달걀 샐러드 2 쉬운 방법 만드는 방법

달걀 샐러드는 취향에 따라 마요네즈 유무에 관계없이 쉽고 건강한 요리법입니다. 마요네즈가없는 클래식 달걀 샐러드와 마요네즈없는 아보카도 달걀 샐러드를 만드는 방법을 배우십시오.

빨간 양배추 찐빵은 건강에 좋은 반찬입니다.

찐 빨간 양배추는 달고, 신맛이 있으며 부드럽고 버터 바릅니다. 구운 닭고기 또는 생선과 함께 제공되는 쉬운 건강식 반찬입니다. 나는 휴스턴의 식당에서 찐 빨간 양배추를 먼저 맛 보았습니다.

수분이 많은 구운 닭 가슴살 만드는 법

슈퍼 육즙과 flavorful 구운 닭 가슴살. 당신과 당신의 가족이 구운 닭고기를 즐길 수 있도록 건조되고 지나치게 익힌 구운 닭 가슴살을 피하기위한 간단한 팁을 배우십시오.

계란이 당신에게 도움이되는지 여부를 푸는

계란이 당신에게 도움이되는지 여부를 푸는계란에 관한 메시지를 따라하기가 어렵습니다. 그들은 당신에게 좋든 싫은가요? 1960에서 사람들은 "달걀을 먹으러 가라."라고 말했습니다. 그러나 1970s에서 사람들은에 연결 되었기 때문에 알을 피하도록 권고 받았다. 높은 혈중 콜레스테롤. 계란에 부정적인 언론은 1980s에서 계속 ...

옛날 옛적에 : 연구, 비행, 여드름

옛날 옛적에 : 연구, 비행, 여드름
우리는 과학이 왕이라고 말하지만 세상에 대한 우리의 이해는 이야기를 통해 형성됩니다. 우리는 과거에 대한 이야기를하고 그것을 역사라고 부릅니다. 우리는 현재에 대한 이야기를하고 뉴스라고 부릅니다. 행동하고 사고하고 생활하는 방법에 대한 우리의 이야기를 문화라고합니다. 자연계가 어떻게 작동하는지에 대한 우리의 이야기를 과학이라고합니다.

마침내 완수 됨 : 식량 깨달음을 얻음

마침내 완수 됨 : 식량 깨달음을 얻음
체중 감량이 음식에 관한 환상이라는 사실에 너무 빠지기 쉽습니다. 논리적 인 생각은 "왜 그렇게되지 않았을까? 내가 먹는 것은 체중 증가의 원인이되므로 음식에 관한 것이어야합니다. "이것은 자신이"충분히 "기분이 좋은 곳으로 몸을 가꾸기 위해 모든식이 요법을 시도하는 탐구를 시작합니다. 자신감. 가치 있는. 원하는. 행복.

발효 식품 : 놀라운 건강을 잃어버린 성분

발효 식품 : 놀라운 건강을 잃어버린 성분
최소한의 노력과 거의 돈을 들이지 않고 매일 음식을 가져다 부엌에서 집에서 맛있는 수퍼 푸드로 변형시킬 수 있습니다! 단순히 음식을 발효시킴으로써, 당신은 그들의 건강 - 건축 특성을 상당히 증식시킵니다. 요구르트와 소금에 절인 양파와 같은 일상 음식은 가능한 것의 시작일뿐입니다.

우리는 정말로 더 많은 지방을 먹어야 하는가?

우리는 정말로 더 많은 지방을 먹어야 하는가?미국인을위한식이 지침 (Dietary Guidelines for Americans)과 같은 공중 보건 지침은 오래 동안식이 지방 섭취량을 줄이는 것을 강조했지만, 영양 학자 및 다른 건강 과학자들은 모든 지방이 부작용이있는 것은 아니라는 최근의 더 많은 증거를 가지고 있습니다.

육식을 줄이기위한 5의 방법

육식을 줄이기위한 5의 방법고기가 식사를하기 때문에 그렇게 말합니다. 그러나 식물 기반 대안을 위해 고기를 버리기 전에 그 어느 때보다도 많은 사람들이 모여 고기 요리가 유행에서 벗어나기 시작한 것으로 보인다.

