더 평화롭게 느끼기 위해 할 수있는 일

개인이 너무 많은 수면을 필요로하거나 좋은 이유없이 피곤할 때 암시되는 문화적 수치가 있습니다. 당신은 하나님과 같은 생각을 가지고 있습니다. 나는 왜 그렇게 피곤한 지 모르겠습니다! 또는 나에게 무슨 문제가 있습니까? 그리고 이러한 생각과 태도는 단순하고 자연스러운 흐름을 부정합니다.

미국 내 어린이의 약 4 분의 1이 마감일 2 ~ 3 주 전에 태어나서“조기”로 자격이 있습니다.

항생제 내성 위협은 실제입니다. 앞으로 몇 년 동안, 우리는 더 이상 한 번 할 수 있었던 많은 감염을 치료하고 치료할 수 없게 될 것입니다.

인류 역사상 처음으로 노인은 젊은 사람보다 많습니다. 이것은 독특한 건강 문제를 일으켰습니다. 치매는 가장 무서운 것일 수 있습니다.

다른 사람이 자신을 치료하거나 자신을 치료하도록 선택할 수 있습니다. 증상에서 벗어나기 위해 필요한 모든 조치를 취하고 행복하고 건강한 상태로 돌아가십시오. 그것은 당신의 자연 상태입니다.

실리콘 밸리의 최신 유행입니다. 추종자들은 음식, 섹스, 알코올, 소셜 미디어 및 기술과 같은 것들을 줄여주는 도파민으로 알려진 뇌의 기분 좋은 화학 물질을 줄임으로써 뇌를보다 효과적으로 재설정하고 간단한 것을 더 쉽게 평가할 수 있다고 믿고 있습니다.

지구력 러닝이 시작되었습니다. 피트니스 애호가와 엘리트 러너 모두 주말에 포장 도로를 치고 시골을 가로 지르는 주말을 보냅니다.

미국은 빠르게 노화되고 있습니다. 다음 40 년 내에 65 이상인 사람의 수는 거의 두 배가 될 것으로 예상됩니다.

혈관 운동 증상 또는 VMS라고하는 일과성 열감 또는 야간 발한은 폐경기 여성에게 성가신 것 이상일 수 있습니다.

현재 추정치에 의하면 중독은 미국 인구의 3 분의 1에 영향을 미친다. 물론 우리 중 대부분이 중독자라는 말을 듣는 순간, 우리는 균열이나 코카인 또는 헤로인을 생각합니다. 물론 설탕에 대해서는 생각하지 않습니다. 그러나 설탕은 세계에서 가장 널리 퍼진 중독성 물질입니다!

편두통은 세계에서 세 번째로 흔한 질병이며 수천만 명의 사람들에게 고통을줍니다. 실제로 1 미국 가정의 거의 4에는 편두통이있는 사람이 포함됩니다.

우리의 많은 다이어트는 어느 정도 유행의 변덕에 의해 결정됩니다. 이것은 참신한 관찰이 아니며 특히 새로운 것이 아닙니다. 파인애플과 치즈에 대한 1970의 집착을 고려하십시오.

파킨슨 병은 호주에서 두 번째로 많이 발생하는 신경 퇴행성 질환으로 추정되는 70,000 오스트레일리아 인이이 병에 걸린 것으로 추정됩니다.

밤에 5 시간 이하의 수면을 취하는 것은 골밀도가 낮고 골다공증이 발생할 가능성이 높다고 연구자들은 밝혔다.

우리는 달콤한 간식을 좋아합니다. 그러나 식단에 설탕이 너무 많으면 체중 증가와 비만, 2 형 당뇨병 및 충치로 이어질 수 있습니다.

질병에 걸린 지친 느낌은 감염과 싸우는 데 도움이되는 감정이라고 연구원들은 말합니다.

요즘 더 많은 미국인들이 체중 감량을 시도하고 있지만 미국인의 평균 체질량 지수가 증가했다고 연구는 밝혔다.

캘리포니아의 배심원 단은 만장일치로 수초 동안 라운드 업을 사용했던 70 세의 Edwin Hardeman의 림프종을 유발하는 데있어 잡초 제거 라운드 업이“실질적인 요소”라고 만장일치로 결정했습니다.

외상성 생활 사건의 생존 또는 목격과 관련된 정신 질환 인 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)는 10 캐나다인의 삶의 어느 시점에서 영향을받습니다.

