인생의 코스 101 : 조명을 비추고 스트레스 해소하는 법 배우기

인생의 코스 101 : 조명을 비추고 스트레스 해소하는 법 배우기

'Lighten up'은 인기있는 문구이며 이유가 있습니다. 우리 중 대부분은 자신을 너무 심각하게 생각하는 경향이 있습니다. 우리가 시도하는 것이 무엇이든 완벽하게 받아 들여지는 것처럼 우리는 모든 일에 초조해합니다. 우리 중 많은 사람들이 조금이라도 불완전한 상태에 처해 있습니다.

외부 압력에서 살아남고 갈등을 긍정적으로 해결

외부 압력에서 살아남고 갈등을 긍정적으로 해결

우리의 신념 체계는 우리에게 매우 현실적이며 견고하며 "옳은"것과 "잘못된 것"에 대한 무수한 선입관으로 가득 차 있습니다. 우리의 선입견과 모순되는 것이 발생하면 즉시 방어 적으로 대응합니다. 이 방어력은 갈등의 씨앗입니다 ...

성공 시각화 : 긍정적 인 결과를위한 포지티브 필름

성공 시각화 : 긍정적 인 결과를위한 포지티브 필름

항상 잘못된 것에 집중하면 성공할 수 없습니다. 우리가 무엇에 집중하든, 우리가 가장 집중하는 것은 무엇이든 성장하고 번성합니다. 우리의 실수와 불행에 대해 생각하면 더 많은 것을 낳을뿐입니다.

당신의 길을 찾고 풍부하게 성취되는 방법

우리의 길을 찾고 성취하는 방법

우리는 성취의 의미를 매우 혼란스럽게 생각합니다. 성취는 내부적으로 만 경험할 수 있습니다. 그것은 당신이 구입하거나 구매할 수있는 것이 아닙니다. 그것은 당신을 거기로 데려 갈 물건으로 충분히 채울 수있는 장소가 아닙니다. 성취는 완성과 자기 실현에 관한 것입니다.

천재가 천재를 갖는 이유 : 열정의 힘

천재가 천재를 갖는 이유 : 열정의 힘

천재들이하는 일은 직설적입니다. 그들은 그들의 선물을 알아 차리고, 그때 그들은 그들의 기술을 완전하고 완전히 포용합니다. 이 사람들은 열정에 완전히 완전하게 항복했기 때문에 성공을 거두었습니다. 그들의 인생에서 첫 번째이자 최우선 과제는 자신의 일이며, 그들은 의문의 여지없이 스스로에게 자신을 안겨줍니다.

이미 충분합니다! "충분한"경험이 있습니까?

이미 충분합니다! "충분한"경험이 있습니까?

유명한 작가와 강사와 함께 저녁을 먹는 동안 우리의 대화는 돈으로 흘러 들었다. "나는 돈이 충분하다."그는 나에게 자연스럽게 말했다. 나는 더 이상 돈을 필요로하지 않는다. "나는이 사람보다 돈이 많은 사람들을 알고 있고, 그들은 여전히 ​​충분하지 않다.

더 많은 회사가 자폐증을 가진 사람들을 고용하는 이유

더 많은 회사가 자폐증을 가진 사람들을 고용하는 이유

내가 가장 좋아하는 가상 캐릭터로는 Star Trek의 Spock과 Seven of Nine, Doc Martin의 Dr Martin Ellingham, The Good Doctor의 Shaun Murphy 등이 있습니다. 그들의 직업에서 뛰어난 것 외에도 그들은 모두 자폐증 커뮤니티에 의해 자폐증으로 간주됩니다.

돈의 에너지 : 우리는 왜 돈에 관한 모든 부를 창출합니까?

돈의 에너지 : 우리는 왜 돈에 관한 모든 부를 창출합니까?

돈은 사랑, 시간, 호흡처럼 에너지의 한 형태입니다. 그러나 현대 사회에서 우리는 돈을 가장 일반적인 교환 통화로 만들었습니다. 어디에나 있습니다. 우리는 시간과 노동, 심지어 슬프게도 우리의 사랑을 교환합니다.

안주 : 파멸을 향한 편도 티켓

안주 : 파멸을 향한 편도 티켓

회사 또는 경력 내에서 창의성이 사라지면 궁극적 인 결말은 곧 돌에 던져집니다. 사업을 중단 한 회사와 저의 세 가지 독특한 자만심 중 하나가 궁극적으로 왜 회사를 멸망하게 만들 었는지 살펴 보겠습니다.