여기 체중 감소를위한 단식에 마른 체형

여기 체중 감소를위한 단식에 마른 체형5 : 2 다이어트로 알려진 "새로운"체중 감량 전략은 '빠른 다이어트 : 간헐적 인 단식의 비밀 - 체중 감량, 건강 유지, 오래 살기'가 지난해 말에 시작된 이래로 언론에서 많은 주목을 받아 왔습니다.

Omega-3 보조제가 심장 마비를 줄입니까?

Omega-3 보조제가 심장 마비를 줄입니까?
최근 널리보고 된 연구에 따르면 omega-3 보충제가 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 감소시키는 지에 대한 논란이 일고 있습니다. 이 연구에 따르면 특정 형태의 오메가 -3 오일이 심장 질환을 앓고있는 사람들이 25 %의 주요 "엔드 포인트"이벤트를 경험할 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다.

왜 사람들은 화가 났을 때 과식합니까?

왜 사람들은 화가 났을 때 과식합니까?
화가 나는 것에 대처하기 위해 아이스크림을 먹는 아이디어가 조금 진부 해졌습니다. 어떤 사람들은 초콜릿 소용돌이가 필요하지 않을 지 모르지만 사람들이 혼란스러운 상황에 대처하는 방식에 체계적인 차이가있는 것 같고 다른 사람들보다 음식으로 위안을 찾는 경향이 있습니다.

체중 감량 시도하는 경우 5 음식 실수 피하기 위해

체중 감량 시도하는 경우 5 음식 실수 피하기 위해
많은 사람들이 왜 엄격한식이 요법과 운동을 할 때 체중 감량을하지 않는지 궁금해합니다. 한 가지 가능한 이유는 건강한 옵션처럼 보이는 것이 자신이 보이는 것과 다르다는 것입니다.

더 나은 건강을위한 해독 요법

더 나은 건강을위한 해독 요법우리가 독성이 높을수록 우리는 더 빨리 성장합니다. "모두가 해독을해야합니다. 우리가 숨 쉬는 공기가 오염되어 있고, 마시는 물에는 염소가 가득하고, 우리가 입는 옷은 인조 섬유와 화학 물질로되어 있기 때문에 우리가 사용하는 로션과 샴푸에는 화학 물질이 들어 있습니다."

음식은 장수와 건강을 선도하는 최고의 약입니다.

음식은 장수와 건강을 선도하는 최고의 약입니다.
현대 식단에서는 우리에게 좋지 않은 음식을 많이 먹습니다. 가공 식품 준비가 쉽기 때문에 우리는 많은 건강에 해로운 지방을 섭취하고 있습니다. 우리는 실제로 우리 자신의 건강 문제를 많이 일으키고 있습니다. 음식은 여러 가지 질병에 직접적으로 연결될 수 있습니다. 그러므로 우리가 먹는 음식과 먹는 음식을 보는 것이 중요합니다.

그 맛있는 풍미를 잃지 않고 소금을 자르는 방법

그 맛있는 풍미를 잃지 않고 소금을 자르는 방법
영국 정부의 새로운 건강 전략의 목표 중 하나는 소금입니다. 당신의 몸은 정상적으로 기능하려면 소금이 필요하지만, 과다하게되면 혈압이 상승하고 뇌졸중과 심장 질환의 위험이 높아집니다.

정치적 의제에 대한 비만의 증가와 타락

정치적 의제에 대한 비만의 증가와 타락
우리가 "비만"이라는 단어를들을 때, "위기"또는 "전염병"이라는 단어가 자주 따라옵니다. 과체중, 비만 및 건강에 해로운식이 요법을 먹는 것이 질병의 원인이되는 것으로 입증되었으며, "비만에 대처하기위한" 해야 정치적 우선 순위가되어야한다.

소금에 절인 양배추가 식량 혁명을 이끄는 방법

소금에 절인 양배추가 식량 혁명을 이끄는 방법
계란과 겸손한 감자와 같은 스테이플을 둘러싼 혐의와 함께 지방의 재검토와 함께 나쁘지는 않지만, 한 때 유익한 것으로 시장에 내놓은 동일한 당류의 뒤늦은 악마 화는 소비자가 무엇에 대한 조언을하는 것에 대해 불안해하는 것은 당연한 일입니다. 그들은 접시 위에 올려 놓아야한다.

