당신이 내면의 신앙을 추구하고 자신과 능력을 신뢰하기 시작하면, 먼저 작은 다리를 건너야합니다. 우리는이를 "용서의 다리"라고 부릅니다. 여행의이 시점에서 진화하는 결정을 내립니다.

당신은 앞으로 나아갈 지적인 결정을 내림으로써 이것을 멀리했습니다. 그러나 이제 당신은 감정적 인 결정을 내려야합니다. 이제 과거를 미래로 가져 가지 않도록 용서의 다리를 밟아야합니다.

용서 운동 : 용서의 다리

당신의 손을 당신의 가슴에 얹고 깊은 숨을 쉬며 편안히 쉬십시오. 다리 밑에 서있는 것을 보아라. 조용히 거기에 서십시오. 뒤돌아 보자. 뒤에 남겨둔 과거를 보아라. 오래된 실망과 고대 슬픔을 멀리 떨어진 막연한 그림자처럼 보아라. 당신이 이것을하면 풀 수 있습니다. 그들을 풀어주는 방법은 용서하는 것입니다.

깊은 숨을 한번 쉬세요. 진정하다. 이것이 작은 다리 임에도 불구하고 교차하기가 어려울 수 있습니다.

다리 건너편에서 시작할 때 과거의 모든 사람들과 현재 당신의 삶에있는 사람들을 불러 일으키기 시작할 것입니다. 고통을 초래 한 사람들의 얼굴을 당신의 인식에 맡기십시오. 어떤 사람들은 당신 앞에서 갑자기 나타나기도하고, 거의 잊어 버린 사람들과 당신이 너무 잘 기억하는 사람들이 나타납니다. 각 얼굴마다 고통의 이름과 기억이 용서되기 시작합니다.

당신을 비웃고 용서 한 동급생과 어린 시절 친구들을 상기하십시오. 부모님이 부주의하게 행동했거나 감수성이없고 용서할 때 회상하십시오. 부당하거나 스트레스를 받았던 고용주를 상기하십시오. 용서하십시오. 이제는 죽은 사람들을 용서할 시간입니다.

당신이 사랑하는 사람들은 모두 들어올 수 있지만, 당신을 거부 한 사람은 당신이 누구인지에 의해서가 아니라, 그들이 볼 수 없기 때문에 받아 들여지지 않았습니다. 왜냐하면 그들은 두려워했기 때문입니다. 이제 그들을 용서하기 시작하십시오. 그들이 짧은 순간 동안 당신의 삶의 일부분이었다 할지라도, 당신의 삶에서 연인들을 생각 나게하십시오. 고통, 어려움, 오해, 그리고 그들의 마지막 출발을 생각해보십시오. 그것이 어떻게 느껴지고 용서하기 시작했는지 기억하십시오.

이제는 당신을 싫어하는 사람들, 당신을 경멸하고 조롱 한 사람들, 자신을 당신의 적이라고 생각하는 사람들을 용서할 때입니다. 모든 적을 용서하십시오.

그들의 얼굴을 생각 나게하십시오. 얼마만큼 잊을 지 아무리 고통 스러울지라도 과거의 사건을 기억하게하십시오. 이미지와 감정이 생겨서 용서로 풀 수 있도록하십시오.

이 추억과 남은 고통을 지켜 주셨음을 깨달으십시오. 당신은 그들에게 붙들려 왔습니다. 당신은 당신이 잊어 버린 것, 당신이 그들을 어깨를 으 and하고 뒤에서 몸을 돌렸다고 생각할지도 모릅니다. 그러나 각 경험은 당신의 기억 속에서 유지되고 당신이 세상에서 어떻게 걷는 지에 영향을줍니다. 당신은 용서를 통해 고통을 아직 풀지 못했습니다. 당신은 지혜와 사랑과 힘으로 각 경험을 바라 보지 않았습니다.

자아는 이러한 기억을 사용하여 고통스러운 것을 기억하고 미래의 고통에 대비하도록합니다. 이것은 당신이 앞으로 나아갈 수 없게합니다. 당신이 고통을 용서하고 풀어주지 않는다면, 그것은 항상 당신 뒤에서 끌고 다니는 무거운 사슬처럼 당신의 일부가 될 것입니다. 큰소리로 박수를 쳐서 당신의 진화를 느리게 할 것입니다. 당신을 묶는이 사슬을 풀어주세요.

