어떻게 자기 파괴주의에서 벗어나 신념 체계를 제한 할 것인가?

어떻게 자기 파괴주의에서 벗어나 신념 체계를 제한 할 것인가?

종종 사람들은 자기 파괴 행위로 묘사되는 설명 할 수없는 행동을 경험합니다. 그것은 당신의 무의식 중에 아주 장난스럽고 작은 그렘린을 가지고있는 것과 같습니다. 가끔씩 그는 이상한 일을합니다. 보통 부적절한 시간에 당신이 통제 할 수없는 것처럼 보입니다.

적어도 이것이 나타나는 방식입니다. 중요한 회의에서 오해 한 발언은 당신이 의지하고있는 기회를 죽이는 것입니다. 당신은 회의에서 나가서 왜 "세상에 내가 왜 그렇게 말 했니?"라고 스스로에게 소리 쳤다.

파괴적인 Gremlin : 그는 진짜인가?

어쩌면 작은 그렘린이 존재하지 않을 수도 있습니다. 인터뷰에서 "나는 단지 인터뷰에서 잘하지 않는다"고 생각하는 사람에게 어떻게 생각하십니까? 그 사람은 아마도 가장 부적절한시기에 의도하지 않은 것을 말할 것입니다. 그것은 자기 파괴 행위 라 일컬어 지겠지만, 일을하는 데에는 제한적인 믿음이 있습니다.

몇 년 전 저는 고객과 함께 일하고있었습니다. 저는 전국적인 구직 활동을하고있는 Pete라고 부를 것입니다. 피트는 자신이하고 싶은 일에 대한 결정을 내리는 데 어려움을 겪고있었습니다. 매일 새로운 무언가에 흥분하고 다른 방향으로 벗어난 것처럼 보였습니다.

사보타지 : 신념 체계를 제한 함

저는 믿음 체계에 대한 개념을 피트에게 소개해주었습니다. 그리고 저는 그가 말한 것에 대해 지적인 이해를 가졌지 만, 실제 "aha"는 아직 없습니다. 나는 그가 자주 들려주는 제한적인 신념에 대해 기록하기 시작했다 :

"모든 것을 지불 할 대가가 있습니다."
"다 가질 수는 없다."
"사람들이 인식하는 것은 없습니다."

피트는 이러한 신념이 작동하고 있다는 사실을 전혀 모르고있었습니다. 우리가 이러한 제한적인 신념을 공개적으로 논의하자, 그는 그들과 접촉 할 수있었습니다. 그는 그들과 함께 자랐습니다. 그들은 아버지와 같았습니다.


InnerSelf에서 최신 정보 받기


이 신념을 가지고 일하는 사람이 어떻게 결정을 내리는 데 어려움을 겪는지를 알 수 있습니까? 그는 자신을 위로하고 있었다. 그에게 단 하나의 올바른 결정을 내렸고 올바른 결정을 내리는 것이 더 낫습니다. 그렇지 않으면 그는 지불해야 할 지옥이있었습니다.

사보타지 : 당신이 두려워하는 것에 집중하기

자기 파괴 및 제한 신념 체계당신의 관심을 집중시키는 것은 당신의 삶을 강화 시키거나 확장시킵니다.

과학자들은 인간이 기계 우주에 대한 독립적 인 관측자가 아니라는 점점 더 많은 증거를 발견하고 있습니다. 우리의 신념의 의도를 뒷받침하는 우리의 관심은 우리가 삶으로 경험하는 것을 창조합니다.

과학적으로 모든 가능성의 물결을 포함하는 의식의 에너지 분야에주의를 집중하면 현실로 경험하는 입자 (사건과 물질화)가 생성된다고 말할 수 있습니다.

이것은 매우 중요한 개념입니다. 그것을 반복하겠습니다. 당신의 관심을 집중시키는 것이 당신의 삶을 강화 시키거나 확장시킵니다. 이 하나의 아이디어만으로도 큰 변화를 가져올 수 있습니다.

잘 지시 된 초점의 예

마지막으로 신차를 구입할 때 기억하십니까? 당신은 그것에주의를 집중 시켰고, 무슨 일이 일어 났습니까? 갑자기 자동차의 종류, 모델 및 색상이 여러 가지로 나타났습니다. Windows의 "판매"표지, 종이의 광고 및 자동차 판매를 생각하고 있던 친구에 대한 정보를 사용자에게 전달했습니다.

새 차를 구입 한 순간 당신의 관심이 바뀌 었습니다. 자동차에 관한 동일한 정보를 사용할 수 있었지만 더 이상 인식에 끌리지 않았습니다. 당신의 관심은 다른 곳에 집중되었습니다.

석탄 광부가 그의 앞에 직접 볼 수있는 빛이 들어있는 헬멧을 가지고 있다고 상상해보십시오. 이제 이마에서 나오는 유사한 광선으로 자신을 묘사하십시오. 당신의주의 광선으로 생각하십시오. 어디에 초점을두고 있는지 얼마나 자주 알고 있습니까?