몸을 해독하기 위하여 활성화 한 목탄을 피하는 4 이유

몸을 해독하기 위하여 활성화 한 목탄을 피하는 4 이유
활성탄이 신체를 해독 할 수있는 주장이 어디에서 발생하는지 쉽게 알 수 있습니다. 누군가가 독극물을 섭취하거나 약물을 과다 투여했을 때 독성 부하를 줄이기 위해 응급 의학에 사용됩니다. 목탄은 위장관에서 독에 묶여 혈류에 흡수되지 않습니다. 독소는 그 다음 대변에서 몸 밖으로 전달됩니다. 하나...

6 치유의 음식 비밀

6 치유의 음식 비밀우리는 영양으로 속임수를 쓰고 있습니다. 음식은 여섯 가지 선물로 이루어 지지만 우리가 듣고있는 것은 모두 한 가지입니다. 그러나이 비뚤어진 관점은 음식의 생리적 측면에만 초점을 두어 표준이되었습니다. 나는 우리의 일방적이고 제한된 견해를 암흑기의 영양이라고 부릅니다.

우발적 작물은 영양가 있고 환경 친화적이며 무료 식량 원천입니다.

우발적 작물은 영양가 있고 환경 친화적이며 무료 식량 원천입니다.
먹을 수있는 야생초는 식량 안보를 향상시키고, 공중 보건을 향상시키고, 재앙으로 인한 지역 사회의 회복력을 높일 수 있습니다. 식용 야생초는 전 세계적으로, 특히 식량 부족시에 소비되며, 많은 사람들이 차, 찜질 및 보조제에서 의약 적으로 사용됩니다.

좋은 밤 수면을위한 최고의 음식

좋은 밤 수면을위한 최고의 음식
수면은 식사, 스트레스 관리 및 운동과 함께 우리의 전반적인 건강 및 건강에 중요한 역할을하는 것으로 널리 인정 받고 있습니다. 최근 연구자들은 수면 부족이 수면의 질에 어떻게 영향을 미치는지뿐만 아니라 수면 부족이 우리의 식단 선택에 어떻게 영향을 미치는지에 대해 더 많이 배우고 있습니다.

크래시 다이어트가 효과적입니까?

크래시 다이어트가 효과적입니까?혹시 체중 감량을 시도해 본 적이 있다면 크래시 다이어트가 가장 좋은 방법은 아니라고 들었을 것입니다. 처음에 많은 체중을 잃을지라도 체중을 유지할 수 없으며 이전보다 무거울 수도 있습니다. 그러나 최근의 연구에 의하면 이것이 항상 그런 것은 아니라고합니다.

인간 진화에서 놀아난 놀랄만 한 역할 치즈

인간 진화에서 놀아난 놀랄만 한 역할 치즈
고대 이집트 무덤의 부서진 된 단지에 발견 된 단색의 흰색 덩어리가 세계에서 가장 오래된 단단한 치즈의 예가되었습니다. 아마도 양이나 염소 우유로 만들어 졌을 것입니다. 치즈는 수년 전에 이집트의 고위 관리였던 Ptahmes의 고대 무덤에있는 고고학자들에 의해 발견되었습니다. 이 물질은 고고학 팀이 단백질의 생체 분자 확인을 한 후에 확인되었습니다.

조기 식사를 늦추고 저녁 식사를 일찍 시작하면 체지방을 잃고 싶을 것입니다.

조기 식사를 늦추고 저녁 식사를 일찍 시작하면 체지방을 잃고 싶을 것입니다.
시간 제한식이 요법 (시간 제한식이 요법이라고도 함)은 매일 섭취하는 첫 번째 칼로리와 마지막 칼로리 사이의 시간을 줄이는 새로운식이 개념입니다. 동물에서 시간 제한식이 요법 (TRE)의 건강상의 이점을 뒷받침하는 강력한 증거가 있으며, 최근 연구 그룹 및 기타 연구에 의한 작은 연구는 인간에게도 가능한 이점을 제시합니다.

거식증이 이전보다 더 완고한 방법

거식증이 이전보다 더 완고한 방법
신경성 식욕 부진은 청소년기에 주로 젊은 사람들에게 영향을주는 정신병입니다. 식욕 부진은 비교적 드물지만 인구의 1 퍼센트에 영향을 미치므로 치명적일 수 있습니다. 실제로 비교적 일찍 발병 함에도 불구하고 식욕 부진은 괴로워하는 사람들의 절반 이상이 수십 년 동안 지속될 수 있습니다. 그것은 많은 정신병 적 및 의학적 위험 요소를 유발할 수 있는데, 이는 왜 식욕 부진으로 인해 정신병으로 인한 사망률이 가장 높은지를 설명합니다.

