일련의 원에 있는 대륙 윤곽선의 가장자리에 있는 나비
이미지로 게르트 알트만

당신은 얼마나 자주 백일몽을 꾸고 이전 삶으로 돌아가거나 미래에 대한 아이디어로 표류하는 자신을 발견합니까? 자신이나 사랑하는 사람을 위해 얼마나 자주 꿈을 꿉니까? 기억을 불러일으키거나 미래를 꿈꾸는 행위는 그리움과 밀접한 관계를 맺는다.

우리는 연결하고 다시 연결하기를 갈망합니다. 우리는 연합을 갈망합니다. 재결합은 우리의 진정한 본성입니다. 시간 여행은 재회에 관한 것입니다.

샤머니즘에 대해 배웠을 때 샤먼은 트랜스와 같은 의식의 변화된 상태를 통해 영혼의 세계와 상호 작용하는 사람이라고 배웠습니다. 나는 이것의 목표가 일반적으로 이러한 영 또는 영적 에너지를 치유 또는 기타 목적을 위해 물리적 세계로 보내는 것이라고 배웠습니다.

우리의 자연스러운 상태는 재결합입니다. 우리의 문화나 우리 자신의 선택이 우리를 주술사, 몽상가, 영혼 탐구자, 몽상가 또는 놀이하는 사람으로 정의하든지 간에, 나는 우리 모두가 시간 여행에 대한 진실을 다시 보여주는 세상의 통합과 통합을 갈망한다고 믿습니다.

자아와 연속체의 아이디어

프로이트가 명명하고 나중에 융이 다시 맥락화한 자아는 우리가 속하고 부족에 받아들여지고 자신을 안전하게 지키기 위해 만드는 우리 자신의 강한 외관입니다. 에고는 문화적으로 받아들일 수 있는 방식으로 순응하고 행동하는 법을 배우고 처벌받거나 죽기를 원하지 않는 데서 만들어집니다. 우리가 항상 접근할 수 있는 시간의 연속체라는 "멀리 떨어져 있는" 아이디어는 에고가 예측 가능성과 순응성을 선호하기 때문에 에고에게는 약간의 도전이 될 수 있습니다.


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나는 당신의 자아와 당신이 이 여정에서 발견하기 시작한 것들 중 일부에 의해 무감각해지고, 부정하고, 웃거나, 위협을 느끼는 당신의 일부를 존중하는 방법을 찾는 것을 추천합니다.

당신의 에고와 그것이 행동하는 방식을 알고 그것을 사랑하십시오. 에고는 자신이 하려는 일에 대해 많은 연민과 감사를 필요로 합니다. 사실 영적 패러다임을 여는 것은 궁극적으로 에고의 죽음이기 때문입니다.

자신과 매일의 자아, 주변 세계의 자아를 존중하십시오. 그러나 그것을 숭배하거나 양보하지 마십시오. 조용히 해야 할 수도 있고, 낮게 누워서 때때로 자신의 방식대로 부드럽게 지내야 할 수도 있습니다. 당신은 확실히 더 깊은 겸손과 지식의 힘을 모두 길러야 합니다.

흐름 허용

루프는 흐름입니다. 연속체입니다. 그것은 시작도 끝도 없는 원입니다. 그것은 당신이 가야 할 곳이면 어디든지 갈 수 있게 해줍니다. 이 시간 동안 흐름을 허용한다는 것은 어디에 있든 일시 중지하도록 선택할 수 있음을 의미합니다.

흐름의 감독이 되십시오. 자신의 한계와 선택을 책임지도록 선택하십시오. 당신에게 필요한 것이 무엇인지 알고 있고 상황이 당신을 위해 변할 것이라는 것을 알고 있다고 믿으십시오.

비전 연습

현재, 과거, 미래 타임라인으로 연습하세요.

운동: 자연(현존)

내가 당신에게 부탁할 첫 번째 일은 정기적으로 앉을 수 있는 나무가 있는 자연 속에서 특별한 장소를 찾는 것입니다. 그것은 당신의 정원이나 가까운 산책길의 나무일 수 있습니다. 이 장소가 될 장소에 적응하고 코스 기간 동안 이 장소를 헌신적으로 방문하기로 결심하십시오. 이 작업에는 약 XNUMX분 이상이 소요됩니다.