2 형 당뇨병 및 심혈관 질환 발병 위험을 줄이기 위해 과체중 또는 비만인 사람에게 운동을 권장합니다

Monique는 77 세입니다. 그녀가 몬트리올 대학교 (University of Montréal)의 안과 클리닉에 왔을 때 그녀를 만났습니다.

미국의 약 7.4 백만 명이 살아 남기 위해서는 제조 된 인슐린이 필요합니다. 나는 그들 중 하나입니다. 저는 1 년 이상 15 형 당뇨병으로 살았으며 매일 두 종류의 인슐린을 주사합니다.

감염에 대한 인류의 방어력은 날이 갈수록 얇아지고 있으며, 미생물은 더욱 강력 해지고 있습니다.

무료이며 장비가 필요 없으며 경치가 아름답습니다. 달리기가 세계에서 가장 인기있는 스포츠 중 하나라는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

파킨슨 병은 350 호주인에게 영향을 미치는 진행성 퇴행성 신경 질환입니다.

암으로 진단받은 사람들이 정교한 형태의 부두교에서 죽을 가능성이 있습니까? 피해자가 16 진수의 힘을 믿는 것처럼 악의적 인 세포의 힘에 대한 믿음이 죽음에 이르게합니까? '암'은 악마 단어입니다. 암의 파괴는 진단이 시작되는 즉시 시작됩니다. 그 말은 심장에 공포를가합니다 ...

많은 젊은이들에게 음식에 대해 가장 힘든 선택은 집에서 무엇을 먹거나 메뉴에서 선택하는 것입니다.

“외상 후 스트레스 장애”라는 용어를들을 때 가장 먼저 떠오르는 것은 무엇입니까?

“암”이라는 단어를 들었을 때 아마도 마지막으로 생각하는 것은 신체 활동 일 것입니다.

여러 세대 동안 콜롬비아 가족은 알츠하이머 병을 앓고 있습니다. 한 여성이 그것을 거부 한 방법은 미래의 치료법으로 이어질 수 있다고 연구원들은 말한다.

이 상태는 종종 노인과 관련이 있지만, 유년기 활동이없고 체력 수준이 열악하면 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 심장병과 관련된 위험 요소가 십대들에게 더 흔합니다.

하루 중 특정 시간에 약을 복용해야하는지 여부는 약과 치료중인 상태에 따라 다릅니다.

미국인, 호주 및 유럽인의 거의 60 %를 포함하여 전 세계 수백만의 사람들이 스포츠에 참여합니다.

노화는 불가피하며 많은 것들의 영향을받습니다. 그러나 활동을 유지하면 노화를 늦추고 기대 수명을 늘릴 수 있습니다.

“잘못된”과일과 채소,“잘못된”동물 부분과“잘못된”동물은 다양한 정도의“요크”를 불러 일으 킵니다.

아마도 GP가 더 많은 운동을 권유하거나 최근에 건강 상 겁을 먹었을 것입니다. 어쩌면 가족이 소파에서 내리라고 잔소리하거나 체중 감량 시간을 스스로 결정했을 수도 있습니다.

우리는 종종 우리가 여전히 만족하지 못하는 갈망을 "이행"한 후에 만 ​​찾을 수있는 뭔가 (새 TV, 새 차, 특정 음식, 관계)를 갈망합니다 ... 왜? 왜냐하면 갈망의 대상은 우리가 정말로 필요로했던 것의 상징 일 뿐이었기 때문입니다. 우리가 정말로 원하는 것은 ...

새로운 연구에 따르면 저소득 지역의 엄마들은 이웃의 신체적, 사회적 장벽으로 인해 아이들이 밖에서 놀 수 없게된다고 말합니다.

새로운 연구에 따르면 통제하기 어려운 당뇨병 환자의 경우, 그룹 의료 방문에 집중적 체중 관리 상담을 추가하면 혈당 조절 개선 외에 추가적인 건강상의 이점이 제공됩니다.

운동을 할 수있는 치료 방법이 있다는 것을 눈치 챘을 것입니다. 그것은 블루스를 추적하고 스트레스를 풀며 에너지를 높일 수 있습니다. 기공 (Qigong), 태극권 (t'ai chi), 요가 (yoga)는 고 대 문화에서 의료 치료를 보완하기 위해 의도적으로 사용되었습니다.

대부분의 사람들 - 특히 남성 - 운동의 스트레칭 측면을 간과하는 경향이 있습니다. 그러나 유연성 루틴을 사용하면 실제로 근육과 관절에 더 많은 운동 범위를 유지할 수 있기 때문에 실제로 나중에 더 자주 신체를 사용하는 부상을 예방할 수 있습니다.

