"나는 내성적이다": 내향성의 신화
이미지로 수잔 주 첼러, 수주 사진 

나는 내성적입니다. 이 현실은 제가 아주 어렸을 때 드러났습니다. 어머니는 나에게 냄비와 도구 몇 개를 건네주고 타일이 깔린 부엌 바닥에 앉아 몇 시간 동안 혼자 놀았습니다. 반면에 내 형은 내면으로 조율되지 않았습니다. 그는 자신의 길에있는 낯선 사람에게 자유롭게 이야기하면서 끊임없는 수다로 어머니의 관심을 끌 것을 요구했습니다. 

물론, 나는 우리 가족의 내향적인 사람들 중 첫 번째가 아니 었습니다. 사실 저는 그들 중 긴 줄에서 왔습니다. 할머니의 기업가 정신은 조용히 이주한 할아버지가 뒷받침 해 주셨습니다. 그리고 사회적으로 소심한 아버지는 다가오는 사교 모임에 대해 만성적으로 불평했지만 결국 그는 과묵 한 성격에도 불구하고 그러한 행사를 철저히 즐겼습니다.

어린 시절 내내 나는 평온한 활동으로 진정되었습니다. 예술과 공예, 독서는 학교 교류와 사교 행사의 드라마에 환영받는 균형을 제공했습니다. 하지만 조용하고 방심한 태도가 우정을 키우는 데 방해가되지는 않았습니다. 사실, 내 자신을 밝고 대담하게 트럼프하는 것을 꺼리는 것은 많은 친구들을 끌어들이는 데 중요한 역할을했습니다. 좋은 책을 읽는 것처럼 나는 그들의 이야기를 듣고 그들의 문제를 해결하는 방법을 찾는 것을 즐겼다.

외향성 대 내향성

'외향성과 내향성의 본질은 누가 이러한 경향과 그 이유를 보여주는 지에 대한 활발한 대화를 촉발시킵니다. 이미 온라인 테스트 중 하나 또는 공식적인 MBTI (Myers Briggs) 인벤토리를 통해 자신이 스펙트럼의 어느 부분에 속하는지 확인했을 수 있습니다. MBTI 평가는 사람들이 세상을 인식하고 결정을 내리는 방식에 대한 심리적 선호도를 측정하려는 심리 측정 설문지입니다.

특히 그 정체성이 우리 자신과 타인에 대한 더 나은 이해를 제공하고 우리의 상호 작용의 본질을 설명하는 경우 우리에게 정체성을 제공하는 범주에 들어가기를 원하는 것은 당연합니다. 그러나 자신을 형변환하지 않도록주의하십시오. 대신, 외향성과 내향성을 단단하고 빠르며 접착 된 라벨이 아닌 자연스러운 선호로 생각하십시오.


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내향성의 신화

내향적인 사람은 종종 사회적 기술이 부족한 사람, 커튼 뒤에서 들여다보기를 선호하는 사람, 관중으로 남아있는 것에 만족하는 사람으로 묘사됩니다. 대조적으로, 외향적 인 사람들은 자신의 위치가 중앙 무대에 있다고 가정하고 확실하게 각광을받는 사회적 나비로 간주됩니다.

우리가 참여하는 삶의 사회적 소용돌이가 우리의 성격 유형을 반영 할 수 있지만, 이러한 일반적인 인식은 완전히 정확하지는 않습니다. 내향성과 외향성의 차이는 사실 우리가 에너지를 표현하고 전달하는 방식과 훨씬 더 관련이 있습니다.

대중적인 믿음과는 달리 내향적인 사람이 반드시 수줍어하거나 반사회적인 것은 아닙니다. 대신 그들은 종종 예리한 관찰자이며 잘 듣는다. 일반적으로 회의 또는 사교 모임을 시작할 때 끼어 드는 것을 싫어하는 내향적인 사람은 외향적 인 사람이 의견을 제시하기 위해 뛰어 들기 때문에 조용하고 반성적일 가능성이 높습니다. 좋은 청취자, 내성적 인 사람들은 말하기 전에 모든 관련 정보를 받아들이는 것을 선호하지만, 관련성 있고 사려 깊은 기여를함으로써 청중을 놀라게하는 경우가 많습니다.

