경고없이, 내 모호한 비전은 자연스럽게 20 / 20 시력을 몇 초 동안 지웠다. 그 순간 나는 "숨막히는"표현의 의미를 알았습니다. 깎아 지른듯한 기분 전환은 거의 나를 호흡을 멈추게했습니다. 보도에 따라 걷고있는 동안 내 처방전의 "콜라 병"안경이 코트 주머니에 있었기 때문에 기절 한 반응이 나타났습니다! 강한 유리의 인위적인 선명도에 힘 입어 내 눈으로 분명하고 자연스럽게 그것을 볼 수 있었기 때문에 거의 35 년이되었습니다.

나는 종교적인 경험이나 영적 각성을 가진 사람들에 대해 들었다. 갑자기 시각적 인 선명함의 순간에 내가 가진 감정적 인 서지가 잠재적으로 인생을 바꾸는 용어로 묘사 될 수 있는지 여부는 확실하지 않습니다. 그러한 압도적 인 감각의 중요성에 관계없이이 사건은 시력과 시력 건강에 대한 나의 생각을 극적으로 변화 시켰습니다. 그것은 인생에 완전히 새로운 "전망"을주었습니다.

내가 그 (것)들을 부서 기 때문에 저 일 나의 주머니에 나의 유리제가 있던 이유는이지 않았다. 오히려 나는 Bates Method라고도 불리는 자연 시각 개선 (NVI) 실험의 일환으로 의도적으로 오랫동안 착용하지 않았습니다. 몇 주 전에, 나는 1929이라는 제목으로 출판 된 애매한 페이퍼 백을 구입했다. 안경없이 더 나은 시력, 해리 벤자민. 나는 푸른 색을 띄며 놀랄만큼 현저한 선명도를 보였을 때 매일 Benjamin의 조언을 따르고있었습니다. 심어진 씨앗이 발아하기 시작했습니다.

자연스럽게 내 시력을 향상시키려는 나의 의지는 개인적으로 성취했을뿐만 아니라 다른 사람들에게 다가 갈 수있는 동기였습니다. 내 NVI "나무"는 당신이 읽고있는 책의 형태로 열매를 맺기 위해 가지를 뻗었습니다.

타오

한 번 누군가에게 "천마리의 여정은 한 걸음으로 시작됩니다."라고 말했을 수도 있고 도교의 지혜로운 보석을 조달하고 있다는 것을 깨닫지 못했습니다. 당신이 도교에 익숙하지 않다면, 그 기원은 약 2 천 2 백 년 전에 Lao Tzu (다른 변형 : Lao Tse 또는 Laozi)라는 이름으로 현명한 노인에게로 거슬러 올라갑니다. 전설에는이 신비한 남자가 Tao Te Ching ( "dow deh jing"이라고 발음)을 썼다는 것이 있습니다. 이 놀랍도록 짧지 만 고전적인 작품에 담긴 엄청난 지혜는 정말 놀랍습니다. Tao Te Ching은 삶의 예술에있어 명료 한 걸작품이기 때문에 좋은 물건은 작은 패키지로 제공됩니다. 이 메시지는 철학적이며 영적입니다. 바깥 쪽 빛보다 내면에 의해 인도되는 것을 배우는 것은 인생이 우리를 던지는 것을 잡는 데 큰 부분을 차지합니다. 개념 이해하기 안의 과 외부 시력은 자연 시력의 순결하고 선명함을 회복하는 것과 똑같이 관련됩니다.

이 책이 바탕으로하는 주제는 타오. 그것은 정확하게 영어로 번역하기 어려운 애매한 용어입니다. 서양인이 즉시 생각할 수있는 첫 번째 유사점은 신이지만, 타오 족은 개인적이고 비판적인 신으로 정의되지 않습니다. 휴스턴 스미스 (Huston Smith)에 따르면 문자 그대로 "길"또는 "길"로 번역된다. 신비한 현실의 방법, 우주, 자연 및 인간 생활에있는 영원한 리듬. 조지 루카스 스타 워즈 캐릭터들은 아마도 "타오가 당신과 함께 할 수있을 것"이라고 쉽게 말할 수있었습니다. 또는 "흐름을 따라 가면서"대신에 우리는 "타오와 함께 할 것"이라고 말할 수 있습니다.

