행복은 성공을 따라가지 않는다: 그것은 다른 방향이다

: By Lisa C Walsh, Julia K Boehm, Sonja Lyubomirsky

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성공하는 록키도. Rex / Shutterstock의 사진

열심히 일하고, 성공하며, 그때 너는 행복 할거야. 적어도, 그것은 우리 중 많은 사람들이 우리 부모님, 교사 및 동료들에 의해 가르쳐 졌던 것입니다. 행복을 경험하기 위해 성공을 추구해야한다는 생각은 미국에서 가장 귀중한 기관 (독립 선언), 신념 (아메리칸 드림), 그리고 이야기들에 모셔져 있습니다.불안정한 신데렐라). 대부분의 사람들 필요 행복하기 때문에 우리는 막대기에있는 속담과 같은 성공을 쫓아갑니다. 만족 스러움은 대학에 진학하거나, 꿈의 직업에 뛰어 들고, 승진하거나 6 개의 인물을 만드는 것의 반대편에 숨어 있다고 생각합니다. 그러나 많은 체이서들에게는 성공과 행복이 끊임없이 미치지 못하고 있습니다. 문제는 방정식이 거꾸로 된 것일 수 있다는 것입니다.

당사의 가설 행복이 선행되고 경력 성공으로 이어진다는 것입니다. 심리학 과학, '행복'은 '주관적인 복지'와 '긍정적 인 감정'과 관련됩니다 (우리는이 용어를 서로 바꾸어 사용합니다). 복지가 더 큰 사람들은 자신의 삶에 더 만족하고, 더 긍정적 인 감정과 부정적인 감정을 경험하는 경향이 있습니다. 연구 제안 흥분, 기쁨, 평온함과 같은 긍정적 인 감정이 직장에서의 성공을 촉진한다는 것입니다.

우선 단일 지점에서 사람들을 조사하는 횡단면 연구를 살펴 보겠습니다. 이것은 연구자가 행복과 성공이 상관 관계가 있는지 여부를 판단 할 수있게합니다. 반짝이는 동료와 비교할 때, 더 행복한 사람들은 자신의 작업; 그들은 또한 더 큰 것을받습니다. 사회적 지원 동료들과 더 나은 사람들 성능 평가 감독관으로부터. 특히, 한 영역 (예 : 행복)이 다른 영역 (예 : 업무 능력)에 대한 의견에 영향을 미치는 후광 효과로 인해 상사가 행복한 직원에게 더 높은 성과 평가를 제공 할 수 있습니다 (예 : '팀이 행복합니다. 그래서 그는 자신의 직업도 훌륭해야합니다. ' 그러나 웰빙이 높은 사람들이 다양한 업무 관련 업무에서 더 잘 수행된다는 증거가 있습니다. 공부 보다 긍정적 인 전망을 가진 판매 대리점이 덜 긍정적 인 동료보다 37 퍼센트의 생명 보험 증서를 팔았다.

행복은 다음과 같은 우수한 업무 성과와 관련됩니다. 다른 지역들 게다가. 긍정적 인 감정을 자주 경험하는 사람들 경향이있다 조직을 위해 이상으로 이동하십시오. 그들은 또한있을 가능성이 적다. 없는 직장 또는 종료 그들의 직업. 더 나은 웰빙을 가진 사람들은 더 큰 수입을 얻는 경향이 있습니다. 급여 웰빙이 낮은 사람들보다

그러나 그러한 횡단면 조사에는 한계가 있습니다. 행복이나 성공 중 어느 것이 먼저 이루어지는지를 결정할 수 없기 때문입니다. 시간이 지남에 따라 변화 한 방식을보기 위해 수 일, 수 주, 수개월 또는 수년간 사람들을 추적하기 때문에 종단 연구가 도움이 될 수 있습니다. 종단 문헌에 따르면 행복을 시작하는 사람들은 결국 성공을 거두게됩니다. 사람이 이전 시점에 더 많은 콘텐츠를수록할수록 나중에 무엇을 알 수 있는지 분명하게 알 수 있습니다. 직업의 종류 그녀는 원한다. 작업 응용 프로그램및 발견 고용. 열쇠 공부 대학을 졸업하기 직전 동료보다 더 높은 웰빙을보고 한 젊은 사람들은 3 개월 후에 후속 취업 면접을받을 확률이 높다는 것을 발견했습니다.

