InnerSelf Daily Inspiration 10-06-2019 : 본인은 편안하고 죄책감없이 말할 수있는 권한을 부여합니다.

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새로운 태도 ... 새로운 가능성

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죄책감없이 (오늘과 매일) 거절 할 권한을 부여하는 하루를 기원합니다.

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사랑과 감사로,

Marie T. Russell, InnerSelf.com

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당신의 이너 셀프 일일 영감

10월 (일요일) 6, 2019

오늘의 초점 : 본인은 편안하게 죄책감없이 말할 수있는 권한을 부여합니다.

편안하고 죄책감없이 말하려면 자신이 무엇을 의미하는지 정말로 생각해야합니다.

왜 안된다고? 인생에서 원치 않는 의무를 제거하는 법을 배우면서 무엇을위한 자리를 마련하고 있습니까?

우선 순위를 파악하고 포용하고 가족과의 시간, 중요한 프로젝트 또는 원인을위한 돈과 같이 더 많은 것을 원하는 것에 집중할 수 있다면, 그러한 목표를 추구하기 위해 아니오라고 말하는 것이 더 정당하다고 느낍니다.

InnerSelf.com 기사에서 발췌 :

죄책감을 느끼지 않고 말하는 법
패티 브리트 먼과 코니 해치

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오늘의 추천 책

죄책감을 느끼지 않고 아니오라고 말하는 방법 : 그리고 더 많은 시간에 예라고 말하고 가장 중요한 것은
Patti Brietman과 Connie Hatch.

간단한 단어 "아니오"는 종종 말하기가 가장 어렵습니다. 그러나 누구나 자신감, 친절, 마음의 평안으로 거절 할 수있는 기술을 개발할 수 있습니다. 그리고 그 혜택은 엄청납니다. 보고 싶지 않은 사람들과하고 싶지 않은 일에 시간을 덜 보내고 자신의 우선 순위와 열정에 더 가까이 다가 갈 수 있습니다. 죄책감을 느끼지 않고 말하는 법 거의 모든 상황에서 정중하게 대답하지 않는 데 도움이되는 5 가지 간단한 기술과 거부에 대한 죄책감을 최소화하고 개인적 갈등의 가능성을 줄이는 두 가지 기본 원칙을 적용하는 방법을 보여줍니다.

이 책의 정보 / 주문. Kindle 에디션, 오디오 북 및 오디오 카세트로도 제공됩니다.

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