자유를 원하거나 자유를 추구 하는가?

그의 팔에 아들을 들고 길을 걷고 아버지
이미지로 더크 (Beeki®) 슈마허

자유는 그토록 강력한 단어이지만, 우리는 그것이 무엇을 의미하는지 정말로 안다?

몇 년 동안 자유는 노예의 경험에 묶여있었습니다 ... 누군가가 소유하지 않을 권리가 있습니다. 여성 운동이 스윙에 들어서면서 자유는 여성이 자신의 선택을 할 권리, 아내와 어머니의 삶 이외의 삶을 선택할 자유를 포함했다. 그런 다음 우리는 동성애자의 권리를 가졌습니다.

미국의 권리 장전에서 자유는 종교의 자유, 언론의 자유, 집회의 자유 등으로 표현됩니다 ... 자유는 우리의 기본적인 권리 중 하나가되도록 보장됩니다.

자유의 열쇠를 누가 지니고 있습니까?

하지만 우리는 정말 자유롭습니까? 대답하기 위해서는 우리 자신을 들여다 볼 필요가 있습니다. 수세기 동안 자유의 개념은 타인으로부터의 자유와 관련이있었습니다. 자유는 우리 외부의 다른 사람들에 의해 우리에게서 빼앗 겼습니다. 따라서 다른 사람 만이 우리에게 자유를 회복 할 수있었습니다.

그러나 그것에 대해 생각해보십시오 ... 누가 우리의 자유에 대한 열쇠를 정말로 갖고 있습니까? 현대에서는 대답이 분명히 "우리가한다".

우리는 영향력과 조작에 대해 독립적인지 여부에 대한 궁극적 인 선택을합니다. 항상 쉬운 선택이 아닐 수도 있습니다. 때로는 자유를 선택하는 결과는 박해와 죽음을 피하기 위해 피난민을 피해 달아난 피난민이나 학대받는 남편을 떠나기로 결심 한 폭력적인 여성, 또는 학교에 돌아갈 것을 선택하는 어린 자녀의 어머니와 같이 광범위 할 수 있습니다 그녀의 학위를 얻기 위해서.

그러나 아무도 당신의 자유를 제거 할 힘이 없습니다. 궁극적으로, 우리는 항상 다른 사람들이 우리의 자유를 "취할"것인지 여부를 선택합니다. 선택은 우리 각자에게 있습니다. 이것은 Roberto Benigni의 감동적인 영화 "에서 설득력있게 시연되었습니다.인생은 아름답습니다"나치 수용소의 한가운데에서도 Benigni가 묘사 한 인물은 행동과 영혼 모두에서 자유를 유지했습니다.

공포로부터의 자유

그래서 자유 란 무엇입니까? 우리가 자유로 워야하는 것은 무엇입니까? 사랑과 두려움이라는 두 가지 감정 만 있다고합니다. 그러한 관점에서 보면, 우리가 자유롭게되어야 할 것은 두려움입니다.

따라서 자유에 대한 진정한 길은 두려움을 버리고 사랑의 길을 포용하는 것입니다. 우리가 정말로 우리의 모든 결정과 인식 속에서 마음에서 나오는다면 우리는 참으로 자유 롭습니다. 우리는 사소한 생각과 두려움에 독립적이됩니다. 우리는 걱정, 의심, 분개, 그리고 우리가 불공정하게 대우 받았다는 느낌에서 자유롭게됩니다. 우리가 두려움에 사로 잡혀있는 생각에서 우리의 생각을 고양시킬 수있을 때, 우리는 진실로 자유로운 삶을 살았다는 것을 알 수 있습니다.

어떤 사람들에게는 이것은 세계를 인식하는 "폴리 안나"방식으로 보일 수 있습니다 ... 또는 XNUMX 년대의 구식 "평화와 사랑"진술처럼 보일 수 있습니다. 하지만 우리의 삶을 살펴보면 불신과 두려움으로 주변 사람들에게 다가 갈 때 에너지를 투사하고 다시 우리에게 돌아온다는 것을 알 수 있습니다. 우리가 사랑과 신뢰를 가지고 누군가에게 다가 가면 에너지는 더 높은 수준의 진동으로 되돌아옵니다.


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그렇다고해서 항상 100 %의 사랑받는 수익을 얻는 것은 아닙니다. 당신이 직면하는 사람이 혼란스러운 상태에 있고 분노와 공포의 구덩이에서 탐구 할 때, 당신의 마음에서 오는 사랑의 에너지가 왜곡 될 때가 있습니다. 그러나 진정한 자유는 반환이나 결과에서 분리됩니다.

