뚱뚱한 우리의 싸움 : 왜 비만은 더 심해지고 있습니까?

뚱뚱한 우리의 싸움 : 왜 비만은 더 심해지고 있습니까?
운동하는 여자. 이번 주에 수천 명의 사람들이 체중 감량을위한 노력의 일환으로 다량의 결실을 겪을 것입니다.
식품 정책 및 비만을위한 UConn Rudd 센터, CC의 BY-SA

전국의 체육관은 신년에 포장 될 예정이며, 간단히 말해서 새해의 체중 감량 결의안을 지키고 있습니다. 대부분의 사람들은 카드가 그들에게 쌓여 있고 체중 감소가 운동보다 디저트를 먹는 것보다 훨씬 복잡하다는 것을 모릅니다.

수년간 비만이 확산되면서 수백만 명의 미국인들이 체중 감량을 시도했으며 그 중 수백만 명이 장기간에 걸쳐 실패했습니다.

지금은 너무 심각해. 미국인의 40 % 가까이 비만. 평균 여성 미국은 오늘 168 파운드에 대한 무게1960의 보통 사람과 거의 같습니다.

그 남자들의 허리가 너무 팽창하지 않았어. 남자는에 얻었다 평균 거의 30 파운드 존 F. 케네디 취임 이후 1961 인치

1976에서 1980에 이르기까지, 미국 성인 1의 7 바로 아래, 또는 15.1 퍼센트는 비만.

이제 사람들의 공동 노력에도 불구하고 비만은 미국 성인의 40 %와 어린이의 18.5 %, 비만으로 간주. 이것은 대략 30 퍼센트의 증가입니다. 2000 이후 대략적으로 미국 성인의 30 %가 비만.

미국과 점차 세계가 진정한 전염병에 직면 해 있습니다. 심각성은 우리의식이 요법 강박 관념에서 사라집니다. 한 연구에서 만 65 만 명의 미국인 2030은 의료 비용을 US $ 48 billion에서 $ 66 billion으로 증가 시켰습니다.

내분비 학자로서 나는 비만을 연구하고 매일 비만 사람들을 치료합니다. 여기 내가 보는 몇 가지 것들과 문제를 해결하기 시작할 수있는 몇 가지 것들이 있습니다.

전체 비용

적어도 30의 체질량 지수로 정의 된 비만은 허영심보다 훨씬 큽니다. 그것은 삶의 질을 떨어 뜨리고 어린이와 성인의 많은 건강 상태와 관련된 건강 위험을 악화시킵니다. 뚱뚱한 사람들 더 많은 의료 비용, 더 짧은 삶을 살고 더 많은 일을 그리워하십시오. 그들의 얇은 대조 물보다.

건강 위험에는 담낭 질환, 골관절염, 통풍, 수면 무호흡증, 다낭성 난소 증후군, 심혈관 질환 및 췌장암, 간암, 유방암 및 신장 암과 같은 광범위한 암이 포함됩니다.

비만은 또한 고혈압, 2 당뇨병 및 무알콜 지방성 질환이것은 오랫동안 식습관이 좋지 않아 생명을 위협하는 결과로 간과 해왔다. 1980까지이 질병은 드물었습니다.

전세계 비만

비만과 관련된 의료 비용은 엄청나 다. 한 연구는 미국에서 비만의 연간 의료 비용을 2008 달러로 추정했다. $ 209.7 억. 그것을 원근법으로 생각하면 추정 된 양의 거의 절반이라고 생각하십시오. 연방 적자 회계 연도 2018. 1의 5에 관해서는 비만 관련 질병을 치료하기 위해 의료비가 지출됩니다.

비용 또한 개인에게 높습니다. 정상 체중 개인과 비교하여, 비만 한 환자가 입원 비용에 46 % 더 지출외래 진료에 대한 27 퍼센트와 처방약에 대한 80 퍼센트.

미국 사회의 병?

비만의 뿌리는 직장 문화의 스트레스에서부터 음식 광고의 맹공격에 이르기까지 미국 문화에 뿌리를두고 있습니다. 우리 청소년의 입맛은 정크 푸드와 단 음식, 어른이 될 때까지 아이들을 따라 다니는 습관에 기인합니다.

미국 사회는 생산성과 긴 노동 시간을 중심으로 구성됩니다. 이로 인해 불균형 한 삶, 건강에 해로운 생활 방식 및 불행한 사람들이 생깁니다. 스트레스 수면 부족은 비만에 기여할 수있다..

봉급 수표 사이에 고생하고있는 많은 가정의 경우, 가장 경제적 인 감각을 나타내는 음식은 가공 된 포장 음식으로 대부분의 칼로리를 제공합니다.

