대부분의 사람들 - 특히 남성 - 운동의 스트레칭 측면을 간과하는 경향이 있습니다. 그러나 유연성 루틴을 사용하면 실제로 근육과 관절에 더 많은 운동 범위를 유지할 수 있기 때문에 실제로 나중에 더 자주 신체를 사용하는 부상을 예방할 수 있습니다.

피자는 세계에서 가장 인기있는 음식 중 하나입니다. 미국에서는 350 슬라이스가 1 초마다 먹는 반면, 미국인의 40 %는 적어도 일주일에 한 번 피자를 먹습니다.

과일, 샐러드, 화이트 와인이 들어간 요거트와 같이 남자는 칠리, 스테이크, 베이컨을 먹어야하는 음식을 선호한다는 것이 언제 결정 되었습니까?

우리 모두는 시간이 지남에 따라 추억이 악화된다는 것을 알고 있습니다. 어제했던 일에 대한 기억은 아마도 3 년 전의 그날보다 훨씬 나을 것입니다.

암 환자들은 대부분 통증, 구역 및 호흡 곤란으로 응급실로 향합니다.

M & M이든 스키 틀즈이든, 모두가 좋아하는 할로윈 사탕을 가지고 있습니다.하지만 밤이 끝날 무렵 설탕 설탕이 치통으로 변하면 어떻게됩니까?

최근의 헤드 라인은 유제품이 많이 함유 된 식단이 남성의 전립선 암 위험을 증가시킬 수 있다고 경고했습니다.

오늘날 질병과 장애를 치료하기 위해 많은 이론과 실천이 많이 있습니다. 기본적으로 단 하나의 방법이 있습니다. 즉, 모든 방법은 한 가지로 요약됩니다. "너 자신을 치유"의 본질은 ...

호주 전역의 버거 조인트 및 슈퍼마켓에서 혁명이 일어나고 있습니다. 육류와 같은 맛과 행동을하는 식물 제품은 식품 생산의 환경 영향에 대한 우려가 커짐에 따라 소비자의 판에 점점 더 나아가고 있습니다.

| 항생제 저항이 전 세계적으로 빠르게 확산되고 있습니다. 전염성 박테리아가 특정 방식으로 돌연변이 한 다음 번식하면 가장 강력한 약물조차도 저항 할 수 있습니다

유방암 환자는 모든 단계의 질병에서 여성보다 사망 할 가능성이 더 높다고 연구자들은 밝혔다.

그것의 온라인 제안자에 따르면, 저온 살균을하지 않은 우유 나 "생"우유는 "장을 치유"하고 면역 체계를 강화 시키며 알레르기를 예방하며 더 건강한 피부를 주며 보디 빌딩에 기여할 수 있습니다.

인종 차별 및 차별과 같은 부정적인 사회적 태도는 일련의 비정상적인 생물학적 반응을 유발하여 대상자의 건강을 손상시킵니다.

Andrew M. Cuomo 뉴욕 주지사는 15, 2019 9 월 9 일을 발표했습니다.

HSC와 대학생의 시험 시간이 빠르게 다가오고 있습니다. 연구가 최전방에있는 동안, 영양은 종종 학생들의 마음에서 가장 먼 것입니다.

당신이 경찰이라고 상상해보십시오. 당신은 길을 가로 질러 회전하는 차를 미리 발견합니다. 당신은 운전사를 잡아 당기고 그녀는 분명히 술에 취해 있습니다.

2050에 따르면 많은 과학자들은 전 세계 9 인구에서 10 십억 인구의 예상 수요를 충족시키기 위해 세계 식품 공급이 현재 수준에서 급격히 증가해야한다고 추정합니다.

목이 아프면 혼자가 아닙니다. 척추 통증은 전 세계적으로 장애의 주요 원인 중 하나이며 지난 25 년 동안 그 발생이 급격히 증가했습니다.

Healing Sounds의 저자 인 Jonathan Goldman은 다음과 같이 정의한 공식의 결과로 치유를 식별합니다. 빈도 + 의도 = 치유. 이것은 소리를 통해 다양한 방법으로 달성 될 수 있습니다. Chant는 소리와 의도가 역사 전반에 걸쳐 결합되어 다양한 치유 상태를 만드는 한 가지 방법입니다.

한때 바다가 고갈 될 수 없다고 생각한 사람들은 이제 터무니없는 것 같습니다. 어류의 모양이 어둡고 과학자들은 남획이 생태계와 인간 생계에 잠재적으로 돌이킬 수없는 결과를 초래하는 세계적인 문제라고 말합니다.

