이것은 산후 우울증이 정말로 느끼는 것과 같습니다.

이것은 산후 우울증이 정말로 느끼는 것과 같습니다. Shutterstock를

모성은 기쁨의 원천이 될 수 있지만 어려움과 도전을 제기 할 수도 있습니다. 특히 출생 후의시기에. 일부 어머니의 정서적 및 육체적 인 지구력이 한계까지 밀려나는 때입니다.

임신 한 여성의 10 %와 출산 경험이있는 여성의 13 %에 대해서 정신 질환, 주로 우울증과 불안. 개발 도상국에서 산모의 20 %는 출산 후 임상 우울증을 경험합니다.

출산 후 정신 건강 문제가있는 어머니는 건강 문제와 함께 모성을 관리하는 이중적인 과제에 직면합니다. 이 균형을 잡는 행위는 내부 갈등을 초래할 수 있습니다. 그러나 경험하고있는 것에 대한 심판과 수치심에 대한 두려움은 많은 여성들이 도움을 찾는 것을 막는 장벽으로 작용할 수 있습니다.

아기를 갖는 것이 모성에 빛나는 노을이 될 것이라는 기대가 있습니다. 그러나 출생 후 우울증 많은 여성들에게 깊은 슬픔과 삶에 대한 관심의 상실감이 지속될 수 있습니다. 이로 인해 아기를 돌볼 수있는 능력이 떨어지거나, 자해 또는 자살에 대한 생각을 품을 수 있습니다.

어머니의 마스크

출생 후의 정신 건강 문제를 가진 어머니들과의 인터뷰를 실시했습니다. 이것들은 더 큰 연구의 한 부분으로 모였으며, 가족 중심의 실천을 탐구했다. 이 여성들과 함께 일하는 건강 방문자.

우리는 어머니가 지원을 원했지만 그것을 받아 들일 때 장벽이 있다는 것을 발견했습니다. 우리가 말한 엄마들은 정신 건강이 좋지 않은 어머니라는 것에 대해 두려움과 수치심, 죄책감을 느꼈습니다. 이러한 감정으로 인해 어머니는 가족, 친구 및 전문가로부터 악화되는 정신 건강을 감추었습니다.

행복을 기대하면서 출산 후 우울증에 시달리고있는 부모의 현실은 받아 들일 수없는 어려운 한 해가 될 수 있습니다. 우리가 말한 어머니 중 한 명으로서 :


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나는 아기와의 관계를 느끼지 못했고, 그것은 나를 더 강조하고 있었다. 나는 내가 뭔가를 느낄 필요가 있다고 생각하고 있었다. 나는 여기에서 불꽃 놀이가 느껴질 필요가있다. (하나의 어머니, 37 시대)

이 내부 갈등으로 인해, 어머니는 정신 건강 문제에 대한 죄책감과 수치심, 그리고 모성에 걸맞지 않다는 신념을 묘사합니다.

나는 진정으로이 두 아이를 보았고, 여기에 앉아서 며칠 동안 옷을 입을 수없는 나보다 낫다고 생각합니다. 너 내가 어떤 삶을주는거야?. (엄마 둘, 나이 34)

건강 출생 후 우울증은 신생아가 대처하기 어려울 수 있습니다. Shutterstock

우리 연구의 어머니들은 또한 사회가 정신 건강 문제를 나쁜 양육과 동일시한다고 생각하면서 사회의 판단을 두려워한다고 말했습니다.

나는 점점 더 불안해하고 있었다. 그들은 나를보고 있고, 그들은 내가 끔찍한 엄마라고 생각하고 있습니다. 나는 끔찍한 엄마입니다. (엄마 셋, 나이 38)

어머니 중 한 사람은 자신의 아이들이 그녀가 정말로 감정이 어떠했는지 사람들에게 말하면 아이들이 그녀에게서 멀어지게 될 것이라는 두려움에 대해 이야기했다. 사람들이 그녀를 "맞는 미라"가 아니라고 생각한다고 믿었다. 우리가 이야기 한 많은 어머니들은 가족, 친구, 외부 세계에서 정신 건강으로 투쟁을 숨기기 위해 큰 길을 가고 있다고 이야기했습니다.

당신은 사회를 위해 가면 그 가면이 있습니다. 그리고 나서 그 마스크를 쓰고 싶지 않은 날이 있습니다. 그래서 그냥 집에 머물러있게됩니다. (엄마 둘, 나이 32)

어머니는 또한 여성들이 본능적 인 사랑을 자녀들에게 가졌다는 널리 알려진 가정 때문에 아버지보다 더 가혹하게 판단된다고 느꼈다.

모성의 현실

서구 사회는 어느 정도까지 전통적인 성 역할을 넘어서지 만, 여전히 어머니는 여전히 아이들을 돌보는 일을 계속 맡고 있습니다. 그리고 우리의 연구에 따르면 어머니는 낙인 찍히고 판단을 두려워하여 정신 건강이 악화되는 결과를 낳을 수 있습니다.

우리의 연구는 또한 정신 건강 문제에 대한 개방성 부족이 이러한 여성들이 확인되지 않고 적절한 지원을받을 수 없다는 것을 의미 할 수 있음을 강조합니다. 지원이 없다면 정신 건강이 더욱 악화되어 모든 가정에 부정적인 결과를 초래할 위험이 있습니다.

서비스는 비천한 정신 건강이 엄마에게 미치는 영향을보다 깊이있게 이해하고, 엄마가 판단이없는 환경에서 부모님이 양육과 정신 건강에 대해 공개적으로 토론 할 수있는 기회를 제공해야합니다.

모성에 대한 가정과 기대 또한 재검토되어야하며 일반 대중과 더 공개적으로 논의되어야한다. 왜냐하면 모성의 장밋빛은 모든 어머니의 보편적 경험을 반영하지 않기 때문이다.대화

저자에 관하여

레이첼 레너드 (Rachel Leonard), 간호학과 조산사 학교의 대학원 연구생, 퀸즈 대학교 벨파스트; 앤 그랜트 (Anne Grant), 간호 조산사 학교의 강사, 퀸즈 대학교 벨파스트, 마크 린든 (Mark Linden), 간호학과 조산사 학교 강사, 퀸즈 대학교 벨파스트

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