방문해 주셔서 감사합니다 InnerSelf.com, 있는 곳에 20,000+ "새로운 태도와 새로운 가능성"을 홍보하는 삶을 변화시키는 기사. 모든 기사는 다음으로 번역됩니다. 30 개 이상의 언어. 확인 매주 발행되는 InnerSelf Magazine과 Marie T Russell의 Daily Inspiration에 게재됩니다. InnerSelf 매거진 1985년부터 출판되었다.
기분 전환에 도움이되도록 설계된 22 분 분량의 요가 세션을 위해 매트에 올라보십시오! 몸을 스트레치하고 의식적 숨을들이 쉬며 엔돌핀을 걷어차십시오!
이 세션에는 완벽한 시나리오 나 사전 요구 사항이 필요하지 않습니다. 당신이 어디에 있든 그것을 만나고 그것을 받아들이십시오!
보고 최선을 다하는 것은 때때로 우리 자신을 보는 방법과 우리 몸에 어떻게 작용하는지에 대한 생각을 확인하는 것입니다. 이 자세로 실험하고 자신에게 가장 잘 어울리는 하루의 나머지 단계를 밟을 수 있도록 당신에게 적합한 것을 찾으십시오.
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우리가 봄을 향해 나아가면서 아마도 당신은 도약을 생각하고 집에 개를 환영할 것입니다. 반려견과 함께 생활하면 많은 긍정적인 건강상의 이점이 있습니다.
옥상 태양광 시스템은 여름 기온이 높고 일조량이 많기 때문에 이러한 수요를 충족할 수 있는 독특한 위치에 있습니다.
이러한 다이어트는 빠른 결과를 약속하며 특히 건강과 생활 습관에 대한 새로운 관심이 집중되는 새해에 사람들을 유혹할 수 있습니다.
"물은 생명이다"라는 말을 들어 보셨습니까? 사실입니다. 물은 필수 영양소입니다. 우리 몸은 생활에 필요한 충분한 물을 생산할 수 없으므로 음식과 액체를 통해 물을 섭취해야 합니다.
