나만의 피부로 편안하게

진정성으로 쉽게 옮길 수있는 가장 좋은 방법은 소매를 감아 서 자신의 피부에서 편안하게하는 것입니다. 어느 누구도이 일을 시작하기 위해 주변에 있어야하지 않습니다. 단지 자신에 대해 편안함을 느낍니다. 자신과 더 편안하게 지낼수록 자신이 어떻게 세상에 외적으로 자신을 투사하는지에 대한 부분이됩니다.

그러나 어떻게 얻습니까? 너 자신에게 편한가? 물론, 혼자이고 편안 할 때, 당신은 당신이 누구인지에 대해 편안합니다. 이것은 비록 당신이 당신의 가족의 주위에 있더라도 진실 할 수있다 (그러나 많은 사람들을 위해 그건 대부분 "주어진"조차도 아니다). 그럼에도 불구하고 우리는 마술처럼 다른 사람들이 주변에있을 때 "온 디맨드 (on demand)"로 위안을 얻는 방법을 어떻게 만들어야합니까?

피부가 편안 해지려면 편하게 쉬고 싶은 피부에 익숙해야합니다. 즉, 당신의 성격, 좋아하는 것과 좋아하는 것, 당신의 욕구와 목표, 당신에 관한 모든 것의 좋은 점을 알아야합니다. 그것은 중요하며 자신의 진정한 자아처럼 느낍니다.

당신이 누구인지 지내기

당신은 이미 당신 자신의 과거 반성을했을 수도 있고, 당신의 개인 에너지의 좋은 감각으로 당신이 누구인지 아는 데 꽤 단단한 느낌을 가질 것입니다. 이제는 그것을 소유 할 때입니다. 당신이 원할 때마다 언제 어디에서나 전화하는 것이 당신 자신의 것임을 그렇게 안전하게 유지하십시오. 당신이 그것에있는 동안 너무 심각하게 받아들이지 마십시오. 진지하게, 그것을하지 마십시오. 그렇게 할 이유가 없습니다.

어른으로서 우리는 진지한 문제를 처리하고 이에 따라 행동해야합니다. 그러나 심각성의 무게로 인해 생계를 유지할 수 있다면 우리는 자신과 타인을 가볍게 사치품으로 삼고 천천히 기쁨을 벗을 것입니다. 이 모든 것은 우리를 정서적으로, 영적으로, 예, 심지어 육체적으로도 노화시킵니다. 또한 우리 회사에있을 때 다른 사람들이 자신의 "일선에 있어야"한다고 비언어적으로 전하는 방식으로 멀리 떨어져있게합니다.


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객관적으로 지나치게 심각한 사람은 중요하고 똑똑하고 특별하며 책임감있는 것으로 보이는 무의식적 인 욕구로 운영되고 있다고 주장 할 수 있습니다. 역으로, 항상 농담을하고 행동하는 사람, 무의식적이며, 재미 있고, 다른, 똑똑하고, 특별하다고 여겨지는 근본적인 욕망을 가지고 있습니다.

어느 것이 든 균형이 맞지 않을 때, 어느 정도는 외투가되어 다른 사람은 팔 길이에 머물러있게되어 피부가 편안하지 않게됩니다. 하나의 목표 중 하나는 "진정한"자신을 다시 찾은 다음 편안하게 다른 사람들과 자신과 공유하는 것입니다.

당신의 괴물 깃발이 날아 가게하십시오.

우리 중 일부는 70에서 "Freak Flag"라는 용어를 기억할 수도 있지만 실제로 의미하는 것은 무엇입니까? 제 말은이 말은 히피족이 표현한 것으로, 당신의 머리카락을 자유롭게 흐르게하는 것을 의미합니다. 즉, "정상적"이고 통제되는 모든 수단을 거스르는 것을 의미합니다.

정의는 이제까지 일반적으로 의미하는 것으로 수년 동안 확장되어 왔습니다. 당황 스럽거나 사과하지 않고 완전히 그리고 완전하게 -규칙에 복종하고 기발한 자기 자신을 놀게 할 필요성을 제거하십시오. 혼자가 될 때뿐만 아니라 그렇게하는 것이 안전하다고 느낄 때가 아니라, 자신이 누구인지 표현하는 것입니다. 그것은 다른 사람들이 생각할 수있는 것에 대한 금지 또는 걱정이없는 수준에서 자신을 해방시키는 것을 의미합니다.

아무도 당신이 옷을 벗고 술집에서 춤을 추거나 다른 우스꽝스럽고 끔찍한 도전에 빠지지 말고 (매일은 아니지만) 오히려 단순히 즐거움과 어린애 같은 자유를 풀어 내고 표현할 것을 제안하는 사람은 없습니다 .

기형아 깃발을 발견하면 연 날리기와 같이 바람에 흔들며 마침내 펼쳐집니다. 축하는 그것을 찾는 것이 아니라 당신이 누구인가에 따라 그것을 완전히 받아들이는 것입니다.

다른 사람들이 생각할 수있는 것에 대해 걱정하지 마십시오.