자연에서 선택한 장소로 가십시오. 정기적으로 방문하게 될 특별한 나무에 등을 대고 앉으십시오. 참석할 시간을 가지십시오. 호흡에 집중하고 머릿속에서 무슨 수다를 떨고 있는지 알아차리십시오. 밀어낼 필요가 없습니다. 현존은 자각이 상승하도록 허용하는 것과 관련이 있으며 다른 곳에서 마음의 잡담으로 옵니다.

자신의 감각으로 이동하십시오.

터치—피부의 공기를 느끼고, 손가락으로 땅을 만지고, 주변의 나무, 풀, 자연의 표면을 만져보세요.
냄새- 향기를 들이마신다.
미각— 공기를 맛보고, 풀을 핥고, 나무 껍질을 벗기고, 꽃을 피웁니다.
듣기—귀가 소리를 듣게 하십시오.
시각-처음 보는 것처럼 모든 것을 바라보십시오. 당신의 감각을 통해 자연이 당신과 함께하게하십시오.

이 공간에서 지금 현재에 있음을 자각하십시오. 당신은 내부와 외부 모두에서 자연과 함께 존재하기를 원합니다. 이제 이 존재가 모든 시대에 걸쳐 존재할 수 있다고 상상해 보십시오. 모든 것의 시작점으로 가십시오. 기원을 느껴보세요. 오늘을 느껴보세요. 이 두 존재의 스테이션을 통해 당신의 감각과 자연과 함께 움직이면서 대화가 일어나도록 하세요.

다시 가져와. 지금 자연에 대해 어떻게 생각하세요? 자신의 진정한 본성과 주변의 본성에 대해 어떻게 느끼십니까? 이 경험을 어떻게 찾았는지 적어보세요.

운동: 타인과 함께하는 자연

1부 - 현재 인간 포함

이제 나는 당신 자신과 우리 인간 모두가 자연의 일부임을 느끼도록 초대합니다!

여기에 나무와 모든 자연을 포함시키십시오!

밖으로 나가십시오. 마음챙김으로 걷는 시간을 가져라. 당신은 지구라는 물리적 영역의 몸에 살고 있는 영혼이며 현재라는 시간에 닻을 내리고 있음을 자각하세요.

시간을 내어 이 지구 공동체의 다른 모든 구성원을 등록하십시오. 우리 모두가 함께 존재하는 이 차원의 물질성을 느껴보세요. 당신이 볼 수 있거나 있을 수 있지만 당신의 세계에서 볼 수 없는 자연의 모든 살아있는 부분을 깊이 인정하십시오. 나무, 식물, 양, 비, 공기 및 새와 같은 이 지구계의 다른 존재를 인식하십시오. 이 다른 존재들 중 일부를 상상하거나 조율하여 특히 그들이 이 현재 순간 지구계와도 관련되는 것이 어떨지 느끼도록 노력하십시오.

이제 당신과 함께 이 차원에 살고 있는 현재의 지구 가족을 떠올리십시오. 살아 있는 가족과 당신에게 특별한 의미가 있는 사람들을 떠올려 보십시오. 당신의 몸 안에 있는 것이 어떤 것인지, 그리고 이 현재 순간 지구계와 관련하여 느끼는 것이 어떤 것인지 등록하는 시간을 가지십시오.

이 운동을 XNUMX분 정도 한 후 몇 가지 메모를 하십시오.

2부—조상과 함께

여기에는 나무와 모든 자연이 포함됩니다.

땅의 인간 조상과 자신의 조상뿐만 아니라 자연 존재로서 지금 당신이 있는 땅의 조상이 존재한다는 생각에 열려 있습니다.

이 시간 이전에 이 지구에 살았던 자연의 모든 살아 있는 부분을 깊이 인정하십시오. 나무, 식물, 양, 비, 공기, 새와 같이 과거에 이 지구계에 존재했던 다른 존재들을 의식하세요. 이 다른 존재들 중 일부를 상상하거나 조율하여 특히 그들이 이 과거의 지구계와도 관련이 있었다면 어땠을지 느끼도록 노력하십시오.

이제 그 땅의 사람 조상과 너희 조상에게도 그렇게 하여라.