최근 몇 년 동안 야자수는 열대 섬의 손바닥으로 물든 해안을 떠났고, 라운지 의자를 타고 여행하는 사람들은 빨대를 과일에 똑바로 꽂아 슈퍼마켓 선반으로 폭발했습니다.

연구자들은 수면 부족이 당뇨병에서 높은 스트레스 수준에 이르는 심각한 장애의 원인으로 확인했습니다. 결과는 수백만의 삶의 질과 건강에 막대한 피해를 입히고 있음을 보여줍니다.

수천 년 동안 이누이트는 환경의 변화에 ​​적응했으며, 생존 할 새롭고 혁신적인 방법을 계속 찾고 있습니다.

설치류에 대한 새로운 연구에 따르면 다이어트는 다낭성 신장 질환 치료의 열쇠를 가질 수 있습니다.

우리 사회는 우리가해야 할만큼 운동을 많이하지 않습니다. 실제로, 현재 활동 지침에 따르면 성인은 매주 150 분 이상의 중등도 활동 또는 75 분의 격렬한 활동을 받아야합니다.

면역 체계가 신체를 공격 할 때 류마티스 관절염에서 80 당뇨병 및 다발성 경화증에 이르기까지 다양한 1의 다양한 질병을 포함하는자가 면역 질환이 발생합니다.

어떤 사람들은 수술이나 위 역류와 같은 신체적 이유로 태블릿을 삼킬 수없는 반면에 다른 사람들은 심리적 이유로 어려움을 겪고 있습니다.

전 세계 50m 이상의 사람들이 현재 치매를 앓고 있습니다. 인구가 고령화되면 나이가 들어감에 따라 치매 발생의 가장 큰 위험 요소 중 하나이므로이 숫자는 계속 증가 할 것입니다.

우리는 개인 취향, 이용 가능성, 비용 및 건강을 포함한 다양한 이유로 음식을 선택합니다. 그러나 우리는 또한 장내 미생물의 선호도를 고려해야한다고 Cell에 발표 된 새로운 연구가 제안했다.

정확하고 일관된식이 조언을 찾기가 점점 더 어려워 보입니다. 예를 들어, 최근에 널리보고 된 연구에 따르면 사람들은 건강상의 이유로 붉은 육류와 가공 육류 소비를 줄일 필요가 없다고 주장했습니다.

메스꺼움과 현기증을 느꼈습니다. 집중적 인 올리브 오일식이 요법을 따르는 1 주일 동안의 시도는 잘 진행되지 않았습니다.

블루 라이트는 랩이 나빠 수면 상실과 눈 손상으로 비난을 받았습니다. 개인 전자 기기는 다른 색상보다 더 많은 청색광을 방출합니다.

영국의 7m 명 이상의 사람들은 고혈압을 앓고 있습니다. 그것은 심혈관 질환 및 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 심혈관 사건의 주요 원인이며, 4 명 중 1 명이 사망했습니다.

니코틴이 알츠하이머 병을 예방할 수 있습니까? Dave Asprey는 천연 약물이 어떻게 슈퍼 인간을 만들 수 있는지 설명합니다.

식물성 소시지와 피를 흘리는 채식 버거, 슈퍼마켓의 채식주의 자 시위대, 테마 파크 메뉴에 수백 가지의 채식주의 자 항목을 추가하는 디즈니 사이에서 채식주의가 뉴스에 나옵니다.

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이러한 위험을 전달하는 방법은 혼란과 일부 적대적인 반응을 일으켰습니다. 과학자들은 암과 다른 질병의 위험을 여러 가지 방법으로 설명 할 수 있습니다. 일부는 다른 것보다 이해하기 쉽습니다.

일부 학교 어린이들에게 PE는 일주일에 가장 좋은 수업입니다. 책상을 떠나 외부로 나가 친구들과 함께 즐거운 시간을 보낼 수있는 기회입니다.

뇌 기능의 감소는 종종 사람들이 나이가 들면서 발생합니다. 사람들은 종종 뇌 기능 저하가 나이가 들어감에 따라 피할 수없는 부분이며 치매로 이어질 것이라고 걱정하지만, 그렇지 않습니다. 많은 사람들이 연령 관련인지 기능 저하를 경험하지 않습니다.