피자는 세계에서 가장 인기있는 음식 중 하나입니다. 미국에서는 350 슬라이스가 1 초마다 먹는 반면, 미국인의 40 %는 적어도 일주일에 한 번 피자를 먹습니다.

과일, 샐러드, 화이트 와인이 들어간 요거트와 같이 남자는 칠리, 스테이크, 베이컨을 먹어야하는 음식을 선호한다는 것이 언제 결정 되었습니까?

우리 모두는 시간이 지남에 따라 추억이 악화된다는 것을 알고 있습니다. 어제했던 일에 대한 기억은 아마도 3 년 전의 그날보다 훨씬 나을 것입니다.

암 환자들은 대부분 통증, 구역 및 호흡 곤란으로 응급실로 향합니다.

M & M이든 스키 틀즈이든, 모두가 좋아하는 할로윈 사탕을 가지고 있습니다.하지만 밤이 끝날 무렵 설탕 설탕이 치통으로 변하면 어떻게됩니까?

최근의 헤드 라인은 유제품이 많이 함유 된 식단이 남성의 전립선 암 위험을 증가시킬 수 있다고 경고했습니다.

오늘날 질병과 장애를 치료하기 위해 많은 이론과 실천이 많이 있습니다. 기본적으로 단 하나의 방법이 있습니다. 즉, 모든 방법은 한 가지로 요약됩니다. "너 자신을 치유"의 본질은 ...

호주 전역의 버거 조인트 및 슈퍼마켓에서 혁명이 일어나고 있습니다. 육류와 같은 맛과 행동을하는 식물 제품은 식품 생산의 환경 영향에 대한 우려가 커짐에 따라 소비자의 판에 점점 더 나아가고 있습니다.

| 항생제 저항이 전 세계적으로 빠르게 확산되고 있습니다. 전염성 박테리아가 특정 방식으로 돌연변이 한 다음 번식하면 가장 강력한 약물조차도 저항 할 수 있습니다

유방암 환자는 모든 단계의 질병에서 여성보다 사망 할 가능성이 더 높다고 연구자들은 밝혔다.

그것의 온라인 제안자에 따르면, 저온 살균을하지 않은 우유 나 "생"우유는 "장을 치유"하고 면역 체계를 강화 시키며 알레르기를 예방하며 더 건강한 피부를 주며 보디 빌딩에 기여할 수 있습니다.

인종 차별 및 차별과 같은 부정적인 사회적 태도는 일련의 비정상적인 생물학적 반응을 유발하여 대상자의 건강을 손상시킵니다.

Andrew M. Cuomo 뉴욕 주지사는 15, 2019 9 월 9 일을 발표했습니다.

HSC와 대학생의 시험 시간이 빠르게 다가오고 있습니다. 연구가 최전방에있는 동안, 영양은 종종 학생들의 마음에서 가장 먼 것입니다.

당신이 경찰이라고 상상해보십시오. 당신은 길을 가로 질러 회전하는 차를 미리 발견합니다. 당신은 운전사를 잡아 당기고 그녀는 분명히 술에 취해 있습니다.

2050에 따르면 많은 과학자들은 전 세계 9 인구에서 10 십억 인구의 예상 수요를 충족시키기 위해 세계 식품 공급이 현재 수준에서 급격히 증가해야한다고 추정합니다.

목이 아프면 혼자가 아닙니다. 척추 통증은 전 세계적으로 장애의 주요 원인 중 하나이며 지난 25 년 동안 그 발생이 급격히 증가했습니다.

Healing Sounds의 저자 인 Jonathan Goldman은 다음과 같이 정의한 공식의 결과로 치유를 식별합니다. 빈도 + 의도 = 치유. 이것은 소리를 통해 다양한 방법으로 달성 될 수 있습니다. Chant는 소리와 의도가 역사 전반에 걸쳐 결합되어 다양한 치유 상태를 만드는 한 가지 방법입니다.

한때 바다가 고갈 될 수 없다고 생각한 사람들은 이제 터무니없는 것 같습니다. 어류의 모양이 어둡고 과학자들은 남획이 생태계와 인간 생계에 잠재적으로 돌이킬 수없는 결과를 초래하는 세계적인 문제라고 말합니다.

최근 몇 년 동안 야자수는 열대 섬의 손바닥으로 물든 해안을 떠났고, 라운지 의자를 타고 여행하는 사람들은 빨대를 과일에 똑바로 꽂아 슈퍼마켓 선반으로 폭발했습니다.