다리 건너편 산책 ...

이 다리를 걸을 때 고통과 슬픔의 얼굴을 만나면 분노와 거절, 외로움을 다시 한번 느낄 수 있습니다. 육체적 인 고통의 기억조차도 새로이 느껴져서 두려움에 물러날 수 있습니다. 그 오래된 감정이 진정으로 용서하는 길에 서 있음을 깨달으십시오. 이 다리를 건너기 위해 내면의 힘을 사용하십시오. 과거의 고통을 넘어서기로 결심 한 사람들을 용서하십시오.

약간의 기억으로 당신은 오랜 옛날에 일어난 오해를 재미있게 볼 수 있습니다. 다른 기억들과 함께하면 고통을 다시 경험할 때 이미지가 상당히 단단한 것처럼 보일 수 있습니다. 그러한 경우에 당신은 용서를 꺼리는 것을 느낄 수 있습니다. 그러한 해를 입힌 사람에게 분노를 느낄 수도 있습니다. 그러면 당신은 인내의 스탭을 데리고 가서 "나는 당신을 용서합니다"라는 단순한 말로 가해자를 꾸준히 걸어야합니다.

특히 당신과 가까운 관계에서, 통증이 너무 심해서 상심이 너무 치열한 경험에서 큰 힘이 필요합니다. 그 경험을 다시 보지 않아도되고 상처의 괴로움과 고통이 두려움을 없애고 약점을 없애고 그 기억의 어둠을 물리 치기 위해 칼을 사용하는 것을 두려워 할 때. 검을 사용하여 당신의 삶을 어둡게하고 그 고통을 끝내기 위해 용서의 힘을 사용하는 기억의 쇠사슬을 버리십시오.

그렇습니다. 당신이 싫어하는 사람들이 있습니다. 상처가 너무 깊어서 결코 용서받을 수없는 사람들입니다. 너무 큰 피해가 있습니다. 당신의 분노와 증오, 두려움과 고통이 당신과 관련된 사람들과 상황에 묶여 있어야한다는 것을 이해하기 시작하십시오. 그러한 감정을 붙잡음으로써 당신은 감정적 인 차원에서 당신과 연결된 사람들을 당신의 삶 속에 간직합니다. 비록 당신을 해치는 사람들이 오래 전에 사라질지라도 죽은 사람 일지라도, 당신은 당신의 감정에 의해 그들과 계속 연결되어 있습니다. 그들은 여전히 ​​당신과 있습니다. 그들은 여전히 ​​당신을 괴롭 히고 있습니다. 용서와 함께 당신은 그들을 가게했습니다.

감정을 알아라.

당신이 다리를 건너고 상처를 입은 사람들을 대면 당신은 그들 자신에 대한 자신의 감정을 알고 있어야합니다. 왜 용서하는지, 왜 용서하는지. 왜 죽은 사람들을 용서하고 당신을 홀로 남겨 두었습니까? 왜 당신을 거부 한 사람들을 용서해야합니까? 왜 그렇게 잔인한 사람들을 용서할 수 있겠습니까? 단순히 자신들에게 "그들이하는 일을 알지 못했습니다."

누구든지 진정으로 세상에 존재하는 또 다른 방법이 있다면 자신의 자존심에 대한 두려움과 절망에 따라 행동하지 않았을 것입니다. 그들이 다르게 알고 있었다면, 그들은 그들 자신의 두려움과 분노를 허락하지 않았을 것이고, 그들을 눈 멀게하기를 싫어할 것입니다. 그러한 힘을 알지 못했을 때 그들은 어떻게 사랑과 선하심으로부터 행동 할 수 있었습니까? 그들은 다른 방법이있을 수 있다는 것을 몰랐습니다. 당신에 대한 그들의 행동은 제한된 이해에 달려있었습니다.