당신의 영혼과 조상의 영혼이 어떻게 연결되어 있는지 상상해보십시오. 당신과 당신의 활기찬 몸 주위에 빛의 거품을 느껴보십시오. 영혼의 안내자가 당신을 위해 당신의 진동을 맑고 진실하게 유지할 수 있도록 요청하세요. 이 연습에서 당신은 명확하게 유지되고 다른 시간에 다른 사람의 감정을 받아들일 수 없지만 모든 사람과 모든 것을 인정하고 존중할 수 있도록 열려 있다고 말하도록 의도를 설정하십시오.

지금 당신이 서 있는 땅에 선조들의 존재를 생각하고 그 땅의 영혼과 이 선조들이 어떻게 연결되어 있는지 상상해 보십시오. 이 땅에 존재했던 이전에 만난 나무와 자연 요소에 대한 아이디어와도 연결하십시오. 이 모든 다양한 영혼의 영역이 여기에 자리를 잡을 수 있는 가능성의 세계를 열어보세요. 너희 조상을 위한 처소와 그 땅의 조상들을 위한 처소를 만들어라.

지구 차원의 이 현재 순간과 시간과 경험의 다른 차원이 어떻게 함께 존재할 수 있는지 느껴보세요. 공간과 시간을 통해 더 넓은 영혼의 일부로서 자신의 영혼과 주변 세계를 감사하기 위해 자신을 여는 방법을 찾으십시오.

이것은 어떤 느낌입니까?

다음 XNUMX분 또는 XNUMX분 동안 조상의 자연 영혼, 개인의 친척 영혼 및 이 시간과 공간을 넘어 죽어서 지나간 땅의 조상 영혼을 기리거나 인정하십시오. 당신은 그들을 기리는 것만으로도 그들을 위한 특별한 의회 공간을 열게 될 것입니다. 노래를 부르거나 큰 소리로 말하거나 부드럽게 종을 울리거나 생분해성 제물을 남길 수 있습니다. 모든 사람은 서로 다른 방식으로 감각을 느끼므로 이것이 매우 미묘하게 느껴질 수 있다는 점에 유의하십시오. 사실 우리가 손을 뻗으면 우리가 손을 뻗는 대상이 초대를 느낄 수 있습니다. 때때로 이것은 많은 연습과 당신이 느낄 수 있는 그루브와 관계의 형성을 필요로 합니다. 때때로 그것은 매우 쉽게 느껴질 수 있습니다.

완전하다고 느끼면 모든 것에 감사하고 지금은 작별 인사를하십시오. 처음에 연결된 소울 가이드에게 당신과 모든 것의 영혼 사이를 존중으로 닫히지만 다른 방식으로 계속 존중하는 커튼처럼 스윕하도록 요청하여 공간을 닫으십시오. 이렇게 하면 보다 원활하게 일상 생활과 인식으로 돌아가 집중할 수 있습니다.

이것이 당신에게 어땠는지 그리고 당신이 인식한 것에 대해 몇 가지 메모를 하십시오.

3부 - 미래의 것들과 함께

당신이 현재 있는 땅의 미래 자연 존재와 미래 인간의 존재에 대한 생각과 그들이 계속할 수 있는 모든 지점을 통해 당신 가족의 미래 후손에 대한 생각에 열려 있습니다. 당신의 영혼과 미래의 영혼이 어떻게 연결되어 있는지 상상해 보십시오.

당신과 당신의 활기찬 몸 주위에 빛의 거품을 느껴보십시오. 다시 한 번, 영혼 가이드가 당신을 위해 당신의 진동을 명확하고 진실하게 유지할 수 있도록 요청하세요. 이 연습에서 당신이 명확하게 유지되도록 의도를 설정하고 다른 시간에 다른 사람의 감정을 받아들일 수 없으며 모든 사람과 모든 것을 인정하고 존중할 수 있도록 열려 있다고 말합니다.

지금 당신이 서 있는 땅에 미래의 자연 존재와 미래 세대의 존재에 대해 생각하고 땅의 영혼과 이 미래 세대가 어떻게 연결되어 있는지 상상해 보십시오. 이 모든 다양한 영혼의 영역이 여기에 자리를 잡을 수 있는 가능성의 세계를 열어보세요.