긍정적 인 감정은 나중의 성취와 수입에 대한 예측 인자이기도합니다. 하나의 공부행복한 18 살은 권위 있고 만족스러운 일을하고 26 시대까지 재정적으로 안전 해졌을 가능성이 더 큽니다. 에서 다른, 대학을 시작할 때 더 쾌활한 사람들은 더 높은 소득을 계속했습니다.

B유엔이 행복하다는 것을 입증하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 전에 성공; 우리는 알고 싶어한다. 원인 다른 사람? 어쨌든 지능형 또는 외계형과 같은 측정되지 않는 변수가있을 수 있습니다. 이는 웰빙과 업무 성과를 향상시킵니다. 사실, 외계인은 둘 다있을 가능성이 더 높습니다. 행복한 적립 더 큰 소득.

잘 설계된 실험을 통해 이러한 변수를 제어 할 수 있습니다. 예를 들어, 연구는 무작위로 사람들을 중립적, 부정적 또는 긍정적 인 감정 상태로 느끼게하고 업무 관련 작업에 대한 후속 성과를 측정하는 상황에 무작위로 배정했습니다. 이들 실험 보여 긍정적 인 감정을 느끼게 된 사람들은보다 야심 찬 목표를 세우고 오랜 시간 동안 도전 과제를 지속하며 자신과 다른 사람들을보다 유리하게 바라보고 성공할 것이라고 믿습니다. 행복한 사람들의 낙관적 인 기대도 현실적으로 보입니다. 사무용 코딩 과제 및 자릿수 대체 작업, 긍정적 인 감정을 가진 사람들 경향 중립적이거나 부정적인 감정을 가진 사람들보다 더 잘하고 생산적으로 행동해야합니다. 실험적 증거의 무게는 행복한 사람이 행복한 사람보다 우월하고 그 긍정적 인 태도가 원인이라고 제안합니다.

170 횡단면, 종단 및 실험 연구 이상의 검토 결과 웰빙은 여러면에서 경력 성공을 촉진한다는 것이 확실합니다. 그것은 불행한 사람들이 성공할 수 없다는 것을 말하는 것이 아닙니다. 그것은 슬픈 사람이 이것을 읽고 자신에게 말하기도합니다. 절대로 필요한 것 성공하기 위해 응원하는 것이 문제를 돕지 않을 것입니다! 반대로 역사는 에이브 러햄 링컨 (Abraham Lincoln)과 윈스턴 처칠 (Winston Churchill) 같은 우울한 개인이 놀라운 업적을 성취 할 수 있음을 보여줍니다. 부정적인 감정과 긍정적 감정 모두 상황에 따라 적응할 수 있습니다. 행복한 시간이있는 것처럼 슬픈 시간이 있습니다.

따라서이를 읽는 모든 비즈니스 리더 또는 관리자는 분명히 행복한 사람을 고용하거나 직원에게 더 낙관적 인 태도로 압력을 가하는 것에주의해야합니다. 정책은 아이러니하게도 노동자들을 더욱 비참하게 만든 미국의 슈퍼마켓 체인 인 Trader Joe 's의 직원들에게 부과 된 의무 금리의 경우처럼 그러한 전략은 과거에 실패했다. 더 건강한 방법으로 행복을 키우고 자하는 사람들과 회사는 소개 친절한 행동을하고 감사를 표하는 것과 같은 긍정적 인 활동.

1951의 철학자 버트 랜드 러셀 (Bertrand Russell)은 다음과 같이 말했습니다 : "좋은 삶은 내가 생각하기에 행복한 삶입니다." 그러나 그는 계속 나아 갔다. '나는 네가 선하면 행복 할 것이라는 뜻은 아니다. 나는 네가 행복하다면 네가 좋을 것임을 의미한다. ' 직장에서 상표를 쓰는 것에 관해서, 우리는 동의합니다. 성공하기를 원한다면 행복을 찾기 위해 놀고 기다리지 마십시오. 스타트 거기 대신에.