방문해 주셔서 감사합니다 InnerSelf.com, 있는 곳에 20,000+ "새로운 태도와 새로운 가능성"을 홍보하는 삶을 변화시키는 기사. 모든 기사는 다음으로 번역됩니다. 30 개 이상의 언어. 확인 매주 발행되는 InnerSelf Magazine과 Marie T Russell의 Daily Inspiration에 게재됩니다. InnerSelf 매거진 1985년부터 출판되었다.
이 부드럽고 육성 된 26 분 세션은 사랑으로 만들어졌으며 현재 어디에 있든 당신을 지원하도록 설계되었습니다.
Adriene이이 특별 세션을 통해 우리를 안내 할 때 신경계를 진정 시키려면 pranayama 도구를 사용하십시오. 외상으로 인한 스트레스를 해소하고 현재의 마음과 마음을 인도하는 사랑의 인식을 가져라. 이 세션은 슬픔이나 슬픔의 시간에 당신을 안고 편안하게하기 위해 고안되었습니다.
당신이해야 할 일은 나타나고, 놀이를하고, 한 번에 한번 숨을 쉬는 것입니다.
원한다면 담요를이 세션에 가져 오십시오.
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