할로윈 사탕은 당신의 이빨을 두려워 할 필요가 없습니다

할로윈 사탕은 당신의 이빨을 두려워 할 필요가 없습니다

M & M이든 스키 틀즈이든, 모두가 좋아하는 할로윈 사탕을 가지고 있습니다.하지만 밤이 끝날 무렵 설탕 설탕이 치통으로 변하면 어떻게됩니까?

Boston University의 일반 치과 및 소아 치과의 임상 부교수 인 Breno Reboucas는 귀하에게 가장 적합한 간식을 선택하기위한 그의 비법을 공유합니다. 치아그리고 일년 내내 좋은 위생 상태를 유지합니다.

Q

좋은 치과 위생을 유지하면서 어떻게 할로윈 케이크를 즐길 수 있습니까?

A

할로윈 사탕을 먹는 가장 좋은시기는 식사와 함께 또는 식사 직후입니다. 기억하십시오 : 이유를 위해 간식이라고합니다. 하루 종일 간식을 권장하지 않으며 충치의 위험을 증가시킵니다.

위해 충치, 빈도가 수량보다 나쁩니다. 우리가 탐닉 할 때마다 설탕이 플라크와 결합하여 산이 형성됩니다. 이 산은 치아 표면에 반복적으로 노출 될 때 시간이 지남에 따라 에나멜을 용해시키고 치아에 공동을 만듭니다.


InnerSelf에서 최신 정보 받기


하루에 두 번 양치질을 계속하고, 불소가 함유 된 치약을 사용하고, 과자 후에 치실을 닦고 양치질을하십시오.

Q

무시 무시한 계절에 사람들이 건강한 치아를 지키기 위해 취해야 할 예방 조치가 있습니까?

A

할로윈에는 부모님이 중요한 역할을합니다. 우리는 아이들이 수집 한 사탕을 선별하여 입에 너무 오래 머 무르지 않고 끈적 거리지 않은 사탕을 우선시해야합니다. 초콜릿은 훌륭한 옵션입니다! 나머지 사탕은“할로윈 요정”으로 배송 할 수 있습니다.

아이들이 간식을 먹은 후에 화장실 근처에 있지 않다면 입 주위에 물을 뿌리십시오. 이렇게하면 입에서 설탕을 제거 할 수 있습니다. 양치질.

Q

사람들이 이번 10 월에 통과해야하는 사탕이 있습니까?

A

우리의 치아에 가장 나쁜 사탕은 우리 입에 가장 오래 머무는 것입니다. 딱딱한 사탕은 오랫동안 입에 남아 있으며 끈적 끈적한 사탕 (예 : 구미 곰, 과일 간식)은 치아에 묻혀 씻어 내기가 어렵습니다.

Q

무설탕 사탕은 특수 효과입니까? 또는 치아 건강과 관련하여 실질적인 이점이 있습니까?

A

무설탕 사탕은 훌륭합니다. 그들은 충치의 위험을 증가시키지 않으며 또한 우리가 더 많은 타액을 만들어 치아를 청소하고 보호합니다. 무설탕 껌과 사탕은 훌륭한 할로윈 선물입니다.

Q

할로윈이 치아와 잇몸에 최악의시기라고 생각하십니까? 아니면 조심해야 할 또 다른 까다로운 순간이 있습니까?

A

건강한 치아의 비밀은 일년 내내 돌보는 것입니다. 좋은 습관이 있다면 (치과 의사를 정기적으로 방문하고, 하루에 두 번 칫솔질하고, 치약을 사용하고, 불소 치약을 사용하는 경우), 할로윈은 적어도 치아에는 무섭지 않아야합니다.

Q

더 중요한 것은 flossing 또는 brushing?

A

양자 모두. 치실은 치아 사이를 닦는 것과 같습니다. 치실은 치아 사이에 닿을 수 없기 때문에 치실은 우리를 위해 좁은 공간에서 해로운 박테리아를 제거하여 치아와 잇몸을 건강하게 유지합니다.

