건강한 혈압이란?

건강한 혈압이란?
독서. Andrey_Popov / Shutterstock

영국의 7m 명 이상이 고혈압; 그것은 심혈관 질환 및 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 심혈관 사건의 주요 원인이며, 4 명 중 1 명이 사망했습니다. 만큼 영국에서 5.6m 사람들 그들이 기분이 나빠질 때 그것을 느끼지 못하는 반면, 다른 사람들은 호흡 곤란, 지속적인 두통, 시력 저하 또는 코피와 같은 증상을 보입니다. 그렇다면 혈압이란 무엇이며 왜 그렇게 중요합니까?

당신의 마음은 대략 주먹 크기의 펌프입니다. 심장 근육의 수축은 힘을 발생시켜 혈관에 압력을 가해 몸 주위의 혈액 흐름을 유발합니다. 이 흐름은 지속적으로 동맥을 통해 장기에 산소와 영양분을 공급하고 정맥을 통해 폐기물을 제거합니다. 문제는 압력이 너무 높아져 혈관에 손상을 일으키고 심장의 작업량이 증가 할 때 시작됩니다.

건강한 혈압이란? 혈압계. Voraorn Ratanakorn / 셔터 스톡

혈압을 측정하기 위해 팔목을 팔 위쪽으로 감싸고 자동 장치에 연결하지만 의사는 청진기를 사용하는 것을 선호 할 수 있습니다. 혈압계. 영국의 정상 혈압은 120 / 70 정도입니다.mmHg밀리미터의 수은으로 측정됩니다. 심장이 수축하여 동맥을 통해 혈액을 공급할 때 수축기 혈압이 가장 높습니다. 낮은 숫자는 심장이 이완 될 때 이완기 압력입니다. 그러나 건강한 범위로 간주되는 것은 미국의 예를 들어 140 / 90mmHg 이상이지만 2017에서는 혈압이 높은 것으로 간주되는 세계의 위치에 따라 달라질 수 있습니다. 임계 값이 변경되었습니다 130 / 80mmHg 이상의 판독 값을 포함합니다.

나이의 영향

건강한 혈압이란? 왼쪽에 아테 로마 (막힘)가 보이는 동맥의 단면. 호세 루이스 칼보 / 셔터 스톡

나이가 들어감에 따라 많은 사람들이 임상 적으로 고혈압이라고 불리는 혈압이 상승합니다. 우리 대부분은 나이가 들수록 피부의 신축성이 떨어지고 주름이 생깁니다. 혈관도 노화되어 탄력성을 잃어 혈관의 "강성"이라고도합니다. 이것은 잠재적으로 죽종으로 알려진 혈관벽에 지방 물질이 축적되어 악화 될 수 있습니다. 이 축적은 죽상 동맥 경화증 (atherosclerosis)으로 알려진 과정을 통해 수년에 걸쳐 축적되는데, 혈관 손상 부위에서 발생하는 작은 병변이 큰 플라크로 발전하여 궁극적으로 혈관 내부의 체적을 줄이고 혈류를 제한합니다.

이 막힘은 모든 혈관에서 발생하여 급성 또는 만성 문제를 일으킬 수 있습니다. 심장 근육에 산소를 공급하는 관상 동맥에 위치하면 심장 마비 또는 흉통이 발생합니다. 안기나. 그러나 경동맥 – 목에서 발견되는 동맥 – 뇌로의 혈류를 감소시키고 뇌졸중.


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높은 수치

영국에서는 혈압이 다음과 같이 NHS 클리닉으로 분류됩니다. 공식적인 NICE 지침. 140 / 90mmHg 이상을 처음 읽으면 두 번째 측정과 세 번째 측정이 발생합니다. 상당한 차이가있는 경우 더 낮은 판독 값이 기록됩니다. 이것이 140 / 90mmHg 이상인 경우 고혈압 진단을받습니다.

고혈압의 계층도 다릅니다. 현재 NICE 상태가:“Stage 1 고혈압은 임상 혈압이 140 / 90mmHg 이상인 곳”,“Stage 2 고혈압은 클리닉 혈압이 160 / 100mmHg 이상인 곳”입니다. "심한 고혈압 환자는 클리닉에서 수축기 혈압 (180mmHg 이상) 또는 이완기 혈압 (110mmHg 이상)을 갖습니다".

그러나 미국 심장 전문 대학 및 미국 심장 협회 (American Heart Association)미국의 자문 기관은 진단에 대한 임계 값을 크게 줄였다. 미국에서는 Stage 1 고혈압이 수축기 혈압 130mmHg 이상으로 분류되고 Stage 2는 140mmHg 이상입니다. 이 조정을 고려할 때 미국은 성인 인구의 46 % 이상을 기대합니다 고혈압보다 구체적으로 45 세 이상인 경우 진단은 남성에서 3 배, 여성에서 2 배가 될 것으로 예상됩니다.

위험 요인

영국에서 고혈압의 임계 값을 낮추는 아이디어 발굴되었습니다. 그 이유는 고혈압이 심혈관 문제의 개별 위험을 예측하는 핵심 요소이기 때문입니다.

이들 중 일부 위험 요소 연령, 인종, 성별, 가족력 및 유전학과 같은 수정 불가능하지만 혈압, 혈중 콜레스테롤, 체질량 지수 (BMI) – 체중과 키로 계산 됨 – 물론 라이프 스타일 식이 요법, 신체 활동, 흡연 / 증발 및 알코올 소비와 같은 선택.

건강한 혈압이란?
식이 요법과 같은 생활 양식 요소는 혈압에 영향을 줄 수 있습니다. 샤리프 파블로프 / 셔터 스톡

A 임상 연구 (닉네임 SPRINT – 수축기 혈압 중재 시험)은 적어도 하나의 심혈관 위험 인자 또는 기존 신장 질환이있는 9,361 이상의 50 사람들을 대상으로했으며 새로운 미국 가이드 라인에 따라 혈압을 낮추기 위해 제약 약물을 사용했습니다.

SPRINT는 25mmHg로 치료받은 사람들과 비교하여 120mmHg 목표에 도달하기 위해 집중적으로 치료받은 사람들 사이에서 6 년 동안 사망 위험의 140 % 상대적 감소를 발견했습니다. 이로 인해 휴식 혈압을 120mmHg 이하로 낮추는 명백한 이점이 있었고 30 % 더 낮았 기 때문에 연구가 조기 종료되었습니다. 상대 위험 뇌졸중이나 심장 마비와 같은 심혈관 문제의 추적 관찰

따라서 영국에서 전형적인 혈압을 유지하는 것 (120 / 70mmHg)이 우리 모두의 목표가되어야한다는 분명한 주장이 있습니다.대화

저자에 관하여

산드라 존스의 생명 과학 선임 강사 헐 대학교 그리고, 매튜 랭커스터생물 과학 부교수, 리즈 대학

이 기사는에서 다시 게시됩니다. 대화 크리에이티브 커먼즈 라이센스하에 읽기 원래 기사.


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