당신은 내성적입니까?

당신의 성격 유형이 내향성 범위에 속하는지 여부를 판단하려면 다음 질문에 답하십시오.

  1. 나는 사람들을 채팅하는 것을 좋아합니다.
  2. 나는 잡담을 싫어하고 요점에 도달하는 것을 좋아합니다.
  1. 나는 내 주변에서 일어나는 일에 더 관심이 있습니다.
  2. 나는 내 생각과 감정에 더 관심이 있습니다.
  1. 나는 종종 활기차고 활동적인 것으로 묘사됩니다.
  2. 나는 종종 침착하고 내성적이라고 묘사됩니다.
  1. 나는 혼자 일하는 것보다 그룹과 일하는 것을 더 좋아합니다.
  2. 나는 그룹과 함께 일할 수 있지만 혼자 일할 시간을 갈망합니다.
  1. 갑작 스럽거나 예상치 못한 질문에 가장 먼저 응답하는 사람 중 하나입니다.
  2. 갑작 스럽거나 예상치 못한 질문에 다른 사람이 먼저 대답하기를 바랍니다.
  1. 나는 그대로 말한다.
  2. 나는 내 생각을 조끼에 가깝게 유지합니다.
  1. 나는 큰 소리로 생각하는 경향이 있습니다.
  2. 말하기 전에 생각합니다.
  1. 네트워킹 및 사교 행사에서 쉽게 대화를 시작합니다.
  2. 네트워킹과 사교 행사에서 사람들을 처음 만날 때 듣는 것을 좋아합니다.
  1. 나는 주말 밤에 친구 나 가족과 외출하는 것을 좋아합니다.
  2. 주말 밤에 좋은 책이나 영화를 보며 집에서 지내는 것을 즐깁니다.
  1. 나는 회의에서 내가 무엇에 대해 말할 것인지에 대한 일반적인 아이디어를 가지고 있습니다.
  2. 나는 회의에서 내가 말할 내용을 구체적으로 미리 계획합니다.
  1. 나는 좋은 파티에서 쓴 끝까지 머물 수 있습니다.
  2. 몇 시간 후에 파티를 떠날 준비가되었습니다.

a보다 b에 더 자주 대답하면 내향성에 의지 할 가능성이 높습니다.

당신은 외향적입니까?

설문지를 완성 할 때 중간에 나오 셨다면 제가 "내 향적 외향적"이라고 부르고 싶은 사람 일 것입니다. 앞서 언급했듯이 이러한 성격 유형은 기본 설정일 뿐이며 영향을받을 수 있습니다.

예를 들어, 환경은 성격 유형을 향상 시키거나 영향을 미칠 수 있습니다. 자연스럽게 내 향적이라고 생각하더라도 더 외향적 인 기술이 필요한 상황을 경험할 수 있습니다. 이러한 기술을 개발함에 따라 성격 유형의 바늘을 척도의 외향성 측면으로 조금 더 이동시켜 더 높은 편안함 수준을 달성 할 수 있습니다.

내가 펜실베니아 대학에서 일할 때 학생, 교수진 및 교직원에게 연락하여 여러 부서에서 프로그램을 개발하는 것이 중요했습니다. 똑같이 중요한 것은 주요 이해 관계자와 관계를 구축하는 것입니다. 스케일의 내성적 인면에 굳건히 자리 잡았다 고 생각했지만 더 외향적 인 기술을 사용해야했습니다. 처음에는 자연 스럽지도 편안하지도 않았지만 새로운 근육을 운동해야한다는 욕구는 자신감을 쌓았고 만족스러운 놀라움이었습니다.

시간이 지남에 따라 개인적으로 그리고 전문적인 네트워크를 구축하기 위해 실제로 온라인에서 직접 나가는 것을 즐기기 시작했습니다. 하지만 오늘날에도 제 성격은 두 가지 유형을 결합합니다. 내향적인 사람들에게 도전적인 상황에서 즐거움을 발견하는 것에 대해 느꼈던만큼, 나는 종종 대규모 네트워킹 이벤트를 두려워한다는 것을 인정합니다.