의미있는 작업을위한 3 가지 비결

의미있는 작업을위한 3 가지 비결

평균적으로 약 90,000 시간을 직장에서 보낸다는 점을 감안할 때 우리 대부분은 단순한 수입원 이상의 일을 원합니다. 우리는 만족스럽고 중요하며 가치있는 일을 원합니다. 즉, 의미있는 일입니다.

열정에 충실하고 죽음이 아닌 생계를 경험하십시오

너 불에 타있어?

진정한 부름을 발견 한 사람들은 자신이 너무 즐거워하고 있다고보고하고, 사람들에게 돈을 지불해야한다고 느낍니다. 그들의 은사는 그들이 수행하는 명백한 봉사를 훨씬 뛰어 넘습니다. 그들은 (예를 들어) 진정한 자기 표현을 가르치고 있습니다 ...

겸손한 블라우스가 여성을 일하게 한 방법

겸손한 블라우스가 여성을 일하게 한 방법

더 많은 사람들이 사무실로 돌아가도록 권장됨에 따라, 그들은 집에서 작업복으로 교체 할 것입니다. 작업 옷장의 한 가지 필수 요소는 특히 흥미로운 뿌리를 가지고 있습니다.

재정적 인 자유 : 그것은 정말로 무엇입니까?

재정적 인 자유 : 그것은 정말로 무엇입니까?

당신의 돈에서 무엇을 원하십니까? 자녀를위한 대학 등록금? 더 큰 집? 은퇴 할 때 보안? 돈이 충분해서 걱정할 필요가없는 것이 좋지 않습니까? 그 방정식의 "충분한 돈"부분은 쉽습니다. "걱정할 필요가 없습니다"부분은 훨씬 더 복잡합니다.

인생의 균형, 조화, 기쁨을 찾아내는 방법

어떻게 인생의 균형, 조화, 그리고 기쁨을 찾으려면

컴퓨터에 앉아서 이메일을 읽으면 한 손으로 타이핑하면서 머리를 말리는 것이 타격을받습니다. 허리가 너무 오랫동안 한 위치에 앉아서 아파하기 시작합니다. 내 몸을 조정하면 이것이 이상하다는 것을 알게됩니다 ... 나는 기쁨 속에 살기보다는 어떻게 든 목표를 추구하고 있습니다. 내가 잃어버린 ...

당신의 욕구를 충족 : 올바른 질문을 시작으로

당신의 욕구 충족시키기 : 올바른 질문하기

당신이 원하는 것을 얻기 전에, 당신이 원하는 것을 알아야합니다. 이것은 간단하게 들리지만 실제로는 그렇지 않습니다. 자신이 원하는 것을 알기 위해서는 많은 양의 자기 분석과 노력이 필요합니다. 평생 동안 특정 일을 얻기 위해 노력한 후 종종 사람들은 그들이 얻은 것이 실제로는 결국 원하는 것이 아니라는 것을 알게됩니다.

한 번에 한 걸음 씩 꿈을 이루는 방법

한 번에 한 걸음 씩 꿈

많은 고객이 직면 한 가장 큰 도전 과제 중 하나는 시작하기 전에 희망과 꿈에서 벗어나 스스로 이야기하는 것입니다. 그들이 어디로 가고 싶은지를 알 수 없기 때문에 그들은 이것을합니다. 나는 급진적 인 대안을 제안하고 싶다. 목표 달성 방법을 파악하려고 시도하지 마십시오. 우주가 당신을 돕게하십시오.

사랑에서 살아가거나 공포에서 살아가는가?

사랑에서 살아가거나 공포에서 살아가는가?

평화와 행복을 특정 결과 나 상황에 의존하게 만드는 모든 접근 방식은 당신이 그 자체로는 충분하지 않다는 것을 암시 적으로 말하고 있습니다. "취득"(명예, 권력, 부, 업적 등). 

당신의 꿈을 달성하십시오 : 당신의 목표는 당신을 당신의 꿈에 데려갑니다

목표 달성을 통한 꿈 실현

양키스에서 뛰겠다고 발표했을 때 나는 약 8 살이었습니다. 우리 부모님은 저의 꿈에 대해 잘 알고 있었고 그런 어려운 목표를 성취하기 위해 무엇이 필요한지 이야기했습니다. 그들은 내가 충분히 열심히 노력하고 헌신적으로 노력하면 내가 원하는 모든 것을 할 수 있다고 모자를 말했습니다.

