장내 미생물 군집이 치매, 파킨슨 병 및 MS와 연결되는 방법

장내 미생물 군집이 치매, 파킨슨 병 및 MS와 연결되는 방법

우리 몸과 피부에는 수조 개의 박테리아와 바이러스가 미생물 군집이라는 복잡한 생태계의 일부로 존재합니다. 우리 몸에서 가장 중요한 미생물 군집 중 하나는 장내 미생물 군집입니다. 우리가 전반적인 웰빙 우리가 먹는 음식에서 모든 비타민과 미네랄을 흡수하도록 도와줍니다.

다양한 식품이 건강에 중요한 이유

다양한 식품이 건강에 중요한 이유

건강한 식단은 일부 암, 심혈관 질환 및 당뇨병과 같은 과체중 또는 비만과 관련된 질병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 것은 잘 알려져 있습니다.

마법 버섯의 재료가 주요 우울증을 치료하는 방법

마법 버섯의 재료가 주요 우울증을 치료하는 방법

지원 정신 요법과 함께 두 번의 환각 물질 실로시 빈 투여는 주요 우울증을 앓고있는 성인을 대상으로 한 소규모 연구에서 우울증 증상을 빠르고 크게 감소 시켰다고 연구원들은보고했습니다.

분열, 위기 및 붕괴의시기에 사이키델릭의 이점

분열, 위기 및 붕괴의시기에 사이키델릭의 이점

다른 날 밤, 친구와 함께 불 주위에 앉아 환각제가 우리 삶에 미치는 영향에 대해 이야기하고 있었는데, 그녀가이 말을했을 때“이 버섯으로 XNUMX 년 동안 일한 후에 나는 인생을 사랑합니다. 난 그냥되고 싶고 최선을 다해. 항상. 지금. 급히. 나 자신을 위해, 다른 이들을 위해, 지구를 위해.”

검은 감초의 으스스하고 위험한면

검은 감초의 으스스하고 위험한면

검은 감초는 순진한 간식처럼 보이고 맛이 있지만이 사탕은 어두운면이 있습니다. 23 년 2020 월 54 일 매사추세츠 주에서 XNUMX 세 남성이 사망 한 원인이 흑 감초 였다고 보도되었습니다.

해초 추출물이 제 1 형 당뇨병 치료에 도움이되는 방법

해초 추출물이 제 1 형 당뇨병 치료에 도움이되는 방법

제 1 형 당뇨병은 사형 선고였습니다. 진단 후 환자는 기아식이 요법을 받았습니다. 운이 좋은 사람들은 살기까지 1920 ~ XNUMX 년이 걸릴 것입니다. 하지만 XNUMX 년대 초 인슐린 발견 덕분에 더 이상 그렇지 않습니다.

대마초 합법화의 10 장단점

대마초 합법화의 10 장단점

대마초 산업은 미국에서 가장 빠르게 성장하는 취업 시장 중 하나입니다. 393 년 만에 대마초 소매 업체는 매사추세츠 주 총 매출에서 1 억 XNUMX 만 달러를 벌었습니다. 합법적 인 대마초 시장을 시작한 지 XNUMX 년 만에 캘리포니아는 세금 수입이 XNUMX 억 달러를 넘어 섰습니다.

좋은 영양이 질병 예방에 기여할 수있는 방법

좋은 영양이 질병 예방에 기여할 수있는 방법

전염병과 우리의 식습관 사이의 연관성은 부인할 수 없습니다. 고독의 스트레스와 고군분투하는 경제로 인해 우리 중 많은 사람들이 오랜 친구와 함께 위로를 구하게되었습니다.

항생제 사용 후 장을 치유하는 방법

항생제 사용 후 장을 치유하는 방법

항생제를 복용 한 적이 있다면 위장 장애, 장에서 유해한 박테리아의 과다 증식, 그로 인한 설사 등 이러한 약물의 부작용에 대해 잘 알고있을 것입니다. 많은 사람들에게 항생제 복용의 여파는 ...

먹을 때 체중이 영향을 받습니까?

대부분의 다이어트 및 건강 조언은 일반적으로 칼로리가 칼로리라는 가정을 기반으로합니다 (소비시기는 중요하지 않습니다).

