운동이 근육을 상쾌하게하는 데스 마커 단백질을 얻는 이유

운동이 근육을 상쾌하게하는 데스 마커 단백질을 얻는 이유

작은 연구에 따르면, 약간의 강렬한 신체 활동조차도 단백질 Ubiquitin이 낡은 단백질에 태그를 달아서 근육이 깨끗해 지도록“근육의 정화”를 유발합니다.

이것은 손상된 단백질의 축적을 막고 근육을 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.

신체 활동은 건강한 근육의 건설 및 유지를 포함하여 여러 가지 방식으로 건강에 도움이됩니다. 이는 건강한 몸매를 유지하고 대사 조절의 중요한 역할을 수행하는 데 중요한 역할을합니다. 근육은 우리가 섭취하는 대부분의 탄수화물을 저장하기 때문에 근육 조절은 신진 대사 조절에 매우 중요합니다.

"기본적으로 신체 활동이 건강한 이유의 일부를 설명합니다."

근육 기능을 유지하는 능력의 일부는 새로 합성 된 단백질을 대체 할 수있는 일종의 정화 과정에서 닳은 단백질 (근육의 빌딩 블록)을 제거하는 데 달려 있습니다.

연구자들은 약 10 분 정도의 자전거 타기 XNUMX 회에 걸쳐 "죽음 마커 단백질"인 유비퀴틴의 활동이 크게 증가하고 낡은 단백질의 표적화 및 제거가 계속 강화됨을 입증했습니다. 근육, 근육 기능 유지 능력의 열쇠.

코펜하겐 대학의 영양, 운동 및 스포츠 부서의 분자 생리학 부문 책임자 인 Erik Richter는“근육은 여러 가지 방법으로 낡은 단백질을 제거합니다.


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“이러한 방법 중 하나는 '사망 마커'인 유비퀴틴이 해당 단백질에 태그를 붙일 때입니다. 유비퀴틴 자체는 작은 단백질입니다. 이 단백질은 마모 된 단백질의 아미노산 라이신에 부착 된 후 단백질이 프로 테아 솜 (Proteasome)으로 운반되는데, 이는 단백질을 뭉쳐서 아미노산으로 뱉어내는 구조입니다”라고 Richter는 말합니다.

“이러한 아미노산은 새로운 단백질의 합성에 재사용 될 수 있습니다. 따라서 유비퀴틴은 신체 단백질의 매우 지속 가능한 순환에 기여합니다.”

연구자들은 신체 훈련 동안 근육이 새로운 단백질의 축적을 조절하는 방법에 대한 광범위한 지식을 축적했지만 근육 수축과 운동 마모 된 단백질을 상당히 깨끗하게 청소합니다.

“근육 활동과 관련하여 '정리 된'마모 된 단백질에 대한 유비퀴틴의 중요한 역할은 충분히 평가되지 않았습니다. 이제 우리는 신체 활동이 마모 된 단백질에 대한 유비퀴틴 태깅을 증가 시킨다는 것을 알고 있습니다.”라고 분자 생리학 교수 인 Bente Kiens는 말합니다.

이 연구를 위해 26-28 세의 8 명의 건강하고 훈련받지 않은 남성이 11-XNUMX 분 동안 운동 자전거. 연구원들은 훈련 세션이 끝나기 전과 완료 될 때 혈액 검사와 근육 생검을 실시했습니다.

그 후, 질량 분석법을 사용하여 근육 생검을 연구했는데, 유비퀴틴이 손상된 단백질을 청소하기 위해 대규모로 어떻게 사용되는지 보여 주었다.

분자 생리학과 교수 인 Jørgen Wojtaszewski는이 발견이 그 효과에 대한 전체 기초를 강화시키는 역할을한다고 설명했다. 신체 활동. "기본적으로, 그것은 신체 활동이 건강한 이유의 일부를 설명합니다."라고 그는 말합니다. "아름다움은 근육 사용 자체가 근육을 최신 상태로 유지하고 건강하고 기능적으로 유지하는 과정을 시작한다는 것입니다."

다른 훈련 요법, 성별,식이 및 유전 적 배경이 그 과정에 어떻게 영향을 미치는지, 따라서 최적의 근육 기능에 영향을 줄 가능성에 대해 알려진 바가 거의 없기 때문에 더 깊이 파고 들기에는 많은 지식이 남아 있습니다.

이 연구는 나타납니다 FASEB 저널. 호주 시드니 대학교 (University of Sydney)의 추가 연구원들이이 연구에 기여했습니다.

연구 자금은 덴마크의 독립 연구 기금과 Novo Nordisk 재단에서 이루어졌습니다.

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