조상 및 혈통에 따른 식사

조상 및 혈통에 따른 식사

당신은 먹는 음식이지만, "무엇을 먹을 까?"이것은 우리 모두가 우리의 혈액형에 맞는 최적의 식사를해야한다는 것을 의미합니다. 그렇게하는 것이 쉽지는 않지만 실제로는 달성하기가 훨씬 어렵습니다.

예를 들어, 동물의 왕국에서 본능은 동물들이 먹는 동물입니다. 라이온스는 육식 동물입니다. 과일과 채소와 같은 사자 탄수화물을 먹이십시오. 결과는 이미 알고 있습니다. 반대로 다른 동물은 채식주의 자이며 본능적으로 고기를 먹지는 않습니다. 이것은 우연이 아닙니다. 본능은 인간을 포함한 모든 동물의 보호 메커니즘입니다. 문제는 인간이 너무 길들여졌고, 본능이 더 이상 식습관을 몰아 내지 못한다는 것입니다.

우리가 동물에게서 배울 수있는 것은 그들에게 본능적으로 좋은 것을 먹는 것뿐입니다. 결과적으로 심장병은 사실상 존재하지 않습니다. 동물이 암을 유발하는 경우도 있지만 통계적으로 동물은 사람보다 극적으로 적습니다.

종별 균일식이 요법

또한, 당신은 주어진 종의 대부분의 동물들이 모두 거의 같은 나이에 살고 있음을 눈치 채셨습니까? 글쎄요, 이것은 본능에 의거하여 통일 된식이로 인해 그들의 종의 잠재력에 생명을 걸 수 있기 때문입니다. 기억해야 할 또 다른 요점은 포식자가 노령으로 죽지 않거나 자연 원인이라고 불리는 대부분의 동물입니다.

인간과의 관계는 정반대이며, 나이가 들어서 죽는 혈액 Os 형의 많은 사람들이 유일한 예외입니다. 인간은 거의 항상 한 질병이나 다른 질병으로 사망합니다. 우리의 부적절한 식단으로 인해 우리의 면역 체계가 제대로 작동하지 못하고 질병이나 다른 질병에 감염 될 수 있습니다. 의료 과학은 먼 길을 왔다가 많은 사람들의 삶을 연장했습니다. 그러나 벤 프랭클린 (Ben Franklin)이 말한 것처럼, "1 온스의 예방법은 1 파운드의 치유 가치가있다." 이 지혜의 말씀은 오늘날에도 여전히 사실입니다.

예, 우리는 질병을 치료하고 필요한 경우 수술 할 수 있습니다. 그러나 많은 경우 현대 의학의 많은 부분이 문제의 증상이나 외부 적 증상을 치료하여 문제를 예방하지 못합니다. 의학이 전세계의 사람들이 더 길고 생산적인 삶을 영위 할 수있게 해주는 훌륭한 치료제, 백신 및 약물을 제공하고 있기 때문에 우리가 비난하는 것은 아닙니다. 그러나 우리는 현재 예방에 있어야하는 치료법에 중점을두고 있다고 생각합니다.

그것은 모두 어린 시절부터 시작됩니다. 우리는 우리의 어머니와 아버지가 우리에게 좋다고 믿거나 좋게 먹는 음식을 먹은 가족에서 자랍니다. 맛이 좋다는 사실은 음식이 우리에게 유익한 지 여부를 나타내는 것이 아닙니다. 우리의 혈액형은 임신 초기에 결정되었고 우리가 거의 모든 것을 바꿀 수는 있지만 혈액형을 바꿀 수는 없습니다.

각 혈액형에는 고유 한 특성이 있습니다.

각 혈액형에는 그 그룹에 가장 적합한 음식을 먹고 소화 시키며 동화시킬 수있는 특성이 있습니다. Os는 강한 위산과 각각의 효소에 축복을 받았기 때문에, 거의 모든 것을 대사 할 수 있습니다. 심지어는 권장하지 않는 음식까지도 대사 할 수 있습니다. 그러나 Bs, As 및 AB는 이러한 고급 스러움을 갖지 않으므로 식사 습관에보다주의를 기울이거나 결과를 겪어야합니다.

