불에 구워진 야채 Frittata 조리법

야채 frittata 완벽한 식사에 가깝습니다! 그것은 단백질과 건강한 지방으로 가득 채워진 채소로 가득차 있으며 아침, 점심 또는 저녁 식사에도 잘 작동합니다. 이것은 부활절, 어머니의 날 또는 주말 식사 준비에 추가하는 훌륭한 조리법이 될 것입니다.

이 frittata에서는 호박, 후추, 양파를 사용하고 있지만 채소를 바꾸어 자유롭게 사용할 수 있습니다 (남은 음식은 훌륭하게 작동합니다).

사과 닭고기 소시지와 레몬 블루 베리 오트밀 컵을 만드는 방법에 대한 동영상을 전체 식사로 바꾸고 싶다면 꼭보십시오.

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