개인적인 경험 : 스스로 해산하십시오 (파트 II)

출산에 대한 두려움두려움과 고통 사이의 연결

Grantly Dick-Read는 출산을 가장 많이 겪은 여성이 가장 두려웠 던 여성임을 확인했습니다. 두려움은 시체에 중대한 영향을 미친다는 것을 그는 배웠습니다. 어떤 사람이 두려움에 처했을 때, 메시지는 신체에 보내져 감지 된 위험에 맞서거나 멀리 떨어지도록 지시합니다. 혈액과 산소는 즉시 근육 구조로 돌입하며, 근육 구조는 살아남는 데 필요한 힘을 신체에줍니다. "싸움 또는 비행"을 위해 필요하지 않은 기관은 결과적으로 다른 곳으로 우회 될 수 있도록 혈액 (및 산소)을 배출합니다. 이것은 사람들이 두려워 할 때 사람들이 왜 "하얀 시트"로 변하는지를 설명합니다. 시체는 얼굴에 혈액과 산소가 필요하지 않다고 가정합니다. 예를 들어 여분의 "연료"가 주어지면 멸종 위기에 처한 사람이 달릴 수 있습니다.

얼굴 외에도 혈액은 뇌, 소화 기관 및 자궁에서 빠져 나옵니다. 딕 - 리드 (Dick-Read)는 겁에 질린 여성의 자궁이 말 그대로 백인이라는 사실을 발견했다. 필요로하는 연료가 없으면 자궁이 올바르게 기능하지 못하고 제품을 낭비하지 않을 수 있습니다. 따라서 노동이 아프다. 해결책 - 두려움을 없애고 고통을 없앱니다.

Dick-Read의 이론은 나에게 의미가있었습니다. 어쩌면 출산이 그렇게 나쁘지는 않을 것이라고 생각했습니다. 2 년이 채 안되어 David와 나는 결혼했고 나 자신을 볼 수있는 기회를 얻었습니다.

나의 개인 경험

공포없는 출산 외에도 우리는 세스 (Seth) 자료 (Jane Roberts)와 우리의 신념이 어떻게 현실을 만들어 내는가를 다룬 다른 책들을 읽었습니다. 조금씩, 우리는 우리가 원하는 삶을 만들기 시작했습니다. 왜 우리는 우리가 원하는 탄생을 창조 할 수 없을지라도 궁금해했다. 11 월 1977에서 나는 생각했다.


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매일 나는 내 믿음의 제안을 되풀이했다. "나는 집에서 안전하게 출산하는 능력을 믿는다."나는 스스로에게 말했다. "나는 내가 두려워하지 않는다고 믿는다, 나는 안전하다고 믿는다. 나는 결백하다고 믿는다. 나는 훌륭한 출생에 합당한 것"이라고 말했다. 나는 내가 원하는 출생을 갖지 못하게하는 어떤 신념을 찾고있는 나의 의식의 모든 양상을 조사했다. 나는 또한 꿈속에서 자주 출산을 연습했다.

결과적으로 나는 소위 임신 증상을 거의 갖지 못했다. 나는 하루 만 토했는데, 나는 엄마가되는 것에 대한 두려움이 있음을 깨달았을 때 멈췄다. "나는 엄마가되는 것을 두려워한다."나는 스스로에게 말했고 결코 다시는 토하지 않았다. 나는 8 월 20, 1978의 오후에 노동에 들어갔다. 수축은 완전히 고통스럽지는 않았지만 쉽게 다룰 수없는 것이 아니 었습니다. 자정 무렵 데이비드와 저는 출석을 청하는 영화 제작자와 함께 출석을 요청한 친구 3 명에게 전화를 걸었습니다. 30 분 안에 모든 사람들이 거기에 있었고 우리는 이야기하고 웃으며 일반적으로 즐거운 시간을 보냈습니다. 우리는 수축 시간을 줄이거 나 내가 얼마나 팽창했는지 확인하지 않았습니다.

우리는 단순히 긴장을 풀고 즐거웠으며 시간이 옳았을 때 아기가 태어날 것이라고 믿었습니다. 1 : 30am에 관해서, 물 주머니가 부러졌고 나는 아래로 내려와 아기의 얼굴을 느꼈습니다. 나는 침대로 걸어 가서 손과 무릎을 꿇고 내면의 목소리로 "넘어지지 말라"고 들었을 때 뒤집어 씌우려 고했습니다. 나는하지 않았고, 잠시 후 나의 아름다운 아기 인 John은 말 그대로 David의 손에 날아갔습니다. 그 탄생은 엄청난 성공이었습니다. 15 개월 후, 나는 두 번째 아들 Willie를 생각하고, 집에서 도움을받지 않고 먼저 발을 건네주었습니다. 윌리를 데리고 18 개월 후, 나는 내 딸 조이를 잉태했다.