Os는 상어와 같다. 그들은 깡통과 고무 타이어를 먹을 수 있으며 담배를 피우면서 딱딱한 술로 씻을 수 있습니다. 물론 이것은 사실이 아니라 극적인 과장입니다. 그럼에도 불구하고, 유형 O는 다른 혈액 그룹의 남용에 대한 가장 높은 기준을 가지고 있으며, 최종 분석에서 오랫동안 살고있는 또 다른 이유입니다.

이제 우리의 식습관으로 돌아가고 우리의 혈액 효소와 위산과 양립 할 수없는 음식을 먹으면 어떻게됩니까? 응집이 발생합니다. 그게 뭐냐고 묻는거야? 글쎄, 우리 인간은 응고라고하는 우리의 혈액에서 일어나는 과정을 가지고 있습니다. 설명합시다.

당신의 몸에는 외국의 침입자로부터 그것을 보호하는 항체가 있습니다. 귀하의 면역 체계는 당신을 보호하고 이물질로부터 당신을 안전하게 지키기 위해 모든 종류의 항체를 생산합니다. 각 항체는 이물질이나 항원에 부착되도록 고안되었습니다.

당신의 몸이 침입자를 인식하면 침입자를 공격하기 위해 더 많은 항체를 생성합니다. 그러면 항체가 침입자에게 부착되고 "접착 (gluing)"효과가 발생합니다. 이런 식으로 몸은이 외래 침략자들을 더 잘 처분 할 수 있습니다.

예를 들어, 혈액형과 위 효소와 호환되지 않는 음식을 먹으면 음식물이 분해되거나 제대로 소화되지 않으며 비타민과 미네랄이 혈류로 흡수되어 몸에 영양을주고 영양을줍니다. 몸은 이물질처럼 음식물에 반응합니다. 복통, 가스, bloating 또는 더 심한 구토 나 설사를 경험할 수 있습니다. 무슨 일이 일어나는가는 항체가 외국 침입자 (부적절한 음식)에 붙어 있고 응집 또는 "접착"이 당신의 혈액에서 일어난다는 것입니다.

이제 이미 두꺼운 혈액을 가지고있는 혈액형 A 인 경우, 혈액이 더욱 두꺼워집니다. 혈액이 두꺼울수록 느리게 움직이며, 동맥을 통해 혈액을 밀어 넣으려면 심장이 힘을 써야합니다. 이 두꺼운 천천히 움직이는 혈액은 당신의 동맥 벽에 패를 쉽게 만들어줍니다. 따라서 고혈압, 심장 질환 또는 다른 질병의 풍요의 증입니다. 너는 그림을 얻는다.

인체는 훌륭하고 복잡한 유기체입니다. 당신이주는 모든 것을 다 처리하려고 시도하지만 때로는 불가능하거나하지 않을 수도 있습니다. 음식이 당신과 당신의 신체 화학에 얼마나 나쁜지에 따라 피해가 더 크거나 작습니다. 운이 좋으면이 부적절한 응집이 체중 증가로 이어질 수도 있습니다. 몸은 음식을 사용하지 않으므로 여분의 파운드 만 포장합니다. 너는 많이 먹지는 않지만 몸무게가 늘고 왜 그런지 모르겠다. 그럼 대답은 당신의 음식의 부적절한 신진 대사입니다.

당신이 A 형 또는 AB 형이고 식사를 계속하는 고기가 신진 대사를하지 않는다면, 혈류는 포화 지방을 가진 두껍고 끈적 끈적한 응고 된 혈액으로 넘쳐서 단지 좋은 곳을 기다리고 있습니다. As와 AB가 고기를 먹어서는 안되는 이유를보기 위해 천재 IQ가 필요하지 않습니다.

이제 O 또는 B가 고기를 먹으면 몸이 몸을 더 잘 대사하고 응집 과정이 일어나지 않습니다. 그렇지 않으면 생명이 위협적이지 않고 아주 사소합니다. 일반적으로 고기를 완전히 대사하고 돼지 고기를 제외한 모든 이점을 얻는 유형 Os는 거의 위험하지 않습니다. 또한 가장 얇은 혈액부터 시작하기 때문에 응집이 일어나면 혈액이 두꺼워 지지만 다른 혈액형이나 생명을 위협하는 상황은 아닙니다.