배고프지 않아도 음식을 갈망하는 이유

배고프지 않아도 음식을 갈망하는 이유

음식에 대한 갈망은 대부분의 사람들에게 매우 친숙합니다. 음식을 보거나 냄새 맡고 먹고 싶을 수도 있고, 때로는 갑자기 맛있는 것을 먹고 싶어 질 수도 있습니다.

비타민 D 수치에 대해 알아야 할 6 가지

비타민 D 수치에 대해 알아야 할 XNUMX 가지

비타민 D는“XNUMX 년의 비타민”으로 등장했으며, 그 부재로 인해 발생했거나 풍성한 공급을 통해 길어지고있는 질병의 목록이 길어지고 있습니다.

까다로운 먹는 사람이 왜 자랄 수 없는가

까다로운 먹는 사람이 왜 자랄 수 없는가

새로운 연구에 따르면 미취학 아동이 디너 접시를 밀거나 마음에 들지 않는 다른 채소를 먹지 않기 위해 전투를 벌이는 경우, 조만간 자라지 못할 수도 있습니다.

식당과 카페에서 안전을 유지하는 방법

식당과 카페에서 안전을 유지하는 방법

이제 우리는 COVID-19의 사례가 적고 제한이 해제되고 있으며, 많은 사람들이 지역 카페 나 좋아하는 식당으로 향하여 사회 생활을 회복하려고 생각하고 있습니다.

Seltzer Water는 건강합니까?

Seltzer Water는 건강합니까?

건강에 관심이있는 친구와 동료들은 탄산 음료의 대안이 필요하지만 맑은 물이 너무 지루하다고 말합니다.

설탕 중독 : 세련된 설탕 의존성

설탕 중독 : 사탕 가게에서 아이처럼

설탕은 우리 사회에서 가장 널리 퍼진 중독 일뿐만 아니라 가장 인정받지 못하고 걷기가 힘든 중 하나입니다. 그러나 거의 아무도 설탕을 중독성 물질이라고 부르지 않습니다. 정말 놀랍습니다. 설탕은 식료품 가게 선반에있는 거의 모든 식품에 들어 있습니다. 우리는 모르는 중독자의 사회입니까? 혹시.

컬러 코드 먹기 : 삶의 방식과 건강으로가는 길

컬러 코드 먹기 : 삶의 방식과 건강으로가는 길

미국인들은 자몽 다이어트, 양배추 다이어트, 저탄 수화물 다이어트, 고단백 다이어트, 날 음식 다이어트 등 다이어트를 계속하는 것처럼 보입니다. 이 많은 계획의 도비적인 목표는 체중 감소입니다. 그러나 우리는 가장 뚱뚱한 사회를 가지고 있습니다 ...

XNUMX 세기 금식 : 음식에 대한 중독 깨기

XNUMX 세기 금식 : 음식에 대한 중독 깨기

금식은 예술입니다. 몸에 공간을 만들어서 사랑하는 관계, 무질서한 몸, 최고의 이상에 따른 번영을 포함하여 원하는 것들을위한 공간을 만들 수 있습니다.

두뇌 동결이란?

두뇌 동결이란?

이런 일이 당신에게 일어 났습니까? 당신은 맛있는 아이스크림 콘이나 냉동 레모네이드를 먹고 있습니다. 그래서 차갑고 달콤하고 갑자기 bam, brain freeze! 어떻게 된 거예요?

이제 절임을 먹기 좋은 시간입니다

이제 절임을 먹기 좋은 시간입니다

식초에 음식을 담 그거나 소금물로 발효시키는 것은 가장 오래된 음식 보존 방법 중 하나입니다. 가장 오래된 고고 학적 증거는 4,000 년 전에 고대 메소포타 니아와 티그리스 강 계곡에서 나옵니다.

빛나는 건강, 장수 및 귀하의 모든 잠재력을 얻는 방법

방사성 건강 (위험을 넘어서는 건강이라고도 함)

동양의 지혜에 따르면 길고 만족스럽고 행복한 삶의 위대한 비밀 중 하나는 질병 대신에 건강에 집중하는 것입니다. 이것은 빛나는 건강의 예술의 심리적 기초입니다. 빛나는 건강에 대한 태도를 발전 시키면 놀라 울 정도로 쉽게 빛나는 건강을 얻을 수 있습니다.

