당신이 전투에 참여할 때 당신이 일상 생활의 형식으로부터 당신 자신을 분리 할 수 있다는 것을 현대의 자기 방어의 과학을 지배하기로 선택할 때 그것은 절대적입니다. 대결은 친절하지도 않고, 정당하지도 않다. 이런 이유 때문에 결코 의식적으로 전투를 추구해서는 안됩니다. 그러나 당신을 발견하면, 당신은 가장 적절한 수준에서 개인적인 자기 방위를 시작해야합니다.
잠시라도 자신을 지킬 때 주저하면, 상대방이 당신을 파괴 할 수있는 가능성을 허용합니다. 따라서, 전투 싸움 - 인생에서 친절합니다.
자기 방위 101
효과적인 자기 방위의 기초가 될 때 상황을 읽고 적절한 행동을 결정한 다음 부상으로부터 자유롭게하기 위해 성공적인 기술을 구현하는 자신의 능력이 있습니다. 무술 학교와 자기 방위 과정에서, 당신은 당신에게 일어날 수있는 다양한 유형의 신체적 공격에 대처하는 방법을 배웁니다 : 펀치, 몸 잡기, 무기 공격입니까?
그러나 결코 육체적 인 대립을 강요 당하지 않는 것이 훨씬 낫습니다. 왜냐하면 결코 유일한 상처 입지의 방법이기 때문입니다. 이를 달성하기 위해서는 가장 기본적인 수준의 자기 방어, 육체적 및 환경 적 상황을 읽는 방법을 배우고 육체적 인 논란이 당신을 발견하기 전에 적절한 방어 조치를 취해야합니다.
아마도 이전에 공격을받은 사람들을위한 이러한 자위 수준에서 가장 당혹스럽지 않은 요소는 모든 육체적 대립에서 당신을 안전하게 지킬 수있는 방법을 가르쳐 줄 수있는 사람이 아무도 없다는 것입니다. 이것은 당신에게 말을 건 사람이 왜 다른 표정, 다른 신체 언어 및 그 사람이 처음에 육체적 인 만남을 선동하려는 이유에 대한 밝혀지지 않은 추론을 가지고 있다는 사실 때문에 그다지 중요한 부분이 아닙니다.
확실하게, 당신이 "악한 표정"을 짓거나, 협박하는 말투로 말하거나, 멀리 이사 할 것을 지시하는 특정한 방식으로 행동하는 당신이 올 수있는 유형이 있습니다. 이러한 상황에서 걷거나 도망 가기위한 결정은 명백합니다. 가장 큰 문제를 제기하는 사람은 덜 분명합니다. 이유를 정확히 모르는 사람들이 있습니다.
무수한 이론들이 있습니다 - 그리고 "이론"이라는 단어가 사용되었습니다. 왜냐하면 그게 전부라는 것입니다 - 아픈 의도를 가진 누군가가 당신에게 오면 어떻게 행동해야하는지에 대한 것입니다. 이 이론들 중 일부는 비 공격적인 태도로 당신이 그 사람에게 수동적으로 말해야한다는 것을 당신에게 진정시킨다. 다른 사람들은 당신이 독단적이고 상대방을 격퇴 시키려한다고 말한다. 아직도 다른 사람들은 당신이 비명을 지르거나 달려야한다고 말한다.
당신이 말을 걸면 어떤 이론도 효과가 없을 것입니다. 이것은 각 공격자가 완전히 다르며 자신의 비합리적 표준 세트로 인해 동기 부여되기 때문입니다. 모든 분야의 자기 방위의 경우와 마찬가지로, 당신이 제시 한 모든 상황에 직면하고 가장 효과적인 수준으로 대응해야합니다.
당신이 대결에서 자유롭게 해줄 수있는 행동에 대한 몇 가지 표준적이고 상식적인 규칙이 있습니다. 예를 들어, 문과 창문을 잠그고 어두어진 격리 된 위치를 피하십시오. 적개심이 임박한 위험한 환경에 자신을 두지 마십시오. 접근 한 경우, 논쟁에 에스컬레이션 할 수있는 직책을 떠나십시오. 공격자가 공공 장소에서 당신에게 올 경우 다른 사람들의 도움을 요청하는 등의 일을합니다.
그러나 이러한 모든 규칙은 물리적 대치가 실제로 일어나기 전에 또는 다른 사람이있는 환경에있을 때만 적용될 수 있습니다. 슬픈 사실은 대부분의 공격자가 공공 장소에서 여러분에게 오지 않을 것이라는 것입니다. 당신이 혼자있을 때까지 그들은 기다릴 것입니다.
이러한 상황에서 절대적이고 완전 집중적 인 자기 방어가 필요합니다. 그 또는 그녀가 확실히 당신의 복지에 관심이 없거나 당신이 처음에 말을 걸어주지 않았으므로 당신이 공격자에게 가하는 해로운 영향에 대해 생각하거나 걱정할 수 없습니다. 이런 이유로, 당신은 자신의 능력을 최대한 발휘하여 활용할 수있는 가장 효과적인 자기 방위 방법을 마스터하고 기꺼이 활용해야합니다.
공포
두려움은 효과적인 자기 방위 기술자가 될뿐만 아니라 전반적인 삶의 질 측면에서 당신이 소유 할 수있는 가장 해로운 감정 중 하나입니다. 사람들은 그들과 공포심을 가지고 간다. 그들은 배지처럼 착용합니다. 그들과 마주하는 모든 사람들은 그들이 두려워한다는 것을 압니다. 따라서 그들은 약한 사람을 이용하는 사람들을 끌어 들인다.