일부 언론의 헤드 라인을 살펴보면 연구원, 임상의 및 호주식이 가이드 라인이 빨간색과 가공 육류를 섭취 할 때 잘못되었다고 생각하는 경우 용서받을 수 있습니다.

새로운 연구에 따르면 미시간의 확장 된 메디 케이드 프로그램에 등록한 저소득층 3 명 중 거의 1 명은 이전에 진단 된 적이없는 만성 질환을 발견했습니다.

건강에 좋은 음식의 맛을 강조하면 더 나은 음식을 선택할 수 있습니다.

산업 축산의 공포, 즉 오염, 폐기물, 수십억 마리의 비참한 삶에 대한 이야기를 들으면 죄책감을 느끼지 않고 고기를 적게 먹어야한다는 결론을 내릴 수 없습니다.

멕시코 시티, 자카르타, 뉴 델리, 베이징, 로스 앤젤레스, 파리, 런던 등 전 세계 거대 도시에서 인류는 지구가 더 이상 유지할 수없는 속도로 공기를 오염시키고 있습니다.

라벤더, 회향 및 카모마일을 포함한 일반적인 허브는 민간 요법으로 혈압을 낮추는 데 오랜 역사를 가지고 있습니다. 새로운 연구는 직장에서 분자 메커니즘을 설명합니다.

독감 시즌이 시작되면 자신을 보호하고 건강을 유지하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

몇 주 전에 나는 등을 다쳤습니다. 나는 근육을 잡아 당 겼고, 그것이 일어 났을 때, 그것은 문자 그대로 나를 발에서 떨어 뜨렸다. 바닥에서 돌아 오는 데 몇 분이 걸렸고 고통은 내 인생에서 느끼지 못한 것과 같았습니다. 그러나 나는 평소의 긍정적 인 태도로 "문제가 없습니다. 이것은 하루나 이틀 안에 치유 될 것입니다."

아이는 자기 위로를 위해 엄지 손가락을 빨고 있습니다. 성인은인지 스트레스에 대한 반응으로 여러 손가락을 이마에 닿거나 뺨에 뺨을 기울입니다. 안전과 접지를 추구 할 때 팔을 교차 시키거나 손을 엉덩이에 올려 놓습니다. 우리 중 어느 누구도 이러한 자세를 대처 메커니즘으로 사용하는 법을 배운 것은 없지만, 필요가 생길 때 의식적인 노력없이 그 자세로 넘어갑니다.

방글라데시의 일부 향신료 가공업자는 종종 위험을 인식하지 못하기 때문에 산업 납 크로메이트 안료를 사용하여 심황에 카레 및 기타 전통 요리로 유명한 밝은 노란색을 부여합니다.

우리의 소화관은 음식을 소화하고, 비타민을 만들고, 면역 체계를 강화하고, 세균을 보호하고, 건강의 여러 측면에 영향을 미치는 분자를 생산하는 데 도움이되는 수조 개의 미생물, 주로 박테리아를 보유하고 있습니다.

Sanjay Gupta 박사는 Vaping 관련 질병에 대처하기 위해 연구원들이하고있는 일을 조사합니다.

지난 여름 프랑스 식품의 약국 인 Agence Nationale de Sécurité du Médicament는 프랑스 내부의 제한된 의료용 대마초 시험을 녹색으로 밝혔습니다. 이는 1953 이후 불법입니다.

군대에 종사하는 사람들은 근무 첫날부터 높은 수준의 헌신과 헌신이 예상됩니다. 여기에는 전투 배치에 따른 위험이 포함됩니다.

1970 후반부터 다양한 식단은 건강한 식습관의 필수 구성 요소로 간주되어 왔습니다. 사람들이 건강을 유지하려면 영양분의 균형을 잘 유지하는 것이 중요합니다.

광범위한 항생제 사용은 현재 전 세계 건강에 가장 큰 위협 중 하나 인 항생제 내성 박테리아의 출현을 비난하는 것입니다.

왜 우리는 나이가 들까 요? 과학자들이 수십 년 동안 머리를 긁는 질문 이었지만 마침내 우리는 몇 가지 대답을 얻기 시작했습니다. 여기까지의 이야기가 있습니다.

신체 비 활동은 세계적인 건강 문제입니다. 그러나 규칙적인 운동이 매우 유익하다는 압도적 인 증거에도 불구하고, 사람들이 더 활동적이되도록 격려하는 도전은 남아 있습니다.