내향성과 외향적 기술의 균형을 맞추기

미국에서는 외향성을 선호하는 문화에 살고 있습니다. 이니셔티브는 보상을 받고, 발언은 환호하며, 조치를 취하는 것은 박수를 보냅니다. 내향적인 사람에게는 안타깝게도이 현실은 외향적 인 사람의 그림자 속으로 걸어 갈 수 있습니다. 이 문화에서 행복하고 생산적이며 성공적인 삶을 영위하려면 내향적인 사람은 먼저 자신의 개인적인 가치를 이해하고 감사 한 다음 내향성과 외향적 인 기술의 균형을 맞춰야합니다.

내향적인 고객과 함께 일하면서 나는 종종 그들의 상황에 관계없이 (직장에서 큰 성공을 거두었 든 구직 중이 든, 새로운 시작을 모색하든) 많은 사람들이 시장 변화에 맞서 경쟁 할 수있는 그들의 개인적 가치와 능력에 의문을 품는 것을 발견했습니다. 그들의 경험과 내 개인적인 도전에서 단서를 얻음으로써, 내향적인 사람들이 자신의 강점을 구축하고 새로운 기회를 위해 자신있게 경쟁 할 수있는 방법을 탐구하고 발견해야한다는 강박감을 느꼈습니다.

이러한 발견은 고객이 모든 생애 단계와 전문적인 수준에서 성공할 수 있도록 도와주는 도구를 만드는 데 도움이되었습니다. 이것은 차례로이 지식을 다른 내성적 인 사람들에게 전달하고 그들에게 자기 수용을 부여하고 빛을 발할 수있는 책을 쓰도록 영감을주었습니다.

오늘의 일의 회오리 바람

모든 모바일 장치를 마음대로 사용할 수 있기 때문에 우리는 직장에서 몇 시간을 보내고 채팅, 게시물, 문자 및 이메일에 응답하는 데 그치지 않습니다. 뉴욕 타임스 칼럼니스트 Tom Friedman은이 현상을“가속의 시대”라고 부릅니다. 빠른 속도의 기술 발전을 따라 잡고 세계화의 부정 할 수없는 영향을 견디기 위해 우리는 숨이 멎을듯한 경주에 처해 있습니다.

이러한 추세는 직장에서 새로운 종류의 불확실성을 낳고 있습니다. 인공 지능과 자동화는 많은 전통적인 직업에서 근로자를 대체했습니다. 새로운 일자리가 여전히 창출되고 있지만 많은 고용주는 정규직을 채우는 대신 독립 계약자 또는 임시 직원을 고용하여 비용을 간소화하는 방법을 찾고 있습니다. 이러한 현실은 긱 경제 (단일 프로젝트 또는 작업에 대한 고용)를 가동시켜 구직 시장의 예측 불가능 성을 더했습니다.

정규직에 비해 현재 미국 공연 근로자의 비율에 대한 확고한 통계는 없지만, 2015 년 노동 경제학자 인 Harvard의 Lawrence F. Katz와 Princeton의 Alan B. Krueger가 수행 한 연구에 따르면 이미 공연 근로자의 15.8 %를 차지하고 있습니다. 미국 노동력. 2020 년까지 긱 워커 수가 크게 증가 할 것으로 예상됩니다.

자신에게 투자

이 가속화 시대에 가장 필수적인 생존 도구 중 하나는 기업가 적 기술입니다. 실제로 기업가가 될 필요는 없지만, 당신의 임무는 기업가처럼 생각하는 것입니다. 경력에 대한이 새로운 접근 방식을 "당신의 스타트 업"이라고 생각하십시오. 같은 제목의 책) LinkedIn 설립자 Reid Hamilton과 기업가 Ben Casnocha가 작성했습니다.7 이러한 관점에서 직업적 성공은 자신의 방향을 유지하고 자신의 직업적 기회를 창출하는 데 달려 있습니다.