자유는 최고의 선을위한 행동과 생각을 선택하고 그 결과를 우주에 공개하는 것입니다. 자유는 다른 사람의 행동과 행동이 당신의 행동과 행동을 지배하게하는 것으로부터 자신을 분리시킬 수 있다는 것입니다. 우리가 다른 사람에게 "반응"하지 않고 우리 자신의 진리와 비전에 따라 결정을 내릴 수있을 때 진정으로 자유 롭습니다.

자유와 감금

우리는 때로는 육체의 세계에서 제한을 받고 신체적 자유를 억제해야한다는 것을 알지만, 그러나 우리 자신 만이 우리의 정신 인 내적 자아를 억제 할 수는 없습니다. 우리는 항상 우리의 생각과 우리에게서 오는 에너지를 선택할 자유가 있습니다. 우리는 때때로 분노를 선택할 수 있습니다. 그리고 그것은 우리가 의식적으로 그것을 선택하고 다른 사람들의 도발에 의해 간단하게 그것에 부딪히는 것이 아니라면 괜찮습니다. 분노가 정당화되는 때가 있습니다 - 보복이 아닌 학대가 아니라 증오가 아니라 부당하거나 불친절한 행동에 대한 분노.

우리는 매일 일어나는 많은 선택권이 있습니다 - 우리가 깨어 난 순간부터 밤에 잠을 자려고하는 순간까지. 어느 누구도 우리가 내부적으로하는 선택을 결정할 수 없습니다. 아무도 우리를 행복하게 만들 수 없습니다. 아무도 우리를 우리 자신의 존재 안에서 그 에너지를 허락하지 않는 한 "푸른 색"으로 만들 수 없습니다. 그것이 우리의 궁극적 인 자유입니다. 우리가 존재하는 순간마다 우리가 원하는 사람을 선택할 수있는 힘입니다. 선택은 우리가 가진 힘입니다. 그 선택을 지금 우리 행동에 통합하는 것이 항상 쉬운 것은 아니지만, 그 선택은 자유입니다.

우주의 "정당 함"에 대한 내면의 평화, 사랑, 믿음의 중심에서 오는 것을 선택하면, 우리는 그 에너지를 투영하고 우리의 내면의 자석으로 그것을 끌어 당깁니다. 우리 자신의 행동을 깨끗하게하고, (고등 자아에 따라) 우리가 선택한대로 행동하고, 생각하고, 행동 할 수있는 자유를 행사하면할수록, 우리 주변의 세상은 더 많이 바뀔 것입니다.

우리 모두가 단순히 우리의 두려움과 불안 함을 포함하여 우리 자신의 믿음을 반영하고 있음을 볼 때 우리는 우리가 자신에게 부여한 족쇄에서 벗어나는 방법을 이해합니다.

우리는 우리 존재에서 거주하게 된 두려움에서 벗어나야합니다. 우리는 그들을 사랑의 빛으로 풀어주고 신의 뜻과 신성한 계획으로 우리의 유일성을 확인해야합니다.

우리는 사랑과 다른 것으로부터 우리 자신을 "자유롭게"할 수 있고 참 자아 안에있는 사랑과 기쁨을 진정으로 자유롭게 표현할 수 있습니다. 그것은 우리가 계속해서 취해야 할 행동입니다 ... 우리 삶의 매 순간은 우리에게 또 다른 선택을 제공합니다 ... 자유 또는 두려움과 오래된 태도에 대한 노예가됩니다. 선택은 우리의 것이며 그것이 우리의 궁극적 인 자유입니다!

제안 읽기 :

불안을 통한 정신없는 길 : 만성적 인 걱정에서 벗어나 삶을 되찾기
Susan M. Orsillo와 Lizabeth Roemer.

책 표지 : 불안을 통한 마음 챙김 길 : 수잔 M. 오르 실로와 리자 베스 로머의 만성 걱정에서 벗어나 삶을 되 찾으세요.주요 심리학자 Susan M. Orsillo와 Lizabeth Roemer는 당신이 근심과 근본적인 관계를 변화시킴으로써 불안으로부터 벗어날 수있는 강력한 새로운 대안을 제시합니다. 명확성과 연민으로,이 책은 여러 형태의 불안에 맞게 특별히 임상 적으로 검증 된 마인드 프랙티스 프랙티스를 설명합니다. 불안감에 대한 인식을 높이기위한 단계별 전략을 배우십시오. 걱정과 공포의 그립을 느슨하게한다. 감정적이고 육체적 인 웰빙의 새로운 수준을 달성하는 것입니다.

자세한 내용을 보거나이 책을 주문하려면 여기를 클릭하십시오. 킨들이나 오디오 북으로도 이용 가능.

저자에 관하여

Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.

크리에이티브 커먼즈 3.0 : 이 문서는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 - 동일 조건 4.0 라이센스로 배포됩니다. 작성자 특성 지정: Marie T. Russell, InnerSelf.com. 기사에 다시 링크 : 이 문서는 원래의 등장 InnerSelf.com

 

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