Marine Staff Sgt Anthony Mannino는 외상성 뇌 손상 치료 치료의 일환으로 예술과 음악을 사용합니다. Marvin Lynchard / 미국 국방부

그의 아름다운 책 소개에서 몸은 점수를 유지합니다, 정신 분열병 베셀 반 데 콜크 (Bessel Van der Kolk)는 다음과 같이 썼다 : "전투 병사이거나 외상을 겪기 위해 시리아 나 콩고에있는 난민 캠프를 방문 할 필요는 없다. 외상은 우리, 우리의 친구, 우리의 가족 및 이웃 사람에게 일어난다. "

외상은 그들이 생성하는 감정을 극복하거나 처리하는 능력을 능가하는 압도적 인 상황의 결과입니다. 추억은 일반적으로 선언적 메모리, 당신은 삶의 사건들이 다양한 형태와 시간 순서에 따라 조직되고 분류되는 일종의 가상 파일 캐비닛으로 상상할 수 있습니다.

이렇게하면 과거의 기억을 쉽게 기억하고 설명 할 수 있습니다. 그러나 외상 사건은 극단적 인 어려움을 겪을 때 처리되기 때문에 함께 조립되어 일관된 내러티브로 기억 될 수 없기 때문에 저장됩니다. 비 선언적 메모리, 그 무의식적으로 작동하며 단어로 처리되지 않습니다..

공포스러운 사건에 대한 선언적 기억은 허리케인 발생 이후이 서류 정리 캐비닛과 닮았습니다. 시각적 이미지와 신체 감각의 흩어져있는 기록 만 남았고 일어난 일에 대한 일관된 이야기가 없습니다. 외상의 비언어적, 비 선언적 기억을 말로 표현할 수없는 개인은 원래의 외상과 유사한 냄새, 이미지 또는 소리에 의해 유발 될 때 의식을 잃은 기억이 반복적으로 나타나면서 사건을 반복적으로 재현합니다.

이로 인해 개인은 지나친 경계 상태에 빠지게되고, 충격적인 사건이 지나면 오랫동안 스트레스 호르몬이 몸에 스며 들게됩니다. 정신 및 신체 건강에 해로운 영향. 증상에는 해리, 분노, 무감각, 관입 기억, 근육통 (위장, 목, 어깨) 및 피로가 포함됩니다.

무인 상태에서 외상은 사람들의 삶에 치명적인 영향을 미칠 수 있으므로 외상을 입은 사람들이 피해를 입은 사건을 기억하고 적절하게 처리하고 그에 대한 외상을 가하는 데 도움이되는 새롭고 효과적인 기술을 찾아야 할 필요가 있습니다. 이 분야 중 하나는 창조적 인 예술의 사용입니다.

약물 치료의 대안

지금까지 외상 치료에서 핵심적인 역할을 한 반 데어 콜크 (Van der Kolk)는 외상을 치료하는 약물이 수익성이 있으며 주요 의학 저널은 비 의학적 치료법에 대한 연구를 거의 발표하지 않기 때문에 "대안"요법으로. 문제는 약물 치료가 외상의 근원을 공격 할 수 없으므로 환자가 그것을 되 찾는 고리에서 벗어날 수 없다는 것입니다. 심리 요법과 같은 말하기 요법은 필수적이지만 최근의 증거 창조적 인 예술이 도움을주는 데 핵심적인 역할을 할 수 있다고 제안합니다. 외상에서 회복 된 개인.

창의력은 사진, 연극, 노래, 또는 단순히 종이에 낙서를하는 등의 외박이 의미를 갖기 시작할 수있는 공간을 제공합니다. 이것은 외상성 사건이 비언어적으로 코딩되기 때문에 일어날 수 있습니다. 따라서 이미지, 소리 또는 은유를 통해 창조적 과정이 그들을 선언적 기억으로 동화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 부정적인 감정을 표시하는 과정은 위협의 효과를 감소시킨다..

