5 세 이전의 어린이 신체 활동이 중요한 이유

5 세 이전의 어린이 신체 활동이 중요한 이유 가족 활동을 계획하고 육아 서비스 제공자를 선택할 때 부모는 자녀가 얼마나 많은 신체 활동을하고 있는지를 염두에 두어야합니다. (Shutterstock)

에서 현재 유행성 어린 아이들의 많은 부모들은 평소보다 간병인의 역할에 더 많은 시간을 보내고 있습니다. 부모가 작업 일정을 관리하는 동안 어린이들을 신체적으로 활동적으로 유지하고 선별 시간을 최소화하는 것은 심각한 도전 일 수 있습니다.

그러나 폐쇄와 사회적 혼란으로 인해 가족이 집에 갇히기 전에도 아이들은 충분한 신체 활동을 얻지 못했습니다. 그만큼 2020 년 참가 보고서 성적표는 캐나다에서 어린이와 청소년의 신체 활동에 D +를 제공합니다. 이 보고서에 따르면 캐나다 어린이 XNUMX 명 중 XNUMX 명 미만이 앉아있는 행동, 신체 활동 및 수면에 대한 지침을 충족한다고합니다.

우리의 연구는 "초기"에 어린 아이들의 신체 능력을 조사합니다. 출생부터 XNUMX 세까지.

국제 물리 교육 협회 (International Physical Literacy Association)는 물리적 문해력 "삶의 신체 활동에 가치를 부여하고 책임을지는 동기 부여, 자신감, 신체적 능력, 지식 및 이해"

아이들이 집에있을 때나 돌볼 때 둘 다 부모는 성인이 어떻게 어린이의 신체 발달을 지원하는지 고려하도록 권장됩니다.

5 세 이전의 어린이 신체 활동이 중요한 이유 신체 활동을 긍정적으로 모델링 한 성인은 가치를 느끼고 신체 활동을 즐기는 아이들의 동기와 자신감을위한 탄탄한 토대를 설정합니다. (Shutterstock)

신경 경로

유아의 신체 읽기 능력 개발의 중요성을 간과해서는 안됩니다. 그만큼 뇌 연결과 신경 경로 XNUMX 세 이전에 형성된 그것은 생명체가 뇌가 어떻게 발달 할 것인지에 대한 기초를 설정합니다.


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이것은 사회적, 정서적,인지 적 발달 영역에만 적용되는 것은 아닙니다.도메인”)뿐만 아니라 물리적 인 것. 강하다 초기의 신체 활동 지원연구원들은 신체 활동과 적극적인 놀이를 통한 신체 발달에 중점을 둔이 중요한 발달 기간에 소요 된 시간이 많은 혜택.

육체적으로 여기에는 개선 된 조정 기능과 높은 수준의 체력이 포함됩니다. 사회적으로 이것은 개선 된 협력과 다른 사람들과의 공유를 의미합니다. 정서적으로 이것은 더 나은 감정 관리와 전반적인 행동을 의미합니다.

정기적으로 신체 활동에 참여하는 어린 아이들은 개선 된 주의력, 문제 해결 및 과제 지속성을 포함한인지 적 이점을 보여줍니다.

연구에 따르면 초기에 신체 활동과 적극적인 놀이를 제공하는 것으로 나타났습니다 청소년의 운동 능력, 체력 수준 및 신체 활동과 긍정적으로 관련 이후. 이 모든 것은 전반적인 건강과 건강에 긍정적 인 관계가 있습니다.

전례없는 스크린 타임

캐나다의 어린이들은 전례없이 디지털 미디어 및 기술에 접근하여 자라났습니다. 건강 전문가들 사이의 일부 우려.

어린 나이부터 아이들은 밝고 화려한 화면에 매료되어 때로는 바닥에서 공을 가지고 놀거나 균형을 시험하거나 세발 자전거를 타는 것처럼 전화로 게임을 할 가능성이 높습니다. 결과적으로, 이전 세대에 비해 오늘날 더 많은 어린이들이 기본적인 신체 기술이 부족한 학교에 입학. 매니토바 주에서 26.7-2018 년 유치원 어린이의 19 분의 XNUMX (XNUMX %) 나이에 대한 운동 기술 기대를 충족시키지 못했습니다.