연구자들은 수면 부족이 당뇨병에서 높은 스트레스 수준에 이르는 심각한 장애의 원인으로 확인했습니다. 결과는 수백만의 삶의 질과 건강에 막대한 피해를 입히고 있음을 보여줍니다.

수천 년 동안 이누이트는 환경의 변화에 ​​적응했으며, 생존 할 새롭고 혁신적인 방법을 계속 찾고 있습니다.

설치류에 대한 새로운 연구에 따르면 다이어트는 다낭성 신장 질환 치료의 열쇠를 가질 수 있습니다.

우리 사회는 우리가해야 할만큼 운동을 많이하지 않습니다. 실제로, 현재 활동 지침에 따르면 성인은 매주 150 분 이상의 중등도 활동 또는 75 분의 격렬한 활동을 받아야합니다.

면역 체계가 신체를 공격 할 때 류마티스 관절염에서 80 당뇨병 및 다발성 경화증에 이르기까지 다양한 1의 다양한 질병을 포함하는자가 면역 질환이 발생합니다.

어떤 사람들은 수술이나 위 역류와 같은 신체적 이유로 태블릿을 삼킬 수없는 반면에 다른 사람들은 심리적 이유로 어려움을 겪고 있습니다.

전 세계 50m 이상의 사람들이 현재 치매를 앓고 있습니다. 인구가 고령화되면 나이가 들어감에 따라 치매 발생의 가장 큰 위험 요소 중 하나이므로이 숫자는 계속 증가 할 것입니다.

우리는 개인 취향, 이용 가능성, 비용 및 건강을 포함한 다양한 이유로 음식을 선택합니다. 그러나 우리는 또한 장내 미생물의 선호도를 고려해야한다고 Cell에 발표 된 새로운 연구가 제안했다.

정확하고 일관된식이 조언을 찾기가 점점 더 어려워 보입니다. 예를 들어, 최근에 널리보고 된 연구에 따르면 사람들은 건강상의 이유로 붉은 육류와 가공 육류 소비를 줄일 필요가 없다고 주장했습니다.

메스꺼움과 현기증을 느꼈습니다. 집중적 인 올리브 오일식이 요법을 따르는 1 주일 동안의 시도는 잘 진행되지 않았습니다.

블루 라이트는 랩이 나빠 수면 상실과 눈 손상으로 비난을 받았습니다. 개인 전자 기기는 다른 색상보다 더 많은 청색광을 방출합니다.

영국의 7m 명 이상의 사람들은 고혈압을 앓고 있습니다. 그것은 심혈관 질환 및 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 심혈관 사건의 주요 원인이며, 4 명 중 1 명이 사망했습니다.

니코틴이 알츠하이머 병을 예방할 수 있습니까? Dave Asprey는 천연 약물이 어떻게 슈퍼 인간을 만들 수 있는지 설명합니다.

식물성 소시지와 피를 흘리는 채식 버거, 슈퍼마켓의 채식주의 자 시위대, 테마 파크 메뉴에 수백 가지의 채식주의 자 항목을 추가하는 디즈니 사이에서 채식주의가 뉴스에 나옵니다.

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이러한 위험을 전달하는 방법은 혼란과 일부 적대적인 반응을 일으켰습니다. 과학자들은 암과 다른 질병의 위험을 여러 가지 방법으로 설명 할 수 있습니다. 일부는 다른 것보다 이해하기 쉽습니다.

일부 학교 어린이들에게 PE는 일주일에 가장 좋은 수업입니다. 책상을 떠나 외부로 나가 친구들과 함께 즐거운 시간을 보낼 수있는 기회입니다.

뇌 기능의 감소는 종종 사람들이 나이가 들면서 발생합니다. 사람들은 종종 뇌 기능 저하가 나이가 들어감에 따라 피할 수없는 부분이며 치매로 이어질 것이라고 걱정하지만, 그렇지 않습니다. 많은 사람들이 연령 관련인지 기능 저하를 경험하지 않습니다.

일부 언론의 헤드 라인을 살펴보면 연구원, 임상의 및 호주식이 가이드 라인이 빨간색과 가공 육류를 섭취 할 때 잘못되었다고 생각하는 경우 용서받을 수 있습니다.

새로운 연구에 따르면 미시간의 확장 된 메디 케이드 프로그램에 등록한 저소득층 3 명 중 거의 1 명은 이전에 진단 된 적이없는 만성 질환을 발견했습니다.

건강에 좋은 음식의 맛을 강조하면 더 나은 음식을 선택할 수 있습니다.

