질의 매우 작은 sub-hallucinogenic 양을 섭취하는 것을 포함하는 성장 추세입니다.

사람들은 일반적인 건강 유지에서부터 암 예방에 이르기까지 모든 종류의 이유로 비타민 보충제를 섭취합니다. 그러나 실제로 비타민 결핍증이없는 사람들에게 비타민 보충제가 도움이된다고하는 확실한 증거는 없습니다.

면역 체계를 강화하고 노화의 징후를 줄이거 나 독소를 제거하기 위해 혈액을 정화하고 싶습니까?

Hyperbole은 대마와 관련하여 특히 건강 뉴스에서 만연 할 수 있습니다. 최근의 한 헤드 라인은 "도심은 헤로인 중독을 치료하는데 효과적입니다."또 다른 한개는 다음과 같이 선언했습니다. "도심이 헤로인 중독을 억제 할 수 있다는 새로운 연구 결과가 있습니다. 미국 정신 의학 학회지 cannabidiol (CBD)의 단기 코스가 큐 - 유도 된 갈망과 불안을 감소 시킨다는 것을 발견했다.

영국의 노팅엄 대학교 (University of Nottingham) 연구원은 최근 과학 보고서에 카페인이 갈색 지방을 증가 시킨다는 연구 결과를 발표했다. 갈색 지방 활동은 체중 감소에 도움이 될 수있는 에너지를 연소하기 때문에 사람들의주의를 끌었습니다. 헤드 라인은 마시는 커피가 체중 감량에 도움이 될 수 있으며, 그 커피는 아마도 "비만과 싸울 수있는 비밀"이라고 주장합니다.

왜 정부 관료들은 환각제가 주류 문화에 도달하는 것을 막았습니까?

마리화나의 합법화는 논쟁의 양측 모두에게 논쟁과 혼란의 주제였습니다.

대부분의 감염증에 대해 오랫동안 조언해온 것은 항생제의 전체 과정을 복용하는 것입니다.

전세계의 미국인과 다른 사람들은 뇌 건강을 유지하거나 유지하기 위해식이 보조제로 전환했습니다.

세계 보건기구 (WHO)에 따르면 철분 결핍은 몸에 무기질이 충분하지 않은 상태로 전염병의 전 세계적 공중 보건 문제입니다.

새로운 연구는 치명적인 심혈관 질환, 만성 신장 질환 및 상부 위장 암에 대한 프로톤 펌프 억제제의 장기적인 사용을 연결합니다.

쥐를 대상으로 한 새로운 연구에 따르면 cannabidiol의 합성 비 독성 아날로그가 발작을 효과적으로 치료할 수 있다고한다.

자작 나무 나무에 감탄하기를 멈 추면 5,300 살 엄마와 모르는 사이에 무언가를 모를 수 있습니다. 외치.

많은 사람들이 다양한 질병에 대한 보완적인 치료법을 찾고 있습니다. 추위를 치료하는 허브 치료법이나 요통 완화를위한 침술.

새로운 연구에 따르면, 남북 전쟁이 최고조에 달했던 남부 동맹 군 장교가 방부성을 가지고있는 남부의 전통적인 식물 구제에 대한 안내서에서 나온 3 개의 식물.

다양한 약용 식물의 잎이 유방암, 자궁 경부암, 결장암, 백혈병, 간암, 난소 암 및 자궁암의 성장을 막을 수 있다고 새로운 연구 결과가 보여줍니다.

새로운 연구에 따르면 아스피린이없는 apixaban과 clopidogrel은 심방 세동 환자에게 가장 안전한 치료법이다.

그것은 50 년 제작되었습니다,하지만 마약과 불법 파티 마약 케타민은 이제 임상 컴백을 가지고있다.

이러한 오일과 조리법은 우리 가족과 우리 사이의 의사 소통 라인을 개방하는 데 도움이 될 것입니다. 의사 소통은 당신과 인류 사이의 성공적인 관계의 핵심입니다. 의사 소통, 감정, 욕망, 억압 된 분노는 목구멍 차크라에서 유래합니다.

Cannabidiol (CBD), 비 독성 화합물 인도 대마 식물은 최근에 대중적으로 폭발적으로 증가하여 의학적인 "치유 - 모든 것"으로 선전했습니다.

최근 연구에 따르면 Fevipiprant라는 게임 체인저 약품은 천식 발작 및 병원 입원 환자의 위험을 낮추겠다고 약속했다.

비아그라는 발기 부전 (발기 부전) 치료에 사용되는 약물의 하나의 브랜드 이름입니다. 발기 부전을 유지하고 유지할 수 없다는 것입니다.

수십 년 동안 수백만 명의 환자가 심장 마비와 뇌졸중을 예방하기 위해 매일 아스피린을 복용하고 있습니다.