그렇습니다. 어둠 속에서 길을 잃은이 세상 사람들은 자신의 이기심에 의해 지배를받습니다. 당신이 악으로 부르는 것의 많은 부분은 상상 이상으로 그들의 행동이 잔인한 것처럼 보입니다. 당신이 그들을 두려워하지 않도록 그들을 용서하십시오. 영혼을 잃은 사람들을 용서하십시오. 그들은 그들이하는 일을 모르고있었습니다.

용서는 어떤 사람들에게는 모든 고통을 치유하지 못할 수도 있습니다. 지구상의 여행 중에 고통이 남아있는 것이 그들의 이익입니다. 고통스런 경험이 실제로 축복이 될 수있는 방법을 이해하는 것은 어려울 수 있습니다. 많은 사람들의 삶은 그들의 영혼이 삶에서 새로운 방향으로 나아갈 수밖에없는 단일 충격적인 사건에 의해 변경됩니다. 많은 사람들이 슬픔과 혼란으로 인해 응답을 찾고, 새로운 이해를 찾고, 삶의 고통을 치유하기 위해이를 읽었습니다. 용서가 모든 고통을 제거하지 못할지라도, 그것은 두려움을 제거 할 것입니다.

용서의 다리를 따라 두려움이 풀려나 감에 따라 힘이 생겨 어떤 사건이 일어 났는지에 대해 이해하게 될 것입니다. 비록 당신이 완전히 이해하지 못할지라도, 진정한 용서를 느끼기는 어렵더라도, 계속 걷고, 계속해서 "당신을 용서합니다. 평화롭게 가십시오."라고 계속해서 말하십시오. 결국 용서해야 할 사람이 없다면 진정한 용서를 알 수 없습니다. 그리고 다른 사람을 용서하기 시작하면 자신을 용서할 수 있습니다.

다리 건너편 중간 ...

다리 건너편에 잠시 멈추고 내면을 들여다 보면 혼자 서서 슬픔과 수치심, 자신의 과거 실수에 대한 죄책감을 찾으십시오. 용서의 힘으로 당신은 명확하고 용기있게 그렇게 할 수 있습니다. 자신의 과거를 보아 자신을 용서해야합니다.

당신이 다른 사람에게 준 똑같은 사랑과 지혜와 힘으로 용서하는 것을 배울 때까지는이 다리에서 물러 설 수 없습니다. 죄나 흠이 아닌 단순한 판단의 오류로 생각해야합니다.

당신이 현명하게 행동 한 시간을 상기하고, 용서하십시오. 무지와 고통을 통해 다른 사람들에게 상처를 주었다는 것을 깨달으십시오. 당신도 당신의 사랑이 필요한 사람들에게는 눈이 멀었습니다. 너 자신을 용서해. 당신도 이해와 연민을 추구해 온 사람들을 거부했습니다. 자존심에 의해 제한되었으므로 용서하십시오.

당신은 세상에서 당신의 행동에 대한 책임을 져야합니다. 그 결과를 받아 들여야합니다. 진정한 용서는 과거의 오류를 인정하고, 무지에서 무엇이 이루어 졌는지 확인하고, 다른 방향으로 나아가는 것입니다. 오류는 학습의 일부였습니다. 이미 배운 것을 반복 할 필요가 없습니다. 용서하는 것은 과거의 올가미를 극복하여 오류가 반복되지 않도록하는 것입니다. 용서는 과거를 치유하여 실명, 공포, 자존심의 분노가 당신을지지하지 않도록합니다.

용서는 힘입니다. 그것은 깨끗하게하고, 치유하고, 변형시키는 힘입니다. 자존심은 당신이 용서하는 것이 약할 것이라고 믿게 할 것입니다. 그것은 용서를 행동을 용서하고, 고통을 묵인하며, 일어난 일을 잊어 버리는 것을 의미합니다. 용서하고 잊어 버리는 단어는 두 가지입니다. 그 경험을 잊을 수 없습니다. 그것은 어리 석다. 고통 스럽지만 경험은 당신을 더 현명하게 만들었습니다.

당신이 괴로움과 증오를 스스로 정화한다면, 당신이 얻은 지혜를보기가 더 쉬울 것입니다. 그러나 자아는 분노, 증오, 슬픔, 외로움을 계속해서 더 많은 고통으로부터 보호 해줍니다. 자존심은 당신을 보호하는 것으로 스스로를 보지만, 단지 당신을 무지의 어둠 속에서는 제한적으로 함정에 빠뜨립니다. 네 인생에서 일어난 일은 이유가있다. 왜 그런지 항상 이해할 수는 없지만.