지난 세기의 획기적인 의학적 발전에도 불구하고 여전히 과학자들을 혼란스럽게하는 몇 가지 조건이 있습니다.

규칙적인 운동이 우리에게 유익하다는 것이 잘 기록되어 있습니다. 활동을하면 심장병과 암과 같은 다양한 질병의 위험을 줄이고 심리적 안녕을 개선 할 수 있습니다.

Vaping은 건강한 청년과 청소년에게 심각한 질병을 유발합니다. 생명을 위협하고 생명을 단축 시키며 때로는 치명적인 폐 독성과 부상을 일으킬 수 있습니다.

암에 닿지 않은 사람을 찾기는 어렵습니다. 암에 걸리지 않은 사람은 질병으로 진단 된 가까운 친구 나 가족이있을 것입니다.

음식물 쓰레기는 돈과 센트가 아니라 비용이 많이 듭니다. 음식물 쓰레기도 환경 및 건강에 중대한 영향을 미칩니다.

지난 백년 동안 과학자들은 인간이 자궁에서 생겨나 고 우리가 외부 세계로 나올 때 우리를 아프게하는 박테리아, 곰팡이 및 바이러스의 수집 물과 완전히 분리되어 있다고 믿었습니다.

새로운 연구 결과는 하루에 예산을 책정하는 지혜에 도전합니다. 이는 체중 감시자 및 MyFitnessPal과 같은 다이어트 앱과 같은 체중 조절 프로그램이 사용하는 것입니다.

미국의 모든 처방약의 1/4은 식물에서만 발견되는 물질에서 나옵니다. 이번 SciShow 에피소드에서 우리는 우리의 삶을 더 좋게 만드는 재능있는 4 가지 식물을 살펴 봅니다.

사람과 다른 생물을 둘러싸고있는 에너지 분야 인 아우라는 그 몸에있는 영의 에너지를 반영합니다. 색상, 질감 및 패턴은 신체적, 정서적, 정신적 및 영적 상태에 대한 많은 정보를 나타냅니다. 기운은 지문과 같습니다. 그것은 완전히 개인이며 당신이 정말로 당신의 모든 화려 함을 나타내는 사람을 표현합니다 ...

전 세계적으로 암의 최대 35 %가식이 및 흡연과 같은 생활 양식 요인에 의해 유발 될 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 대장 암의 위험을 줄일 수 있습니까?

입원 또는 폐혈증 관련 폐 손상으로 사망 한 건강한 청년의 경우 증가가 놀랍습니다.

레인보우 요가! 어둠을 빛으로 바꾸는 데 도움이되는 완벽한 17 분 연습.

구운 레몬 마늘 치킨은 맛있고 쉽습니다.

아버지, 남편, 아들 인 42 세의 남자가 두통으로 응급실에 왔습니다. 몇 달 동안 있었지만 천천히 악화되고 있습니다.

언제부터 완전히 호흡을 멈췄습니까? 호흡을 언제부터 시작하고 가슴을 조이고 공기의 흐름을 제한 했습니까? 당신이 세상을 불신하기 시작했을 때, 다른 사람들과 그들의 동기에 대해 확신이 없었습니까? 무서운 사건이 있었나요?

"뇌졸중이되기 전에 테드는 모든 사업을했다. 매우 진지하다. 회복 된 이후로 그는 유머 감각이 생겼다. 그는 지금 거의 180도에 올랐다. 그는 훨씬 더 재미 있고, 그의 모든 유머 (건조한 유머 감각)는왔다. 뇌졸중 전에는 나오지 않았습니다. "

임산부는 아기에게 잠재적 위험에 대한 정보를 눈에 띄게받습니다.

언제든 1,400 호주 이상의 사람들이 장기 이식 대기자 명단에 올라 있습니다. 수요가 가장 많은 장기는 신장과 간 및 폐입니다.

Adaptogens는 항생제, 불안 완화제 (불안 완화), 항우울제 및 저혈당 제 (혈당 저하제)를 포함한 일부 현대 약물의 효과를 크게 높일 수 있습니다. 또한 일부 약물의 부작용을 줄이고 일부 경우 제거 할 수 있습니다. 그들은 많은 상태를 치료할 때 안전하고 효과적이며 다재다능하다는 입증 된 기록을 가지고 있습니다.

임신 중에 여성의 신체에 발생하는 변화 중 일부는 다른 것보다 더 분명합니다.