Tao Te Ching은 "The Way of Book"또는 "The Way and Its Power"로 번역 될 수 있습니다. 고대 중국 텍스트의 40 가지 이상의 영어 버전은 결정적인 번역을 만드는 것이 얼마나 어려운지를 나타냅니다. 이 책에서 인용하기로 선택한 버전은 Gia-fu Feng과 Jane English, Thomas Cleary, Ellen M. Chen, Stephen Mitchell입니다.

여행

처방 안경 세계에 대한 제 소개는 4 학년 때 시작되었습니다. 나는 어느 날 교실에 앉아 책상이 갑자기 나를 돌아 다녔다. 그러면 전체 방이 돌기 시작했습니다. 어지럼증은 나를 게으르고 지저분하게 만들었습니다. 분명히 선생님에게 잘 보이지 않았습니다. 내가 기억하는 그 다음 일은 학교 간호사의 사무실을 방문하는 것이 었습니다. 학교의 간호사 사무실에서 시력 검사를 받았으며 시력 검사 차트를 읽었습니다. 간호사는 전문가의 시력 검사를 권장했습니다. 안경사 이건 안과 의사 이건 나는 모르지만 결과는 내 첫 안경이었습니다.

안경 착용의 참신함은 처음에는 재미있었습니다. 그러나 참신함은 빨리 사라졌다. 내 렌즈가 매년 더 두꺼워지면서 재미는 혐오스러워졌습니다. 안경의 장애로 인해 제가 한 번 이상 내 운명에 대해 생각하게되었습니다. 왜 나는 그런 시끄러운 시력을 갖고 있습니까? 고대의 사람들이이 가난한 시력을 보았다면 안경이 발명되기 전에 어떻게 기능 했습니까? 그들은 어떻게 그토록 모호한 광경을 가지고 일을하고 주변을 돌아 다녔습니까?

나는 또한 myopia (근시라고도 부름)가 유전이라는 독서를 기억합니다. 당시로서는 나에게 전혀 의미가 없었습니다. 내 두 형제 중 어느 누구도 근시가 없었다. 부모님이 근시를 아이들로 보지 못했지만 (결국 성인으로 안경을 샀지 만 처방전이 내 것에 비해 매우 약함) 우리 조부모 중 어느 누구도 어릴 때 근시를위한 안경을 가지고 있지 않았습니다. 내 본능이 나에게 뭔가 잘못 됐다는 메시지를 전했다.

어른이되었을 때, 나는 결국 더 자연스러운 외양을 위해 콘택트 렌즈로 전환했지만, 안경을 쓰는 것처럼 그들을 경멸 할만큼 많은 것을 (문자 그대로!) 발견했습니다. 그러던 어느 날 영양과 좋은 생활 습관에 전념 한 대체 건강 잡지를 읽었을 때, 나는 논란의 여지가있는 안과 의사 William Horatio Bates의 이름으로 간략히 언급했습니다. 그 조각은 그가 1900 초창기에 책을 썼다고 말했다. 안경없이 치료함으로써 불완전한 시력을위한 치료법.

나는 어린 시절 본능이 옳았다는 것을 즉시 알았다. 나는 이것이 건강에 무해하다고 주장하면서 한 때 담배 사용을지지했던 것과 같은 전통적인 의학에 의한 억압의 또 다른 예라고 처음부터 확신했다. 나는 Bates의 희귀본을 찾을 수 없었지만 Bates의 독창적 인 작업을 바탕으로 Harry Benjamin의 책을 발견했습니다. 이것은 NVI 여행의 첫 발걸음이었습니다.

벤자민은 아주 어린 나이에 심한 근시로 고통 받았다. 그는 매우 강한 렌즈를 처방 받았을 때 겨우 4 살이었습니다. 그의 시력은 안경점이 제공 할 수있는 가장 강한 렌즈를 처방 받았을 때 26 세까지 젊었을 때 점차 악화되었습니다. 안과 의사는 그 긴장이 눈을 위험에 빠뜨릴 수 있기 때문에 독서를 그만 두라고 권고했다. 그 결과 심각한 문제와 심지어는 영구 실명조차도 생겼다. 벤자민은 친구가 그에게 베이트의 책 사본을 주었을 때이 엄숙한 예후로부터 구원 받았다. 벤자민은 책을 읽지 않기 때문에 형은 책을 소리내어 읽었습니다. Benjamin이 "매우 천천히 고통스럽게"안경없이 첫 번째 책을 읽을 수있는 방법을 본격적으로 시작한 지 1 년이 넘었습니다. 그의 책이 출판되었을 당시, 그는 "안경을 끊은 지 2 년 6 개월 만에 읽고 쓸 수 있었다. 원거리 비전이 그렇게 좋지는 않지만 나는 편안함과 편안 함으로 그 곳 곳곳에 도착할 수있을만큼 충분히 잘 보인다. "

