스포츠 브라가 가슴이 큰 여성의 달리기를 유지하는 방법

: By 크리스 밀스, 포츠머스 대학교

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그녀의 유방 감소 수술 후 2010의 Open GDF Suez에서 Simona Halep. Romain Dauphin-Meunier, CC BY

영국의 유방이 점점 커지고 있습니다. 연례 조사 평균 여성의 브래지어 크기가 36C에서 36DD로 증가했다는 것을 나타내며 430g 주위의 질량이 증가합니다. 연구 결과에 따르면 더 큰 가슴을 갖는 것은 운동이나 운동에 참여하지 않는 여성들을 배치하십시오. 심지어 스포츠 성능 저하.

스포츠 브라는 경쟁 스포츠에서 여성에게 매우 중요하지만 운동을하는 모든 여성에게도 큰 도움이됩니다. 일반적인 브래지어와 비교하면 오늘날의 스포츠 브래지어는 상당한 과학 기술 연구 제품입니다. 스포츠 브래지어 디자인과 혁신은에 의해 개발 된 최초의 일반적인 운동 브래지어에서 크게 옮겼습니다. 1977의 Lisa Lindahl과 Polly Smith, 그것은 실제로 2 개의 jockstraps가 함께 꿰매었던 것이었다.

최근 개발에는 이음새없는 편물, 심지어는 브래지어가 필요한 수준으로 제공하는 지원 수준을 변경하는 소형 센서 및 내장 액추에이터까지 포함됩니다. 오늘날 일부 스포츠 브라에는 나노 구조 섬유 센서가 포함되어 있습니다. 스마트 폰과 통신하여 심장 건강을 모니터하십시오.유방암을 진단하는 데 도움이됩니다.

운동을하는 동안 여성의 몸통은 다른 방향으로 여러 가지 속도로 움직입니다. 유방에는 근육이없고 내부 지원이 제한적이기 때문에 유방은 본질적으로 몸통의 움직임과는 독립적으로 움직이지만 몸통의 움직임에 의해 움직이는 부드러운 조직의 덩어리입니다. 스포츠 브라와 다른 지원 의류가 신체의 나머지 부분과 독립적으로 유방의 움직임을 최소화하기 위해 기본 역학을 변경하고 줄이기 위해 노력하는 것이이 운동입니다. 이것은 불편 함이나 통증을 최소화 할 수 있으며 심지어 스포츠 성능을 향상시킬 수 있습니다. 5km 거리에서 스포츠 브래지어가 달리기 기술을 개선 할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 더 경제적으로 만든다. 매일 브래지어에 비해.

운동을 줄이기 위해 캡슐화 (왼쪽) 및 압축 (오른쪽) 방법을 사용하는 스포츠 브래지어. Mvtver물론, 스포츠 브래지어에 대한 요구는 유방 크기와 함께 증가하지만, 가슴이 커질수록 신체에 대한 요구도 커집니다. 큰 유방을 가진 많은 여성들은 예를 들어 허리와 어깨를 앓고 있습니다. 신체 정면의 질량이 클수록 자세를 유지하는 데 필요한 신체 후방을 따라 움직이는 근육 인 후 사슬에 추가적인 부담을줍니다. 이 근육이 더 열심히 일해야하는 경우에,이 증가한 노력은 에너지를 더 요구할 것이다.

운동복의 경우, 이는 본질적으로 어떤 이득이 아닌 성과 위약만을 제공하는 추가 몸무게를 운반하는 것을 의미합니다. 체육을 비롯한 육상 운동이나 많은 운동과 같은 전신 운동과 파운드 용 파운드리를 필요로하는 스포츠에서는 큰 가슴을 가진 여성에게 약간의 불이익이있을 수 있습니다.

그러나 스포츠 브라가 할 수있는 것에는 한계가 있습니다. 일부 엘리트 운동복은 성능을 향상시키기 위해 유방 크기를 줄이기 위해 더 극단적 인 길이에 도달했습니다. 2009에서 루마니아의 테니스 선수 Simona Halep은 34DD에서 34C로 이동하여 반응 시간과 속도를 향상시키는 유방 감소 수술을 받았습니다. 이전에 450보다 낮은 그녀의 세계적인 순위는 2014에 의해 윔블던에서 세 번째 시드. 그녀의 테니스 코치는 "장애물이 줄어들어 이제 그녀의 스트로크는 제한이 적다"고 논평했다.

400 세계 선수권에서의 2007m 장애물을 수상한 호주 선수 Jana Rawlinson은 그녀가 유방 보형물을 제거했다. 2012 올림픽에서 그녀의 기회를 향상시키기 위해서. 사실 미국 성형 외과 학회의 통계에 따르면, 100,000 여성들은 작년에 유방 축소 수술을 받았습니다., 그 중 일부는 스포츠 경기로 인해 결정을 내릴 수 있습니다.

물론, 더 큰 가슴을 갖는 것은 스포츠를 성공 시키거나 올림픽 수준의 경쟁에서 여성을 지배하지 못합니다. 스포츠 성공에 기여하는 신체적, 정신적 특성이 많기 때문입니다. 그러나 유방의 크기에 상관없이 적절한 스포츠 브라를 착용하는 것은 가슴을 안정적으로 유지하고 여성이 겪을 수있는 고통을 줄이거 나 없애는 데 필요한 지원을 제공하기 위해 여러 번 반복하여 나타났습니다. 모든 운동 선수는 지원이 필요하며 좋은 스포츠 브래지어가 중요한 역할을합니다.