의학계의 보폭은 지난 세기 동안 기대 수명의 극적인 증가에 기여했습니다.

많은 사람들은 화학 물질, 특히 인공 화학 물질이 매우 위험하다고 생각합니다.

많은 성폭행 생존자들이 특수 학급의 엄청난 혜택을보고하지만, 모든 치료 전문가가 탑승 한 것은 아닙니다.

처음에는 체력 단련 스튜디오가 있었는데, 이제는 최신 트렌드가 혹독한 온도에서 운동하고 있습니다.

생명을 구하는 항생제는 미숙아의 장에서 발달중인 미생물 군집에 오래 지속되는 손상을 일으킬 수 있다고 연구는 밝혔다.

“윤리적 국화”에 의해 점점 더 많은 블로그가 자녀들에게 채식, 완전 채식 또는 페스 카타리아주의를 부과하는 것이 적절한 지에 대한 토론을 불러 일으켰습니다.

미국인의 절반 이상이식이 보충제를 섭취하지만 사실 대부분의 사람들은이를 보충 할 필요가 없습니다.

두 가지 오랜 심리적 이론 – 성 차별 공감 체계화 이론과 자폐증에 대한 극단적 인 남성 뇌 이론

이 부드러운 20 분 요가 흐름에서, 당신은 항복하도록 잠시 초대받습니다. 의제를 제시하거나 특정 결과에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 당신의 부담을 줄이고 요가가 당신을 돌보게하십시오.

웨어러블은 일상적인 발걸음을 내딛기에 충분한 동기 부여를 제공하지는 않지만 약간의 경쟁이 발생할 수 있습니다.

채식을 발견 한 영국의 한 연구는 육식을하는 것이 전 세계적으로 헤드 라인을 만드는 것보다 뇌졸중의 위험이 높다는 사실과 관련이 있습니다.

우리가 치유에 관해 이야기 할 때 진정으로 자신에 대해 어떻게 느끼는지 고려해야합니다. 우리 중 많은 사람들이 Pema Chödrön이 자신에 대한 "미묘한 침략"이라고 부르는 것을 가지고 있습니다. 불행히도 변화 나 변화에 대한 우리의 욕구는 종종 거기에서옵니다. 그러나 그것은 결코 작동하지 않습니다.

칩과 칩을 잘 안 먹으면 영국의 십대 소년이 장님이되었습니다.

2014에서 문제의 첫 징후가 나타나기 시작했습니다. 많은 젊은이들이 압도 당하고 우울하다고 느꼈습니다.

9 근로자에 ​​대한 새로운 연구에 따르면, 세계 무역 센터에 있었던 11 / 1,800 응답자에서 외상 후 스트레스 장애와 가벼운인지 장애의 발병 사이에는 관련이 있습니다.

Jean Brillat-Savarin은 프랑스 요리법을 이용하여“당신이 무엇을 먹는지 말해주세요.

입원 또는 폐혈증 관련 폐 손상으로 사망 한 건강한 청년의 경우 증가가 놀랍습니다.

고용량 비타민 D 보충제가 심하게 영양 실조를 겪은 어린이들에서 체중 증가를 개선하고 언어 및 운동 능력 개발에 도움이된다는 연구 결과가 나왔다.

CT 폐암 검진이라는 검사는 매년 수만 명의 미국 흡연자와 전 흡연자의 생명을 구할 수 있지만 자격을 갖춘 사람의 4 %만이이를 얻습니다.

대부분의 사람들은 수면이 전등 스위치와 같다고 생각할 수 있습니다. 즉, 우리는 잠자리에 들고, 눈을 감고, 우리 몸은 "꺼집니다"

대부분의 부모는 신체 활동이 아이들에게 유익하다는 것을 알고 있습니다. 이는 아이들의 자아 감각을 향상시키고 정신 건강과 복지에 긍정적 인 영향을 줄 수 있기 때문입니다.

호르몬 대체 요법 (HRT)을 사용하면 폐경기 호주 여성의 유방암 위험이 두 배가됩니다.

워싱턴 포스트 (Washington Post)는 최근 목을 펴고 터지는 28 세의 조쉬 해더 (Josh Hader)의 이야기를보고 동맥을 찢어 큰 뇌졸중으로 목숨을 잃었습니다.

잠이 드는 것은 전등 스위치를 튕기는 것과 비슷합니다. 우리는 잠에서 깨어 났지만 스위치가 튕겨서 잠들었습니다.