벤자민의 개인적인 개선에 관한 독서는 영감과주의 모두였습니다. 이 방법은 분명히 기적이나 즉각적인 구제책이 아니었지만 아직 장점이있는 것 같습니다. 근시는 고도 근시로 여겨졌지만 극단 근시가 심각하지 않았습니다. 그가 그랬던 것처럼 그가 이익을 얻을 수 있다면, 분명히 그 방법은 나의 시력을 향상 시키는데 도움이 될 것입니다. 얼마나 오래 걸릴지 또는 매장에 있었는지 전혀 알지 못했지만, 시작하기 위해 의욕이 있었으며 시도 할 때 위험이 없음을 알았습니다. 모험을하지 않으면 얻는 것도 없다.

지역의 정통적인 지원이 없었기 때문에 그 길은 참으로 어둡습니다. 근처에 베이트 (Bates) 강사도 없었습니다. 당시 나는 사람들이 그의 방법을 가르쳐 준지도 몰랐습니다. 그래서 저는 저를 안내해야만했던 모든 것이 벤자민의 정보였습니다. 나는 이전에 묘사 한 거의 완벽한 비전을 예기치 않게 놀라 울 정도로 엿볼 수있었습니다. 짧은 시간의 명확성은이 방법이 효과가 있음을 확인시켜주었습니다.

그 단계에서, 나는 개선의 속도가 상당히 빠를 것이라는 희망을 가지고 있었지만, 그렇게 될 수는 없었다. 개선의 길은 여러 번 후퇴하는 긴 여정이었습니다. 그것은 또한 느리고 외롭고 좌절감을 느꼈습니다. 나는 한 번 이상 포기하는 것을 고려했습니다. 그러나 벤자민의 충고에 "믿음, 인내, 결단력"이 있다는 것을 기억했습니다. 도교는 나에게 인내심을 일깨워 주었다 : "걷는 사람은 페이스를 유지할 수 없다."

나는 내가 어쩌면 실종되었거나 어쩌면 잘못했는지 알아 내기 위해 Bates의 저서에 내 의견을 말하고자 열망했다. 결국 인터넷이 도착했고 이로 인해 Bates Method에 대한 풍부한 정보가 열렸습니다. 나는 베이츠의 오리지날 1920 책의 재판을 포함하여 NVI에 관한 여러 책을 공부했다. 이 책들은 내가 경험 한 여러 가지 현상을 설명했다. 그 자료는 NVI가 따라야 할 적절한 길 이었다는 나의 신념을 확고히했습니다. 내 비전은 코스를 유지하겠다는 신념 때문에 지속적으로 개선되었습니다. 이익은 점진적 이었지만 장기적으로 극적으로 축적되었습니다.

예를 들어, NVI 프로그램의 초기에 나는 강한 처방 렌즈에서 벗어날 수 있도록 사무실에서 회의를하는 동안 육안으로 급히 당황했습니다. 그 시점에서 내 자연스런 시력은 너무 퍼지 (기술적으로, 나는 안경없이 법적으로 장님이었다) 나는 엄청난 어려움을 겪었습니다. 사람의 얼굴의 눈, 코 및 입은 피부색이 균일하고 색조가 풍부합니다. 내 비전은 점차적으로 매월, 해마다 향상되었습니다.이 저조한 상태를 넘어 저조도에서도 훨씬 먼 거리에서도 눈에 띄게 잘 볼 수있었습니다.

나는 결국 골프를 포함한 대부분의 활동에서 처방 안경을 사용하지 않고도 아주 잘 기능 할 수있게되었습니다. 어느 여름 저녁 늦게 내 아내와 골프 게임을하는 동안 나는 내가 여행을 시작한 이래 얼마나 오랬는지 깨달았습니다. 우리는 황혼의 마지막 몇 개의 구멍에 들어갔다. 나는 나의 자연의 시력에 전적으로 의존했다. 파 4 396 야드의 티 박스에 서있는 동안, 나는 녹색을 바라 보았고 그 거리에서 핀의 깃발을 볼 수있었습니다. 나는 또한 그의 어깨에 골프 가방을 들고 녹색의 앞쪽 가장자리를 걷고있는 선수를 지켜 보았다.

