우리를 자유롭게 할 필요가있는 용기를 깨우고, 개조하고, 소유하기 위해서 우리가 공부할 몇 가지 중요한 통찰력이 있습니다. 맨 먼저이 중요한 교훈은 다음과 같습니다.
어떤 부정적인 상태도, 타협하지 않거나 그렇지 않으면 자기 기분을 상하게하는 생각은 당신의 것입니다. "원래 장비."
다시 말해서, 당신이 진정 누구인가, 당신의 원래 자아는 걱정, 후회, 두려움, 분개, 또는 어둠이 모이는 곳에서 자랄 수있는 다른 자기 제한적 국가로 태어나지 않습니다. 이 사실을 분명히 해두겠습니다.
자기 제한적 사고 나 감정은 원래 장비가 아닙니다.
이러한 감정은 우리가 우리가하지 못하는 무언가가 필요하다고 믿게 속임을 당할 때만 우리를 지배 할 수 있습니다. 우리가 이런 일이 생기면, 우리는 오랜 친구들처럼 익숙한 부정적인 생각과 감정을 보게됩니다. 우리가 그들로부터 자유롭기를 원하지만 우리는 여전히 우리를 도와 줄 그들의 힘을 요구합니다. 우리는 걸을 때와 걱정스러운 생각으로 이야기 할 때, 또는 우리가 단기적인 힘으로 분노한 감정을 품을 때처럼 우리를 인도 할 수있는 사람을 찾습니다. 그러나 진실은 그렇지 않다는 것을 말한다.
그 자체로, 부정적인 국가는 우리에게 가치가없는 것을 제공합니다.. 대신, 그들은 그들의 권고를 구하는 모든 사람들의 희생자가됩니다. 우리는 우리 자신의 최선의 이익에 반하여 행동하도록기만 당합니다.
우리는 우리를 아늑하게 만드는 것들에 매달리고 있습니까?
삶이 갈라 지거나 굳어지지 않을 것이라고 위협 할 때, 필사적이거나 스트레스 받거나 우울한 정서적 인 상태를 유지하는 것은 거의 자연스러운 것처럼 보입니다. 그러나 왜 우리를 괴롭히는 무언가에 집착합니까? 대답은 놀랍지 만 분명히 우리가 실제로 우리 안에서 일어나는 일을 알게되면 분명합니다.
부정적인 국가들은 우리가 느끼는대로 느껴야한다고 말한다.
이상하고 보이지 않는 방식으로, 어두운 걱정의 무게는 그 아래에 버클링하는 것 이외의 "옵션이 없음"을 증명하는 역할을합니다. . . 넘어 지거나, 배반감을 느끼거나, 싸울 준비를하는 것. 다음 주요 교훈을 얻습니다.
실생활은 봄의 꽃에 부담을주는 떠오르는 태양보다 우리를 끌어 당길 수 없습니다. 그것의 영양 빛에서 목욕하기 위하여 기다리십시오.
주요 학습 : 어떤 심리적 인 두려움도 원래 장비의 일부가 아닙니다.
증명: 머리 속에는 슬라이드 프로젝터가 장착되어 있지 않습니다. 원하지 않는 네가티브 이미지가 미리로드 된 것은 물론입니다!
통찰력: 부정적인 상상력없이 심리적 인 두려움은 존재하지 않습니다.
설명 : 사건 자체가 우리가 출현하는 순간에 느끼는 공포의 원인은 아닙니다. 윌리엄 셰익스피어 (William Shakespeare)는 시간이지나면서 인간 마음의 작동에 대한 통찰력은 여전히 보물로 남아 있지만이 중요한 발견을 입증합니다. "선악 간에는 아무 것도 없지만 생각으로는 그렇게 만듭니다."똑같은 지혜는 올 때도 유효합니다. 우리의 삶을 구성하는 순간에 이르기까지, 우리는 사건 이전에 우리가 볼 수 있었던 것보다 더 많거나 적은 사건들을 만난다.
공포 : 괴물 영화를 그림자에서 없애기
아이가 도망가는 상상력이 벽의 그림자를 위협적으로 만들어 내듯이, 아무도없는 곳에 몬스터를 나타나게하는 것은 스스로 자고있는 마음입니다. 이 경우 우리 마음이 어떤면에서 우리를 위협하는 것을 볼 때 두려움을 느낍니다. 그러나 이것을 느끼는 마음은 무엇인가? 하지 않습니다 인정하지만, 우리가 자유로 워야 하는지를 알아야한다는 것은, 그것이 자신의 제작이라는 부정적인 이미지를보고 있다는 것입니다! 이 수준의 정신은 분열되고 그 마음에 잠 들어 있습니다. 자신의 작품 - 그 투사로부터 우리 자신을 보호하기 위해해야 할 일을 알려줍니다!
