Why Face Masks Can Make Eyes Feel Dry, And What You Can Do About It안면 마스크는 건조하고 자극받은 눈의 위험을 증가시킬 수 있습니다. (Shutterstock)

안면 마스크 도움말 코로나 바이러스 감염 감소, 이는 의무와 전문가 추천 사회적 거리두기가 어려운 곳에서 사용합니다. 세계가 폐쇄로 인해 등장함에 따라 사무실과 같은 환경에서 장시간 마스크를 착용하는 것이 증가 할 것입니다.

이러한 보호 조치는 COVID-19의 확산을 막는 데 필수적이지만 새로운 현상이 나타나고 있습니다. 건조하고 불편한 눈에 대한보고 증가. 이 추세의 과학은 무엇이며 누가 위험에 처해 있으며 해결책이 있습니까?

최근 몇 년 동안 안구 건조증에 대한 이해가 훨씬 높아졌습니다. 안구 연구 및 교육 센터 (CORE) 워털루 대학교에서 눈물 막과 안구 표면 학회 그리고 전 세계의 다른 연구자들. 그 지식은이 최신 주름을 해독하는 데 유리합니다.

MADE 이해하기 : 마스크 관련 안구 건조

마스크 관련 안구 건조 (MADE)라는 용어 처음 설명되었다 그의 사무실에서 증가하는 사건에 기초하여 XNUMX 월에 안과 의사에 의해. 이후 추가 보고서가 회람되었으며 최근 리뷰 문제를 더 조사했습니다.


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기존 안구 건조증이있는 사람들은 증상이 악화되고 있다고보고합니다. 전 세계 수천만 명의 사람들 이미 문제로 어려움을 겪고 있습니다. 동시에, 이전에는 무증상 환자가 처음으로 불편한 눈과 가변 시력을 표시하고 있으며, 특히 장기간 디지털 장치를 읽거나 사용할 때 더욱 그렇습니다.

우리 눈물 막의 섬세한 균형

MADE를 다룰 때 눈 표면을 덮는 액체 층인 눈물 막을 이해하는 것이 도움이됩니다. 물방울 한 방울의 XNUMX 분의 XNUMX에 해당하는이 작은 양의 액체는 복잡한 구조와 구성. 눈의 표면에 윤활유를 공급하여 눈을 깜박일 때마다 눈꺼풀이 부드럽고 편안하게 통과 할 수 있도록합니다. 전진 눈물 막의 불균형 안구 건조증을 유발합니다.

눈이 아프고 건조하며 짜증이 나며 물이 흐르고 빨갛게 보일 수 있습니다.

다음의 안구 건조증의 많은 원인, 눈 및 전신 건강 상태, 연령, 성별 또는 약물과 관련된 문제를 포함합니다. 디지털 장치의 과도한 사용, 열악한 실내 공기질오염 모두 증상을 유발합니다. 다음과 같이 눈물 막이 증발하는 속도를 증가시키는 상황 에어컨이 설치된 사무실 또는 자동차 공기 송풍기는 눈 표면을 빠르고 현저하게 건조시켜 더 뚜렷한 증상을 유발할 수 있습니다.

마스크, 기류 및 증발

안면 마스크 입과 코에서 바깥쪽으로 공기가 퍼지는 것을 크게 줄입니다.. 그러나 내쉬는 공기는 여전히 분산되어야합니다. 마스크가 얼굴에 느슨하게 닿을 때 가능한 경로는 위쪽입니다. 이 기류를 강요하다 눈 표면에 걸쳐서 눈물 막의 증발, 축축한 피부 위로 불어 오는 꾸준한 바람처럼.

안경을 쓰는 사람들은 이것을 잘 알고 있습니다. 렌즈 안개 마스크 아래에서 호흡 할 때 자주 발생합니다.

Annoying, fogged-up spectacles due to a poor fitting mask잘 맞지 않는 마스크로 인해 성 가시고 흐려진 안경. (Chau-Minh Phan / CORE, University of Waterloo), 저자 제공

마스크를 장기간 착용하면 이러한 반복적 인 증발로 인해 안구 표면의 건조한 반점.