레스토랑의 식사량이 급격히 증가했습니다. 최근 수십 년 게다가. 집 밖 식사에 소비 된 음식 예산의 비율은 다음과 같이 상승했습니다. 46의 2006 퍼센트, 20 이후의 1970 퍼센트. 건강에 해로운 음식의 유혹은 모든 길모퉁이, 휴게실 및 우리가 선호하는 슈퍼마켓에서 우리를 반깁니다. 우리 미국인들은 너무 많은 양을 먹고 있지만 우리는 그것을 뒤집어 쓴 것처럼 보이지 않습니다. 왜?

1970 이후 마이크로파의 출현과 패스트 푸드 옵션의 증가에 대한 유행을 비난하는 사람들도 있습니다. 또한, 우리의 음식 선택 식품 업계가 대량 살 처분 식품을 어린이들에게 제공하면서 바뀌었다.

미국인들은 더 앉아있다. 우리가 수십 년 전보다. 우리의 삶은 직장과 가정에서 크고 작은 컴퓨터 화면에 묶여 있습니다. 우리 아이들은 이제 "play ball"이 실제 경기장보다 인터넷 연결을 통해 이루어질 가능성이 높은 세계에서 대리모 역할을하는 휴대용 장치를 들고 있습니다.

앉아있는 행동

희생자를 탓하는거야?

우리 중 많은 사람들이 체력을 잃지 않기 위해 지방과의 싸움에서 자신과 다른 사람들을 비난하고 비난하며 "의지력"을 발휘합니다. 많은 사람들이 단기적으로 체중이 줄었지만 식중독과 건강에 해로운 음식 선택의주기를 깨기 위해 애 쓰고 있습니다. 그러나 과학자들은 이것이 의지력의 부족이 아니라 체내를 지방으로 유지시키는 생리 학적 요인에 관한 것임을 알게되었습니다.

의지력과 최신식이 요법으로 혼자 서있는 환자들은 비만과 같은 복잡한 질병에 항상 큰 어려움에 직면하게됩니다. 혼자서 가면 장벽이 될 수 있습니다. 행동 수정 상담, 항 비만 약물 및 약물 치료와 같은 적절한 치료 옵션 비만 수술.

체중 회복 구조화 된 다이어트는 장기간에 걸쳐 진행하기가 어렵 기 때문에 일반적입니다. 신체는 음식에 대한 갈망을 유발하는 신호를 우리 뇌에 보내서 다이어트를 실패하게 만드는 장기간의 칼로리 제한에 저항합니다.

실패의 좌절로 인해 많은 사람들이 단순히 슬리밍을 포기하고 비만을 사회적 규범으로 받아들입니다. 한 연구에 따르면 1988 이후로 몸무게를 줄이려는 남성과 여성아마도 실패한 노력 이후에 동기가 부족하기 때문일 것입니다.

수정

그럼에도 불구하고, 우리는이 전염병에 맞서 싸우고 있습니다. 연구에 따르면 비만은 백인에 고비처럼 보입니다. 소수 민족은 아니지만. 그러나 숫자는 이미 너무 높습니다. "고원 지대"는 희망보다 완곡 한 것처럼 보입니다.

그러나 과학적 연구 결과에 따르면 수정은 다이어트에 관한 것이 아닙니다. 솔루션은 복잡하며 시간과 자원이 필요합니다. 환자는받는 것보다 더 많은 지원이 필요합니다.

분명히 우리나라는 공중 보건, 정부 및 산업 분야에서보다 체계적인 노력이 필요합니다. 우선, 우리의 정치 지도자들은 비만 퇴치를 최우선 순위로 삼아야합니다. 우리나라는 많은 어려움에 직면 해 있으며, 비만의 전염병은 건강 문제의 긴 목록의 최하부로 떨어졌습니다.

학교가 역할을 할 수 있습니다. 학생들은 좋은 식습관과 스트레스를 조절하는 방법에 대해 학교에서 추가 교육을 받아야합니다.

매일이 치명적인 질병을 목격하는 사람으로서 건강 보험 회사는 치료 비용이 훨씬 더 비싸기 전에 비만 관리를 위해 기꺼이 돈을 지불해야합니다. 현재 건강 보험의 구조를 감안할 때, 의사는 의사 소통과 교육을 제대로하기 위해 환자와 필요한 시간을 보낼 수 없습니다.

연구에 따르면 많은 보험 회사가 치료를 제외합니다. 비만.

대화우리 각자는보다 건강한 삶을위한 옹호자가되어야합니다. 어른들은 좋은 식생활 습관에 대해 가르치고, 직장에서 더 나은 균형을 고집하며, 식량 및 보건 산업과 정부에 더 많은 책임을 요구함으로써 시작할 수 있습니다. 그렇게하면 우리 아이들에게 더 밝고 건강한 미래가 보장 될 것입니다.

저자에 관하여

Kenneth Cusi, 내분비학 교수, 플로리다 대학

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