코코넛 워터는 당신에게 좋은가요?

코코넛 워터는 당신에게 좋은가요?
영양 적으로 코코넛 물은 괜찮지 만 일반 물에 달라 붙는 것이 더 건강합니까? www.shutterstock.com

최근 코코넛 물이 열대 섬의 야자수로 해안을 떠나 라운지 의자를 타는 사람들이 빨대를 과일에 똑바로 꽂아 슈퍼마켓 선반으로 폭발했습니다.

자연 건강 음료로 판매되는 브랜드는 코코넛 워터를 홍보하는 다양한 건강 주장을 내뿜습니다. 우리는 Kool-Aid를 마시기 전에 전문가들과 함께 영양소가 쌓여 있는지 확인할 것이라고 생각했습니다. 코코넛 수는 건강한 식생활의 일부입니까, 아니면 오래된 물에 충실해야합니까?

코코넛 물이 좋은지 전문가 5 명에게 물었습니다.

전문가 5 명 중 4 명은

코코넛 워터는 당신에게 좋은가요?

자세한 답변은 다음과 같습니다.


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코코넛 워터는 당신에게 좋은가요?

전문가 정보

Alessandro R Demaio는 호주의 Alfred Hospital에서 의사로 훈련하고 일했습니다. 의사로서 연습하면서 그는 캄보디아의 Wat Wats를 통해 당뇨병 예방을위한 현장 연구를 포함한 공중 보건 석사를 수료했습니다. 2010에서 그는 덴마크로 이주하여 코펜하겐 대학교에서 박사 과정을 마치고 의사 소통이 불가능한 질병에 초점을 맞추 었습니다. 그의 박사 연구는 몽골에 기반을두고 보건부와 협력했다. 그는 3500 가구 이상을 샘플링하여 전국 역학 조사를 설계, 주도 및보고했습니다. 산드로는 2013에서 2015까지 하버드 의과 대학에서 박사후 연구원을 지 냈으며 덴마크의 코펜하겐 세계 보건 대학 (Copenhagen School of School of Global Health)에서 지구 보건 조교수 및 코스 디렉터로 재직했습니다. 그는 PLOS 블로그 Global Health를 설립하고 이끌 었으며 EAT Foundation의 창립 자문위원회 (식품, 건강 및 환경 지속 가능성을위한 글로벌, 다중 이해 관계자 플랫폼)에서 일했습니다.

Clare Collins는 뉴 사우스 웨일즈 대학교 (University of Newcastle)의 신체 활동 및 영양에 관한 우선 순위 연구 센터와 제휴하고 있습니다. 그녀는 NHMRC 선임 리서치 및 Gladys M Brawn Research 연구원입니다. 그녀는 NHMRC, ARC, Hunter Medical Research Institute, Meat and Livestock Australia, Diabetes Australia, Heart Foundation, Bill and Melinda Gates Foundation, 펜촉 재단, Rijk Zwaan Australia 및 Greater Charitable Foundation으로부터 연구 보조금을 받았습니다. 그녀는 SHINE Australia, Novo Nordisk, Quality Bakers, Sax Institute 및 ABC와 상담했습니다. 그녀는 육식과식이 패턴에 대한 호주식이 가이드 라인 업데이트와 Heart Foundation 증거 검토를 알리기 위해 체계적인 검토를 수행하는 팀원이었습니다.

엠마 베켓 (Emma Beckett)은 호주 영양 과학 협회, 호주 식품 과학 기술 연구소의 회원입니다. 그녀의 연구는 NHMRC와 AMP 재단이 자금을 지원합니다. 그녀는 이전에 Kellogg와 상담했다.

Rosemary Stanton OAM 박사는 독립적 인 영양 학자, 강사 및 저자이며 현재 미래의 지속 가능한 음식에 관심이 있습니다. 그녀는 영양 교과서와 대중적인 다이어트를 분석하고 평가 한 여러 권의 책을 포함하여 영양 및 3500 서적에 관한 33 기사에 대한 많은 과학 논문의 저자입니다. 그녀는 또한 NHMRCs식이 지침 실무위원회의 회원이기도합니다.

Rebecca Reynolds는 등록 된 영양 학자이며 레알 복 쵸이영양 및 라이프 스타일 컨설팅.대화 그녀는 영양과 건강에 관한 언론의 정식 컨설턴트입니다. 그녀는 균형과 증거 중심의 연습에 열정적입니다. 그녀의 현재 연구에는 다음과 같은 것들이 있습니다 : 정형 외과, 섭식 장애, 섭식 심리학, 비만 예방 및 치료, 체중 관리, 건강 증진, 신체 활동 공중 보건 및 만성 질환 관리.

저자에 관하여

알렉산드라 한센참모장 대화

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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