개인 스타트 업의 투자자로서 문제 해결 능력을 키우고, 창의적 사고를 행사하고, 서면 및 구두 의사 소통 능력을 연마하고, 관계 구축 및 협력을 강화함으로써 경쟁 우위를 확보 할 수 있습니다. 현재 작업장에서 기술 가속화로 인한 끊임없는 흐름과 통제 된 혼돈은 또한 주도권, 호기심, 유연성, 적응성 및 탄력성과 같은 개인적인 자질을 요구할 것입니다.

업무 환경에서 경쟁 우위를 날카 롭고 밝게 유지하려면 심호흡을하고 위험을 감수하고 평생 학습에 전념하고 전문 네트워크를 활용해야합니다. 그렇다면이 환경은 특히 내향적인 사람들에게 어떤 영향을 미칠까요? 그들은 외향적 인 사람들과 경쟁하고 그들이받을 자격이있는 신용이나 승진을 얻기 위해 자연적인 불안을 어떻게 극복합니까? 직장에서 내향적인 사람들은 특히 어려운 두 가지 주요 문제에 직면하지만 해결책이 있습니다.

내향적인 문제와 문제 해결 방법

경쟁적이고 빠르게 변화하며 불안정한 (특히 긱 경제와 가속 시대)는 오늘날 직장의 표준입니다. 외향적 인 사람들은 번성하지만 내성적 인 사람들은 종종 어려움을 겪는 환경입니다. 특히 두 가지 영역은 내향적인 사람들을 비틀 거리게합니다.

고용주에게 가치 입증

직원은 문제를 해결하고, 긍정적 인 결과를 제공하고, 혁신과 새로운 아이디어를 도입 및 / 또는 구현하여 최고 수준에서 성과를 내야합니다. 가장 중요한 것은, 자신의 업적과이를 생성 한 재능과 기술에 빛을 비춰 야한다는 것입니다.

이 환경에서 성공하려면 자신과 자신의 아이디어를 알리고, 자신과 자신의 아이디어를 홍보하고, 업무의 기본 책임을 넘어서 도전 할 수있는 모든 영역에서 주도권을 가져야하기 때문에 내성적 인 사람들에게는 특히 어려울 수 있습니다. 결과적으로 그들은 주도권을 잡고 자신의 경적을 터뜨리는 기술과 자신감을 가진 사회적 다이너 모가 일자리, 승진 및 모든 관심을 얻는 동안 옆에 서있는 경향이 있습니다.

관계를 발전시키고 유지하십시오

직장에서의 관계는 중요한 프로젝트에 대한 멘토링 및 지원, 해당 분야 또는 업계의 현재 동향에 대한 지식을 제공하며 미래의 직업 기회를 강화합니다. 내향적인 사람들은 좋은 관계를 유지할 수 있지만 사생활을 선호하는 경향이 있기 때문에 (즉, 외로움), 직업이나 경력에서 성공할 수있는 능력에서 관계가 중요한 역할을하는 것을 종종 인식하지 못합니다. 또한 그들은 그러한 관계를 시작하기 위해 최선을 다하는 방법을 이해하지 못합니다.

내 이야기

내성적 인 사람으로서 저는 너무 부끄러워서 직원 회의에서 발언 할 수 없었고, 과거의 성과는 물론이고 새로운 아이디어와 프로그램에 대한 관심을 끌 수 없었습니다. 그 결과, 동료들과 상사들은 저의 이전 성과 나 현재 프로젝트를 알지 못했고 귀중한 기회와 승진을 놓쳤습니다.

시간이지나면서 나는 자신감을 키우는 위험을 감수함으로써 두려움과의 싸움에서 승리했습니다. 마침내 내가하고있는 좋은 일에 대해 말하고 공로를 인정 받았을 때 나는 승진했습니다.

진로 상담 분야에서 컨설팅 사업을하면서 기업가가되는 궁극적 인 목표를 향해 나아가고 싶다면 자기 승진에 대한 두려움을 극복해야한다는 것을 알았습니다. 나는 내향적인 성향이 낳은“보이지 않는 여자”증후군을 극복해야했다!