과거의 감옥에서 벗어나기

용서는 과거의 감옥을 여는 열쇠입니다. 왜 당신을 묶는 한계를 벗어나야하는지 이해하려고 애를 쓰지 마십시오. 당신 안에있는 힘을 사용하고, 정신력으로 문을 열고 용서하십시오. 그것은 영혼의 길입니다. 증오를 사랑으로 대체하고, 힘을 얻기 위해 약점을 교환하고, 무지의 실명을 정복하기 위해 지혜의 빛을 가져올 수있는 참된 성격의 힘입니다. 용서로 그렇게합니다.

당신을 다치게 한 모든 사람들을 기꺼이 용서한다면, 당신은 진화하는 결정을 내 렸습니다. 과거가 과거에 남아있게하십시오. 그 사람들이 사라 졌다는 것을 깨달으십시오. 그들이 당신에게 아무런 힘이 없다는 것을 깨달으십시오. 그 경험이 고대의 기억이고, 그렇게 할 수 있다면, 당신의 마음을 제외하고는 다시는 일어나지 않을 것이라는 것을 이해하십시오. 고통과 슬픔 뒤에 남겨 두는 것은 용서의 힘이있는 것입니다.

여행의이 부분에서 느끼는 아픔의 양,이 다리를 건너면서 발생하는 분개와 복수의 격렬한 감정은 당신이 용서하는 것에 대한 저항의 양과 직접적인 관련이 있습니다. 당신이 주저하는 경우에 당신은 교량을 천천히 건너고 증오, 상처 및 낙담을 살아 남기기 위하여 소요되는 시간을 증가시킬 것이다. 당신이 용서의 힘을 느낄 수 있다면 당신은 확실하고 꾸준한 단계로이 다리를 건너십시오.

당신이 용서하기 시작하는 다리 부분에 도달하면 수치심과 죄책감으로 방해받을 수 있습니다. 그런 감정이 당신을 멈추게하지 마십시오. 당신은 또한 자기 연민을 통한 정당화를위한 반대와 투쟁을 느낄 수 있습니다. 그런 자기 방어가 당신을 눈이 멀게하지 마십시오.

부끄러움을 느끼고, 죄책감을 느끼고, 자기 연민을 느끼고,해야한다면, 그런 감정을 가지게하고 용서의 느낌을 찾으십시오.

뒤돌아 보는 것을 두려워하지 마라.

당신의 삶을 어떻게 지켜 왔는지에 대해 지혜와 힘 그리고 부드럽게 친절을 두려워하지 마십시오. 당신이 만든 오류는 단순히 당신이 더 잘 알지 못해서였습니다. 그렇지 않다는 것을 알았 으면 달리 행동했을 것입니다. 세상에 또 다른 방법이 있다는 것을 가르쳐 준 경험이 없었습니다.

네가 온 세상, 네 인생의 사람들, 네가 가진 경험은 모두 자존심의 한계 안에 있었다. 너도 마찬가지야. 더 이상 필요하지 않습니다. 이 용서의 경험이 새로운 방식이 존재할 수 있다는 것을 가르쳐주는 많은 경험의 첫 번째가되게하십시오. 과거에 느낀 것 이상을 느낄 수 있습니다. 당신은 자신이 생각한 것 이상일 수 있습니다. 지혜는 당신 것입니다. 힘은 당신 안에 있습니다. 사랑이 기다리고 있습니다. 자기 보호의 방패를 내려 놓고 용서의 깃발을 들어라.

이 다리를 건너는 것은 전투입니다. 일부 독자에게는 어려울 수 있습니다. 다른 사람들에게는 아주 쉽게 갈 것입니다. 소수의 사람들은 그들이 자신을 속 였음을 발견하기 위해서만 다리를 건너 었다고 생각할 수도 있습니다. 그들의 여행은 다리로 그들을 데려 갈 것입니다. 그래서 다시 한번 그들은 용서 할 수있는 기회를 갖게됩니다. 당신은이 다리를 여러 번 통과해야 할 때마다 용서에 대한 무지의 싸움에 대한 결심을 강화해야 할 수도 있습니다.

