고령자의 나쁜 수면은 알츠하이머 병에 신호를 줄 수 있습니다.

고령자의 나쁜 수면은 알츠하이머 병에 신호를 줄 수 있습니다.

느린 웨이브 수면에서 더 적은 시간을 보내는 고령자 (추억을 강화하고 기분을 상쾌하게하기 위해 필요한 깊은 수면)은 뇌 단백질 tau의 수치가 더 높다는 새로운 연구 결과가 나옵니다.

알츠하이머 병의 징후 인 타우 (tau)의 상승은 뇌 손상 및 인식 감소와 관련이 있습니다.

불쌍한 수면은 알츠하이머 병의 특징입니다. 질병에 걸린 사람들은 피로감을 느끼며 기억 상실이 심해질수록 밤잠을 덜게 만듭니다. 그러나 어떻게 불안의 밤이 알츠하이머 병과 관련이 있는지는 완전히 이해되지 않았습니다. 새로운 연구는 설명의 일부를 밝혀 냈을지도 모른다.

"흥미로운 점은 우리가인지 정상적으로 또는 매우 경미한 장애가있는 사람에서 서파 수면이 감소하고 타우 단백질이 더 많이 감소한 것과 반비례 관계를 보았 기 때문입니다. 즉, 느린 파도 활동이 감소하면 정상과 장애가있는 사람 간의 전환에 대한 지표가 될 수 있습니다 "라고 루이 (Louis)에있는 워싱턴 대학 (Washington University)의 수면제 센터 (Sleep Medicine Centre)의 신경학 교수이자 조교수 인 Brendan Lucey는 첫 번째 저자입니다.

"사람들이 잠자는 것을 측정하는 것은 사람들이 기억력과 사고력에 문제가 생기기 시작하기 전이나 알츠하이머 병을 진단하기위한 비 침습적 인 방법 일 수 있습니다."

추적 수면

알츠하이머 병에 걸리는 뇌의 변화는 예상되는 5.7 백만 명의 미국인에게 영향을 미치는 질병인데 천천히 조용히 시작합니다. 기억 상실과 혼란의 특징적인 증상이 나타나기 20 년 전까지 만해도 아밀로이드 베타 단백질은 뇌의 플라크로 모이기 시작합니다. 타우의 엉킴이 나중에 나타나고 주요 뇌 영역의 위축이 뒤 따른다. 그래야만 사람들은 인식 저하의 뚜렷한 징조를 보이기 시작합니다.

도전은 그러한 뇌 변화가 자신의 사고 능력을 훼손하기 전에 알츠하이머 병을 발달시키는 사람들을 찾는 것입니다. 이를 위해 잠은 편리한 마커 일 수 있습니다.

수면과 알츠하이머 병의 관련성을보다 잘 이해하기 위해 119 세 연구진이 Charles F.와 Joanne Knight Alzheimer 's Disease Research Center를 통해 모집 한 60 세 이상의 사람들을 대상으로 연구했습니다. 대부분 -80 퍼센트는인지 적으로 정상이었고 나머지는 매우 약화되었습니다.


InnerSelf에서 최신 정보 받기


연구자들은 정상적인 주간에 참가자들의 수면을 집에서 모니터링했습니다. 참가자들은 자기 뇌파를 측정하기 위해 이마에 휴대용 EEG 모니터를 달았고, 몸 움직임을 추적하는 손목 시계와 같은 센서를 착용했습니다.

간단한 질문 - "하루 낮잠을 얼마나 낮습니까?"- 의사가 추가 테스트의 혜택을 누릴 수있는 사람들을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

참가자들은 또한 수면 기록을 보관하고 야간 수면 세션과 주간 낮잠을 기록했습니다. 각 참여자는 적어도 2 박 이상의 데이터를 생성했습니다. 일부는 6 명을 받았다.

연구자들은 또한 뇌와 척수를 목욕시키는 뇌척수액과 아밀로이드 베타의 수준을 측정했다. 38 명의 환자가 두 가지 단백질에 대한 PET 뇌 스캔을 받았고 104 환자는 뇌척수액을 분석하기 위해 척수 도청을 받았습니다. 27 명이 둘 다했다.

품질이 아닌 수량

연구팀은 수면 중에 성별, 나이, 운동 등의 요인을 조절 한 후 뇌파의 수준이 높고 뇌척수액의 타우 - 아밀로이드 비율이 높다는 사실을 발견했다.

"핵심은 타우와 관련된 수면의 총량이 아니라 수면의 질을 반영하는 느린 수면의 수면"이라고 Lucey는 말합니다. "타우 병력이 증가한 사람들은 실제로 밤에는 더 자고 낮에는 낮잠을 자고 있었지만 양질의 수면을 취하지는 못했습니다."

미래의 연구 결과가 밝혀지면 수면 모니터링이 알츠하이머 병의 조기 발견을위한 쉽고 합리적인 방법이 될 수 있다고 연구진은 전했다. 주간 낮잠만으로는 높은 수준의 타우 (tau)와 유의미한 관련이 있습니다.이 질문은 "하루 낮잠을 얼마나 낮습니까?"라는 단순한 질문을 통해 의사가 향후 검사를 통해 도움이 될 수있는 사람들을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.

루시 박사는 "알츠하이머 병의 조기 징후를 확인하기 위해 뇌 스캔이나 뇌척수액 분석을 대체하기 위해 수면 모니터링을 기대하지는 않지만이를 보완 할 수있다"고 말했다. "시간이 지남에 따라 쉽게 따라갈 수있는 것이고 누군가의 수면 습관이 변화하기 시작하면 의사가 뇌에서 일어날 일을 자세히 관찰 할 수있는 신호가 될 수 있습니다."

이 연구는 과학 병진 의학.

저자에 관하여

미국 수면 의학 재단 (US Sleep Medicine Foundation)의 국립 보건원 (National Institutes of Health), 엘리슨 메디칼 재단 (Ellison Medical Foundation), 윌만 장학생 기금 (Willman Scholar Fund), 바네스 유대인 병원 재단 (Barnes-Jewish Hospital Foundation), 의사 과학자 트레이닝 상 (Phientist Training Award)

출처: 세인트 루이스의 워싱턴 대학교

관련 서적

{amazonWS : searchindex = 도서, keywords = 알츠하이머 예방, maxresults = 3}

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북-아이콘지저귀다 아이콘rss 아이콘

이메일로 최신 정보 얻기

{emailcloak = 오프}