월 경전 경련

내 개인적인 경험으로 말하면 - 미래를 한눈에 알 수 있었다면 인생은 너무 달콤 할 수있었습니다! 그러나 다시 한번, 그것은 계몽 적이거나 목적이 없었을 수도 있습니다. 우리의 목표를 달성하기위한 투쟁은 종종 그들의 최종 달성만큼 보람적입니다. 결국 큰 그림으로 이어지는 정보의 작은 부분을 밝혀내는 것조차도 성취 될 수 있습니다.

그 중 하나가 부신이 코르티손 보호 구역에서 빠져 나왔을 때 경련이 시작된다는 것을 알게 된 의학 보고서에 나와 편지에 나왔습니다. 또 다른 기사는 이터스 박사의 연구 결과를 발표하는 암 치료의 발전 재단이 발표 한 암 포럼에서 나왔습니다. 그것은 내가 프로게스테론이 부신 땀샘으로 만든 코르티손의 전구체임을 이해하는 데 도움이되었습니다.

이것에 관해 읽으면서, 나는 십대 때 심한 경련으로 인한 고통을 쉽게 기억할 수있었습니다. 고통은 너무 강렬해서 직장이나 학교에서 내가 어디에 있더라도 나는 종종 기절 할 것입니다. 나는 2 시간마다 온수 병, 뜨거운 차 및 아스피린으로 하루의 나머지 시간 동안 클리닉에서 끝납니다. 월경이 계속되는 여성들이 계속해서 이러한 문제들을 가지고 있기 때문에 대부분의 의사들에게서 자연적인 해결책에 대한 교육을받을 수 없다는 점이 기쁩니다. 대신 불필요한 고통이 계속되고 의사는 일반적인 합성 약물을 계속 처방합니다.

그러나 많은 여성들이 프로게스테론이 통증 완화 호르몬 인 것으로 밝혀졌습니다. 한 발병시기의 경련은 고통스럽고 파괴적 일 수 있지만 프로제스테론은 부신 땀샘이 코티존을 생성하도록 도와줌으로써 불편 감을 완화시켜줍니다. Betty Kamen 박사에 따르면, 일부 의사들은 이제 "갑자기 가라 앉을 때까지 30 분마다 복부에 크림을 반 티스푼 도포하는"조언을합니다.

일화적인 증언은 프로제스테론 크림을 사용하기 이전에 그녀가 그녀의 기간 동안 응고에 문제가 있다고 말해 준 린다 포스 (Linda Force) 박사가 나온 것입니다. 그러나 크림을 투여하면 그녀에게 평범하고 심지어 흐름이 생기며 그녀의 마침표는 규칙적으로 유지됩니다. 이제 그녀는 매일 아침과 저녁에 자신의 기간이 시작될 때까지 적용합니다. 그녀의 기간이 멈 추면, 그녀는 다시 처음부터 다시 시작합니다.

그러나 많은 의사들이 우리의 증상을 폐경 전후 또는 폐경기와 관련시키지 못한다는 것을 알고 있어야합니다. 그들은 전형적으로 우리의 어려움을 프로제스테론 결핍과 관련이 있다고 인식하지 않고 오히려 우리의 증상만을 치료하려고 시도합니다. 이러한 예는 프로게스테론 수치의 감소의 중요성을 인식하지 못하는 많은 폐경 후 여성에게서 볼 수 있습니다. 그들은 저지방 식품을 섭취하더라도 콜레스테롤 수치가 높아진다는 사실을 발견했습니다. 그들은 종종 비합법적으로 합성 된 합성 에스트로겐에 놓이기 때문에, LDL (덜 바람직한) 콜레스테롤은 지속적으로 증가합니다. 이것은 에스트로젠 우세의 결과입니다. 의사는 자연 프로제스테론으로이 위험한 호르몬을 중화시키는 대신 콜레스테롤을 낮추는 많은 약물 중 하나를 처방 할 것입니다. 한편, 그들의 몸에있는 에스트로겐은 반대가되지 않고 계속 위협적입니다.

우리의 생각을 이러한 약물의 자연 대체물에 집중시키는 것이 중요합니다. 전문가들은 여성의 에스트로젠과 프로제스테론 사이에 적절한 균형을 이루기 위해 모든 천연 성분을 배합 한 것을 발견했습니다. 신체의 자연적인 프로게스테론을 대체하면 결핍을 치료할 수 있으며 그 결과로 많은 걱정스러운 증상이 완화됩니다.