두려움은 의식이있는 자기 방어에 가장 보편적 인 억지력 중 하나입니다. 왜냐하면 두려운 사람이라면 정확한 정신적 추론을 할 수 없기 때문입니다. 이와 같이, 당신은 현실적인 결정을 내릴 것입니다 - 가능한 한 가장 효율적인 방식으로 현재의 현실과 마주 치는 것과는 반대로 두려움에서 벗어나려고합니다.
두려움은 다른 인종, 미지의 지리적 위치 또는 이전에는 접해 보지 못한 상황을 기반으로합니다. 두려움은 특정 그룹의 사람들이나 특정 장소를 두려워한다고 경고 한 사회, 가족 및 친구들에 의해 전파됩니다. 이 정신력을 소유함으로써 각 개인이 자신의 개인임을 이해하는 것을 결코 허용하지 않으며, 도시의 각 부문마다 고유의 아름다움과 속성이 있습니다.
공포는 당신이 두려워하는 것이 당신이 현재 살고있는 현실이 아니라는 것을 깨닫음으로써 의식적으로 극복 될 수 있습니다. 두려움은 멀리 떨어져있는 것입니다. 실제로는 결코 일어나지 않을 수도 있습니다. 이 포뮬러로 두려움을 만듦으로써 더 이상이 감정의 지배를받지 않게됩니다. 새로운 사람들을 만날 수 있고 그들이 진정으로 누구인지를 목격하고, 발견되지 않은 환경을보고 고유의 아름다움과 독창성을 관찰 할 수 있습니다.
육체적 인 대립을 강요 당하면 의식적으로 두려움을 떨쳐 버려야합니다. 왜냐하면 전투에서의 두려움은 절대적으로 좋지 않기 때문입니다. 사실, 전투에서 두려움을 보이지 마십시오. 당신이 두려워하지 않는다고 보는 가해자는 언쟁하는 사람들이 당신이 쉽게 압도 당하지 않을 것이라는 것을 이해함에 따라 언쟁을 끝내기로 선택할 수 있습니다.
두려움을 피하기 위해 모든 인간, 새로운 환경, 그리고 경이와 존경심으로 생소한 상황에 직면하게됩니다. 근거없는 사전 결정을 그들에게 가져 오지 마십시오. 이것으로 당신은 두려움을 갖지 않을 것이고 당신은 새로운 수준의 완전 함으로 당신의 삶을 살 수있을 것입니다.
사탄의 정신
희생자가되는 것은 마음의 상태입니다. 그것은 당신이 평생의 희생자가되었는지 여부를 결정하는 손실 경험을 가지고하는 일입니다. 희생자는 논쟁을 잃은 개인이며, 그 때문에이 사람은 남은 생애 동안 그 경험에 의해 지배 당합니다. 이 사람이가는 곳마다, 그 또는 그녀는 무서워합니다 - 유사한 부정적인 경험이 발생할 것을 기대합니다. 희생자는 똑같은 상황을 삶의 경험에 정신적으로 가져옵니다.
희생자가 아닌 사람은 과거에 전투에서 벗어 났지만 인생은 단계적인 과정임을 깨닫습니다. 그 또는 그녀는 잃는 경험을 좋아하지 않았을지라도,이 개인은 그것에 대해 배울 수있는 것을 배웠습니다. 비 - 희생자는 더욱 강 해져서 삶과 함께 나아가보다 나은 개인이되었습니다.
이기고 잃기
모든 논쟁에서 이길 수는 없습니다. 이기고 지는 것은 마음의 상태입니다. 당신이 잃어버린 것처럼 보이는 것에서 배운다면, 당신은 사실 승자입니다. 당신이 더 강하고 더 완전한 개인이 되었기 때문입니다.
정반대의 관점에서 볼 때, 우리가 많은 대결에서 승리하고 전투에서 스스로를 증명하려고 끊임없이 노력한다면 결국에는 우리를 이길 사람이 생길 것입니다. 따라서 의식이있는 자기 방어 기술자는 결코 전투를 찾지 않습니다. 전투가 우리에게 강요 당하면 우리는 가장 의식적이고 효과적인 방법으로 진행합니다. 그렇다면 우리는이 승리를 통해 자아를 만족 시키려하지 않고 우리 뒤에 경험을 남겨 둡니다.
© 2000. 발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
사무엘 바이저 (Samuel Weiser Inc.) www.redwheelweiser.com
기사 출처 :
타오의 자기 방위
Scott Shaw 작.
거리의 스마트 자기방어에 대한 이 완전한 가이드는 잠재적으로 위험한 상황에 대한 신속한 평가, 공격에 대한 빠르고 간단한 대응, 방어 기술의 지속적인 흐름, 중요한 타격 지점, 선제 공격 이점, 전투 기술 및 신체 무기, 특정 공격 대응, 격투 및 지상전, 무기 방어, 가정 훈련.
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저자에 관하여
Scott Shaw는 서구 세계의 저명한 무술 마스터 중 한 명입니다. 그는 합기도의 세계에서 가장 발전된 한국 무술의 마스터 중 한 명입니다. 또한 태권도와 합기도 마스터 자격증을 보유하고 있습니다. Scott은 영성을 현대 무술에 통합하는 최전선에 있습니다. 그는 우리 시대의 몇몇 위대한 교사들과 명상을 공부했으며 공식적으로 요가와 불교 종파에 입문했습니다. 저자의 웹 사이트를 방문하십시오. http://scottshaw.com.
Scott Shaw는 다음과 같은 저자입니다.
* Zen O'Clock :있을 시간,
* 사무라이 젠,
* 전사는 침묵하다 : 무술과 영적 경로,
* 기 프로세스 : 역동적 인 에너지를 키우는 한국의 비밀,
* 합기도 : 한국의 국방 기술
* 타오의 자기 방위
과 배우기.
