좋은 콜레스테롤은 여자의 치매 위험을 줄일 수 있습니다

좋은 콜레스테롤은 여자의 치매 위험을 줄일 수 있습니다
사진 제공 : 최대 픽셀

최근의 두 연구는 치매가 발생할 위험이 가장 높은 여성과 우리가 조기에 질병을 예방하거나 지연시킬 수있는 방법에 대해 밝힙니다.

치매를 앓고있는 사람들의 3 분의 2가 여성이며 호주 통계청 (Australian Bureau of Statistics)은 현재이 여성이 미국 여성들의 주요 사망 원인임을 확인했습니다. 그러나 치매가 여성에서 어떻게 진행되는지에 대한 연구는 거의 없습니다.

호주 정부가 앞으로 여성의 건강을 돌볼 수있는 최선의 방법을 고려하여 새로운 결과를 적시에 발표하고 2020-2030에 대한 전국 여성 건강 전략에 대한 제출을 초대합니다.

조기 경보 신호

In 연구 in 두뇌 화상 진찰 및 행동연구자들은 60 시대에 뇌의 회색 물질이 많은 여성이 70에서의 기억력을 예측한다는 사실을 발견했습니다.

회색 물질은 신경 세포가 통제하는 뇌의 일부입니다. 음성, 청각, 감정,보고 및 기억을 포함하여 실제 처리가 이루어지는 곳입니다. 백질 문제는 회색 물질과 신체의 다른 부분 사이의 의사 소통을 허용합니다.

A 별도의 연구 1992에서 HDL이라고 불리는 정상적인 "콜레스테롤"수치를 가진 여성들은 십년 후 뇌 기능이 저하 된 2012의 뇌 MRI 스캔과인지 평가를 받았을 때 뇌의 백색 물질 손상이 적었습니다 . HDL은 신체의 다른 부위에서 콜레스테롤을 간으로 전달합니다.

그래서 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는 것은 뇌의 구조에 직접적으로 영향을줍니다.

"건강한 노인 여성의인지 기능 저하를 예측하는 데 유용한 신경 이미지 바이오 마커가 있다는 것을 발견했습니다. 멜버른 대학의 여성 건강 노화 프로젝트를 이끌고있는 수석 연구원 인 카산드라 세 주케 (Cassandra Szoeke)는 말합니다.

"그들은 치매의 징후를 더 빨리 찾아 낼 수 있도록 돕는 연구가 늘어나고 있습니다. 실제로 올해 노화 방지 연구소 (National Institute of Aging)는 뇌 스캔 결과 및 단백질 수준의 체액 측정과 같은 바이오 마커에 대한 치매 및 프리디먼트를 진단하기위한 제안 된 기준을 발표했습니다. "

시간 경과에 따른 추적 변경

연구자들은 이미 뇌의 수축 (또는 위축)이 진단 된 치매와 관련이 있음을 이미 알고있었습니다. 이 연구는 20 년 동안의 위험 노출과 뇌 기능을 살펴봄으로써이 지식을 더합니다.

Szoeke는 이렇게 말합니다. "뇌 스캔과 같은 종단 연구를하는 것은 매우 드뭅니다. "그것은 우리가 수십 년 동안 인식과 함께 여성의 뇌 병리를 측정 할 수 있었고, 살아있는 뇌의 변화의 영향을 '볼 수있게 됨으로써 치매가 어떻게 진행되는지 이해하는 데 큰 도약을 의미했습니다.'

이 연구에서는 백질 변화가있는 여성이 계획 및 조직 검사에서 더 나빴고, 회색 물질 체적 감소를 겪은 여성은 노령화됨에 따라 더 나쁜 기억을 나타냈다.

"뇌의 건강 유지는 치매가 우리의 삶을 단축시키기 때문에 중요하지 않습니다. 이전보다 더 많은 정보를 매일 처리해야합니다. '비밀번호를 잊어 버렸습니다'버튼을 클릭해야하는 횟수를 고려하십시오. "라고 Szoeke는 말합니다.

"우리는 치매를 가진 가족 구성원이 질병의 기회를 증가 시킨다는 것을 알고 있지만, 이제는 우리의 두뇌가 어떻게 노화 될 수 있는지 예측할 수있는 다른 방법이 있습니다."라고 조케는 말합니다.

건강한 생활 습관, 건강한 두뇌

Szoeke는 건강한 생활 습관이 중요하며, 특히 일상적인 신체 활동을 유지하는 것이 중요하다고 말합니다.

"우리의 연구는 건강한 혈관이 우리의인지 능력 저하 및 질병의 위험을 감소 시킨다는 것을 보여줍니다. 이것은 정기적 인 신체 활동, 정상적인 혈압 및 정상 수준의 HDL 콜레스테롤 유지가 모두인지 능력 향상과 관련이 있다는 지식과 일치합니다. "

이 연구에서 HDL 콜레스테롤 수치가 낮 으면 혈관 손상이 수십 년 후에 발생했으며 매우 큰 연구에서 이미 "백질 고밀도 (white matter hyperintensities)"라고 알려진 이러한 종류의 손상이 치매의 위험 증가와 관련되어 있음을 보여줍니다.

따라서 좋은 콜레스테롤 수치, 건강한 혈압 및 건강한식이 요법을 유지하고 신체 활동량과 연간 건강 상태를 유지하는 것이 좋은 뇌 건강을 유지하는 데 중요합니다.

"이러한 결과는 중년의 주요 심혈관 위험 요인을 표적으로하는 전략이 뇌 병변의 발달과 후기의인지 기능 저하를 감소시키는 데 효과적 일 수 있다고 Szoeke는 말합니다. "우리의 연구 결과가 여성과 관련되어있는 동안, 우리는 건강한 라이프 스타일이 남성들이 뇌 건강을 유지하는 것이 중요하다는 것을 알고 있습니다.

"중요한 것은 사람들이 건강한 라이프 스타일을 채택하기 위해 어떤 변화를가하는지 확인해야합니다. 지역 GP는 조언을 구하기 좋은 곳입니다. "라고 Szeke는 말합니다.

출처: 멜버른 대학교

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