"1에서 10까지의 척도, XNUMX은 전혀 통증이 없고 XNUMX은 견딜 수 없는 통증입니다. 오늘 귀하의 통증을 어떻게 평가하시겠습니까?”

내가 그 질문을 들은 것은 열 번째였다. 만성 통증과의 지속적인 싸움 때문에 꽤 오랫동안 꽤 큰 숫자로 대답했습니다. 그러나 이제 나는 교대를 할 때라고 결정했습니다.

“죄송합니다. 더 이상 대답하지 않겠습니다.”라고 나는 대답했습니다. “나는 고통 때문에 여기 있는 것이 아닙니다. 건강을 위해 왔습니다.” 그해인 1999년에 나는 Palmer College of Chiropractic의 학생이었습니다. 학생 의사는 내가 계속 말하자 눈썹을 치켜올렸다. 앞으로는 질병과의 싸움이 아닌 건강을 증진하는 데 집중하자”고 말했다.

희미한 빛이 고통, 공포, 절망의 구름 사이로 빛난다

깨달음을 얻은 후 구름이 걷히고 신성한 빛이 위에서 저를 비추었고 저는 오른쪽 테이블에서 뛰어내려 영원히 고통에서 벗어나 춤을 추며 문 밖으로 나갔다고 말할 수 있었으면 좋겠습니다. 그러나 그것은 일어나지 않았습니다. 나는 몸부림치며 천천히 고통스럽게 다리를 절며 들어왔을 때와 마찬가지로 발을 질질 끌며 문 밖으로 나갔다. 하지만 그 순간, 그 선언과 함께 고통과 두려움, 절망의 구름 사이로 신성한 내면의 빛이 희미하게 빛나기 시작했습니다.

스물세 살 때부터 지난 XNUMX년 동안 나는 염증성 관절염과 총력전을 벌였습니다. 고통이 내 인생을 망친 것 같았다. 내가 그토록 좋아했던 여가 활동을 즐기는 대신 관절염 때문에 소외되었습니다. 아들과 함께 롤러블레이드를 타야 했을 때 나는 리클라이너를 타고 있었습니다.

관절염은 내게 기쁨, 잠, 친밀함, 성공을 앗아갔고 내가 사랑했던 해병대 경력을 조기에 끝내도록 강요했습니다. 질병을 퇴치하기 위한 투쟁에서 나는 내가 찾을 수 있는 모든 동맹을 동원했습니다. 일반 의학, 약초, 카이로프랙틱, 침술, 전생 퇴행, 초록입 홍합 추출물… 하지만 열심히 싸울수록 고통이 더 강해지는 것 같았습니다.

오늘날과 과거의 치유 마스터

고통스러운 여정이 진행되면서 나는 오늘날과 과거의 치유 마스터들의 작품을 읽기 시작했습니다. 각 책은 저에게 도움이 되었고 어떤 식으로든 제 지평을 넓혔습니다. 내 인생을 가장 많이 변화시킨 책, 즉 내 영혼 깊숙이 닿아 가장 큰 힘을 준 책은 평화, 사랑, 치유  버니 시겔 지음. 자기애와 내면의 평화에 대한 버니의 생각은 내 시선을 내면으로 돌리도록 인도했고, 길고 어둡고 고통스러운 터널의 끝에서 마침내 빛을 본 곳은 바로 내 깊은 곳이었습니다.

카이로프랙틱 학생으로서 나는 모든 생명체에 필수적인 뛰어난 타고난 지능에 대해 배웠습니다. 나는 고통과 싸우는 것에서 영광스러운 인간의 잠재력을 발산하는 데 초점을 맞추는 데 도움을 준 훌륭한 교사를 찾았습니다. 더 이상 내 고통을 XNUMX부터 XNUMX까지의 척도로 평가하지 않기로 선택한 순간, 나는 싸움을 멈추고 아름답고 완벽한 존재로서의 나 자신의 모든 측면과 표현을 사랑하기 시작했습니다.

이제 2005년 XNUMX월로 빠르게 이동합니다. 또 다른 관절염 발작의 한가운데서 어느 날 아침에 일어났는데...다른 느낌이 들었습니다. 나는 여전히 고통스러웠지만 어쩐지 마음 깊은 곳에서 무언가가 바뀌었음을 느꼈습니다. 몇 년 전에 뿌리를 내린 새로운 의식이 마침내 물리적 수준에서 꽃을 피우고 있었습니다. 그 후 몇 주 동안 나의 발적은 그 어떤 발작보다 훨씬 더 빨리 가라앉았습니다.