혼자 출산하기

이번에 나는 출생을 위해 혼자 있고 싶어 할지도 모른다라고 생각했다. 나는 내 몸을 완전히 신뢰했다. 11 월의 아침 17, 1982, 나는 노동에 들어갔다. 내 아들들은 자고 있었고 다윗은 캠퍼스 도서관에있었습니다. 나는 샤워를하고 작은 욕조를 꺼내 내려 한 발과 한 무릎에 앉았다. 이번에는 나에게 맞는 느낌이었다. 그녀가 머리를 숙이고있는 것을 느낄 때 나는 한 번 밀어 주었고 그녀는 내 손에 부드럽게 미끄러졌습니다. 그녀는 나를 똑바로 쳐다 보면서 조금 외쳤다. 그녀가 내가받은 가장 아름다운 선물이라고 생각했습니다. 코드를 자르고, 담요에 담아 태반을 욕조에 넣은 다음, 나는 소파에 누워 누워있었습니다. 부드러운 종소리와 파도 소리가 내 머리를 가득 채웠다. 나는 긍정적으로 행복하게 느꼈다. 1, 2 시간 후, 나는 일어 났고, 소나기를 가져 갔다. 그 다음 조이, 존, 윌리, 내 친구와 나는 모두 다윗을보기 위해 캠퍼스로 걸어 갔다. 온도는 70 's에 있었다. 그리고 마치 내가 공중에 떠있는 것처럼 느꼈다. 이것은 내가 생각하기에, 출생이 있어야하는 방법입니다.

편한 탄생

4 년 후, 저는 Michelle을 생각했습니다. 4 월 5, 1987에서 나는 가벼운 수축을 느꼈다. 그 시점에서 David은 그 논문을 읽으려고했지만, 나는 그에게 노동에 있다고 말하지 않기로 결정했습니다. 내가 침대에 누워있을 때, 나는 깊이 숨을 쉬고 믿음의 제안을했다. 나는 나 자신에게 말했다. "나는 밖으로 나가서 내 몸으로 출산을 허용하고 있습니다." 갑자기 나는 완전한 이완 상태에 빠져 들었다. 나는 내 아기를 완벽하게 키울 수있는 방법을 아는 내 의식이 아기를 어떻게 퇴출 시킬지를 알고 있다는 절대적인 믿음을 가지고있었습니다. 내 일은 단순히 긴장을 풀고 일어나는 것을 허용하는 것이 었습니다.

1 시간 후에 나는 일어 서서 목욕하기로 결정했다. 나는 홀을 가로 질러 걸었고, 목욕물을 켜고 화장실에 앉았다. 내가 다리 사이를 들여다 보니 내 물 주머니가 튀어 나오기 시작했다. 갑자기 튀어 나와 어린 딸아이가 내 손에 들어갔다. "데이비드,"내가 전화 했어. "잠깐 여기 올거야?"

David는 홀을 내려와 미셸이 평화롭게 간호하는 무릎 위에 앉아있는 것을보고 놀랐다. "가위를 찾아내는 것이 좋을 것"이라고 말했다. "오, 네, 목욕탕을 끄십시오."

내 이야기는 독특하지 않습니다. 역사적으로 여성들은 의료 지원없이 성공적으로 출산했습니다. 사실,이 나라의 영유아 사망률은 여성들이 병원에서 출산하기 시작한 이후 급격히 증가했습니다. 오늘날까지도 많은 여성들이 대다수의 여성들에게 가정 출산은 병원 출산보다 실제로 안전하다는 것을 보여줍니다.

출산은 최소한 방해를받을 때 가장 잘 작동하는 자연스러운 과정입니다. Grantly Dick-Read가 쓴 것처럼, "노동에 홀로 남겨두면, 여성의 몸은 어머니의 마음이나 조력자의 손에 의해 방해받지 않는 아기를 가장 쉽게 만들어냅니다."

그러나 대부분의 출산 "전문가"는 소득과 자부심이 여성이 노동의 "당국"으로 돌아가는 것에 달려있는 경우에는 그렇지 않다고 믿게됩니다.

진실은, 적절한 신념으로, 어떤 여자든지 혼자서 또는 협동 자, 친구 또는 가족의 회사에서 고통없이 그리고 쉽게 출산 할 수있다이다. 아이를 낳는 것보다 우리 자신의 능력을 믿는 것보다 더 좋은 곳은 무엇입니까?


출산에 대한 두려움이 저자의 도서 :

Laura Kaplan Shanley의 "Unassisted Childbirth"


정보 / 책 구입

Unassisted Childbirth라는 책은 저자가 할인 된 가격으로 구입할 수 있습니다. 그녀는 그녀의 웹 사이트를 통해 연락 할 수 있습니다. www.unassistedchildbirth.com 또는에서 이메일로 [이메일 보호]

"두려움없이 출산"이라는 책을 구입하십시오.
Grantly Dick-Read에 의해.


출산에 대한 두려움

저자에 관하여

Laura Kaplan Shanley는이 책의 저자이며 "보조없는 출산"(Bergin and Garvey,? 1994)와"집에서 보내는 편지 : 자비로운 가정 출생을 돕는 뉴스 레터 "의 공동 편집인 위의 내용은 본래 기사에서 발췌 한 것입니다. 자세한 정보는 Laura에게 연락하십시오 : 760 36th St., Boulder, CO, 80303.


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