비행편에 관한 재미있는 요령이 있습니다. 비행을하면, 당신의 취약한면을 밝혀 낼뿐만 아니라, 그 취약한 편에 편안함을 드러내며, 자신을 밝히기를 망설이지 않습니다. 다른 사람들이 생각할 수있는 것에 대해 걱정함으로써

피부를 편안하게하는 가장 빠른 방법 중 하나는 집에서 깃발을 날기 시작하는 것입니다. 바보가되어 당신의 어리석은 측면과 껴안고 벽과 공유하십시오. 조금 부르세요. 농담. 어쩌면 춤도 출 수 있습니다.

당신이 혼자있을 때 당신의 성격을 내버려두면 더 편할수록, 당신은 당신을 채우고, 당신이 외출 할 때 당신의 표현의 자연스러운 부분이 될 것입니다. 그런 다음 가족이나 친한 친구와 함께 나누기 시작하고 그들이 열어서 당신과 합류하는 것을 지켜보십시오. 이제는 그들이 안전하다는 것을 알게되고, 그들의 변태 깃발을 놀게합니다!

어떤 사람들은 이것을 직관적으로 이해하고 평생 동안 자연적으로 시연합니다. 우리 아버지는이 사람들 중 하나입니다. 그는 그 자신이나 다른 사람들과 함께 할 때 재미있는 방법을 안다. 그는 많은 순간에 유머와 가벼움을 가져 오는 것을 즐깁니다.

그가 예전처럼 친애하는 것들 중 하나는 그가 여동생과 어딘가에서 운전하면서, 나는 어린 소녀 였을 때 로봇이 말했던 마지막 문장을 자발적으로 되풀이하는 것이 었습니다. 우리가 그가하고있는 것을 깨달은 것은 3 번째 또는 4 번째 롤아웃이 될 때가 아니 었습니다. 우리가 해봤 던 작은 경기였습니다. 로봇의 오작동을 복구하는 "재배 선"의 일종 인 우리 중 한 사람이 몸을 숙인 채 코를 짜낼 때까지 멈추지 않을 것이라는 것을 알았습니다.

우리 중 한 명이 코를 가리고 나면 아무 일도없는 것처럼 계속 문장을 계속합니다.

실패하지 않는 게임

그런 다음 종종 맥도날드의 드라이브 스루 (drive-through)로 갑작스런 우회 길을 걸을 것입니다. 우리는 그가 할 일을 즉시 알았습니다. 우리를 위해 밀크 셰이크를 주문하고 노인의 목소리를 사용하여 계산대에 웃는 소리를 들려줍니다. 그는 차가 돌아 왔을 때 정말로 늙어 보이기를 기대한다고 알고있었습니다. 그런 다음 그는 자신의 일상적인 목소리로 말하고 혼란을 보았습니다.

어느 날 오후 심부름을하다가 최근에 발견 한 것과 똑같은 오래된 스턴트를 당겨서봤을 때, 그것은 항상 오늘날까지도 성공하는 무실 게임이었습니다. 우리는 밀크 셰이크를 마시 며 우연히 우리가 실제로 놀랐던 방법에 대해 농담을했습니다. 왜냐하면 그는 지금 정말로 is 오래되고 완전히 회색입니다. 나는 서기관이 누군가가 평상시 목소리로 말했던 것처럼 미소 지었기 때문에 누군가가 자신이 보는 것보다 더 오래 보이기를 기대하고 있었다고 생각한다. . . 또는 어쩌면 그녀는 단순히 재미있는 사람을보고 기꺼이 공개적으로 공유하게되어 기뻤습니다.

아빠와 가진이 타고에 관하여 감미로운 것은 그것이 즐거움의 배럴이거나 내가 맥도날드의 밀크 쉐이크를 처음 20 년 동안 마셔야한다는 것이 아니라 그가 즉시 얼마나 자유롭게 공유 된 기억을 통해 우리를 연결 시켰는가가 아니었다. 그는 자기 자신과 다른 사람들을 즐겁게하고 느슨하게하고 자신의 피부를 편안하게하는 것을 느꼈습니다.

우리 자신과 다른 사람들을 즐겁게한다.

우리가 이렇게하면 우리 마음 속의 연결성과 희망을 어떻게 증가 시킬지 상상해보십시오. 적어도 그 사람이 우리 자신이라 할지라도 하루 한 사람 씩. 그러한 순간이 사랑과 기쁨으로 가득 차있을 때 이것은 놀랄만큼 치유 될 수 있습니다.

Freak 깃발이 나와서 카이트처럼 높이 날아 오르더라도, 아니면 그냥 꽁꽁 꽂아 버릴지라도 그것이 존재한다는 것을 잊지 마십시오. 당신을 만드는 독특한 것들을 축하하고, 당신피부에 편안함을주는 절대적인 방법입니다.

© 2015 by Tara-jenelle Walsch. 판권 소유.
발행인의 허가를 받아 증쇄 : 레인보우 리지 서적.

기사 출처

영혼의 용기영혼의 용기 - 무슨 일이 일어나는지 지켜 봅니다.
Tara-jenelle Walsch.

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저자에 관하여

타라 젬엘 월쉬Tara-jenelle Walsch는 창립자이자 정신입니다. 회글 인사 카드 회사 Soulcialize 개인 개발 프로그램. 그녀는 정서적 인식을 구축하고 영혼의 경이로움에 대해 공개적으로 말합니다. Soulcialize 그녀는 영혼과의 관계를 형성하고 세계를 풍성하게하는 능력을 가지고 있다고 믿습니다. 자세히 알아보기 soulcourage.com.