비타민과 미네랄 보충제가 질병에 대한보다 효과적인 방어를 제공하는 방법

컵에서 맑은 액체를 마시는 남자

노인들은 면역 반응이 약하고 계절성 인플루엔자 백신을 포함한 많은 백신에 대해 젊은 성인보다 덜 잘 반응하는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 부분적으로는 쉽게 해결할 수없는 허약함에 기인합니다. 또한 미량 영양소로 알려진 비타민과 미네랄의 결핍 때문일 수도 있습니다.

다이어트는 네 글자로 된 단어 : 긍정적 인 삶을위한 긍정적 인 변화

다이어트는 네 글자로 된 단어 : 긍정적 인 삶을위한 긍정적 인 변화

다이어트 란 단순히 우리가 매일 섭취하는 음식을 정의합니다. 그러나 그것은 네 글자로 된 단어 또는 명예 배지가되었고, 때로는 순교자 배지도되었습니다. 식이 요법은 국가의 오락 거리가되었습니다. 모든 사람들이 다음 달 다이어트를 기다리고 있으며, 우리 모두를 적합하게 만들고 다듬어줍니다.

비타민 K는 조금 알려졌지만 주목할만한 영양소입니다

비타민 K는 조금 알려졌지만 주목할만한 영양소입니다

대부분의 사람들은 비타민 A, B, C, D 및 / 또는 E에 대해 알고 있지만 비타민 K는 영양 학적 레이더 아래에 있습니다. 그러나 혈액이 정상적으로 응고되기 위해서는 생명에 필수적입니다. 이제 과학자들은 덜 평가되는이 영양소에 대해 알아야 할 것이 더 많다는 것을 깨닫고 있습니다.

당신의 크리스마스 향신료는 가짜입니까?

당신의 크리스마스 향신료는 가짜입니까?

크리스마스와 관련된 많은 풍미가 있습니다 : 계피, 박하, 육두구, 그리고 물론 세이지. 그러나 지역 슈퍼마켓이나 온라인 팝으로 가서이 모든 중요한 허브와 향신료를 구입하기 전에 그것이 진짜인지 얼마나 확신합니까?

환경 친화적 인 크리스마스 저녁 식사를 요리하는 방법

환경 친화적 인 크리스마스 저녁 식사를 요리하는 방법

지금까지 우리 대부분은 우리가 먹는 음식의 대부분이 어떤 식 으로든 기후 위기에 기여한다는 것을 알고 있습니다. 식량 생산과 쓰레기에서 식량 소비와식이 요법에 이르기까지 우리가 음식을 생산, 먹고, 저장, 폐기, 공급 및 수확하는 방식은 모두 직접적인 역할을 할 수 있습니다.

육류 감소와 식물성 식품 섭취에 대해 알아야 할 6 가지

육류 감소와 식물성 식품 섭취에 대해 알아야 할 6 가지

많은 사람들이 더 건강하게 또는 더 환경 친화적 인 방식으로 식사하기 위해 식단을 변경하고 있습니다. 그들은 고기를 적게 먹거나 설탕을 줄이거 나 완전히 비건 채식을 선택할 수도 있습니다.

의료 이상이 필요한 가정에 영양가있는 무료 식품을 처방하는 병원

의료 이상이 필요한 가정에 영양가있는 무료 식품을 처방하는 병원

식품에 안전하지 않은 경우 – 귀하의 필요를 충족시킬 수있는 충분한 영양가있는 식품을 얻지 못함 – 귀하의 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 그래서 Dayton Children 's Hospital은이 문제에 대해 환자와 그 가족을 선별하고 'Food Pharm'이라고 부르는 것을 소개하기 시작했습니다.

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