Adriene를 가진 사무실 틈 요가

요가 매트 또는 신축성있는 바지가 14 분 Office Break Yoga에 필요하지 않습니다! 자신을위한 시간을 만들어 내고, 공간을 만들고, 숨을 쉬며, 마음을 집중시키고 몸을 보충하십시오. 변명하지!

이 빠른 실습을 통해 평생 동안 편안함과 은혜를 누릴 수 있습니다. 리셋이 필요하거나 일부 팀 본딩에 적합 할 때 완벽합니다. 제 시간에 꽉 끼는 집 요가를 위해 좋습니다!

조금은 먼 길을 간다.

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