8 음식은 거의 영원합니다.

8 음식은 거의 영원합니다.
106 년 후 스콧 선장의 유품이 남극 유산 신탁에 의해 발견되었고 "식용 냄새가 나는"소식은 비슷한 체류력을 가진 다른 음식이 있는가라는 질문을 제기합니다. 대답은 예, 몇 가지입니다.

무게를 잃는 10 전략

무게를 잃는 10 전략
모두가 체중 감량을 위해서는 식사를 줄이고 더 많이 움직여야한다는 것을 알고 있습니다. 하지만 물론 그렇게 간단하지는 않습니다. 오늘날의 환경과 인간 생물학의 결합은 정말로, 파우더를 흘리기가 정말로 어렵습니다. 과체중이나 비만으로 인한 질병을 줄이려면 사회가 변화해야하지만, 그러한 변화는 늦어 질 것입니다. 효과적인 체중 감량 전략이 필요합니다.

엄격한 야채 다이어트가 암을 치료할 수 있습니까?

엄격한 야채 다이어트가 암을 치료할 수 있습니까?

미국인의 거의 40 %는 평생 동안 암 진단을 기대할 수 있습니다. 23.6이 매년 2030에 이르는 새로운 암 발생 건수가 늘어날 것으로 예상되므로 사람들은 답변을 절실히 필요로하며 전형적인 "슬래시, 화상, 독"치료 모델을 벗어나는 대체 요법으로 바뀌고 있습니다. 집중적이고 논란의 여지가있는 영양 요법을받는 환자들을 추적하는 다큐멘터리 "The Food Cure"에 대한 리뷰.

비건 식단에서 몸이 어떻게 변하는가?

비건 식단에서 몸이 어떻게 변하는가?
육식과 유제품을 피하는 채식주의자인 채식주의자는 햇볕에 시간을 보내고 있습니다. 2008 이후, 영국에서만 자기 묘사 된 완전 채식주의자가 증가한 숫자가 350 % 증가했습니다. 이 동기 부여가 다양하지만 동물 복지에 대한 우려, 환경 및 종교적 이유에 대한 우려가 포함됩니다.

Keto 규정 식에 관하여 알 필요가있는 무엇을

Keto 규정 식에 관하여 알 필요가있는 무엇을
간질이있는 어린이를 치료하기 위해 1920에서 개발 된 식단은 갑자기 모든 분노를 일으 킵니다. ketogenic 다이어트, 또는 "케토식이 요법", 보도에 따르면 유명인에 의해 승인되고 심지어 운동 선수가 그것을주고있다.

유기, 잔디 먹이, 호르몬없는 붉은 육류 더 건강한가요?

유기, 잔디 먹이, 호르몬없는 붉은 육류 더 건강한가요?
붉은 고기는 철분, 아연, 비타민 B12 및 오메가 -3 지방과 같은 필수 영양소와 단백질의 훌륭한 공급원이며 심장 및 뇌 건강과 관련이 있습니다. 소량의 희박한 고기가 우리에게 좋을지라도, 너무 많은 적색 고기 또는 가공 고기는 우리의 암 위험을 증가시킬 수 있습니다.

관절염 증상을위한 최고의 식품

관절염 증상을위한 최고의 식품
골관절염은 200 형태 이상의 관절염 중에서 가장 흔한 것으로, 이상 20 % 인구의.

생선을 먹으면 자녀의 유방암 위험이 감소 할 수 있습니다

생선을 먹으면 자녀의 유방암 위험이 감소 할 수 있습니다
오메가 -3 지방산은 식물 및 해산물 출처에서 흔히 발견됩니다. 식이 요법에서 충분한 양의 오메가 -3를 섭취하지 않으면 암과 같은 만성 질환의 발병에 기여하는 세계적으로 사망 위험 요소입니다.

5 음식 알레르기 신화

5 음식 알레르기 신화
미국 전역의 어린 시절 음식 알레르기가 급증하면서 교실을 수제 - 치료가 필요없는 영역으로, 부모를 검사 라벨로 전문가로 전환 시켰습니다. 그러나 사실은 무엇이고 허구는 무엇입니까?

