때때로 우리는 잘못이라는 "위험"때문에 직감을 사용하는 것을 주저합니다. 우리가 듣고있는 "목소리"또는 우리가받는 직감이 잘못되면 어떨까요? 화학 요법이나 화학 요법, 수술 또는 비 수술, 일자리를 바꾸는 것과하지 말아야 할 것, 이혼 또는하지 않는 것과 같은 상황에서는 "생명을 위협하는"또는 생명을 변화시키는 선택입니다.
그러나 우리가 내면의 지침과 지속적인 관계를 맺었을 때,이 기념비적 인 결정이 함께 할 때, 우리는 이미 우리의 내면의 목소리에 귀를 기울이고 자신감을 갖게되었습니다. 베스트.
어떻게 직감을 연습 할 수 있습니까?
나는 평상시와 같이 솔리테어 게임을함으로써 휴식을 취하는 밤으로 컴퓨터를 끄기 직전에 보통 하루 종일 마친다. 스파이더 일인 용의 라운드 (또는 두 개)를하면 나를 편안하게하고 내 두뇌를 "비 업무"상태로 만듭니다. 그것은 내 뇌의 단서가되었습니다. OK, 모든 시스템이 다운되고, 그녀는 자러 갈거야.
그러나 나는 방금 솔리테어를하는 부작용을 발견했습니다. 나는 그것을 내 직관에 맞추고, 가장 중요한 것은 그것을 듣기위한 기회로 사용한다. 결국, 나는 무엇을 잃어야 만 하나 ... 솔리테어의 한 라운드. 그리 대단한 것은 아닙니다. 간단하고 즐겁고 무해합니다. 그보다 더 좋은 무엇이있을 수 있습니까?
직감을 높이기 위해 카드 놀이하기
좋아요, 저는 여러분 모두가 적어도 한 번은 솔리테어 (또는 다양한 변형 중 하나)를 플레이했다고 가정하겠습니다. 그래서 여러분은 게임의 개념을 이해합니다. 이제 솔리테어에서는 여러 동작 중 하나를 선택할 수있는 상황이 자주 있습니다. 그렇다면 어떤 동작이 가장 좋을까요? 때로는 분명하지만 항상 그런 것은 아니며 때로는 분명한 선택이 최선이 아닙니다.
그래서, 나의 새로운 "spider solitaire practice"는 내 "Self"에게 어느 카드가 어디로 움직일 것인지 묻는 것을 포함합니다. 이제 어떤 경우에는 내가받은 제안이 다른 것보다 더 나은 선택 인 이유를 알 수 없지만 세션을 "직감 연습"세션으로 사용하고 있기 때문에 나는 따라갑니다. 그리고 내가 보았던 카드가 방금 이동 한 카드 아래에 끼어 있습니다. 아, 하! 그래서 내가 그 카드를 옮기고 다른 카드를 옮기길 원치 않으 셨습니다!
최고의 행동은 무엇입니까?
같은 방식으로, 인생에서 많은 시간, 우리의 직감 또는 내면의 인도는 특별한 행동 방침을 제시합니다. 그리고 때때로, 우리는 "왜 지구상에서"그것이 좋은 일이 될지를 보지 못합니다. 그래서 우리는 항상 우리가하는 것처럼 자유 의지라고 부릅니다.
우리가 우리를위한 선택을하는 자존심에 의존하게된다면, 아마 우리는 우리의 인도에 귀 기울이지 않고, 길 아래로 나아가고, 우리의 머리를 벽에 치고 ... 우리의 직감은 다른 행동 과정을 제안했다.
그러나 우리가 내면의 인도에 대한 제안을 따르고 우리가 직관적으로 느끼는 조치를 취하는 것이 올바른 선택 일 때, 때로는 희망 사항이 더 많습니다. 그리고 어떻게됩니까? 때로는 그것이 올바른 선택이라는 즉각적인 인식이었습니다. 수년이 걸릴 수도 있지만, 어느 시점에서 우리의지도 나 직감이 옳았다는 것을 깨닫습니다! 항상 그렇지 않은가요?
