왜 여성들이 PMS를 받고 왜 더 영향을 받는지

왜 여성들이 PMS를 받고 왜 더 영향을 받는지최대 80 %의 여성이 PMS를 경험합니다.

여성들은 역사를 통해 월경 중이다. 그래서 우리가 지금 월경 전 증후군 (PMS)으로 알고있는 것의 가장 초기에 기록 된 기록이 꽤 늦은 시각에 나타났습니다. 1931에서는 정신 분석가 캐런 호니 그녀의 환자 중 한 사람의 월경 전에 일주일 동안 긴장, 과민성, 우울증 및 불안감이 증가했다고 설명했다.

지금은의 일반적으로 인정되는 재생산 년 중 여성의 최대 80 %는 일부 PMS를 경험합니다. 조건 증상을 포함 두통, 불안, 긴장, 통증, 과민 반응, 기분 변화, 체중 증가, 음식 갈망, 일상적인 활동에 관심 없음, 경련, 슬프거나 우울한 느낌, 유방 등과 ​​같은 피로감, 조정 부족, 통제 불능감 부드러움, 수면 장애 및 집중력 장애.

월 경전 증후군은 월경 불쾌 장애 (PMDD)와는 다른데, 3-5 %의 여성 생식 연령의 경험이 있음). 진단 설명서 정신 장애. PMDD를 경험 한 사람들은 종종 자살 충동을 수반하는 심한 우울증에 시달립니다. 발병 및 상쇄는 대개 월경 전주기와 일치합니다. PMS와는 달리 PMDD의 심하게 우울한 기분은 갑자기 나타납니다.

생식 호르몬 인 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론은 또한 강력한 뇌 호르몬입니다. 그들 뇌 화학 물질에 영향을 미친다. 우리의 생각, 행동 및 감정을 책임집니다. 그들의 양은 생리주기를 통해 변동하므로, 정신 건강과의 연관성은 분명합니다. 우리는 왜 일부 여성들이 다른 여성들보다 더 많은 영향을받을 수 있는지에 대해 더 많이 배우고 있습니다.

두뇌 화학 및 PMS

특정 호르몬이 특정 화학 물질을 유발하는지 또는 PMDD 또는 PMS를 경험하는 여성들이 있는지를 정확히 설명하지는 못합니다.

그러나 우리는 일부 여성들이 생식 호르몬의 작은 변동 때문에 기분 변화에 취약하다는 것을 알고 있습니다. 이 취약한 여성의 경우 에스트로겐 및 프로게스테론 수치의 미세한 변화로 인해 중추 신경계 화학 물질 (GABA, 세로토닌 및 도파민)이 바뀌어 분위기와 행동에 영향을줍니다.

동시에, 가슴 압통, bloating, 두통 및 변비와 같은 신체적 인 PMS 증후의 많은 것은이다 직접 효과 생식 호르몬. 따라서 마음과 몸 모두가 영향을받습니다.


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왜 여성들이 PMS를 받고 왜 더 영향을 받는지월경 전에 호르몬 변화는 신체와 정신 모두에 영향을 미칩니다. shutterstock.com에서

에스트로겐 있는 것으로 보입니다. 할 수있는 "보호"호르몬 정신병 증상을 개선하다 (정신 분열병에서 흔히 나타나는 것과 같은)뿐만 아니라 우울증이 있습니다. 에스트로겐은 신경 전달 물질 인 세로토닌과 도파민에 직접 영향을 주어 이러한 긍정적 인 효과를냅니다.

따라서 우울증 및 기타 불리한 정신 증상은 에스트로겐이 낮은 단계에서 나타나거나 악화 될 수 있습니다. 이것은 생리가 시작되기 4 일에서 7 일 사이, 그리고 폐경기로 전환하는 동안 발생합니다.

프로게스테론은 반대 효과를 가질 수 있습니다. 프로제스테론 - 전용 피임약 (미니 피임약)을 복용하는 많은 여성들은, 우울증을 경험하다. 경구 용 피임약의 경우 프로제스테론이 매우 우울합니다.

더 심한 증상은 어떻습니까?

최근 일이 제안하다. PMDD는 두뇌 신경 화학 물질이 두뇌 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론의 변동, 뇌하수체에서 분비되는 호르몬의 비정상적인 반응으로 생식 호르몬의 수준과 변동을 결정합니다.

그 외 연구 PMDD의 원인에 관해서는 allopregnanolone (ALLO)이라고 불리는 프로게스테론의 분해 생성물이 GABA 송신기의 한 부분에있는 수용체의 중요한 자극제임을 보여줍니다. 자극을 받았을 때, GABA 시스템은 불안을 완화시킬 수 있습니다. diazepam (Valium)과 같은 벤조디아제핀 약물은 GABA 시스템을 자극하고 흔들림을 진정시키는 데 도움이됩니다.

이런 식으로, ALLO는 "반대로 불안"호르몬으로 작동합니다. 에스트로겐처럼 프로게스테론 수치 (및 대사 산물 ALLO 수치)는 월경 전 단계에 떨어집니다.

월 경전 증후군이있는 여성은 월경 전 단계에서 종종 불안감을 느끼고 우울하며 우울합니다. 에이 새로운 이론 그들의 뇌 화학이 ALLO에 정상적으로 반응하지 않으므로 불안해집니다. 이것은 더 나아가 탐험하는 데 중요하며 이미 ALLO에 영향을 미치는 신약이 개발되고 시험되고 있습니다.

PMDD는 많은 정신 건강 상태와 마찬가지로 복잡하며 호르몬 및 신경 화학적 요인뿐만 아니라 심리적 및 사회적 문제 사이의 상호 작용이 있습니다. 고등 교육,지지 적 관계, 사회 경제적 투쟁 감소 및 양호한 신체 건강 도움이되는 것처럼 보입니다.PMDD를 완전히 완화하지는 않습니다. 전반적으로 PMDD는 생물학적으로 움직이는 것처럼 보입니다.

어떻게 대처할 수 있습니까?

PMS와 PMDD 모두에서 몸과 마음의 연결을 이해하는 것은 매달 심각한 우울증 및 기타 문제로 고통받는 많은 여성들을위한 효과적인 관리 전략을 개발하는 데 중요합니다.

관리 옵션은 일, 관계, 과거의 상처, 현재의 신체 건강 및 일일 수요를 포함하여 여성의 삶의 모든 측면을 고려해야합니다. PMDD를 경험하는 많은 여성들이 호르몬 치료와 우울증 치료제와 같은 다른 전략을 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

PMDD 나 PMS를 경험 한 여성들이 자신의주기와 기분을 일기에 기록하는 것이 좋습니다. 여성은 호르몬과 기분을 연결하는 관측이 타당하다는 것을 안심할 수 있습니다. PMS / PMDD의 여성들은 건강 관리 전문가의 도움을 구하는 것이 중요합니다. 전문가들은 특정 대상 치료법을 모색 할 것입니다. 무엇보다 호르몬과 정신 건강 사이의 연관성을 인식하는 것이 중요합니다.대화

저자에 관하여

Jayashri Kulkarni, 정신과 교수, Monash University

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