경피적 프로제스테론 크림

경피적 프로게스테론 크림의 사용량을 결정할 때 우리는 프로게스테론의 최적 난소 생성이 배란에서 월경까지 하루 15에서 30 mg 범위에 있다는 것을 알아야합니다. 그러나 여성이 임신을하게되면 태반은 프로게스테론 생산량이 지속적으로 증가하기 시작하여 임신 3 개월 동안 하루 300-400 mg의 상한에 도달합니다. 이것은 신체의 다른 생리적 범위의 많은 좁은 문지방과는 달리 넓은 마진입니다.

프로게스테론은 6 시간에서 8 시간 동안 만 지속되기 때문에 아침과 저녁에 1 / 4 티스푼에 적어도 한 번은 1 / 2을 적용하는 것이 중요합니다. 프로게스테론 크림은 손목, 팔 안쪽, 손등, 가슴, 가슴, 하복부, 안쪽 허벅지, 등, 발바닥 얼굴, 얼굴 및 발바닥과 같이 피부가 얇거나 부드러 우면 피부에 직접 마사지 할 수 있습니다. 목. 수용체 민감성을 유지하고 임의의 한 영역의 낭비적인 과포화를 피하기 위해 신체의 이들 다양한 영역 사이에서 대안을 교대시키는 것이 바람직하다. 황체 호르몬은 피부를 통해 피하 지방으로 이동 한 다음 혈류로 이동합니다. 처방전 또는 비처방 양식으로 제공됩니다. 효능은 의사의 처방전 및 개별 제조업체에 따라 다릅니다. 특정 용도에 대한 제안이 이어집니다.

월경 전 증후군 (PMS) / 폐경기

일부 지침에 따르면 사이클링 여성이 필요로하는 양은 증상의 정도에 따라 달라질 것이라고합니다. 여성에게 생리가 지속되는 경우 프로제스테론은 월경 직전까지 배란 직전에 효과적으로 투여됩니다. 더 심한 PMS 또는 폐경기의 경우에는 약 일 12에 크림을 사용하여 마지막 생리 기간의 첫날을 하루로 계산하십시오. 26 또는 27 일까지 (다음 기간이 시작되기 직전까지) 계속 사용하십시오. 프로게스테론 수치가 급격히 감소하여 하루나 이틀 후에 월경을 유발합니다.

사소한 증상의 경우, 한 달에 10 일 (마지막 생리 기간부터 16까지 카운트하고 1 / 4부터 1 / 2 티스푼까지 하루에 한두 번씩 26까지 사용)과 같은 더 적은 기간 동안 크림을 사용하십시오. 이것은 적절한 프로게스테론 수치의 상승을 시작하는 데 필요한 최소한의 양과 시간을 제공합니다.

당신이 경련을 일으킨 경우, 구급을 위해 필요에 따라 매 30 분마다 복부에 자주 적용하십시오. 당신이 월경 편두통으로 고통받는 경우에, 당신은 고통이 편할 때까지 당신의 사원 및 목의 뒤에 크림을 적용 할 수있다.

크림을 사용하는 동안 임신을해야한다면 임신 중에 프로제스테론 사용에 관한 3 장 (내 책)의 문서화 된 정보를주의 깊게 읽는 것이 좋습니다. 이런 종류의 호르몬 지원의 이점은 충분히 강조 될 수 없습니다.


이 기사는 책의 허가를 얻어 발췌 한 것입니다.

Judi Gerstung, DC가있는 Raquel Martin의 Estrogen Alternative에스트로겐 대체 요법
주디 Gerstung, DC와 라켈 마틴에 의해

발행인의 허락을 받아 복각 : Hener Arts Press, Inner Traditions International 부서, www.innertraditions.com

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저자 정보

심각한 생리통의 원인

라켈 마틴 (Raquel Martin)은 수년간 1970 초반에 그녀의 뇌의 혈전으로부터 일시적으로 몸의 왼쪽이 마비 된 후 고통 받았다. 그녀는 많은 전문가들에게 가서 많은 약을 먹어서 그녀의 몸에 혼란을 일으켰습니다. 결국 그녀는 자신의 연구를하고 자신의 결정을 내리는 것을 배웠습니다. 그녀는 장애의 원인을 발견하고 그녀의 건강을 장악했습니다. 그녀는 회복했으며, 이제 그녀의 삶은 안전한 자연 대체 요법에 대한 필요성에 대한 정보를 전파하는데 전념하고 있습니다. 그녀의 다른 작품으로는 오늘의 건강 대안관절염의 자연적 예방과 반전. 그녀의 웹 사이트 방문 : www.healthcare-alternatives.com 다가오는 세미나에 대한 정보는

Judi Gerstung, DC는 골다공증의 탐지 및 예방에 특별한 관심을 갖는 카이로 프랙틱 의사이자 방사선 전문의입니다. 그녀는 콜로라도에 살고 있습니다.

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