저지방 버섯이 영양 별이되는 방법

저지방 버섯이 영양 별이되는 방법
과거에는 저와 같은 식품 과학자들이 종종 버섯을식이에 기여하지 않기 때문에 건강하다고 칭찬했습니다. 그들은 콜레스테롤과 글루텐을 함유하지 않으며 지방, 설탕, 나트륨 및 칼로리가 적습니다. 그러나 그것은 버섯을 짧게 파는 것이 었습니다. 그들은 매우 건강한 식품이며 의약 적 특성을 가질 수 있습니다 ...

부유 한 미국인들은 그들이 식품과 영양에 대해 생각하는 것보다 덜 알다.

부유 한 미국인들은 그들이 식품과 영양에 대해 생각하는 것보다 덜 알다.
사회 경제학은 식량에 대한 태도, 특히 안전 및 구매 행동에 대한 관심에서 중요한 역할을합니다. 고소득이 정보에 입각 한 선택과 항상 관련되는 것은 아닙니다. 반대로, 우리 연구에 따르면 풍요로운 미국인들은 건강과 영양에 대한 지식을 과대 평가하는 경향이 있습니다.

왜 과식이 뇌의 이상인지 모르겠다.

왜 과식이 뇌의 이상인지 모르겠다.
봄철에 수영복을 입을 준비를하고 수영장에 들러서 몇 파운드를 버리는 욕망이옵니다. 올해 비만 연구를 통해 우리에게 맞는 경로를 쉽게 찾을 수있게되었습니다.

너무 많은 설탕이 우리의 건강에 좋지 않은 이유

너무 많은 설탕이 우리의 건강에 좋지 않은 이유
세계 보건기구 (WHO)는 "자유 설탕"을 우리의 총 에너지 섭취량의 10 % 미만으로 제한 할 것을 권고합니다. 이것은 평균 성인을위한 하루 12 티스푼에 해당합니다.

식이 소금, 침묵하는 살인자 : 얼마나 많은가?

식이 소금, 침묵하는 살인자 : 얼마나 많은가?
집에서 음식을 준비하거나 식료품 점과 식당에서 조리 된 음식을 구입하는 동안 소금은 접시에 묻는 경향이 있습니다. 소금에 대한 우리의 사랑이 희생 되었습니까? 얼마나 많은 소금이 너무 많아서 염려해야합니까? 이들은 충분한 사람들이 묻지 않는 질문입니다.

과일에 들어있는 설탕은 왜 괜찮습니까?

과일에 들어있는 설탕은 왜 괜찮습니까?
증거 충치와 건강에 좋지 않은 체중 증가와 같은 당분의 건강 위험은 과일이나 우유에 자연적으로 존재하는 당분을 섭취하는 것이 아니라식이에 너무 많은 자유 당을 섭취하는 것과 관련되어 있음을 보여줍니다.

가장 영양가있는 식물 기반 우유는 무엇입니까?

가장 영양가있는 식물 기반 우유는 무엇입니까?
두유와 같은 식물성 우유 음료가 2 ~ 10 년간 시장에 출시되어 유당 내성이없는 사람들에게 건강하고 건전하다고 광고되는 반면, 거의 연구되지 않은 채 여러 종류의 식물성 우유 음료의 장점과 단점을 비교했습니다. 기반 우유.

브뤼셀 새싹의 과학적 방위

브뤼셀 새싹의 과학적 방위
브뤼셀 콩나물은 유럽인과 마찬가지로 의견을 나눕니다. 어떤 사람들은 작은 녹색 채소의 풍미와 친숙 함을 받아들입니다. 다른 사람들에게는 조롱과 혐오의 대상이됩니다.

다이어트 성공 사례

다이어트 성공 사례
6 주 미만의 시간 동안 함께 일하면서 샌디는 15 파운드를 잃었고 4 개월 이내에 더 많은 지방을 먹고 운동을 적게하는 동안 그녀는 총 45 파운드 가벼워졌습니다. 음식과의 전쟁은 끝났고 마침내 그녀는 원하는 것을 얻었습니다. 여기 그녀가 한 일이 있습니다.

해조류를 저장하는 데 도움이 될 수있는 해조류와 해조류

해조류를 저장하는 데 도움이 될 수있는 해조류와 해조류9.8이 2050 억의 사람들에게 먹이를 주어야만한다면 바다의 음식이 중요한 역할을하게 될 것입니다. 세계가 더 부유 해짐에 따라 고기와 생선을 더 많이 요구하면서 기아와 영양 실조를 끝내면 세기 중반까지 60 % 이상의 식량이 필요합니다.

