의사들이 운동을 처방하기 시작한 이유

: By 스콧 리어

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의사가 운동을 시작하는 이유
임상 연구는 암과 그 치료의 불리한 물리적, 심리적 영향을 상쇄하기위한 안전하고 효과적인 개입으로서 운동을 확립했습니다. 호주 임상 종양 학회 (The Clinical Oncology Society of Australia)는 처음으로 정기적 인 암 치료의 일환으로 운동을 권장하고 있습니다. (Unsplash / 커티스 매뉴 튼), CC BY-NC-SA 스콧 리어, 사이먼 프레이저 대학교

가족 의사를 동원하여 더 많은 사람들이 운동을하도록 운동이 진행되고 있습니다.

영국에서는 정부가 최근 발표 한 이사 약 - 암 및 치매와 같은 다양한 조건과 관련하여 의사가 환자에게 운동의 중요성에 관해 이야기 할 수 있도록 돕는 온라인 자료. 이것은 환영받은 이니셔티브입니다. 신체 활동이없는 것은 세계에서 네 번째로 큰 사망 원인입니다., 세계 보건기구에 따르면.

운동의 이점은 반복적으로 입증되었습니다. 우울증 완화, 당뇨병 2 형, 심장병, 행정 많은 암조기 사망을 예방합니다.

그것이 환약 인 경우에, 운동은 모두에게 처방 된 조 달러짜리 돈 매김 자일 것입니다.

치료로서의 운동은 의사가 직접 작성한 거의 모든 예방 및 치료 지침에 언급되어 있습니다. 아직도 대부분의 환자들은 의사가 그것에 대해 이야기하는 것을 결코 듣지 못합니다. 과 캐나다인 4 명 중 1 명 미만 충족 신체 활동에 대한 현재 지침이 프로그램은 사람들이 주당 150 분 이상 온건 한 운동 (활발한 걷기)과 활발한 활동 (예 : 조깅, 수영 또는 달리기)에 참여할 것을 권장합니다.

그 이유 중 하나는 오늘날 대부분의 의사들이 질병 관리에있어 운동의 역할에 대한 훈련을 거의받지 못했다는 것입니다. 몇 년 전 저는 캐나다 의과 대학에서 주제에 관한 30 분 강의를 진행했습니다. 이것은 모든 학생들이 4 년제 프로그램을 마친 때였습니다.

이것은 곧 바뀔 것이다.

무료 체육관 처방전

최근 캘거리 대학의 커밍 (Cumming) 의대 (Cumming School of Medicine)와 같은 캐나다 의대는 그들의 커리큘럼 수정 질병의 예방과 치료에 운동의 양상을 통합하는 것.

이것은 성장하고있는 이니셔티브의 한 부분입니다. 운동은 의학이다. 운동의 역할을 옹호하고 의사가 처방하도록 격려합니다.

유사하게, 처방전 활성화 알버타의 프로그램을 통해 의사는 환자에게 무료 30 일 체육관 멤버십을 처방 할 수 있습니다.

운동하는 의사는 환자에게 운동을 권유 할 가능성이 더 큽니다. (Shutterstock)

풀뿌리 프로그램 문서로 이동 현지 의사들이 환자와 함께 걷고 있습니다. 이 프로그램은 오하이오 주 콜럼버스 심장병 전문의의 David Sabgir 박사가 시작하여 임상 상황에서 행동 변화에 영향을 미치지 못해 좌절감을 느꼈고 토요일 아침 한 지방 공원에서 환자와 함께 산책하러 초청했습니다. 100 이상의 사람들이 나타 났으며 이제는 전세계에 400 지부가 있습니다.

또한 운동은 혈압과 심장 박동과 같은 생체 신호로 간주해야합니다. 건강 보험 제공자 인 Kaiser Permanente는 미국의 의사들에게 환자가하는 신체 활동량을 기록하십시오..

의사로부터 운동 처방전 및 상담을받는 환자는 더 활동적 일 가능성이 높다., 이러한 이니셔티브는 좋은 시작입니다.

그러나 더 많은 작업이 필요할 때 의사의 3 분의 1만이 운동에 관해 환자와 이야기합니다..

반응 형 건강 관리 시스템

당연한 일이지만, 스스로 운동하는 의사가 환자를 상담 할 가능성이 더 높습니다. 신체 활동에 관해서. 따라서보다 적극적으로 의사를 목표로하는 것은 상당한 인구 효과를 제공 할 수 있습니다.

동시에, 의사들은 더 나은 교육이 필요하다고 말합니다. 운동의 이점과 환자를 상담하는 방법에 관해서

운동은 심장 질환, 치매, 우울증, 뇌졸중 및 암을 다루는 많은 환자에게 효과적인 약입니다. (Shutterstock)

다가오는 건강과 질병에 대한 이러한 변화의 필요성은 두 가지 중요한 실현에서 비롯됩니다. 하나는 예방 가능한 만성 질환을 앓고있는 사람들이 증가하고 있으며, 우리의 건강 관리 시스템이 모든 환자들을 다루기에 적절하게 준비되지 못했다는 것입니다.

우리의 시스템은 반동적입니다. 그것은 누군가가 질병을 예방하는 대신에 기다릴 수 있도록 설계되었습니다. 그러나 만성 질환은 오래된 질병과는 다릅니다. 많은 사람들을 예방할 수 있지만 치료할 수는 없습니다. 운동은이 변화에 점점 중요시되고 있습니다.

암 치료를위한 운동

둘째, 우리는 질병을 예방할뿐만 아니라 질병을 치료할 때 운동의 이점에 대해 더 많이 알고 있습니다. 운동은 심장 재활, 심장 발작 후에.

운동은 조기 사망을 막는 데있어 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 약물뿐만 아니라 작동합니다. 운동을하는 당뇨병 환자는 혈당 관리에 약을 덜 필요로합니다.

암 치료에도, 운동은 치료의 부작용을 줄일 수있다.불안, 우울증 및 피로와 같은 이것은 호주의 임상 종양 학회 정기적 인 암 치료의 일환으로 운동을 권유하는 입장 진술서를 발표하는 것. 그것은 세계에서 처음으로 그런 종류의 것으로 믿어 지지만 희망은 마지막이 아닙니다.

의사는 특정 처방 코드 (예 : 운동 처방 및 계속적인 의학 교육 세션)를 허용하는 추가 인센티브의 혜택을받을 수 있습니다.

운동을하는 현재와 미래의 의사를 교육시키는 것은 많은 약물보다는 만성 질환의 부담을 줄이기 위해 필수적입니다.