다시 한번, 나는 나의 두려움을 인정하고 점차적으로 행동을 취함으로써 이것을 달성했습니다. 저는 많은 전문가들에게 조언을 구하고 다양한 조직에서 워크숍을 발표하면서 대중 연설자로서의 전문 지식을 개발하기 시작했습니다. 저는 제 웹 사이트를위한 콘텐츠를 디자인하고 작성했으며, LinkedIn을 통해 전문 네트워크를 크게 성장 시켰으며 전문 협회에서 리더십 역할을 맡았습니다. 나는 또한 내 블로그와 소셜 미디어에 경력 조언 기사를 작성하고 게시했습니다.

나는 내향적인 경향을 극복하려고 노력했지만 이러한 특성 중 일부가 실제로 내 유리하게 사용될 수 있음을 알았습니다. 예를 들어, 나는 고객의 이야기를주의 깊게 듣는 나의 조용한 방식으로 그녀 또는 그의 문제를 깊고 집중된 방식으로 관찰 할 수 있다는 것을 발견했습니다. 이것은 진정한 청취 기술로 번역되었습니다.

그러다가 제 생각을 정리할 시간이 필요했기 때문에 발언과 조언을 할 준비가되었다고 느꼈기 때문에 당장 발언했을 때보 다 그 또는 그녀가 직면 한 장애물에 대해 더 깊이 이해하고 있다는 것을 알게되었습니다. 이 관조적 인 접근 방식은 저의 강력한 분석 능력으로 옮겨졌고, 결과적으로 고객을 위해 좋은 솔루션을 고안 할 수있는 효과적인 문제 해결자가되었습니다.

© 2019 by Jane Finkle. 판권 소유.
저자의 허락하에 발췌. 
출판사 : Weiser Books, an imprint of RedWheel / Weiser.

기사 출처

Introvert의 완전한 커리어 가이드 : 취업에서 생존, 번영, 그리고 승진까지
작성자 : Jane Finkle

Introvert의 완전한 커리어 가이드 : 직업 착수에서 생존, 번성, 그리고 위로 올라감 by Jane Finkle.오늘날과 같이 빠르게 변화하는 불안정한 직장에서 성공하려면 자신과 자신의 아이디어를 알리고 주도권을 행사해야합니다. 외향적 인 사람은 자신의 뿔을 치는 데 두려움이없고 자연스럽게이 환경에서 번성하지만 내향적인 사람은 종종 비틀 거리게됩니다. 외향적 인 업무 문화에서 수행하고 성공할 수있는 능력에 의문을 제기한다면 Introvert의 완전한 커리어 가이드 당신을 위해 맞춤입니다. 이 지원적이고 포괄적 인 핸드북에서 Jane Finkle은 내향적인 자질을 최대한 활용 한 다음, 외향적 인 기술을 뿌려 궁극적 인 경력 성공을위한 강력한 조합을 완성하는 방법을 보여줍니다. Finkle은 자기 평가 및 구직에서 새로운 직책 및 경력 발전에 이르기까지 전문 개발의 각 단계를 탐색하는 열쇠를 공유합니다.

자세한 내용을 보거나이 책을 주문하려면 여기를 클릭하세요. (킨들 에디션으로도 사용 가능합니다. MP3 CD, 그리고 오디오 북으로.)

저자에 관하여

제인 핀클제인 핀클 25 년 이상의 경력을 가진 경력 코치, 연사 및 작가로 경력 평가 및 직장 조정을 통해 고객을 돕고 있습니다. Jane은 University of Pennsylvania에서 커리어 서비스 부국장으로 재직하면서 Wharton Career Discovery 세미나를 만들고 이끌 었으며 주요 기업의 채용 담당자와 연락 담당자로 근무했습니다. 그녀의 최신 책은 Introvert의 완전한 커리어 가이드 : 취업에서 생존, 번영, 그리고 승진까지. 자세한 내용은 다음을 방문하십시오. www.janefinckle.com.

Jane Finkle과의 비디오 / 인터뷰 : 오늘날 직장에서 내성적 인 사람되기
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