최고의 기대 : 두려움 대신 신앙 생활

최고의 기대 : 두려움 대신 신앙 생활

때로는 욕망의 강도가 실제로 당신 자신에게만 믿음을 제시하고 당신을 창조 한 더 높은 힘이 아니라 당신에게 유익한 것들을 되돌릴 수 있습니다. 불타는 야망과 욕망조차도 그들이 깨닫게함으로써 쉽게 실현 될 수 있습니다.

올바른 생계 유지 : 당신의 일이 당신에게 어떤 영향을 미칩니 까?

올바른 생계 유지 : 당신의 일이 당신에게 어떤 영향을 미칩니 까?

올바른 생계를위한 직설적이고 간단한 표준은 우리가 다른 사람들에게 해를 끼치 지 않으며, 이상적으로는 다른 사람들에게 최대한의 이익을주는 일을 찾는 것입니다. 우리가 참여한 작업이 어느 정도의 만족을 제공하고 일반적으로 협력의 연결점 및 기회의 역할을하는 경우 ...

우리가 일하는 방식을 바꿀 수있는 방법

우리가 일하는 방식을 바꿀 수있는 방법

코로나 바이러스 전염병은 우리 모두가 어떻게, 왜 일하는지에 대한 심오한 문제를 드러 냈습니다. 중요하지 않은 작업을 수행하는 사람이 몇 명인지 보여줍니다. 

내면과 외면에서 사는 법

우리가 살고있는 두 세계 : 내부 세계와 바깥 세상

두 개의 세계가 있습니까? 자, 내가 너의 마음을 잃어버린 것 같아. 나는 너무 멀리있어 - 그는 두 세계의 존재에 대해 이야기하고있다! 제가 말하는 두 세계는 외부 세계와 내부 세계입니다. 우리가 매일 살아가는 육체 비행기가 있습니다. 그리고 내면 세계가 있습니다. 내면 세계는 완전히 다른 것입니다.

목표 달성을위한 XNUMX 단계 전략

목표 달성을위한 7 단계 전략

중요한 세부 사항에 대해 광택을 내거나 완전히 생략하는 꿈과는 달리 목표는 원하는 것을 혼란스럽게할만한 여지를 남기지 않습니다. 특정 이벤트 또는 행동 측면에서 목표를 표현하십시오.

위기에서 살아 남기위한 전문 모험가의 3 가지 팁

03 27 명의 전문 모험가들이 위기에서 살아 남기위한 3 가지 팁
모험은 적극적으로 준비하고 의도적으로 찾는 것이 될 수 있지만, 사전 경고없이 광범위하게 타격을 받고 다음에 무엇을해야할지 고민하는 경험이 될 수도 있습니다. 현재 COVID-19 위기는 후자 범주에 속하며,이를 탐색하는 것은 모든 의미에서 모험입니다.

진정한 번영의 증가하는 감각으로가는 XNUMX 단계

진정한 번영의 증가하는 감각으로가는 XNUMX 단계
진정한 번영은 우리가 하룻밤 사이에 만드는 어떤 것이 아닙니다. 그것은 고정 된 목표, 우리가 마침내 도착할 곳, 또는 우리가 언젠가 성취 할 특정 상태가 아닙니다. 그것은 우리 삶 전체에 펼쳐지고 깊어지는 성취를 찾는 지속적인 과정입니다.

자신에게 맞는 목표 찾기

질문에 대답
이 특정 목표에 모든 시간과 노력을 기울여야하는 이유는 무엇입니까? 당신이 무언가를하는 이유를 모른다면, 당신이 쫓고있는 성공과 당신이 그것을 쫓는 이유에 대한 명확한 이미지가 없다면 ...

두려움없이 사랑으로 이끌고 사랑의 리더가되는 5 가지 방법

두려움없이 사랑으로 이끌고 사랑의 리더가되는 5 가지 방법
우리 중 많은 사람들에게 기본 상태는 사랑이 아닙니다. 두려움입니다. 그림, 잠시 동안, 지구를 돌아 다니는 7 억 명의 사람들이 아래로 향하고, 다른 사람들의 시선을 피하고, 불안감과 과거의 고통 지점을 숨기고, 레이더 아래에 떠오르고, 그냥 섞으려고 노력합니다.