치유를 위해 에센셜 오일을 사용하는 방법

치유 요법으로 에센셜 오일을 사용하는 법

에센셜 오일이 우리의 삶에서 가져올 수있는 기여에 관한 지식이 시대를 넘어서 전해졌습니다. 이야기의 일부는 할머니의 이야기에서 나온 것이고, 일부는 지혜로운 현자에 의해, 다른 사람들은 식물과 깊이 접촉 한 사람들에 의해 밝혀졌습니다. 에센셜 오일은 신뢰할 수 있고 치유력있는 치료 양식으로 정평이 나 있습니다.

아로마, 치유 및 즐거움을위한 에센셜 오일

아로마, 치유 및 즐거움을위한 에센셜 오일

우리 조상들은 에센셜 오일을 치유와 생명을 구하는 것뿐만 아니라 일상 생활과 치유 방법의 모든 측면에 통합시키는 방식에 매우 경외심을 불러 일으켰습니다. 허브, 식물 및 그로부터 유래 된 오일은 수십만 년 동안 지구상의 모든 문화에서 치유의 주요 구성 요소였습니다.

가정 요리는 복귀를 할 것인가?

가정 요리가 복귀를 할 것인가?

이것은 전례없는 시간입니다. 현재의 코로나 바이러스 유행성 문제를 다룰 때 정기적 인 습관과 습관이 바뀌고 혼란스러워지는 것을 알 수 있습니다.

새로운 기반 구축 : 건강하고 간단하게 먹는 것

새로운 기반 구축 : 건강하고 간단하게 먹는 것
당신이 건강하고 간단하게 먹기로 선택하는 매일-지구에서 가공되지 않은 전체 음식을 선택하고 음식의 균형을 맞추는-당신이 자신을위한 새로운 기반을 구축하고 있음을 알고 있습니다. 처음에는이 파운데이션이 당신에게 새롭기 때문에 흔들리는 느낌이들 수 있지만, 따라갈 선택을 할 때마다 ...

건강 식품, 지방, 섬유질 및 채식에 대한 답변

건강 식품, 지방, 섬유질 및 채식에 대한 답변
점점 더 많은 건강 전문가들이 소비자들이 지방을 줄이도록 권장하고 있으며, 채식 식사는 미국인들의 삶에 환영받는 곳을 찾고 있습니다. 이것은 모든 미국인들이 채식주의 자로 변모하고 있다는 것을 의미하지는 않지만, 많은 사람들이 일주일에 몇 번씩 고기가없는 식사를하고 있습니다.

프로바이오틱스와 과학을 선택하는 과학

프로바이오틱스와 과학을 선택하는 과학

우리는 수조 개의 박테리아가 우리 안에 또는 우리 안에 살고 있으며 이들 중 80 % 이상이 우리의 장에 살고 있습니다. 수천 년간의 공진화 과정에서 우리는 우리 몸에서 박테리아와 함께 일하는 방식을 개발했습니다.

6 치유의 음식 비밀

6 치유의 음식 비밀
우리는 영양으로 속임수를 쓰고 있습니다. 음식은 여섯 가지 선물로 이루어 지지만 우리가 듣고있는 것은 모두 한 가지입니다. 그러나이 비뚤어진 관점은 음식의 생리적 측면에만 초점을 두어 표준이되었습니다. 나는 우리의 일방적이고 제한된 견해를 암흑기의 영양이라고 부릅니다.

식물성식이 요법의 XNUMX 가지 놀라운 이점

식물성식이 요법의 XNUMX 가지 놀라운 이점

식물성식이 요법, 특히 기후 건강과 동물을위한 많은 중요한 이점은 잘 알려져 있습니다. 그러나 과학은 매우 명확하지만 인간 건강에 미치는 영향에 대해서는 혼란이 남아 있습니다.

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우리가 개인적으로나 집단적으로 겪고있는 일이 무엇이든 우리는 우리가 무력한 희생자가 아님을 기억해야합니다. 우리는 자신의 길을 개척하고 우리의 삶을 영적으로 치유하는 힘을 되 찾을 수 있습니다.