미래의 가족 후손(귀하 또는 형제자매를 위한 자리가 있는 경우)을 위해 어떤 가지를 선택하든 자리를 마련하십시오. 이 땅의 미래를 위한 장소를 만드십시오. 지구 차원의 이 현재 순간과 시간과 경험의 다른 차원이 어떻게 함께 존재할 수 있는지 느껴보세요. 공간과 시간을 통해 더 넓은 영혼의 일부로서 자신의 영혼과 주변 세계를 감사하기 위해 자신을 여는 방법을 찾으십시오.

이것은 어떤 느낌입니까?

다음 XNUMX~XNUMX분 동안 미래의 가족 친척 영혼과 미래 자연의 영혼과 당신이 있는 땅의 인간을 기리거나 인정하십시오. 그들을 기리는 것만으로도 그들을 위한 특별한 협의회 공간을 여는 것을 다시 한번 느껴보세요. 다시 말하지만, 노래를 부르거나 큰 소리로 말하거나 부드럽게 종을 울리거나 생분해성 제물을 남길 수 있습니다.

시간은 어느 방향으로 가는가?

1999년에 아들을 임신했을 때, 아버지와 함께 작업하고 있던 시골 별장 개조 프로젝트와 가까운 마을에 있는 방을 별장이 준비될 때까지 빌렸습니다. 내 침실 밖 층계참에는 포스터가 있었다. 그 위에는 다음과 같은 말이 있었습니다. 

지구를 잘 다루십시오.
부모님이 주신게 아니라

그것은 당신의 자녀가 당신에게 빌려준 것입니다.

우리는 조상으로부터 지구를 물려받은 것이 아니라

우리는 그것을 우리 아이들에게서 빌립니다.
                                    - 네이티브 속담

내 뱃속의 첫 아이와 함께, 물론 이 말의 정서와 이 시간에 내 문 밖에 있는 메시지의 동시성은 나에게 깊은 인상을 주었습니다. 이런 식으로 보았을 때 이전에 느꼈던 것보다 시간이 거꾸로 가는 것 같았습니다. 엄마가 되면서 시간에 대한 나의 모든 개념이 바뀌었다.

창조의 캐러밴은 분명히 돌아갔다 출처 없음 그것! 이것은 내 마음을 날려 버렸다! 수년에 걸쳐 나는 실제로 어느 쪽을 가든지 동일한 출처라는 것을 이해하기 시작했습니다. 어느 날 갑자기 이것이 죽음의 신비라는 것이 분명해졌습니다! 모든 것이 종종 주기로 경험되는 하나의 큰 루프였습니다.

저작권 ©2023년 캐롤 데이.
판권 소유. 
허가 재판.

기사 출처 :

Shamanic Dreaming: 내면의 비전과 연결하기
캐롤 데이

Carol Day의 Shamanic Dreaming 책 표지몽상가는 미래를 삶으로 꿈꾸며, 오랜 세월 동안 샤먼은 공동체 내에서 이 역할을 해왔습니다. 그러나 어떻게 개인으로서 비전을 열고 우리가 들어야 할 메시지가 전달되도록 할 수 있습니까? 원 의식과의 장난스럽고 연상적인 만남을 위해 Shamanic Dreaming 단계에 들어가십시오.

이 주술적 가이드에서 선견지명이 있는 Carol Day는 보이는 영역과 보이지 않는 영역의 지원을 통해 주변 세계와 친밀하게 연결하여 우리 자신과 타인을 위한 강력한 비전을 형성하기 위해 우리의 창의적 잠재력에 접근하는 방법을 보여줍니다. 지구 속삭임 관행은 감각을 확장하여 샤머니즘 비전을 준비합니다. 우리는 창의성의 바퀴를 통해 다양한 차원을 열고 자연, 신화, 원형과의 의식적인 관계를 시작합니다.

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저자에 관하여

캐롤 데이의 사진Carol Day는 선견지명이 있는 교사, 심리치료사, 예술가, 스코틀랜드 Creative Earth Ensemble의 이사입니다. 체계적인 이야기 요법의 창시자이기도 한 그녀는 개인 병원을 운영하며 커뮤니티를 만들고 사람들을 다시 땅으로 연결하는 데 중점을 둔 프로젝트에 참여하고 있습니다.

그녀의 웹 사이트 방문 : CreativeEarthEnsemble.com

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