공동 작업 세계 혁명의 배경

공동 작업 세계 혁명의 배경

전 세계 모든 주요 도시에서 15 년 동안 공동 작업 공간이 늘어나고 있습니다. 그러나 왜 그렇게 인기가 있습니까? 왜 그리고 언제 나타 났습니까? 그들의 멤버는 누구입니까?

당신의 정체성-가장 중요한 패러다임

당신의 정체성-가장 중요한 패러다임
당신은 정체성이 있습니다. 모두가 그러 하듯. 당신은 그것을 인식하지 못하거나 그것을 설명하는 데 어려움을 겪을 것입니다. 그러나 그것은 당신의 프로그램에 깊이 묻혀 있습니다. 당신의 정체성은 당신이 인생의 과정에서 축적 한 당신 자신에 대한 수십 (수백은 아니더라도)의 믿음의 집합체입니다.

재택 근무자가 긍정적 인 변화를 만드는 방법

재택 근무자가 긍정적 인 변화를 만드는 방법
더 많은 미국인들이 재택 근무, 공동 근무 및 피크 외 시작 시간을 포함한 유연한 직장 관행을 사용하여 삶에 유연성을 추가하고 출퇴근을 제거하거나 개선합니다.

어스 머니 : 돈을 소유하고 있습니까?

지구의 돈
이 세상을 걷는 많은 사람들은 너무 많은 부정과 불쾌감이 초래 된 방식으로 돈과 물질주의에 집착했습니다. 우리는 지구가 우리의 성전, 집, 선물이라는 것을 잊어 버렸습니다. 우리가 이런 식으로 지구를 남용 할 때, 우리는 그 마법의 힘과 변형력을 놓칩니다. 우리는 종종 기부하고 땅에 돌려주고 싶지만 ...

하루 종일 일하고 변화를주기 위해 마음을 가져라 : 친절의 사업

하루 종일 일하고 변화를주기 위해 마음을 가져라 : 친절의 사업
우리 각자가 우리의 일, 자원 봉사, 또는 우리가 인생에서하는 모든 일에 가져 오는 성격은 우리에 대해 많은 것을 말해줍니다. 집에서 일하든, 정규직으로 통근하든, 자원 봉사를하든, 당신의 일은 의도적 일 때 삶을 살 수있는 훌륭한 기회가 될 수 있으며, 자신의 최고의 자아를 소리내어 줄 수 있습니다. 과 애정 그것.

성공에 대한 묵상 : 그만 노력하고 시작하기

성공에 대한 묵상 : 그만 노력하고 시작하기
우리 인생의 많은 노력에서 우리는 "오, 잘 했어"라고 말하며 우리의 실패를 "배울 교훈"으로 삼습니다. 너무 자주, 우리는 교훈이 "나는 다시는 시도하지 않는 것이 좋습니다"라고 결론을 짓습니다. 아마도 진정한 교훈은 우리가 실제로 시도하지 않았다는 것입니다. 어쩌면 우리는 단지 마음이 놓은 시도와 삶을 만들었을 것입니다.

소기업을위한 큰 비전 : 가치 추구와 도전 과제

소기업을위한 큰 비전 : 가치 추구와 도전 과제
마주한 원칙과 실제 의사 결정 및 효과 사이에 상당한 격차를 보이는 많은 회사와는 달리, 중소기업 소유자는 양적 성장을 피하거나 수익성있는 계정을 없애거나 새로운 시장으로의 진입을 막을 수 있습니다 비즈니스가 기반으로하는 핵심 가치를 제쳐두고

시간 확보 : 우선 순위 지정, 멀티 태스킹, 계획

시간 확보 : 우선 순위 지정, 멀티 태스킹, 계획
인간은 우리 역사에서 상당히 일찍 시간을 측정했습니다. 그런 다음 분과 초를 추가했습니다. 우리는 최근에 나노초를 생각했습니다. 그 시간은 우리가 만든 단순한 측정 장치 인 허구라는 것을 잊어 버렸습니다. 우리는 중요성을 가진 시간을 간직하고, 그것을 "품질"이라고 판단하고 그것에 반대하여 경쟁합니다.