용서의 모든 힘을 얻었습니까? 용서의 힘은 마음의 힘이 아닙니다. 용서는 마음에서 오는 힘과 에너지입니다. 당신은 그것을 느낄 것입니다. 당신의 감정을 치유 할 때 당신은 그 힘을 느낄 것입니다. 당신의 마음을 열고 과거를 용서하고 용서하고 새로운 방향으로 나아가는 것을 망설이지 마십시오.

다리 건너편에 ...

다리 반대편에서 당신은 진정한 연민의 의미를 발견 할 수있는 영역에 들어서게됩니다. 연민의 개념은 너무 오해되어 왔습니다. 자아는 연민에 대한 연민을 감소시킵니다. 연민에 대한 완전한 깨달음은 누군가를 유감스럽게 생각하는 것에 국한되어 있습니다. 자아의 판단은 이해를 제한하고 슬픔은 자아에 해로운 것으로 정의 된 모든 경험에 대해 느껴집니다. 진정한 동정심과 영적 이해보다는 동정심으로 그러한 경험을 바라본다.

연민은 보석입니다. 동정은 바위입니다. 그 차이를 이해하십시오. 과거에는 자신과 다른 사람들에 대한 연민의 바위를 사용했습니다. 그렇습니다, 당신은 그 바위를 사용할 때 선보다 더 해를 입 힙니다. 당신은 다른 사람들에게 상처를줍니다. 동정을 할 때마다 상처를줍니다. 동정을 사용할 때마다 자아에 대한 제한된 판단이 강화됩니다.

동정은 상황에서 자아의 무력 함의 감각에서 자랍니다. 당신은 눈물을 흘리면 마치 눈물이 흘러 나오는 것처럼 보입니다. 문제가 해결되면 돈을 던져보십시오. 지성을 사용하여 문제의 원인을 분석 할 때와 같이 문제의 원인을 분석하는 데 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 아직도 고통이 있습니다. 아직도 빈곤이 있습니다. 지구가 지혜롭게 조정되고 결과로 생긴 홍수, 지진, 폭풍이 불쌍한 비극이라고 부릅니다. 당신은 고통받는 사람들에게 동정을 느낍니다. 같은 상황에서 당신 자신이 동정을 느낄 것입니다.

동정은 상황을 기다리고 발 아래에서 의자를 걷어차기를 기다릴 때 목에 두른 올가미입니다. 동정은 자살이다. 자신을 유감스럽게 느끼면서 정신적으로나 감정적으로 자신을 죽이고 있습니다. 깨달으십시오. 자신의 두려움과 슬픔을 강화하고 계획 할 때 미안하다고 느끼는 사람들을위한 새장입니다. 당신이 동정에 빠졌을 때 당신은 내면의 힘을 잊어 버립니다. 당신은 신뢰와 믿음을 잃습니다. 당신은 청각 장애인이되어 하나님 께서 사용할 수있는 힘을 보지 못하게됩니다.

당신의 마음에 당신이 세상에서 보는 고통을 덜어 줄 필요가 있다고 생각한다면 일어나서 그렇게하십시오. 그러나 동정하지 마십시오. 그 동정이 아무 것도 바뀌지 않는다는 것을 깨달으십시오. 힘과 지혜와 진정한 연민으로 나아가십시오. 그러면 여러분은 세상에 영향을 미칠 것입니다. 연민은 불구가되고 연민은 강해집니다.

동정의 함정을 피하기 위해서는 힘이 필요합니다. 발을 들어서 인생을 계속할 수 있도록 힘이 필요합니다. 자아의 동정을 버리려고하면 곧 진정한 연민을 발견하게 될 것입니다. 그러므로 바위를 내려 놓고 보석을 가져 가십시오. 자아가 제공하는 것보다 더 큰 이해를 추구하십시오.

