우리의 모든 두려움은 독특하고 다르며, 다른 경험에서 태어나고 종종 평생 동안 잠재 의식 프로그램을 통해 유지됩니다. 그러한 두려움의 근원을 단번에 정복하면 궁극적으로 인생의 목표와 목적을 달성 할 수 있습니다. 하루가 끝날 때 우리 중 누구를 막는 유일한 것은 우리 자신과 우리가 두려움을 어떻게 처리하고, 드러내고, 다루는 지뿐입니다.
터널로 몰지 마. 개가 물지 않을거야. 환자들은 자신의 공포증이 악마를 어깨에 메거나 머릿속에서 멈추지 않는 목소리로 걸어 다니는 것으로 묘사했습니다. 일시적으로 자멸하거나 완전히 마비 되든 공포증은 우리를 붙잡고 점령하는 것처럼 보입니다.
- By 족금 트룽파
두려움을 경험하기 위해서는 두려움을 경험할 필요가 있습니다. 두려움을 경험하기 위해서는 두려움을 경험할 필요가 있습니다. 진정한 두려움은 두려움의 감소가 아닙니다. 하지만 두려움을 넘어 ...
경제 침체, 실업, 사업 종결, 에너지 비용 증가 : 경기 침체에 대한 끊임없는 부정적인보고가 사람들의 정서적 건강에 영향을 미치고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
- By 한나 루스 치크
7.8 지진으로 인해 수천 명의 목숨을 앗아간 네팔의 도시가 황폐화 된 지 4 년이 지났습니다.
내가 부적절한 느낌을 가진 저를 '겁나는 자'라고 부릅니다. 우리 모두는 우리 내부에 무서운 존재를 가지고 있습니다. 우리 모두가 공유하는 비밀이지만 이야기하지 마십시오. 그래서 우리는 우리가하는 일을 알고있는 것처럼 행동합니다. 이 비밀은 우리가 어떻게 지원을하는지, 그리고 어떻게 관계를 형성하는지와 관련이 있습니다.
- By 톰 번
공황과 불안의 차이점은 무엇입니까? 공포 상태에 처한 사람은 자신의 삶이 위협 받고 있으며 위협으로부터 벗어날 수 없다고 믿습니다. 불안감으로 위협은 생명을 위협하지 않습니다. 탈출은 가능하지만 단점이 있습니다 : 타협이나 일종의 비용이나 손실이있을 수 있습니다.
- By 제니퍼 웨그 만
미국에서 거의 20 만 명에 달하는 대학생들에게 올해의 가장 스트레스가 많은시기 중 하나는 학기말에 있으며 최종 시험, 졸업 및 많은 노인들을위한 준비 과정이며 또 다른 인생 전환기입니다.
- By 게리 존 애들러 주니어
대부분의 미국인이 멕시코와 미국 국경을 접해 본 적이 없거나 그 지역에서 언제든지 보낸 적이없는 사람이 많습니다.
- By 스튜어트 와일드
자신이 감정의 희생자가되지 않도록하십시오. 당신이 두려워 할 때, 그것은 두려운 당신이 아닙니다. 불리한 상황을 해석하는 것은 당신의 성격입니다. 너는이 감정들이 아니다. 그들은 너를 소유하지 않아.
불편 함을 느낄 때가되었습니다. "뭐라 구요?"라고 외칠 수 있습니다. "나는 불편하고 싶지 않다. 항상 평화 롭고 스트레스없는 방법을 찾기위한이 여행의 요점이 아닙니까? 안락하지 않은가? "예, 아니오.
- By 앤지 헌트
자신의 불안을 풀 수있는 방법에 초점을 맞추기보다는 다른 사람들을 잘 바라는 데 집중하십시오. 새로운 연구는 그 트릭을 할 수 있다고 제안합니다.
지난 2 주 동안 플로리다 주 파크 랜드의 마조리 스톤 맨 더글라스 고등학교에서 총격을 입은 학교에서 살아남은 두 명의 학생이 자살로 사망했으며 커뮤니티에서 경험 한 비극이 증폭되었습니다.
- By 스티븐 크루 처
뉴질랜드 이민자로서, 저는 크라이스트 처치의 행사에 슬픔과 분노를 느낍니다. 뉴질랜드의 명백한 무죄는 비겁과 악의 행위에 의해 제거되었습니다.
우리 대부분은 우리 대부분이 자유롭고 더 자유롭게 사랑하는 선택을하지 않는다는 사실을 발견했습니다. 우리가 사람, 관계, 사랑 또는 삶 자체에 관해서 어떤 방식 으로든 안전하지 못하고 불안정하다고 느끼는 것입니다. 우리는 사랑을 더 쉽게주고받는 것에 열면 어떤 일이 벌어 질 지 두려워합니다.
- By 앨런 코헨
헐리우드 최고 영화사 최고 경영자 (CEO)의 설문 조사에서 "당신은 무엇을 가장 두려워합니까?"가장 일반적인 대답은 "나는 사람들이 내가하는 일을 정말로 알지 못한다는 것을 알게 될 것"이라고 대답했다. 멋진 영화, 스튜디오에서 수백만 달러를 벌어 들인다.
평화는 인간의 6 가지 감정 중 하나입니다. 그것은 두려움의 반대입니다. 우리가 평화를 경험할 때, 우리의 관심은 현재에 있고, 우리는 편안하고, 만족하며, 우리의 마음은 여전히 있습니다. 종종 우리는 평화를 느끼기 위해 명상을해야한다고 생각하지만 사실이 아닙니다. 우리는 단순히 우리의 두려움을 진정시켜야하며 자연스럽게 평화가 발생합니다.
- By 줄리아 카메론
저의 가르침과 협력 적 경험 모두에서 나는 가장 두려운 사람과 가장 신경 쓴 사람이 실제로 가장 좋은 상상력을 가진 사람이라는 것을 자주 발견했습니다. 그들은 단순히 그들의 상상력을 문화적 조절의 길로 흘려 보냈습니다. Five at the News는 절대로 희소식이 아니므로 가능한 미래의 영화를 상영 할 때 위험하고 끔찍한 결과로 일상적으로 영화를 상영합니다.
공포는 틀림없이 인생만큼 오래되었습니다. 수십억 년의 진화를 통해 멸종 위기에서 살아남은 살아있는 유기체에 깊이 뿌리 내리고 있습니다.
- By 데니스 린
각 두려움은 듣기를 요구하는 당신 내부의 작은 하위 성격과 같습니다. '두려움에 빠진'사람들은 '외출하지 마라. 비가 내리고 있습니다. 감기에 걸릴거야. ' 또 다른 사람은 귀에 거슬리는 '사랑에 빠지지 마십시오. 당신이 다칠 거란 걸 알 잖아! ' 우리는 우리의 두려움을 포로로 잡아두고 심지어 그들을 정당화합니다 ...
- By 마리 T 러셀
분리 된 관찰은 무조건적인 사랑으로 "당신이 그 세상의 일부가 아닌 것처럼"당신 주변의 세계의 활동을 관찰하는 것입니다. 좋은 일이든 나쁜 일이든 판단하거나 표시하지 않고 증인으로 지켜 보며 ...