주의 집중에 중점을 두는 것이 중요합니다. 고의적 인 집중 없이는 무작위로주의를 집중시켜 자신에게 실질적인 이익을주지 못합니다. 긍정적 인 것에 집중하십시오. 좋은 일이 일어나기 시작합니다.

정신 집중을 통해 목표 달성

이것이 목표 설정의 진정한 이유입니다. 목표를 달성하는 데 도움이되는 정신 집중입니다. 불행히도 우리 중 많은 사람들은 목표 설정의 통과 실패 측면을 지향했기 때문에 실패를 피하기 위해 목표를 설정하지 않았습니다. 맞습니다. 통과 실패의 개념은 매우 강력한 공유 된 믿음입니다.

당신의 인생에서 당신이 원하는 무엇인가 있다면, 그 목표에주의를 기울이십시오. 방해가 될 것 같은 것이 나타나면, 그것에 집중하지 마십시오. 그 (것)들을 취급하십시오, 그러나 당신의 목표에 집중하십시오. 그것은 당신이 포기하는 경향이있는 장애물에 집중할 때입니다.

원하는 것에 집중하십시오.

특정 금액의 돈이있는 경우에만 달성 할 수 있다고 생각하는 목표가있을 수 있습니다. 목표에 집중하는 대신 충분한 돈이 없다는 사실에 집중합니다. 강화되는 것은 충분한 돈이 없다는 생각의 형태입니다. 어쩌면 돈없이 목표를 달성 할 수있는 방법이있을 수 있습니다. 목표에 집중하지 않음으로써, 당신이 알고 있지 않을 수도있는 가능성을 제한합니다.

마사지 치료사 인 Victoria Heasley는 끊임없이 나를 놀라게합니다. 그녀는 "나는 확실히 다른 소파를 사용할 수 있습니다."라고 말하며 시내에서 이사하는 친구가 좋은 소파를 사용할 수있는 사람을 알고 있는지 묻습니다. 그녀가 소파를 사기위한 돈 걱정에 집중한다면, 그녀는 이러한 기회를 놓칠 것입니다. 목표 달성에 집중하십시오!

그가 산을 만들 수 있다고 믿는 작은 증기 기관에 관한 이야기를 기억하십시오. 그는 정말로 자신의 목표에 중점을 두었습니다. 그가 얼마나 성취 했겠습니까? "나는 결코 그것을 만들지 않을 것이다. 내 관절은 아프다. 나는 결코 그것을 만들지 않을 것이다. 내 관절은 아프다 "?

두려움, 걱정, 의심은 아마도 지구상에서 가장 강한 생각의 세 형태 일 것입니다. 이 범죄자들에 대한 제한적인 신념을 접하고 제거 할 수 있다면 새로운 사람이 될 것입니다.

Hampton Roads Publishing의 허락을 받아 증쇄 됨.
www.redwheelweiser.com, 800-423-7087.
© 2011 by Bruce Doyle III.

기사 출처

원하는 삶의 방식을 생각하는 법 : 당신의 생각과 신념이 당신의 삶을 어떻게 창조하는지 이해하는 가이드
Bruce Doyle III, Ph.D.

이 기사는 책에서 발췌 한 것입니다 : 당신이 원하는 삶의 길을 생각하는 법 Bruce Doyle III이 접근 가능한 단계별 가이드는 복잡한 사고 방식을 통해 사고 방식이 삶을 창출하는 방식을 단순화합니다. 생각이 어떻게 작용하는지 배우고, 생각이 우주와 당신을 어떻게 연결시키는 지 즐겁게 느낄 것입니다. 왜 그렇게 많은 사람들이 신념의 영향에 대한 생각의 힘에 강한 강조점을두고 긍정적 인 태도를 취하는지를 알게 될 것입니다. 즉, 생각이 왜 창조의 기본 빌딩 블록인지를 배우게됩니다. (확장판 다른 생각을하기 전에 사고와 감정을 행동으로 옮기는 방법을 다루는 새로운 섹션이 있습니다.)

자세한 정보 및 / 또는이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오..

저자에 관하여

Bruce I. Doyle, III, Ph.D. 이 기사의 저자는 : Self-SabotageBruce I. Doyle, III, Ph.D. 기업 임원 및 비즈니스 컨설턴트로서 25 년 이상의 경험을 보유하고 있습니다. 그는 전기 공학 학사 학위와 박사 학위를 받았습니다. 리더십과 조직 변화. Bruce는 Growth Dynamics International의 사장입니다. 그는 자신의 신념이 자신의 경험을 창출한다는 사실을 깨닫고 개인과 조직이 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 돕고 있습니다. Bruce는 또한 Indigos가 우리의 미래, 특히 직장에서 어떻게 영향을 미치는지에 매우 관심이 있습니다. 그의 곧 나오는 책, 직장의 인디고 : 내일의 지도자를위한 길을 닦으십시오., 2011에서 발표 될 예정이다. 그의 웹 사이트 방문 : www.indigoexecutive.com.

enafar에서 zh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북-아이콘지저귀다 아이콘rss 아이콘

이메일로 최신 정보 얻기

{emailcloak = 오프}