왜 여성들이 PMS를 받고 왜 더 영향을 받는지최대 80 %의 여성이 PMS를 경험합니다.

여성들은 역사를 통해 월경 중이다. 그래서 우리가 지금 월경 전 증후군 (PMS)으로 알고있는 것의 가장 초기에 기록 된 기록이 꽤 늦은 시각에 나타났습니다. 1931에서는 정신 분석가 캐런 호니 그녀의 환자 중 한 사람의 월경 전에 일주일 동안 긴장, 과민성, 우울증 및 불안감이 증가했다고 설명했다.

지금은의 일반적으로 인정되는 재생산 년 중 여성의 최대 80 %는 일부 PMS를 경험합니다. 조건 증상을 포함 두통, 불안, 긴장, 통증, 과민 반응, 기분 변화, 체중 증가, 음식 갈망, 일상적인 활동에 관심 없음, 경련, 슬프거나 우울한 느낌, 유방 등과 ​​같은 피로감, 조정 부족, 통제 불능감 부드러움, 수면 장애 및 집중력 장애.

월 경전 증후군은 월경 불쾌 장애 (PMDD)와는 다른데, 3-5 %의 여성 생식 연령의 경험이 있음). 진단 설명서 정신 장애. PMDD를 경험 한 사람들은 종종 자살 충동을 수반하는 심한 우울증에 시달립니다. 발병 및 상쇄는 대개 월경 전주기와 일치합니다. PMS와는 달리 PMDD의 심하게 우울한 기분은 갑자기 나타납니다.

생식 호르몬 인 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론은 또한 강력한 뇌 호르몬입니다. 그들 뇌 화학 물질에 영향을 미친다. 우리의 생각, 행동 및 감정을 책임집니다. 그들의 양은 생리주기를 통해 변동하므로, 정신 건강과의 연관성은 분명합니다. 우리는 왜 일부 여성들이 다른 여성들보다 더 많은 영향을받을 수 있는지에 대해 더 많이 배우고 있습니다.

두뇌 화학 및 PMS

특정 호르몬이 특정 화학 물질을 유발하는지 또는 PMDD 또는 PMS를 경험하는 여성들이 있는지를 정확히 설명하지는 못합니다.


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그러나 우리는 일부 여성들이 생식 호르몬의 작은 변동 때문에 기분 변화에 취약하다는 것을 알고 있습니다. 이 취약한 여성의 경우 에스트로겐 및 프로게스테론 수치의 미세한 변화로 인해 중추 신경계 화학 물질 (GABA, 세로토닌 및 도파민)이 바뀌어 분위기와 행동에 영향을줍니다.

동시에, 가슴 압통, bloating, 두통 및 변비와 같은 신체적 인 PMS 증후의 많은 것은이다 직접 효과 생식 호르몬. 따라서 마음과 몸 모두가 영향을받습니다.

왜 여성들이 PMS를 받고 왜 더 영향을 받는지월경 전에 호르몬 변화는 신체와 정신 모두에 영향을 미칩니다. shutterstock.com에서

에스트로겐 있는 것으로 보입니다. 할 수있는 "보호"호르몬 정신병 증상을 개선하다 (정신 분열병에서 흔히 나타나는 것과 같은)뿐만 아니라 우울증이 있습니다. 에스트로겐은 신경 전달 물질 인 세로토닌과 도파민에 직접 영향을 주어 이러한 긍정적 인 효과를냅니다.

따라서 우울증 및 기타 불리한 정신 증상은 에스트로겐이 낮은 단계에서 나타나거나 악화 될 수 있습니다. 이것은 생리가 시작되기 4 일에서 7 일 사이, 그리고 폐경기로 전환하는 동안 발생합니다.

프로게스테론은 반대 효과를 가질 수 있습니다. 프로제스테론 - 전용 피임약 (미니 피임약)을 복용하는 많은 여성들은, 우울증을 경험하다. 경구 용 피임약의 경우 프로제스테론이 매우 우울합니다.

더 심한 증상은 어떻습니까?

최근 일이 제안하다. PMDD는 두뇌 신경 화학 물질이 두뇌 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론의 변동, 뇌하수체에서 분비되는 호르몬의 비정상적인 반응으로 생식 호르몬의 수준과 변동을 결정합니다.

기타 연구 PMDD의 원인에 관해서는 allopregnanolone (ALLO)이라고 불리는 프로게스테론의 분해 생성물이 GABA 송신기의 한 부분에있는 수용체의 중요한 자극제임을 보여줍니다. 자극을 받았을 때, GABA 시스템은 불안을 완화시킬 수 있습니다. diazepam (Valium)과 같은 벤조디아제핀 약물은 GABA 시스템을 자극하고 흔들림을 진정시키는 데 도움이됩니다.

이런 식으로, ALLO는 "반대로 불안"호르몬으로 작동합니다. 에스트로겐처럼 프로게스테론 수치 (및 대사 산물 ALLO 수치)는 월경 전 단계에 떨어집니다.

월 경전 증후군이있는 여성은 월경 전 단계에서 종종 불안감을 느끼고 우울하며 우울합니다. 에이 새로운 이론 그들의 뇌 화학이 ALLO에 정상적으로 반응하지 않으므로 불안해집니다. 이것은 더 나아가 탐험하는 데 중요하며 이미 ALLO에 영향을 미치는 신약이 개발되고 시험되고 있습니다.

PMDD는 많은 정신 건강 상태와 마찬가지로 복잡하며 호르몬 및 신경 화학적 요인뿐만 아니라 심리적 및 사회적 문제 사이의 상호 작용이 있습니다. 고등 교육,지지 적 관계, 사회 경제적 투쟁 감소 및 양호한 신체 건강 도움이되는 것처럼 보입니다.PMDD를 완전히 완화하지는 않습니다. 전반적으로 PMDD는 생물학적으로 움직이는 것처럼 보입니다.

어떻게 대처할 수 있습니까?

PMS와 PMDD 모두에서 몸과 마음의 연결을 이해하는 것은 매달 심각한 우울증 및 기타 문제로 고통받는 많은 여성들을위한 효과적인 관리 전략을 개발하는 데 중요합니다.

관리 옵션은 일, 관계, 과거의 상처, 현재의 신체 건강 및 일일 수요를 포함하여 여성의 삶의 모든 측면을 고려해야합니다. PMDD를 경험하는 많은 여성들이 호르몬 치료와 우울증 치료제와 같은 다른 전략을 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

PMDD 나 PMS를 경험 한 여성들이 자신의주기와 기분을 일기에 기록하는 것이 좋습니다. 여성은 호르몬과 기분을 연결하는 관측이 타당하다는 것을 안심할 수 있습니다. PMS / PMDD의 여성들은 건강 관리 전문가의 도움을 구하는 것이 중요합니다. 전문가들은 특정 대상 치료법을 모색 할 것입니다. 무엇보다 호르몬과 정신 건강 사이의 연관성을 인식하는 것이 중요합니다.대화

저자에 관하여

Jayashri Kulkarni, 정신과 교수, Monash University

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