혈압 1

성인이면서 의사를 방문한 적이 있다면 아마도 혈압을 측정했을 것입니다. 일반 의사들은 혈압에 집착하는 경향이 있습니다. 그러나 좋은 이유가 있습니다. 고혈압, 또는 지속적으로 고혈압, 이어질 수있다. 심장 질환, 뇌졸중 및 당뇨병, 국가의 가장 큰 살인자.

혈압이란?

혈압은 혈액이 얼마나 힘들어서 동맥 벽 - 이들은 심장 (혈액 "펌프")에서 신체의 나머지 부분으로 혈액을 전달하는 파이프로 생각할 수 있습니다.

이 압력은 혈액이 흐르는 데 필요합니다. 배관 비유를 사용하여 정원 호스에서 물의 흐름에 대한 수압 강하 효과를 상상해보십시오.

혈압은 자연스럽게 자세, 활동 및 스트레스에 따라 다릅니다. 질병이나 질병의 결과로 상승되거나 감소 될 수도 있습니다.

스티븐 헤일 즈, 18th 세기 영어 목사 및 과학자, 처음에 동물의 혈압을 측정 일련의 실험 동맥에 튜브를 삽입하는 것이 었습니다. 말을 이용한 한 번의 실험에서, 그는 튜브에서 높이가 8 피트에 이르는 혈액을 묘사합니다!

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사람들에게 긴 유리관을 삽입하는 경우 혈압 측정은 거의 인기가 없을 것입니다. 행복하게, 이탈리아 의사 스키피오 네 리바 로치 기존의 혈압계 또는 혈압계를 개발 1896.

그후 곧, 러시아 의사 니콜라이 코 로트 코프 발견 소리 혈압계를 사용하는 동안 안쪽 팔꿈치 위에 청진기로 들릴 수 있습니다. 그의 기술은 오늘날에도 혈압을 측정하는 표준 방법으로 남아 있습니다.

흥미롭게도, 종래의 혈압계는 액체 수은 압력을 나타냅니다. 수은이 물이나 혈액보다 훨씬 더 밀도가 높기 때문에 혈압이 매우 상승해도 혈압은 약 1 피트 이상 상승하지 않습니다.

의학사의 이러한 단점은 우리에게 현대적인 혈압 측정 단위를 제공합니다. 밀리미터의 수은 (mmHg). 140 mmHg의 혈압 측정은 압력이 액체 수은 14 센티미터 열을 밀어 올리는 것을 의미합니다.

140 / 90 mmHg와 같은 혈압을보고 할 때 두 개의 숫자가 주어집니다. 첫 번째 숫자는 수축기 혈압. 이것은 심장이 혈액의 내용물을 혈액 순환기로 보내기 위해 수축 할 때의 압력입니다.

두 번째 숫자는 이완기 혈압. 이것은 심장이 편안하고 피로 채우고있을 때의 압력입니다.

정상적인 것은 무엇입니까?

　 국립 심장 재단 지침 다음 범위의 "정상적인"혈압을 정의하십시오 :

  • 수축기 혈압 : 100에서 139 mmHg

  • 확장기 혈압 : 60 ~ 89 mmHg.

이 임계 값은 임의적이지만 140 / 90 mmHg 미만의 혈압은 높게 표시되지 않습니다.

우리는 또한 고혈압의 범주 형 설명에서 벗어나 혈압 독서에 기반하여, 모델쪽으로 약물이나 생활 습관 개입이 필요한지 여부를 결정하기 위해 혈압을 다른 위험 요인과 함께 고려합니다.

임상의는 이제 특허를 계산합니다. 절대 심혈관 질환 위험: 나이와 콜레스테롤 수치를 포함한 단기 및 중기에 심장 마비 나 뇌졸중이 발생할 확률. 이 컴퓨터 절대적인 질병 위험을 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

모든 성인은 최소한 혈압 측정을 고려해야합니다. 2 년에 한 번. 혈압이 상승하고 확인되면 GP와 협의하여 혈압을 낮추는 관리 계획을 세웁니다. 이것은 아마도 라이프 스타일 변화 예를 들면 :

  • 정기적 인 신체 활동하기
  • 흡연을 종료
  • 당신이 먹는 소금의 양을 줄이십시오.
  • 파슬리, 말린 살구, 견과류, 죽순, 바나나, 아보카도, 콩 및 밀기울과 같은 음식에서 섭취하는 칼륨 양을 늘리십시오.
  • 무게를 잃는
  • 음주량을 줄이십시오.

의사를 방문하면 불안감이 유발 될 수 있으므로 검사 절차 자체에 따라 혈압이 상승 할 수 있습니다. 이것은 "흰 코트 효과".

이것이 의심스러운 경우, GP는 여러 번의 방문 횟수를 통해 혈압을 기록해 보거나 출퇴근 또는 가정의 혈압 모니터링을 사용하여 정확한 수치를 얻을 수 있습니다.

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저자에 관하여

탐 마이클마이클 탐은 사우스 웨스턴 시드니에 위치한 페어 필드 병원 일반 진료과 (General Practice Unit)의 일반 진료 과목 전문가입니다. 그는 호주 뉴 사우스 웨일즈 대학 (UNSW)의 공중 보건 및 지역 의학 학교의 공동 수석 강사입니다.

이 기사는 남서부 시드니에 위치한 Fairfield Hospital 일반 관행 부서의 GP 레지스트라 인 Patrick Khoury 박사가 공동 저술 한 것입니다.

공개 진술 : 마이클 탐은 일반 의사이며 고혈압 환자와 상담합니다. 그렇지 않으면이 기사의 혜택을받을 수있는 회사 또는 조직의 주식을 소유하고 있거나, 자문을 제공하거나, 주식을 소유하거나, 자금을 지원받지 않으며, 관련 단체도 없습니다.

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