런 바디 런

이듬해 XNUMX월, 저는 워싱턴 주 스포캔에서 열린 라일락 블룸즈데이 런(Lilac Bloomsday Run)이라는 행사에 참가했습니다. Bloomsday에 등록한 XNUMX만 명 중 많은 수가 XNUMXkm 전체 코스를 걷기로 선택합니다. 동료 워커들과 나는 별도의 색상으로 구분된 "라일락 그룹"에 배정되었으며 모든 러너가 이동한 후 출발합니다.

라일락 그룹의 맨 앞자리에 자리를 잡으면서 나는 조깅이 어떤 느낌일지 보기 위해 아주 조금만 조깅을 해보기로 했다. 나는 XNUMX마일을 달리고자 하는 생각에 순간적으로 장난을 치다가 즉시 어리석은 생각을 일축했습니다. “내가 그렇게 멀리 뛰려면 기적이 필요할 거야.”라고 나는 생각했다.

나는 조깅을 시작했고 꽤 기분이 좋았다. 처음 XNUMX마일이 오고 갔고, 나는 여전히 달리고 있었다! 어느새 나는 XNUMX마일 표지를 지나 XNUMX마일 표지를 지나고...XNUMX마일을 계속 뛰다가 멈춰서 짧은 거리를 걸었습니다.

결승선을 통과했을 때 나는 XNUMX마일 경기에서 약 XNUMX마일을 뛰었습니다. 그 결승선을 가로지르는 것은 내 인생에서 가장 짜릿한 순간 중 하나였습니다. XNUMX년이 넘도록 XNUMX마일을 쉬지 않고 달린 것은 이번이 처음이었고, XNUMX년이 넘도록 아예 달린 것도 처음이었습니다!

기적이 존재합니까?

나는 다시 달리기를 시작했고 심지어 트라이애슬론 선수가 되었습니다. 이듬해 70.3세의 나는 1.2마일의 Grand Columbian을 포함하여 56개의 트라이애슬론에 참가했습니다. 달리다.

XNUMX세에 나는 스노보드를 타기 시작했고 XNUMX세에 피구 리그에 참가했는데, 리그의 거의 모든 사람들보다 스무 살이 많았습니다. 맞습니다, 피구! 그리고 나는 여전히 강해지고 있습니다!

기적의 치료법이 존재합니까? 물론 그렇습니다. 바로 내부.

© 2011, 2014 버니 S. 시겔에 의해. 판권 소유.
발행인의 허가를 얻어 증쇄 됨.
새로운 세계 도서관, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

이 기사는 책의 8장(기적 만들기)에서 발췌한 것입니다.

기적의 책 : 치유와 감사와 사랑에 대한 진정한 이야기의 고무
박사 버니 S. 시겔에 의해.

버니 시겔 (Bernie Siegel)은 처음에는 연습 외과 의사 였을 때 기적에 관해 썼습니다. 30 년이 넘는 연습, 말하기 및 가르침을 통해이 페이지의 이야기는 답답하고 따뜻하며 믿음이 확장됩니다. 고통과 어려움의 현실을 감소시키지 않으면 서, 이야기는 실재하는 사람들이 능력을 발휘하고 치유하는 방법으로 역경에 반응함으로써 위기를 축복으로 바꾸는 것을 보여줍니다. 그들은 우리가 할 수있는 것을 보여주고 삶의 어려움에 직면하면서 기적을 성취 할 수 있음을 보여줍니다.

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이 발췌 저자에 대하여

Mark William Cochran 박사의 치유의 길은 육체적일 뿐 아니라 영혼의 여정이었습니다. 수년간의 고통에 대해 Mark는 "나는 모든 것을 시도했습니다. 그리고 우리에게 가장 도움이 되는 것은 단순하다는 것을 배웠습니다. 우리는 가장 중요하고 강력한 치유의 선물인 생명을 가지고 태어났습니다!"라고 기억합니다. Mark 박사는 오늘날 의료 분야의 사고 리더이며 그의 글에 독특한 관점을 제공합니다.

이 책의 저자에 대해서

박사 버니 S. 시겔, a는 수요가 많은 스피커와 미디어 존재, 많은 베스트 셀러 책의 저자는 포함입니다 평화, 사랑과 치유 : 영혼을위한 365 처방전; 그리고 블록버스터 사랑, 의학 및 기적. 그의 웹 사이트 방문 : www.BernieSiegelMD.com