하루 종일 마시는 것조차도 조기 사망의 위험을 높일 수 있습니다

하루 종일 마시는 것조차도 조기 사망의 위험을 높일 수 있습니다

건강상의 이유로 매일 포도주 잔을 마시는 것은 결국 건강에 좋지 않을 수도 있다고 새로운 연구 결과가 제시합니다.

연구자들은 400,000 사람들이 18에서 85까지의 데이터를 분석 한 결과, 현재 가이드 라인에 따르면 1 주일에 4 번 이상 1 ~ 2 잔의 음료를 마시는 것이 20 퍼센트로 조기 사망의 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 1 주일 이내. 사망 위험이 증가한 것은 연령 집단간에 일관되었다.

"하루에 1-2 잔의 음료를 마시는 것 같았고 건강을 향상시킬 수 있다고 제안하는 연구도있었습니다"라고 워싱턴 대학의 정신과 조교수 인 Sarah M. Hartz는 말합니다. 루이스. "그러나 지금 우리는 심지어 가장 가벼운 일일 술꾼조차도 사망률 위험이 증가한다는 것을 알고 있습니다."

하르 츠 박사는 일부 초기 연구가 심혈관 건강 개선을위한 가벼운 음주와 관련이 있지만 새로운 연구에 따르면 다른 잠재적 위험보다 더 큰 위험이 있음을 보여주고있다. 그녀의 연구팀은 심장병 위험과 암 위험을 평가 한 결과 알코올 섭취가 심장 관련 문제의 위험을 낮추고 일일 음주가 암 위험을 증가 시키며 결과적으로 사망 위험을 증가 시킨다는 사실을 발견했다.

"주당 4 일에 1 ~ 2 잔의 음료를 섭취하면 심혈관 질환을 예방할 수있는 것 같았지만 매일 마시면 그 혜택이 사라졌습니다." "암 위험과 관련하여 전혀 음주는 해롭다."

이 새로운 연구 결과는 랜싯, 전 세계의 700 연구에서 얻은 데이터를 검토 한 결과 가장 안전한 음주 수준이 없다고 결론지었습니다. 그러나이 연구는 가벼운 음주에서부터 폭음으로 마시는 모든 유형의 음주를 조사했습니다. 새로운 분석은 가벼운 술꾼에 집중했다 : 하루에 한두 잔만 마신 사람들.

340,668 참가자, 18-85, National Health Interview Survey 및 퇴역 군인 관리 클리닉의 외래 환자 치료를받은 93,653 환자 40-60이이 연구에 중점을 둡니다.


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Hartz는 "이미 위험이 높은 노년층의 경우 20의 사망 위험 증가가 훨씬 더 큰 거래입니다. "상대적으로 소수의 사람들이 20에서 사망하기 때문에 사망률의 20 퍼센트 증가는 작지만 여전히 중요합니다. 사람들이 나이를 먹을 때 어떤 원인으로 인한 사망 위험도 증가하므로 20 시대의 75 위험 증가는 25 시대보다 많은 사망자로 이어집니다. "

"... 전반적으로, 나는 사람들이 어떻게 든 건강을 유지하기 위해 하루에 한 잔의 와인을 고려해야한다고 생각한다."

그녀는 의학이 더욱 개인화됨에 따라 심장 문제가있는 가족력이있는 사람들에게 때때로 술을 마시라고 권고하지만, 암의 병력이있는 가족의 경우에는 의사가 금욕을 권유 할 수도 있다고 그녀는 예측했다.

"개인적으로 의료 권고안을 작성한 경우 간헐적으로 마시는 것이 도움이 될 수 있다고 생각할 수있는 상황이있을 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "그러나 전반적으로, 나는 사람들이 어떻게 든 건강을 유지하기 위해 더 이상 포도주 잔을 고려하지 않아야한다고 생각한다."

이 연구는 학술지에 실렸다. 알코올 중독 : 임상 및 실험 연구.

국립 약물 남용 연구소 (National Institute for Drug Abuse), 알코올 남용 및 알코올 중독 학 연구소 (National Institute of Alcohol Abuse & Alcoholism), 미국 국립 보건원 연구 자원 센터 (National Center for Research) 추가 자금은 Doris Duke Charitable Foundation에서 나왔습니다.

출처: 세인트 루이스의 워싱턴 대학교

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