찾는 사람이 멋진 차와“인식”을 선택해야합니까?

찾는 사람이 멋진 차와“인식”을 선택해야합니까?
21 세기 초 새로운 생각에는 갈등이 있습니다. 어떤 구도자들은 개인적인 성취와 야심을 강조하는 새로운 생각을 원합니다. 다른 사람들은 New Thought의 초점이 사회적 정의에 초점을 두어야한다고 생각합니다. 그들은 생각과 성장이 풍부한 접근 방식을 좁고 영적이지 않거나 구식이라고 생각합니다.

취직 면접에 대해 잘못된 점

취직 면접에 대해 잘못된 점
새로운 일자리를 얻는 것은 어렵습니다. 나는 비즈니스와 윤리의 교차점을 연구하는 교수로서의 나 자신의 연구뿐만 아니라 이전 경력에서 주요 회사와 인터뷰 한 수많은 후보자들 때문에 이것을 알고 있습니다.

영적 목표 설정으로 현대 생활과 스트레스 다루기

영적 목표 설정으로 현대 생활과 스트레스를 다루는 방법
현대 생활은 복잡성 때문에 매우 스트레스를 받고 혼란 스러울 수 있습니다. 방향이 너무 많은 미로처럼 인생은 어떤 길로 갈지 알기가 어렵 기 때문에 불안감을 조성합니다. 이 기사는 탐색하는 데 도움이 될 수 있습니다 ...

성공을위한 간단한 계획 : 할 일이 거의 없습니다!

성공을위한 간단한 계획 : 할 일이 거의 없습니다!
나는 자조 책의 진실한 팬이다. 나는 침대에서 5 ~ 6 장을 쌓아두고 밤에 잠들기 전에 읽는다. 다음은 이러한 아이디어 중 일부를 제 증류 한 것입니다. 그러나 직관적 인 스핀을 통해 ...

왜 여성 CEO가 그렇게 적은가?

왜 여성 CEO가 그렇게 적은가?
여성은 미국 노동력의 약 47 %를 차지하지만 미국 대기업의 모든 고위 간부 중 5 분의 500에 불과합니다. 설상가상으로 스탠더드 앤 푸어스 XNUMX 개 기업 중 약 XNUMX %만이 여성 CEO를 보유하고 있습니다.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelf을 (를) 팔로우하세요.

페이스 북-아이콘지저귀다 아이콘rss 아이콘

 이메일로 최신 정보 얻기

{emailcloak = 오프}

내 친구들 한테 도움을 받아 들인다.

편집자로부터

COVID-19를 무시해야하는 이유와하지 않을 이유
by Robert Jennings, InnerSelf.com
제 아내 Marie와 저는 혼혈 부부입니다. 그녀는 캐나다인이고 나는 미국인입니다. 지난 15 년 동안 우리는 플로리다에서 겨울을, 노바 스코샤에서 여름을 보냈습니다.
InnerSelf 뉴스 레터 : 11 월 15, 2020
by InnerSelf 직원
이번 주에 우리는 "여기서 우리는 어디로 가야합니까?"라는 질문에 대해 생각합니다. 통과 의례와 마찬가지로 졸업, 결혼, 아이의 탄생, 중추적 인 선거, 또는 ...
미국 : 우리의 마차를 세계와 별에
by Marie T Russell 및 Robert Jennings, InnerSelf.com
글쎄, 미국 대통령 선거는 이제 우리 뒤에 있으며 재고를 확보해야 할 때입니다. 진정으로 만들기 위해서는 젊은이와 노인, 민주당과 공화당, 자유당과 보수당 사이의 공통점을 찾아야합니다.
InnerSelf 뉴스 레터 : 10 월 25, 2020
by InnerSelf 직원
InnerSelf 웹 사이트의 "슬로건"또는 부제목은 "New Attitudes --- New Possibilities"이며, 이것이 바로 이번 주 뉴스 레터의 주제입니다. 우리 기사와 저자의 목적은…
InnerSelf 뉴스 레터 : 10 월 18, 2020
by InnerSelf 직원
요즘 우리는 집에서, 직장에서, 공공 장소에서, 그리고 아마도 우리 자신의 마음과 감정으로 작은 거품 속에 살고 있습니다. 그러나, 거품 속에 살거나 우리가있는 것처럼 느끼는…