이러한 유익한 효과가 입증되었습니다. 예를 들어 창조적 인 글쓰기가 젊은 난민 지원 호스트 국가에서 재 정착 할 때 전후 사후 외상으로부터 회복 할 때. 드라마는 외상 후 스트레스 장애를 가진 군인 치료 사진 촬영은 정신 건강 증진에 도움이되었습니다. HIV / 에이즈에 감염된 여성.

창의력은 또한 외상성 사건을 청중과 공유하고 목격 할 수있는 수단을 제공합니다. 그렇게함으로써, 외상으로 고통받는 개인은 스스로 외부로 나가 다른 사람들과 만든 예술 작품을 공유 할 수 있습니다. 이 서로 다른 시각을 가질 수 있도록 돕는다. 그들의 외상에, 그들과 사건 사이 약간 거리를두기. 다른 사람들과의 토론을 통해 사건은 외상을 입은 사람을 사냥하는 것을 점차 멈추게합니다.

안에 최근 기사시인 렘시 세이 (Lemn Syssay)는 청중 앞에서 자신의 외상을 입은 어린 시절과 관련된 심리 파일을 읽는 이유를 설명했다. 그는 말했다 :

나는 무대에서 기분이 좋고 기괴한 방법으로, 나는 가족과 함께하는 것처럼, 이것이 내가 그 파일들을 보는 가장 좋은 방법이다. 나는 더 안전한 장소에있을 수 없었다. 나는 내 자신이있을 때 나를 엿먹이기 때문에 이것을 열어 두는 것이 더 편하다고 느낍니다.

예술을 사용하여 문화를 재 연결하고 외상의 효과를 해소한다.. 예를 들어, 사회 사업으로 사용되는 사회 극장의 사용은 다시 연결하고 대화를 만드는 이스라엘과 팔레스타인의 젊은이들 사이.

외상으로 나뉘는 지역 사회를 고치기

창조적 예술은 소위 말하는 예술가의 통합을 도울 수있다. 세대 간 또는 이식 문화적 외상, 한 세대에서 다음 세대로 넘어가거나 특정 민족 집단에 속해 있고 느껴지는 사람들.

세대 간 외상의 예는 예술 Spiegelman의 그래픽 소설 Maus아우슈비츠 생존자로서의 그의 아버지의 경험을 바탕으로 이 소설에서 유대인들은 쥐와 독일인으로 묘사됩니다. 나에게이 소설에서 가장 강력한 부분 중 하나는 슈피겔 만이 그의 아버지 인 블라 덱을 방문했을 때이다. 부엌 테이블에 앉아있는 그의 아버지는 Spiegelman에게 그의 전처의 곡물을 먹이라고 주장한다. 왜냐하면 그는 그들을 버리는 아이디어를 용인 할 수 없기 때문이다.

블라 덱은 "나는 그것을 잊을 수 없다. 히틀러 이후로 나는 심지어 빵 부스러기를 버리기 싫어."라고 말한다.

그러면 예술가는 "히틀러가 다시 돌아올 경우를 대비하여 특별 K를 구하십시오."

나에게 이것은 훌륭한 집단적 충격 사건에서 살아남는 것에 관한 이야기 ​​일뿐만 아니라, 아버지와 아들의 관계가 다시 연결되는 것에 대한 이야기이다. 반면에 막연한 외상의 조각들은 풀려서 페이지에 집어 넣는다.

치료법으로서의 창의적인 예술에 대한 나의 관심은 피난민의 복지 향상을위한 개입 개발에 관한 현재의 연구에서 기인합니다. 우리가 중동에서 한 여성에게 난민들을위한 창의적인 작문 수업을해야한다면, 그녀는 서면으로 이야기의 편을 들여 놓으면 가족과 함께있는 외상을 막을 것이라고 말했습니다. 다음 세대를 위해서도 내 딸에게 문제가된다 "고 말했다.

이것은 효과가 있음에도 불구하고 말하기 치료법이 다른 형태의 중재와 통합되어야 함을 반영합니다. 특히 예술이 매우 효과적이라는 자신의 외상의 역사를 말로 표현하기 힘든 사람들과 함께 할 때 더욱 그렇습니다.

저자에 관하여

Agata Vitale, 이상 / 임상 심리학 수석 강사, 바스 스파 대학교

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