다른 사람이 당신에게 서비스를 판매하기 위해 현관 문을 두드리는 동안, 당신이 백도어 아래에 흰개미를 쑤셔 먹는 가짜 벌레 박멸자 팀을 상상해 보라. 갑자기 필요해!
인식 : 우리가 우리의 마음 속에 무서운 영화를 만들고 있다는 것을 발견 함
이 새로운 지식은 우리를 해치고있는 것을 어떻게 벗어 버릴 수있게 해줍니까? 그가 밤에 잠을 자다가 아래층에있는 스튜디오로 들어 와서 다음날 아침 깨울 때 그를 두려워하게하는 그림을 그리는 작가를 상상해보십시오. 어떻게 이런 일이 일어 났을 까? 따라서 그는 값 비싼 보안 시스템을 구입하고, 순찰 서비스를 고용하며, 상상 속의 침입자로부터 자신을 보호하기위한 여러 다른 조치를 취합니다. 이러한 노력은 효과가 없으며 그 이유를 알고 있습니다! 그가 실제 범인을 잡는 모션 활성화 비디오 카메라를 설치하기 전까지는 : 그 자신! 놀랍지 만, 결과는 훌륭합니다. 작가의 두려움은 그가 그 원인을 발견 한 바로 그 순간에 사라진다.
당신의 새로운 행동 : 다음 번에 두려움이 당신을 걱정의 세계로 끌어들이려고 할 때 - 어둡고 잘못된 것을 모두 보여 주며, 다시 일을 올바르게하고 밝게 만드는 방법을 알려줍니다 -이 행동 대신에 선택하십시오.
당신이 정말로 누구인지 깨우침
실제 사건의 형태로든, 또는 걱정되는 생각으로 인해서 - 어떤 두려운 상황이 시작 되더라도 꿈처럼 보이지 않는 그런 두려움은 현실처럼 보이지 않는다는 것을 기억하십시오. 가능한 한 자신에게 깨어있게하십시오. 당신이 그 순간을 보려고 무엇을주고 있는지보십시오.. 이 새롭고 높은 자기 인식은 상상도 할 수없는 것을 드러내줍니다 : 당신 자신의 마음은 스스로를 겁주고 있습니다.
이런 종류의 명쾌함은 완전히 새로운 종류의 영적 용기를 낳습니다. 지금 당신은 당신이 정말로 누구인가에 대한 오해 이외의 것으로부터 자유로울 필요가 없다는 것을 알고 있습니다. 그리고,이 같은 빛에 의해, 당신은 다른 어떤 방법으로도 보지 못했던 약속이 시작됩니다. 당신은 이미 무료입니다. 당신은 아직 그 진실을 아직 보지 못했습니다.
Red Wheel / Weiser LLC의 허락을 받아 재판
© 2010 by Guy Finley. 이 책은 책이 판매되는 곳이면 어디에서나 사용할 수 있습니다.
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기사 출처 :
자유롭고 용기있는 용기 : 원래의 두려움없는 자아를 발견하십시오
가이 핀리.
이 작은 보석에는 지혜의 세계가 있습니다. 가이 핀리는이 삶의 평범하고 단순한 진리에 대한 우리의 눈과 귀와 마음을 여는 주인입니다. 우리는 부적절함, 강박, 패배 한 생각과 느낌에 대한 우리의 감각이 아닙니다. 우리는 두려움없는 길을 선택할 수 있습니다. 왜냐하면 우리가 실제로 두려움없이 태어났기 때문입니다.
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저자에 관하여
가이 핀리는 자기 실현에 40 책과 오디오 앨범 이상의 베스트 셀러 저자이다. 그는 설립자이자 학습 재단, 그는 회담 네 번 매주 제공 남부 오레곤에있는 자율 학습을위한 비영리 단체 중심의 삶의 이사를 맡고있다. 자세한 내용과 가이의 무료 60 분 MP3를 다운로드 방문 "5 간단한 단계는 자신이 겁 만드는" http://www.GuyFinley.org/kit
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