왜 다이어트는 복잡한 주제로 다루어 져야 하는가?

왜 다이어트는 복잡한 주제로 다루어 져야 하는가?채식은 건강한 노화의 열쇠입니까, 아니면 채식을 복용하는 사람들에게 위험 할 수 있습니까? 이 질문은 일반 대중과 많은 과학자들에게 혼란의 원인이됩니다.

와인을 마시는 것이 당신의 마음에 정말 좋은가요?

와인을 마시는 것이 당신의 마음에 정말 좋은가요?주말에 접어 들면서 사람들은 전 세계의 술집과 레스토랑, 가정에서 와인 병을 열고있어 걷어차 며 휴식을 취할 준비가되어 있습니다.

이 음식은 심장 질환의 위험을 낮 춥니 다.

이 음식은 심장 질환의 위험을 낮 춥니 다.저지방 또는 저탄 수화물? 버터 또는 마가린? 아보카도 오일 또는 코코넛 오일? 끊임없이 변화하는 영양 연구 환경에 대한 모순 된 언론 보도에 사로 잡혔다.

매우 낮은 칼로리 다이어트가 당뇨병을 역전시키는 방법

매우 낮은 칼로리 다이어트가 당뇨병을 역전시키는 방법새로운 연구는 칼로리 제한이 급속하게 2 당뇨병을 역전시키는 메커니즘을 명확히합니다. 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)의 최근 전망에 따르면 미국인 3 명 중 1 명은 2이 2050 형 당뇨병을 일으킬 것이라고한다. 보고서에 따르면이 질병은 많은 환자에서 완화되어 가고 있습니다.

다이어트와 다이어트의 길고 이상한 역사

다이어트와 다이어트의 길고 이상한 역사정복자 William이 태어난 해 1028로 돌아가 보겠습니다. 그의 인생의 건강한 대부분의, 그는 거의 아무것도 알코올로 구성된 액체 다이어트에 갔다 결국 나중에 과체중이되었다. 그는 소중한 말을 타고 재개하기에 충분한 무게를 잃었지만, 승차 사고는 곧 그의 불의의 죽음으로 이어졌다.

버터보다 마가린이 실제로 더 낫습니까?

버터보다 마가린이 실제로 더 낫습니까?20 년 전만해도 버터는 대중의 악당이었습니다. 콜레스테롤 수치를 높이고 심장 질환의 위험이 증가한다는 대중의 우려에 기여했습니다. 이제이 대중의 인식은 뒤바뀐 것처럼 보입니다 ...

많은 음식점 음식은 여전히 ​​짭짤한 길입니다.

많은 음식점 음식은 여전히 ​​짭짤한 길입니다.최고 66 체인 레스토랑의 100에서 나온 메뉴 항목을 보면 음식점이 낮은 나트륨 옵션을 제공하지만 음식 (특히 주요 코스 품목)은 여전히 ​​높은 것으로 나타났습니다.

당신의 두뇌가 당신을 완전히 깨닫는 방법은 다음과 같습니다.

당신의 두뇌가 당신을 완전히 깨닫는 방법은 다음과 같습니다.연구자들은 식욕을 조절하는 뇌 세포를 발견했습니다. 이 중요한 발견은 음식과 소화 시스템을 거치지 않고 뇌의 만성 간염을 직접 활성화하여 식욕을 억제하는보다 효과적인식이 요법을 만드는 새로운 가능성을 열어줍니다.

좋은 콜레스테롤은 실제로 그 이름에 걸 맞는가?

좋은 콜레스테롤은 실제로 그 이름에 걸 맞는가?새로운 덴마크 연구에 따르면, 소위 "좋은 콜레스테롤"수치가 극단적으로 높은 사람들은 정상 수치보다 65 % 높은 사망률을 보인다고합니다. 이것은 좋은 콜레스테롤이 영웅에서 악당으로 간다는 것을 의미합니까?

체중 감량을위한 다이어트 방법

체중 감량을위한 다이어트 방법비만은 인류를 괴롭히는 수많은 질병의 위험 요소이므로 건강한 체중 유지 방법을 이해하는 것이 사회가 직면 한 가장 시급한 문제 중 하나입니다.

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