나는 응답없이 내 아내에게 나의 관찰을 언급했다. (그녀는 그녀가 더러워진 선명도에 대한 나의보고에 너무 익숙해 져 있었다.) 그래서 다시 언급했을 때, 그녀는 나를 시험하기로 결정했습니다. 그녀는 국기가 어떤 색인지 물었습니다. 구멍이 잘리는 위치에 따라 세 가지 가능한 선택이있었습니다 - 녹색이면 파란색, 중간 인 경우 노란색 또는 정면 빨간색. 주저없이, 나는 노란색으로 대답했다. 그것이 분명히 내가 본 것인데, 짐작할 필요가 없기 때문이다. 그녀는 그것을 확인했지만 확인은 필요하지 않았습니다. 나는 알고 내가 본 것은 옳았다.

멜로 드라마틱 한 사운드가 들릴 위험이 있으므로 전후 상태가 현저하게 다르게 느껴진다는 것을 확신 할 수 있습니다. 물론 인공 렌즈에 대한 명확성이 있었지만 시야는 매우 가혹하고 왜곡되어 2 차원 적이었습니다. 세상은 또한 매우 무서운 위협적인 장소였습니다. 매일 끊임없이 변화하는 조명 조건 하에서 강력하고 단단한 안경을 통해 보는 데 필요한 변형과 ​​적응은 실제 육체적, 정신적 인 피해를 입혔습니다.

자연이 의도 한대로 좋은 시력으로, 세상은보아야 할 광경입니다! 나는 진실한 깊이 지각, 빛나는 색채 및 생생한 질감에 감탄합니다. 나는 관객 만이 아니라 내 주변에 완전히 잠겨 있다는 느낌을 실제로 받는다. 가장 깨끗한 순간의 나의 자연스러운 시력은 이전에는 결코 느낄 수 없었던 몸과 마음의 편안하고, 행복하고, 행복한 상태를 가져옵니다. 시력 향상의 길을 걸려 넘어지면 축복과 다방면의 모험이되었습니다. 무엇보다도, 그것은 해방의 여정이었습니다.

과잉으로부터의 길

전문가들은 몇 세기 동안 다양한 각도에서 눈을 연구 해 왔지만 연구원은 퀘스트가 처음 시작했을 때보 다 비전이 실제로 어떻게 작용 하는지를 더 이상 알 수없는 것처럼 보입니다. 몇몇 이론은 시선이 "아마도"초점을 맞추고 적어도 19 가지의 이론이 근시의 원인에 대해 가정 된 방법을 제시합니다.

의견은 또한 근시 치료법에 따라 크게 다릅니다. 많은 시력 전문가들은 근시가 예방 가능하거나 가역적이지 않다고 믿고 있으며 이는 베이트 시대의 정통파 견해에 부합하는 신념입니다. 다른 사람들은 그 상태가 예방 가능하지만 돌이킬 수없는 것으로 믿는 반면 소중한 사람들은 예방할 수 있고 되돌릴 수 있다고 믿는 사람은 거의 없습니다. 이 모든 혼란스러운 과학은 그 결과가 그렇게 끔찍한 것이 아니라면 기발한 것입니다. 근시 성 아이들은 일생 동안의 의존도를 위해 처방 렌즈에 중독 될뿐만 아니라, 이러한 의존성 때문에 비전이 계속 악화됩니다. 연구에 따르면 근시는 성인의 시력 손상 및 실명 증후의 주요 원인입니다.

Bates가 정통 이론과 치료 방법을 포기한 것은이 우울한 틀 안에서였다. NVI의 핵심은 현지 중국 식당에서 포춘 쿠키에서 발견 한 메시지 : "자연, 시간, 인내가 위대한 의사 3 명입니다."라는 메시지로 가장 잘 요약 할 수 있습니다.

다음 출처에서 발췌 :

도교 접근법
덕 마쉬.

출판사의 허벌 아트 프레스 (Inner Traditions International) 부서의 허락을 받아 증쇄되었습니다. www.innertraditions.com. © 2007.

정보 /이 책 주문.

저자에 관하여

전문 기술자이자 비전 교육자 인 더그 마쉬 (Doug Marsh)는 시력과 관련하여 자연의 시력 개선과 마음 / 신체 인터페이스를 광범위하게 연구했습니다. 자연적 도교 접근법은 TMJ / 내이 장애의 증상을 완화하는 동시에 근시를 크게 줄였습니다. 대부분의 경우 그는 20 / 20 시력 근처에서 잠깐, 자발적으로 깜박 거리며 시력이 계속 회복된다는 고무적인 신호를 경험합니다. 그는 캐나다에 산다.