예, 당신은 정말로 두려워 할 수 있습니다.

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할로윈 공포증이 실제로 당신을 놀라게 할 수 있습니까? 예, 심장 전문의 John P. Erwin III는 말합니다.

텍사스 A & M 의과 대학의 어윈 (Erwin) 교수는 "누군가 건강에 문제가 있거나 공포로 죽는 것은 가능하다. "기존 질환이있는 사람들에게는 더 많은 가능성이 있지만, 두려운 결과로 심장 관련 사망을 겪을 가능성이 있습니다."

두려움은 어떻게 치명적일 수 있습니까?

몸에는 교감 신경계라고 불리는 자동 신경계가있어 몸의 자연 보호 메커니즘 인 싸움 또는 비행 반응을 제어합니다. 생명을 위협하는 상황에 직면했을 때 신경계는 호르몬 아드레날린이 혈액으로 방출되도록 자극하여 기관에 자극을 보내 특정 반응 (일반적으로 심장 박동수가 증가하고 근육에 혈류가 증가하며 동공 확장이 일어납니다)을 만듭니다.


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아드레날린 러시가 사람들을 더 빠르고 강하게 만들 수 있기 때문에 (원시 인간에 대한 이점), 신경계를 개선하는 데는 단점이 있습니다. 드문 경우로 아드레날린 킥이 너무 높거나 너무 오래 지속되면 심장이 과로 해져 조직 손상이나 혈관 수축을 유발하여 혈압을 상승시킵니다.

"이 과장된 반응은 실제로 여러면에서 심혈 관계 질환을 손상시킬 수 있습니다."라고 Erwin은 덧붙입니다. 혈압을 높이고 심장 마비 나 뇌졸중 위험을 증가시키는 것 외에도 시간이 지남에 따라 신경 호르몬이 높아 지거나 화학 물질에 불균형이 생기면 장기에 더 오래 손상을 줄 수 있습니다.

완전하게 건강한 사람이 두려움 때문에 죽은 사람은 드물지 만, 심장병에 걸리기 쉬운 사람들은 갑작스러운 죽음의 위험이 커집니다. "유전성 심장 이상을 앓고 일부 갑작스러운 아드레날린을 앓게되면 심장 부정맥이 생길 수 있습니다."라고 Erwin은 말합니다. "그들은 리듬이 사라지고 치명적일 수있는 에피소드를 가질 수 있습니다."

예를 들어 손상된 심장 조직을 가진 여성이 총구에있을 경우 혈관 막힘이나 비정상적인 반응 메커니즘으로 인해 충분히 공급되지 않을 수있는 치명적인 리듬 이상 또는 심장의 산소 요구 증가를 경험할 수 있습니다.

큰 두려움을 경험하는 사람들은 타코 츠보 증후군 (takotsubo syndrome) 또는 상실 증후군 (broken-heart syndrome)이라고 불리는 상태를 발전시킬 수 있습니다. 과학적으로 스트레스 유발 성 심근 병증으로 알려진 '부러진 심장 증후군'은 이전의 심장 문제가없는 건강한 개인에게 나타날 수 있습니다. 드물게 타코 츠보 증후군의 경우 심장이 갑자기 약 해지면 신체의 필요를 충족시키기에 충분한 혈액을 공급할 수 없으며 체내의 스트레스 호르몬의 급격한 증가는 본질적으로 심장을 "기절"시킵니다.

Erwin은 "우리는 종종 정신적 스트레스로이 문제를 해결합니다. "사람들은 심장을 일시적으로 기절시킬 수 있거나 심장에 장기간 손상을 줄 수있는 혈류 이상을 만들 수 있습니다."

무서워하는 장기적인 영향은 무엇입니까?

"당신을 죽이지 않는 것이 당신을 더 강하게 만들 것"이라고 종종 말하지만, 두려움에 다시 노출되는 것은 분명하지 않습니다.

"두려움에 대한 지속적인 노출은 물이 넘칠 때까지 안정적으로 물방울이 될 수 있습니다."라고 Erwin은 말합니다. "만성적으로 두려워하거나 불안해하는 사람들은 고혈압이나 우울증뿐만 아니라 많은 다른 신체적 질환을 일으킬 위험이 더 높습니다."

우울증과 공포는 같은 감정적 인 스펙트럼을 따라 살 수 있습니다. 많은 사람들이 우울증 대신 슬픔 대신 공포를 표현할 수 있습니다. 불행히도 우울증과 불안은 또한 두려운 죽음의 확률을 높일 수 있습니다.

"우울증의 증상 중 하나는 예를 들어 무력감이나 통제 할 수없는 것에 대한 두려움입니다."라고 Erwin은 말합니다. "이 두려움과 우울증은 기존의 의학적 문제를 악화 시키거나 면역 체계를 약화시켜 다른 질환에 더 취약하게 만들 수 있습니다."

그리고 계속적으로 두려움에 노출되는 것이 일반적인 심장 문제 또는 불안감을 유발할 수 있지만, 그것이 더 큰 문제로 이어질 수있는 가능성이 있습니다.

Erwin은 "암이나 다른 염증성 질환과 같은 면역 학적 문제가 발생할 위험이 높다는 연구 결과가 있습니다. "그러나 어느 쪽이든간에 끊임없는 두려움을 가진 사람에게는 심장과 다른 기관에 해로운 영향이 있습니다."

심장 근육을 작동시키는 것이 건강에 좋을 수 있지만, 공포에 대한 지속적인 노출은 공원에서의 조깅과 같은 효과가 없습니다.

"당신이 무서워하고 운동을 할 때 일어나는 화학 물질 축적은 다릅니다"라고 Erwin은 말합니다. "아드레날린과 같은 화학 물질이 필요하지만 운동을하면 실제로 다른 중요한 화학 물질과 건강한 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 어떤면에서는 과잉 아드레날린 중 일부를 '태워 버릴 수 있습니다.'

"두려움으로 인한 사망이나 지속적인 합병증의 가능성은 의심의 여지가 없습니다."라고 Erwin은 말합니다. "두려움은 당신을 위험에 경고하는 것과 같은 삶의 목적을 가지고 있지만, 희소 한 경우에 그 공포는 그 자체로 위험이되기에 충분합니다."

이런 일이 일어날 확률은 드물지만 프랭클린 루스벨트 (Franklin D. Roosevelt)의 유명한 라인에 확실히 다른 스핀을 둡니다. "우리가 두려워해야 할 것은 두려움 자체뿐입니다."

출처 : Dominic Hernandez for 텍사스 A & M 대학

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