직감이 잘못되었을 때?
아, 당신은 "내 직감을 들었을 때가 있었는데, 정말 엉망 이었어.나는 당신이 선택한 선택이 당신의 직감이나 내적 인도로부터 오는 것이 아니라 오히려 당신의 마음이나 자아로부터 왔음을 기꺼이 내기를 원할 것입니다.이 두 가지는 꽤 설득력이 있습니다!
따라서 선택이 생명을 위협하거나 삶을 변화시키지 않는 상황에서 우리의 직감을 사용하여 연습 할 수있는 기회를 얻는 것이 중요합니다. 그래서 우리가 지침의 목소리를 인식하고 신뢰하는 것을 배웠습니다. 그리고 그 곳에서 일인 용 게임이 등장합니다. 그런데, 당신은 어떤 옷을 입을 것인지, 무엇을 먹을 것인지, 몇시에 잠자리에 들고 갈지 등의 많은 다른 상황에서이 "직관 연습"을 사용할 수도 있습니다. 등
솔리테어를 직감 연습으로 사용하는 법
내가 찾은 것은 나를 위해 가장 잘 작동합니다 (다른 방법은 당신을 위해 더 잘 작동 할 수도 있음). 다음 카드 중 가장 좋은 카드는 무엇입니까? 이 하나? 그런 다음 "들어 봐" 어 허또는 어 - 어 응답 ( 예 또는 아니 응답). 그런 다음 카드를 움직일 때 정확하게 지적하면 정신적으로나 육체적으로 여러 가지 가능성으로 이동하고 묻습니다. 여기로 옮겨야합니까? 아니면 여기에 있습니까? 다시 어 허 or 어 - 어 응답.
이제는 청중보다 시각적 인 사람이 많을 수도 있습니다. 세 연령의 아시안이 내부보다는 뭔가 "듣다"반응 또는 카드 중 하나가 다른 카드보다 더 활기차게 보입니다. 어떤 사람들은 자신의 몸을 진자로 사용합니다. 즉, 당신은 아니 또는 같은 예, 똑같은 방식으로 당신의 머리가 예스 고, 앞뒤로 움직이는 것은 아니오입니다. 어떤 방법이든 가장 잘 맞는 것은 사용하려는 것입니다. 간단하고 자연스러운 느낌이 필요합니다. 목표는 질문에 대한 응답을 인식하는 것입니다.
원하는 것을 묻기
또한 원하는대로 물을 수있는 좋은 기회입니다 - 8이 필요해.. 너는 내면 카운슬러가 제안한 카드를 옮기기 위해 지침을 따르고, 다음 카드가 뒤집혀 질 때 8 개가있다.
나는 그것을 모두 재미 있고 즐겁게 만날 수있을뿐만 아니라, 나의 직감을 듣고 연습 할 때가 아니라, 야간에 거미줄 놀이에서 더 많은 게임을하고 더 좋은 점수를 얻고 있습니다. 나에게 win-win 상황처럼 보인다!
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저자에 관하여
Marie T. Russell은 창립자입니다. InnerSelf 매거진 (1985 설립). 그녀는 또한 자부심, 개인적인 성장 및 복지와 같은 주제에 중점을 둔 1992-1995의 주간 사우스 플로리다 라디오 방송 인 Inner Power를 제작하여 주최했습니다. 그녀의 기사는 변화와 우리의 기쁨과 창의력의 근원과의 재 연결에 초점을 맞추고 있습니다.
크리에이티브 커먼즈 3.0 : 이 문서는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 - 동일 조건 4.0 라이센스로 배포됩니다. 작성자 특성 지정: Marie T. Russell, InnerSelf.com. 기사에 다시 링크 : 이 문서는 원래의 등장 InnerSelf.com