Q

가장 좋아하는 할로윈 치료는 무엇입니까? 집안에서 마술사에게 무엇을 나누어 주나요?

A

내가 가장 좋아하는 할로윈 치료는 다크 초콜릿입니다. 우리 집에서는 무설탕 막대 사탕, 초콜렛 및 글로우 스틱을 나눠줍니다.

출처 : 보스턴 대학교


추천 도서 : 건강

신선한 과일 정화신선한 과일 정화 : 해독, 체중 감량 및 자연의 가장 맛있는 음식으로 건강 회복 [단행본] Leanne Hall 저.
몸무게를 줄이고 몸의 독소를 제거하면서 생기있는 건강을 느껴보십시오. 신선한 과일 정화 하루에 한 번씩하는 프로그램, 입가에 처방되는 요리법, 정화 전환에 대한 조언 등 쉽고 강력한 해독을 위해 필요한 모든 것을 제공합니다.
자세한 정보 및 / 또는 Amazon에서이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오..

번성하는 식품번창 식품 : Brendan Brazier의 피크 건강을위한 200 식물 기반 조리법 [페이퍼 백]
스트레스를 줄이고 건강 증진에 도움이되는 영양 철학을 기반으로 자신의 찬사를받은 완전 채식 가이드 사는 보람으로 삼다, 전문 Ironman triathlete Brendan Brazier는 이제 자신의 디너 플레이트 (조반과 점심 트레이)에주의를 돌립니다.
자세한 정보 및 / 또는 Amazon에서이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오..

약에 의한 죽음 Gary NullGary Null, Martin Feldman, Debora Rasio 및 Carolyn Dean의 의학적 사망
의료 환경은 제약 회사가 침투 한 회사, 병원 및 정부 이사회가 연동되는 미궁이되었습니다. 대부분의 독성 물질이 처음 승인되는 경우가 많으며, 재정적 인 이유로 더 경미하고 자연스러운 대안이 무시됩니다. 약에 의한 죽음입니다.
자세한 정보 및 / 또는 Amazon에서이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오..


enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북-아이콘지저귀다 아이콘rss 아이콘

이메일로 최신 정보 얻기

{emailcloak = 오프}

편집자로부터

InnerSelf 뉴스 레터 : 9 월 20, 2020
by InnerSelf 직원
이번 주 뉴스 레터의 주제는 "당신은 할 수 있습니다"또는 좀 더 구체적으로 "우리는 할 수 있습니다!"로 요약 할 수 있습니다. 이것은 "당신 / 우리는 변화를 만들 수있는 힘이 있습니다"라고 말하는 또 다른 방법입니다. 이미지…
나에게 적합한 것 : "나는 할 수있어!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
내가 "나에게 효과가있는 것"을 공유하는 이유는 그것이 당신에게도 효과가있을 수 있기 때문입니다. 내가하는 방식이 정확하지 않다면, 우리는 모두 독특하기 때문에 태도 나 방법에 약간의 차이가있을 수 있습니다.
InnerSelf 뉴스 레터 : 9 월 6, 2020
by InnerSelf 직원
우리는 지각의 렌즈를 통해 삶을 봅니다. Stephen R. Covey는 이렇게 썼습니다. 그래서 이번 주에는 몇 가지를 살펴 보겠습니다.
InnerSelf 뉴스 레터 : August 30, 2020
by InnerSelf 직원
요즘 우리가 여행하는 길은 시대만큼 오래되었지만 우리에게는 새롭습니다. 우리가 겪고있는 경험은 시대만큼 오래되었지만 우리에게는 새로운 경험이기도합니다. 동일하게갑니다…
진실이 너무 끔찍할 때 아파요, 행동을 취하십시오
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
요즘 일어나고있는 모든 공포 속에서 나는 빛을 발하는 희망의 광선에 영감을 받았습니다. 옳고 그른 것에 반대하는 평범한 사람들. 야구 선수,…