유사한 효과가보고되었습니다. 지속적인기도 양압 (CPAP) 수면 무호흡증 치료에 사용되는 마스크. 눈 건조증은 다음과 같은 경우에도 발생할 수 있습니다. 안면 마스크가 테이프로 붙어 있습니다. 눈꺼풀의 자연스러운 움직임을 방해하는 경우 상단 가장자리를 밀봉하여 완전한 깜박임을 방지합니다. 불완전한 깜박임은 눈물 막이 불안정해질 수 있습니다..

누가 영향을받을 수 있습니까?

기존의 안구 건조증이있는 사람들 외에도 일반 마스크 착용 인구는 왜 눈이 설명 할 수 없을 정도로 자극을 받는지 궁금해 할 수 있습니다. 여기에는 자연스럽게 눈물이 덜 효율적인 노인이 포함됩니다..

광범위한 검토 결과 콘택트 렌즈 착용은 위험을 높이 지 않습니다 사람들이 COVID-19에 감염되는 한 좋은 위생 및 청소 조치. 그러나, 콘택트 렌즈는 눈물 막을 방해 할 수 있습니다, 내쉬는 공기가 눈물 막 안정성에 더 많은 영향을 미칠 경우 잠재적으로 착용자가 MADE에 더 민감하게 만듭니다.

에어컨이 설치된 장소에서 안면 마스크를 장기간 사용하면 MADE가 발생할 수 있습니다. 마스크를 착용하는 동안 디지털 기기 사용도 증가 할 수 있습니다. 대유행 중 상승 추세.

불편 함 외에도 MADE는 또 다른 위험이 있습니다. 일시적인 완화를 위해 얼굴과 눈을 문지르도록 권장 할 수 있습니다. 코로나 바이러스 전파는 다음을 통해 가능합니다. 입과 코, 그리고 조금은 잠재적으로 눈. 씻지 않은 손을 얼굴 가까이로 가져 가면 감염 가능성이 높아질 수 있습니다. 이것이 MADE를 다루는 또 다른 이유입니다.

MADE 완화

몇 가지 간단한 조치를 통해 마스크에서 나오는 공기 흐름의 건조 효과를 줄일 수 있습니다.

why face masks can make eyes feel dry and what you can do about it마스크 관련 안구 건조 (MADE) : 왜 발생하며 무엇을 할 수 있습니까? (카렌 월시, CORE, 워털루 대학교), 저자 제공

새로운 눈 관련 문제와 마찬가지로 먼저 안과 의사에게 조언을 구하고 다른 원인을 배제하십시오.

둘째, 마스크가 적절하게 착용, 특히 안경과 선글라스를 착용 할 때. 꼭 맞는 마스크 또는 눈 깜박임을 방해하지 않는 조심스럽게 테이프로 붙인 상단 가장자리는 공기 흐름을 아래쪽으로 향하게하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 도움이 렌즈 김이 나는 것을 방지 MADE를 줄입니다.

Clear spectacles with a well fitting mask.잘 맞는 마스크로 안경을 닦으십시오. (Chau-Minh Phan / CORE, University of Waterloo), 저자 제공

윤활 방울 편안함에 도움이 될 수 있습니다. 안과 전문의는 병력과 상황에 따라 최상의 유형을 추천 할 수 있습니다.

마스크 착용시 에어컨이나 바람이 많이 부는 환경에서 시간을 제한하고 디지털 장치에서 정기적으로 휴식을 취하십시오.

마스크를 버리지 마십시오

MADE와 경쟁해야 할 때 마스크를 쓰는 것이 그만한 가치가 있습니까? 물론! 가면은 가까운 미래를 위해 여기에 있습니다. 사회적 거리두기 및 위생 조치와 함께 COVID-19 확산에 대한 우리 방어의 중요한 부분을 나타냅니다.

좋은 소식은 MADE가 발생하는 이유를 이해하고이를 해결할 수 있다는 것입니다. 주의를 기울이고 몇 가지 간단한 단계를 따르면 눈의 편안함을 높이고 좋은 마스크 착용을 촉진하는 데 도움이 될 수 있으며,이를 통해 전 세계 유행병을 극복하는 데 더 많은 노력을 기울이고 있습니다.The Conversation

저자에 관하여

Lyndon Jones, 교수, 검안 및 비전 과학 대학, 워털루 대학교

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.

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