아파트 거주자가 실내 식물을 필요로하는 이유

아파트 거주자가 실내 식물을 필요로하는 이유
자연에 가까운 건강 혜택은 잘 정립되어 있습니다.
프리실러 뒤 프리에스 / Unsplash, CC의 BY-SA

고층 아파트에 거주하는 호주인의 수 1991와 2011 사이에서 두 배로 증가했습니다. 그 추세는 그 후 계속되었습니다. 4 분의 1 에이커의 꿈은 빠르게 사라지고 커다란 블록과 가족 정원이 함께합니다. 더 많은 사람들이 시골 지역에서 시가지로 이사하고 도심 근처의 집을 짓는 땅이 부족 해지면 자연으로부터 점점 멀어지고 있습니다. 이것이 우리의 건강에 좋지 않음이 밝혀졌습니다.

개발로 인한 도시 환경의 변화는 만성 질환의 급속한 증가와 관련되어 선진국에서 세계적 현상입니다. 과거에 아이들은 맨손으로 자란 땅과 풀밭에서 자랐고, 뒤뜰 농장과 정원을 탐험하고, 나무를 기어 올랐으며 높은 수준의 박테리아에 노출. 그리고 박테리아의 다양성 개인이 다른 환경 조건에 노출되면 변경할 수 있습니다.

이러한 조건 중 하나는 토지, 토양, 나무 및 식물에서 멀리 떨어진 고층 아파트에 살고 있습니다. 자연에 가까운 것은 긍정적 인 정신 건강과 관련이 있으며 도시 지역에 살고있는 사람들은 단점이있는 것으로 나타났다. 스트레스를 처리 할 때. 이것은 적어도 부분적으로는 원인이 될 수 있습니다. 공기 오염과 열 스트레스에 대한 노출 증가, 정원이나 인근 공원에 대한 접근성 부족으로 운동 및 체력 감소.

우리의 자연에 대한 노출이 적을수록 우리 미생물의 박테리아는 다양하지 않습니다. 미생물은 우리의 내장과 피부에 존재하는 박테리아, 곰팡이 및 바이러스의 공동체입니다. 우리는 우리 몸을 위해 다양한 노출이 필요합니다. 효과적으로 염증을 물리 치다.

고대 미생물 종의 실종을 포함하여 인간 세균 공동체의 변화 몸에 염증을 일으키는 것으로 생각했다.. 이 고대 종들은 면역 체계 (T 세포)를 조절하는 세포의 개발을 장려하는 것으로 알려졌습니다. 우리의 면역 체계가 항상 위험에 처할 때 위협이 없을 때 휴식하는 대신 염증을 유발하여 만성 질환을 일으킬 수 있습니다.

식물이 들어오는 곳

우리가 가지고있는 박테리아는 식물의 것과 비슷합니다. 우리는 수조 가지의 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아를 가지고 있습니다. 미생물의 다양성은 얼마나 많은 박테리아가 존재하는지에 의해 측정됩니다. 우리는 다양한 식물 미생물이 식물 성장에 영향을 미치고 인간은 식물 음식을 먹는 것. 중요한 연구 질문이 남아 있습니다 : 우리는 단순히 식물과 접촉함으로써 또 다른 이익을 얻는가?

식물은 또한 오존과 이산화탄소를 포함하여 공기에서 휘발성 화합물을 제거합니다. 그들은 이산화탄소를 산소로 바꾼다. 공기의 질이 대폭 개선되었습니다.. 작은 아파트 안의 높은 산소 농도는 거주자의 웰빙을 향상시킬 수 있음을 의미합니다. 식물보기 스트레스를 줄이고 기쁘다. 인간의 눈에.

자연 요법 (shinrin-yoku)는 혈압을 낮추고 정신 건강을 향상시킴으로써 우리의 건강에 유익한 것으로 입증되었습니다. 이것은 단순히 숲에서주의 깊은 산책을가는 것으로 끝납니다.

그것은 또한 확립 된 식물은 뇌의 전기 활동, 근육 긴장 및 심장 활동에 긍정적 인 변화를 부여합니다.

가정에서 유익한 일부 식물

평화 릴리
평화 릴리.
H는 Hom / Flickr 용입니다., CC BY

피스 릴리 (Peace Lily) :이 식물을 복도에 설치하면 다음과 같은 많은 독소를 줄일 수 있습니다. 벤젠, 암모니아, 아세톤 및 에틸 아파트의 방 사이에 독소가 퍼지는 것을 방지합니다.

시어머니의 혀
시어머니의 혀. 마크 솔라 스키 / Unsplash, CC BY

알로에 베라 그리고 시어머니의 혀 :이 식물들은 침실에 두었다. 산소를 방출하다, 그 수면의 질을 향상시킨다..

Gerbera 데이지입니다.
Gerbera 데이지입니다.
Marcia O'Connor / Flickr, CC BY

Gerbera 데이지 : 세탁소에두면이 식물들 공중에서 포름 알데히드와 벤젠 제거, 일반 가정용 세제에 포함되어 있습니다.

악마의 아이비.
악마의 아이비.
DianesDigitals / Flickr, CC BY

악마의 아이비 (Golden Pothos) :이 공장은 냉방 시설이 갖추어 진 사무실이나 옥외 주차장과 같이 낮은 온도와 낮은 온도에 설치할 수 있습니다. 그것은 오존 제거이것은 자동차 배기 가스에서 발견됩니다.

아파트 건물 밖의 식물은 어때?

나무와 관목과 같은 야외 식물은 우리의 콘크리트 정글을 냉각시켜 건물과 거리를 그늘지게합니다. 그들은 또한 물줄기, 홍수 방지 및 영양분의 분산. 캐노피 덮개가 더 많은 교외 지역 생활의 높은 품질을 인식하고 더 나은 부동산 가격을 유치하십시오.

야외 식물과 토양은 실내 환경에 비해 생태계가 풍부하고 미생물의 다양성이 높아 곤충, 조류 및 다른 동물 군의 수가 증가합니다. 넓은 공원과 녹지를 보거나 함께 즐기기 개선하기 위해 표시되었습니다. 도시 지역에 살고있는 사람들의 정신적 육체적 안녕.

뒤뜰이 갈수록 희귀 해짐, 도시 지역의 다양성은 감소하고있다. 이에 따라 토론토시는 모든 새로운 건물에는 초목, 배수, 방수 및 경사 안정성이있는 초록 지붕이 있어야한다는 현지 법을 작성했습니다. 그만큼 법에 대한 추론 녹색 지붕이 제공하는 것입니다 :

증발산 및 단열로 인한 에너지 절약, 녹색 지붕은 일반 지붕보다 최대 2 배나 더 오래 지속되며 녹색 지붕은 고밀도 도시 지역의 아름다운 경관과 레크리에이션 지역을 제공하여 토론토의 건물을 아름답게하고 가치를 부여 할 수 있습니다.

대화마찬가지로 대담한 전략은 아파트 거주자의 건강뿐 아니라 환경에도 도움이됩니다.

저자에 관하여

Danica-Lea Larcombe, 생물 다양성 및 인간 건강 박사 과정 후보자, 에디스 코완 대학교

이 기사는 원래에 게시되었습니다. 대화. 읽기 원래 기사.

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