예를 들어, 빵과 흰 감자를 가져 가라. 유형 O 또는 유형 A가 이러한 음식을 먹는다면 대부분의 경우 응집이 발생합니다. 그러나 이러한 음식은 지방이 거의 없기 때문에 신체가 동맥 벽에 비 대사 부위를 침전시키지 않습니다. 사용하지 않은 음식은 지방으로 저장하는 것이 더 쉽습니다. 따라서 체중이 증가합니다. 이것이 단기적으로는 호의적 일지 몰라도, 결국이 모든 과도한 지방은 당뇨병, 고혈압 또는 다른 질병으로 이어질 수 있습니다.

포화 지방

포화 지방을 함유 한 음식은 혈액형에 관계없이 장기적으로 신체에 해를 줄 가능성이 가장 큽니다. A 형과 AB 형으로의 포화 지방은 이전에 언급 한 이유로 인해 단기간에 더 위험합니다. 장기적으로 볼 때, 혈액 효소가 포화 지방을 더 잘 취급하는 O 형과 B 형조차도 위험에 취약합니다. 그냥 오래 걸립니다. 따라서 OS와 Bs는 심장 질환과 대부분의 암에 특히 민감하지는 않지만 포화 지방 및 / 또는 양립 불가능한 식품에 대한 지속적인 처방은 결국 같은 결과를 가져올 것입니다. Os와 Bs에서는 해로운 영향이 훨씬 오래 걸리는 것으로 나타났습니다.

어떤 형태의 식단에 든 포화 지방은 결국 건강을 약화시킬 것입니다. 포화 지방. 가장 해로운 것은 동물성 단백질 때문입니다. 이러한 위험을 없애기 위해, 지방이 없거나 동물성 포화 지방이없는 출처의 혈액형에 관계없이 단백질의 대부분을 섭취하십시오.

최종 분석에서 질병을 피하고 면역 기능을 높이고 체중 조절을 유지하기 위해 필요한 대부분의 조치는 즉, 몸에 가장 좋은 결과를 얻으려면 다이어트를 기반으로합니다. 성공하려면 단백질, 탄수화물, 지방의 균형을 유지해야합니다.

몸이 오래 갈수록 특정 호르몬 생성을 멈추고 근육 질량을 잃고 뼈가 더 부서지기 시작하며 면역 기능이 저하되고 신체의 부적절한 음식에 대한 편협이 교활한 방식으로 나타납니다.

그러나 적절한식이 요법을 통해, 귀하의 필요에 맞는 보충제와 영양분을 섭취하면 질병의 가능성이 크게 줄어 듭니다. 실제로 운동과 함께 혈액형에 맞는 적절한식이 요법으로 면역 체계가 가장 강해집니다. 강한 면역 체계는 더 길거나 더 짧은 수명의 차이를 만들 수 있습니다.

개인 영양 USA, 1-888-41BLOOD, www.4blood.com.
출판사에서 책을 구입할 수 있습니다 : 888-41BLOOD
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책의 허가를 얻어 발췌 :

응답은 당신의 혈통 형에 있습니다.
Steven M. Weissberg, MD & Joseph Christiano, APPT

응답은 당신의 혈통 형에 있습니다.이 책의 내용은 ABO 혈액형과식이, 질병, 수명 및 양립성 사이의 직접적인 연관성을 설명합니다. 어떤 사람의 피가 그 사람에 대해 무엇을 드러 냈는지, 왜 어떤 사람은 건강을 유지하는지, 다른 사람은 그렇지 않은지, 건강한 20의 삶에 어떻게 더하는 지, 어떤 일반적인 음식은 유독한지, 어떻게 몸을 잃는 지 지방은 굶어 죽지 않는다. 또한 개인마다 혈액형에 맞는 메뉴가 포함되어있어 모든식이 요법 철학을 반박합니다.

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저자 정보

FACOG의 Steven M. Weissberg 박사는 "The Answer is in Your Bloodtype"이라는 획기적인 연구를 수행 한 임상 연구팀의 감독자입니다.

Joseph Christiano, APPT는 "내 몸 : 신의 성전", 동기 부여 연사, 교육자 및 건강 및 피트니스 분야에서 35의 해를 가진 국제적으로 인정받는 피트니스 트레이너의 저자입니다..

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