의학 마리화나는 11 월 33 현재 2018 주에서 합법입니다. 그러나 연방 정부는 여전히 마리화나가 법적 용도가 없으며 학대하기 쉽다고 주장합니다. 그 동안 의료용 마리화나 진료소는 점점 더 늘어나고 있습니다.

지난 10 년간 우리는 항생제가 예전과 같이 잘 작동하지 않는다는 말을 일관되게 들었습니다.

새로운 연구에 따르면 유방암 생존자의 암 관련 피로를 줄이기 위해 콩기름이 어유보다 더 좋을 수 있다고한다.

일부 카나비노이드 화합물은 대장 암 세포의 성장을 억제 할 수 있다고 새로운 연구 결과가 발표했다.

Cannabidiol 또는 CBD는 가명이되었습니다. 많은 소셜 미디어 사이트에서 사람들은 건강 관련 문제에 관한 게시물에서 "CBD 오일을 사용해 본 적이 있습니까?"라고 제안합니다.

비타민 D는 종종 "햇빛 비타민"이라고합니다. 햇빛에 반응하여 피부에서 생성되며 칼슘의 흡수를 돕고 뼈의 힘을 보호하고 면역 기능을 지원하며 기분을 조절하는 중요한 유기 화합물입니다. 비타민 D의 결함으로 이어질 수 있습니다 ...

동등한 복용량을 피우는 대신 마리화나를 마시는 것은 단기 불안, 편집증, 기억 상실 및주의 산만을 증가 시키며 드문 사용자에 대한 작은 연구 결과가 제시합니다.

더 건강하고 풍요로운 환경에서 자란 남자들은 성인으로 테스토스테론이 더 많이있는 경향이 있다고 최근 연구에 따르면

하루를 시작하기 위해 갓 양조 한 커피를 마십니까? 아니면 영국식 아침 식사 티가 더 좋은 선택일까요?

관절염, 알츠하이머 병, 당뇨병, 정신 건강 및 심장병과 같은 다양한 건강 상태에 생선 기름이 좋다는 제안이 있습니다. 어유가 사람을 더 똑똑하게 만들 수 있다고 제안 되었기 때문에 우리 모두 보충제를 복용해야합니까?

중간 선거는 미국에서 마리화나 제한을 더 완화시켰다. 마리화나에 대한 투표 제안이있는 4 개 주 중 3 개 주에서 유권자들은 그러한 이니셔티브를 승인했습니다.

항생제는 질병을 일으키는 해로운 박테리아를 죽입니다. 그러나 그들은 또한 우리의 내장에 사는 복잡한 세균 집단 인 미생물에 부수적 인 손상을 일으킨다. 이것은 유익한 박테리아의 심한, 그러나 일시적인, 고갈을 초래합니다.

캐나다 대마 법 합법화를 계기로 과학자 팀은 마리화나 식물 추출물 cannabidiol의 유효 복용량을 THC가 생산하는 전형적인 "높은"또는 행복감없이 안전한 통증 완화를 위해 지적함으로써 만성 통증 환자에 대한 고무적인 소식을 전달했습니다.

영국에서 현재 전자 담배를 사용하는 성인의 수는 2.9m에 가깝습니다. 그 중 많은 사람들이 담배를 끊을 장치를 사용하게됩니다. 확실히 그들은 사람들이 습관을 걷어차는 것을 도울 수 있지만, 전자 담배에는 큰 문제가 있습니다. 우리는 실제로 그것이 안전한지 여부를 확실히 알지 못합니다.

새로운 연구는 인기있는 속쓰림 치료법과 철분 결핍과의 연관성을 발견했습니다. 속쓰림은 염분이 인후로 들어가는 위식도 역류의 증상입니다. 이 상태는 2 백만이 넘는 호주인에게 영향을 미칩니다. 많은 사람들이 산성 분비를 억제하는 약을 복용하여 치료합니다.

새로운 연구에 따르면 껌은 일부 비타민에 효과적인 전달 시스템 일 수 있다고한다. 판매 된 모든 츄잉껌 품종의 거의 15 퍼센트가 건강 증진 보충제를 사용자에게 제공하겠다고 약속했기 때문에 연구원들은 두 가지 비타민 보충 제품이 비타민을 신체에 전달하는 데 효과가 있는지 여부를 조사했습니다.

잠을 자는데 어려움이 있다면, 약을 복용하면 안됩니다. 정오 이후에는 커피와 기타 카페인 음료를 줄이고 밤에는 저녁을 덜 먹고 전에는 "화면 시간"을 위로하고 침대에서 숙고를 연습하고 조용하고 어두운 침실을 주로 사용하십시오. 자다.

연구자들은 만성 통증 환자가 뇌의 해부학 적 특징과 심리적 특성을 토대로 설탕 위약에 반응 할 것이라고 예측할 수있는 방법을 개발했습니다. 의사들은 언젠가 특정 환자에게 진통제처럼 효과가있는 위약을 처방 할 수 있다고 연구진의 새로운 연구

저용량 아스피린을 매일 복용하는 것은 건강한 노인의 건강 상태를 유지시키지 않거나 장애 또는 치매의 발병을 지연시키지 않습니다. 이것은 호주와 미국에서 온 19,000 노년층을 포함한 7 년 연구 결과입니다.