산업 축산의 공포, 즉 오염, 폐기물, 수십억 마리의 비참한 삶에 대한 이야기를 들으면 죄책감을 느끼지 않고 고기를 적게 먹어야한다는 결론을 내릴 수 없습니다.

멕시코 시티, 자카르타, 뉴 델리, 베이징, 로스 앤젤레스, 파리, 런던 등 전 세계 거대 도시에서 인류는 지구가 더 이상 유지할 수없는 속도로 공기를 오염시키고 있습니다.

라벤더, 회향 및 카모마일을 포함한 일반적인 허브는 민간 요법으로 혈압을 낮추는 데 오랜 역사를 가지고 있습니다. 새로운 연구는 직장에서 분자 메커니즘을 설명합니다.

독감 시즌이 시작되면 자신을 보호하고 건강을 유지하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

몇 주 전에 나는 등을 다쳤습니다. 나는 근육을 잡아 당 겼고, 그것이 일어 났을 때, 그것은 문자 그대로 나를 발에서 떨어 뜨렸다. 바닥에서 돌아 오는 데 몇 분이 걸렸고 고통은 내 인생에서 느끼지 못한 것과 같았습니다. 그러나 나는 평소의 긍정적 인 태도로 "문제가 없습니다. 이것은 하루나 이틀 안에 치유 될 것입니다."

아이는 자기 위로를 위해 엄지 손가락을 빨고 있습니다. 성인은인지 스트레스에 대한 반응으로 여러 손가락을 이마에 닿거나 뺨에 뺨을 기울입니다. 안전과 접지를 추구 할 때 팔을 교차 시키거나 손을 엉덩이에 올려 놓습니다. 우리 중 어느 누구도 이러한 자세를 대처 메커니즘으로 사용하는 법을 배운 것은 없지만, 필요가 생길 때 의식적인 노력없이 그 자세로 넘어갑니다.

방글라데시의 일부 향신료 가공업자는 종종 위험을 인식하지 못하기 때문에 산업 납 크로메이트 안료를 사용하여 심황에 카레 및 기타 전통 요리로 유명한 밝은 노란색을 부여합니다.

우리의 소화관은 음식을 소화하고, 비타민을 만들고, 면역 체계를 강화하고, 세균을 보호하고, 건강의 여러 측면에 영향을 미치는 분자를 생산하는 데 도움이되는 수조 개의 미생물, 주로 박테리아를 보유하고 있습니다.

Sanjay Gupta 박사는 Vaping 관련 질병에 대처하기 위해 연구원들이하고있는 일을 조사합니다.

지난 여름 프랑스 식품의 약국 인 Agence Nationale de Sécurité du Médicament는 프랑스 내부의 제한된 의료용 대마초 시험을 녹색으로 밝혔습니다. 이는 1953 이후 불법입니다.

군대에 종사하는 사람들은 근무 첫날부터 높은 수준의 헌신과 헌신이 예상됩니다. 여기에는 전투 배치에 따른 위험이 포함됩니다.

1970 후반부터 다양한 식단은 건강한 식습관의 필수 구성 요소로 간주되어 왔습니다. 사람들이 건강을 유지하려면 영양분의 균형을 잘 유지하는 것이 중요합니다.

광범위한 항생제 사용은 현재 전 세계 건강에 가장 큰 위협 중 하나 인 항생제 내성 박테리아의 출현을 비난하는 것입니다.

왜 우리는 나이가 들까 요? 과학자들이 수십 년 동안 머리를 긁는 질문 이었지만 마침내 우리는 몇 가지 대답을 얻기 시작했습니다. 여기까지의 이야기가 있습니다.

신체 비 활동은 세계적인 건강 문제입니다. 그러나 규칙적인 운동이 매우 유익하다는 압도적 인 증거에도 불구하고, 사람들이 더 활동적이되도록 격려하는 도전은 남아 있습니다.

지난 세기의 획기적인 의학적 발전에도 불구하고 여전히 과학자들을 혼란스럽게하는 몇 가지 조건이 있습니다.

규칙적인 운동이 우리에게 유익하다는 것이 잘 기록되어 있습니다. 활동을하면 심장병과 암과 같은 다양한 질병의 위험을 줄이고 심리적 안녕을 개선 할 수 있습니다.

Vaping은 건강한 청년과 청소년에게 심각한 질병을 유발합니다. 생명을 위협하고 생명을 단축 시키며 때로는 치명적인 폐 독성과 부상을 일으킬 수 있습니다.

암에 닿지 않은 사람을 찾기는 어렵습니다. 암에 걸리지 않은 사람은 질병으로 진단 된 가까운 친구 나 가족이있을 것입니다.