수술을 위해 몸을 훈련시키는 것이 회복을 개선하고 합병증을 줄일 수있는 이유

운동 훈련은 단 XNUMX 주 만에 체력을 점진적으로 향상시켜 사람들이 수술 절차를 밟을 수있는 실용적인 옵션이 될 수 있습니다. (Shutterstock)

대유행으로 인해 수술이 연기되었거나 수술이 수평선에있는 경우, 수술 후 결과를 준비하고 개선하기 위해 지금 당장 할 수있는 일이있을 수 있습니다.

Prehabilitation운동을 사용하여 수술 전에 환자의 기능 능력을 향상시켜 결과를 향상시키는 전략은 점점 예정된 수술에 직면 한 사람들에게 점점 더 권장되며 광범위한 상황에서 환자의 결과와 경험을 향상시킵니다.

물론 보장 할 수는 없지만 환자에게 건강보다 훨씬 더 큰 선택 의지를 제공하며 수술 후 합병증의 위험을 낮추기 위해 할 수있는 일을하는 것은 결코 나쁜 생각이 아닙니다.

수술 후 위험

통계적으로 수술 후 XNUMX 개월 이내에 사망 전 세계 사망자의 7.7 %이는 심장 마비와 뇌졸중 만 추적하여 전 세계 사망자에게 기여하는 XNUMX 대 요소 중 하나입니다.

죽음이 가장 심각한 결과이지만 수술 환자는 또한 수술 후 추가적인 합병증에 취약하다 심한 피로, 입원 기간 연장 또는 병원 재 입원, 빈혈 및 거식증 등이 있습니다. 그 대부분 수술 후 위험 일반적으로 이미 다른 만성 질환을 앓고 있고 다양한 약물을 복용하며 체력 수준이 낮은 노인입니다.

수술팀의 기술 만이 수술 결과에 영향을 미치는 요소는 아닙니다. (언 플래시 / 국립 암 연구소)

수술 절차의 성공 여부는 의료진의 기술 이상과 수술의 복잡성에 달려 있습니다. 환자가 신체적으로나 심리적으로 건강한 상태로 돌아올 가능성은 또한 수술로 이어지는 몇 주 동안 그들이하는 일.

 운동은 단 XNUMX 주만에 점차적으로 체력을 향상시킬 수 있습니다. (Pexels)

과학자들은 성공 가능성을 높이는 효과적인 방법이 수술로 이어지는 시간에 육체적으로 훈련하는 것임을 보여주었습니다. 이 불확실성의 시대에 수술이 지연되었습니다사전 예방은 결과를 최적화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

의사는 종종 고혈압, 혈중 지질 상태 또는 비만과 같은 환자의 위험 요인에 관심이 있으며, 그 중 다수는 통제하기 어렵습니다. 운동 훈련으로 변경하고 여러 가지 위험 요소에 영향을 줄 수있는 체력이이 목록에 추가되어야합니다. 운동 훈련을 통해 체력을 점진적으로 향상시킬 수 있습니다 최소 XNUMX 주사람들이 수술 절차를 밟을 수있는 실용적인 선택입니다.

Prehabilitation

재활의 개념은 더 높은 기능 용량 또는 체력 수준을 가진 환자, 수술 절차를 더 잘 견디고 수술 후 합병증이 적으며 기능적, 심리적, 사회적 및 외과 적 결과가 더 좋습니다.

수술 전 기능 용량이 높은 사람은 수술 후 결과가 더 좋을 수 있습니다. (언 플래시 / Yulissa Tagle)

체력을 물의 투수로 생각하고 수술 후 각 결과를 식물로 생각하십시오. 처음에 물을 더 많이 먹을수록 얼마나 많은 식물이나 결과를 돌볼 수 있는지 예측할 수 있습니다. 비판적으로 과학적 증거는 개인의 체력 수준은 기존 위험 요인보다 수술 후 위험을 더 강력하게 예측할 수 있습니다., 체력의 작은 개선은 생존의 실질적인 개선과 관련되어있다.

좋은 소식은 많은 유형의 운동 훈련이 효과적이다활발한 걷기 또는 조깅을 포함하여 고강도 간격 훈련, 역도, 호흡 운동 및 근육 또는 관절 관련 훈련.

높은 체력 수준을 가진 사람이 강도 훈련과 결합 된 고강도 간격 훈련과 같은보다 어려운 프로그램을 완료 할 가능성이 높기 때문에 환자의 현재 체력은 수술 전 운동 프로그램을 처방 할 때 고려해야 할 중요한 요소입니다. 실제 이익을 보려면 더 많은 활동이 필요합니다. 대조적으로, 수술 절차를 준비하기 위해 화학 요법을받는 나이가 많고 허약 한 환자는 체력 수준이 더 제한되며 호흡 근육 강화에 중점을 둔 심호흡 운동 만 완료 할 수 있습니다. 다이어프램과 같은 흡입.

수술 지연 준비

특정 운동 프로그램에 관계없이 이러한 운동 중재는 안전하고 수술 후 결과 개선과 관련이있을 수 있음.

경주 또는 스포츠 행사를위한 훈련과 마찬가지로, 재활 프로그램은 영양 및 심리적 중재와 결합 될 때 가장 효과적입니다. 수술은 스트레스 반응을 유도하여 영양 보충으로 완화 할 수있는 추가 에너지 원의 필요성 증가 단백질이 많은 식단을 먹는 것과 같은.

대유행으로 인해 수술이 연기 된 사람들은 사전 치료를 할 기회가 있습니다. (Shutterstock)

통증 관리에 대한 환자의 불안과 금연 및 알코올 소비 감소와 같은 행동 수정을 다루는 것은 수술 후 합병증의 위험을 독립적으로 감소시키는 것으로 나타났습니다. 가장 좋은 수술 후 결과는 다각적 접근, 또는 환자 건강의 모든 측면을 다루도록 설계된 프로그램이 적용되었습니다.

건강 관리에서는 기어를 전환 할 수 있습니다. 사전 훈련을 사용하고 경주 훈련과 같은 수술에 접근하면 더 나은 결과, 사망률 및 건강한 환자를 볼 수 있습니다. 이것은 현재 유행성 질병 가운데서 훨씬 더 중요합니다. 너무 많은 수술이 지연되면서 많은 환자들이 결과를 향상시킬 수있는 예비 치료를위한 시간이 더 있습니다.

저자에 관하여

Emily C. Dunford, 운동 요법 박사후 연구원, McMaster University

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