지난 주에 나는 감기에 걸렸다. 막힌 코, 목이 아프다. 이것은 내가 추위의 증상을 완화시키고 빨리 회복하며 다른 감기에 걸릴 확률을 줄 이도록 도와주는 수많은 비타민과 보충제에 대해 생각하게했습니다. 보통 감기 (위 호흡기 감염이라고도 함)에 관해서는 마술 치료법이 없지만 (일부는 좋겠지 만) 일부 보충제는 아주 약간의 개선을 가져올 수 있습니다. 여기에 최신 연구 결과가 나와 있습니다.

우리는 발견 된 지 1 세기 후 미국과 영국 인구의 절반이 보충제를 복용하면서 비타민과 여전히 사랑 받고 있습니다. 햇빛 비타민 인 비타민 D가 가장 좋아하며 가장 입증 된 이점이 있다고 알려져 있습니다. 영국 정부를 비롯한 각국 정부는 비타민 D의 건강상의 이점에 대한 증거가 너무나 커서 모든 성인이 적어도 6 개월 동안 보충제로 복용해야한다고 말했습니다.

미국의 많은 지역에서는 합성 마리화나로 인한 일시적인 위기를 겪었습니다. 미시시피 주에서 가장 큰 사건으로 4 월 721-2, 3 사이에서 2015 유해 사례가 기록되었습니다. 발병은 제쳐두고, 합성 카나비노이드는 일반 마리화나보다 당신을 해칠 가능성이 30 배 더 높습니다.

포도 나무 Banisteriopsis caapi는 ayahuasca에서 하나의 성분으로, 아마존 원주민이 오랫동안 정신적 인 목적으로 사용해온 환상적인 양조주입니다.

아침에는 뜨거운 커피 한 잔보다 더 좋은 점이 하나 있습니다. 매일하는 습관을 알려주는 새로운 연구 논문이 건강에 좋습니다. 표제는 JAMA 내과 학회지에 좋은 소식을 전했습니다.

새로운 연구는 비타민 D의 낮은 수준이 장기간에 걸쳐 신체 활동에 어떻게 영향을 미치는지 조사한 최초의 연구자 일 수 있습니다.

동물 농업에서의 항생제 사용은 저항성 박테리아의 발생 위험을 증가 시킨다는 과학적 합의가 광범위하게 존재합니다. 이것이 인간의 건강에서 어떤 역할을하는지 분명하지 않습니다.

치약 및 기타 개인 위생 용품의 성분은 우리의 직감에있는 미생물에 해를 입히고 질병에 취약하게 만듭니다. 항균 화학 트리클로산은 수천 가지 제품에 매일 사용됩니다 : 핸드 비누, 치약, 바디 워시, 주방 용품 및 심지어 장난감.

Roseanne Barr은 그녀가 이미 악명 높은 인종 차별적 인 트위터를 게시했을 때 Ambien이라는 약의 영향을 받았다고 주장했다. Ambien과 그 부작용에 대해 우리는 무엇을 알고 있습니까?

고용량 비타민 D 보충제가 심하게 영양 실조를 겪은 어린이들에서 체중 증가를 개선하고 언어 및 운동 능력 개발에 도움이된다는 연구 결과가 나왔다.

메모리, 창의력, 주의력 및 지능과 같은 뇌 기능을 향상시킬 수있는 약물 및 장치에 대한 수요가 증가하고 있습니다.

카모마일 (카모마일) - 자주 노란 꽃으로 차를 마시고 침대에서 즐기기 시작했습니다. 매우 흥미로운 식물입니다. 겸손한 꽃이 당뇨병을 통제하거나 예방할 수 있다는 사실이 최근에 발견되었습니다 ...

지난 10 년간 마약 사용이 감소했지만 새로운 생명 위협 요인이 계속 나타납니다. 가장 최근에, 의사들은 젊은이들 사이에서 자낙스 사용과 관련된 "떠오르는 위기"에 대해 경고했습니다.

운동 선수를위한 단백질 보충 교재는 bucketful에 의해 사실상 판매됩니다. 단백질 보충제는 비싸고 당신을 위해 많이하지 않을 수도 있습니다. 그 (것)들을 동반하는 매매는 완모 이두근과 6 팩 복근의 달성을 지속적으로 촉진합니다.

우리의 서쪽 관점에서, 귀뚜라미는 식욕을 돋우는 것처럼 보이지 않지만, 어느 시점에서 한 랍스타도 마찬가지였습니다. 그리고 사실 그들은 바다의 바퀴벌레로 알려져있었습니다. 이제 바다 가재는 맛있는 음식으로 여겨집니다.