어린 아이들을 돌보는 사람들이 신체 발달의 기회를 고려하는 것이 그 어느 때보 다 중요해졌습니다.

성인은 중요한 역할을합니다

각 개인의 문맹 퇴치 여정은 나름대로 진행되지만 성인은 다양한 기회를 제공하고 활동적인 라이프 스타일을 모델링함으로써이 여정에서 결정적인 역할을합니다.

가족으로서 활동하는 것이 아이들이 신체 활동에 대한 긍정적 인 습관을 키우는 가장 중요한 방법입니다. 동료들과 보낸 시간 중요한 요소가됩니다.

우리의 이전 연구는 신체 활동 수준을 측정 아이들은 평균적으로 주말에 보통 수업 일에 비해 3,604 걸음 더 적은 걸음을 걸었습니다.. 부모는 자녀의 신체 활동에 중요한 역할을하며, 자녀는 일반적으로 부모와 주말을 보내므로 가족 주말 신체 활동을 늘리는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

5 세 이전의 어린이 신체 활동이 중요한 이유 가족으로서 활동하는 것은 아이들이 신체 활동에 대한 습관과 자신감을 개발하는 방법을 결정합니다. (Shutterstock)

유아 교육

일부 어린이는 찾지 못할 수도 있습니다 육아에서의 적절한 신체 활동.

약 400 명의 조기 학습 및 육아 실무자 샘플에 대한 한 연구에 따르면 주요 책임은 다음과 같습니다. 사회적, 정서적,인지 적 발달 – 특히 수리와 문해력 증진. 이것은 아이들의 신체 발달과 학습이 실무자들에게 항상 동등한 우선 순위를 갖지는 않을 수도 있음을 시사 할 수 있습니다. 규제 문제 및 환경 조기 학습 및 치료 프로그램에서 일어나는 일에도 영향을 줄 수 있습니다.

유아기 간병인에게 신체적 문해력 지식을 제공하는 것은 영향을 미치는 한 가지 방법입니다 어린이들을위한 더 많은 문해력 개발 기회.

이 문제를 해결하기위한 전략 중 하나는 유아 교육자들을위한 물리적 문해력 안내서. 유아 보호자 및 부모를위한 프로그램은 또한 물리적 학습, 개발 및 참여가 다른 주요 발달 결과와 어떻게 관련되어 있는지를 강조 할 수 있습니다.

생명 운동 프로그램

우리는 City of Winnipeg Community Services 부서와 협력하여 인생을위한 운동! 프로그램 초창기의 문해력 개발에 중점을 두었습니다.

부모를 포함한 유아 보호자를 대상으로하는이 프로그램은 XNUMX 시간의 교육 워크샵, 참가자 안내서 및 어린이 건강.

이 세션 동안 어린이들은 신체 읽기와 관련된 활동에 참여하는 반면, 간병인은이를 촉진하기위한 전략을 관찰하고 배우게됩니다. 이 프로그램의 목표는 참가자들이 아주 어린 아이들에게 신체적 읽기 능력을 제공 할 수있는 자신감, 이해 및 역량을 얻는 것입니다.

현재까지의 연구 인생을위한 운동! 이 프로그램은 프로그램에 참여하는 유아 보호자가 신체 활동 참여와 관련된 아동의 동기 부여, 자신감, 역량, 지식 및 이해를 개발하는 신체 활동을 제공 할 수있는 능력에 더 자신감이 있음을 보여줍니다.

올림픽 선수 일 필요는 없습니다

자녀를 활성화시키기 위해 부모가 올림픽 선수 일 필요는 없습니다. 간단한 게임 활동적인 기회를 최대한 활용하는 것은 어린 아이들과 가족들이 함께 움직일 수있는 완벽한 방법입니다.

초창기는 모든 발달 영역에서 인간의 성장을위한 강력한 기반을 확립하는 데 중요합니다.

지식 공유 전략들어린 아이들의 신체 읽기 능력에 가장 큰 영향을 줄 수있는 사람들에게 강화 된 훈련을 제공 할뿐만 아니라 시작하기에 좋은 곳입니다.대화

저자에 관하여

Nathan Hall, 교육 학부 및 운동 요법 및 응용 건강 학부 부교수, 위니펙 대학 Melanie Gregg, 스포츠 및 운동 심리학 교수, 위니펙 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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