우리는 동정의 한계에 대해 당신에게 경고하므로 더 이상 운반하지 않습니다. 너는 그것을두고 간다. 당신이 용서의 다리를 건너면서 당신은 당신의 삶의 경험을 보았습니다. 일단 다른면에 도달하면 세상에 영향을 미치는 상황을 관찰하고 주변 사람들의 삶에 영향을 미치며 여전히 자신의 교육에 참여합니다. 당신은 연민으로 보는 법을 배웁니다.

연민은 마법의 도구이다.

진정한 동정심으로 육체적 영적 본성의 본질에 대한 더 깊은 이해와 인식 확대로 인도 될 것입니다. 동정심은 당신을 더 높은 수준의 의식으로 데려다 줄 것입니다. 그것은 자아에 대한 제한된 판단에 의존하지 않게 할 것입니다.

연민은 마술적인 도구입니다. 그것은 당신의 영혼의 진화를 위해 당신의 여행을위한 것입니다. 인생에서 경험할 때 보석을 소유하고 있음을 알게 될 것입니다. 처음에는 생각하지 않아도 동정을 버리고 다른 방식으로 사물을 보는 법을 배우고, 자아에 대한 제한된 판단을 넘어서 명백한 것보다 더 깊이 볼 수 있어야합니다. .

연민은 통찰력입니다. 그것은 당신의 영적 능력을 개발함으로써 깨어나야 할 당신의 인간 의식의 일부입니다. 당신이 연민을 가지고있을 때만 당신은 진정으로 그 능력을 이해할 수 있습니다. 당신이 어려움을 겪고 그것을 찾고있을지라도, 연민은 가까이에 있다는 것을 알아야합니다. 너의 것임을 알아라.

우리가 말하는 보석을 찾으려면 고통과 두려움의 족쇄에서 분노의 어둠 속에서 미움의 늪에서 벗어나야합니다. 너는 연민의 멍에를 버려야한다. 용서의 힘, 당신의 마음의 힘과 당신의 영혼의 지혜로 빛나는 보석이 당신의 손에 들어옵니다.

저자의 허가를 받아 재인쇄합니다. © 2000, 2003.
작가클럽출판사 발행,
~의 흔적 iUniverse.com, Inc.

기사 출처

진화의 다음 단계 : 개인 가이드
빈센트 콜.

애리조나 주 투손 외곽의 사막에서 XNUMX년 동안 개인 수련을 하는 동안 Vincent 형제는 몇 년 전에 작은 기도 그룹에 주어진 메시지 모음을 책으로 편집했습니다.진화의 다음 단계 - 개인 가이드."

"The Next Step in Evolution"은 인류의 기원에 대한 독특한 통찰력과 쉽게 따라할 수 있는 실습으로 영감을 받아 독자의 인식 개발, 영적 능력 향상 및 인간 창의성의 숨겨진 힘을 발견하도록 안내합니다. . "진화의 다음 단계"는 각 장이 독자를 자기 발견과 변화의 도전적인 여정으로 안내하므로 초보자와 열성적인 구도자를 위한 것입니다.

정보 /이 책 주문. 로도 사용 가능 킨들 에디션.

저자에 관하여

Vincent Cole은 미국 전역에서 15년 이상 동안 기도 및 명상 그룹 및 Women Healing Circles를 촉진해 온 방랑 수도사입니다. 브롱크스에서 노동자 계층의 부모 사이에서 태어나 Vincent 형제는 성인이 되었을 때 해안에서 해안으로 떠돌아다니며 사람들을 만나고 사기꾼, 이국적인 댄서(남성 스트리퍼), 배우(무대와 스크린)로서의 삶을 경험하고 실험하기 시작했습니다. 그리고 수상한 저널리스트. 그의 인생에서 일어난 사건들은 갈림길로 이어졌고 그는 탐색과 발견의 좁고 덜 여행된 길이라고 부르는 것을 걷기 위해 방향을 바꿨습니다.

"내가 쓰는 것은 단순히 내가 경험한 것을 공유하고 우리가 믿게 된 것보다 삶에 더 많은 것이 있다는 단순한 메시지를 표현하는 것입니다. 당신이 누구이든, 과거에 무엇을 했든, 어디에서든 위대한 탐험과 발견으로 이어지는 길이 있습니다. 다음 단계를 밟기만 하면 됩니다."