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“눈은 영혼의 창입니다.”라는 말도 마찬가지입니다. 꿈도 마찬가지입니다. 꿈은 우리에게 영혼의 상태를 보여줍니다. 그들은 우리가 그 순간에 어떻게 삶을 경험하고 있는지에 대한 영화 적 그림을 그려서 우리의 느낌과 선입견을 반영합니다. 꿈은 거짓말하지 않습니다. 그들은 우리의 눈 위로 양모를 당기고 우리가 선호하는 진리의 버전을 따르는 것에 관심이 없습니다. 꿈은 정직한 거울입니다. 우리는 그들이 무엇을 반영하고 있는지 알아 내면됩니다.
고대 유대인 속담은“검토하지 않은 꿈은 개봉하지 않은 편지와 같다”고 말합니다. 꿈에 대한 우리의 감정적 반응은 즉각적이고 분명 할 수 있지만, 우리가 꿈을 가지고 일하고 그 상징적 이미지를 풀 때까지 그 깊은 메시지는 우리에게 사라질 수 있습니다. 꿈은 몸에서 느낄 수있는 이미지, 은유 및 감정의 멋진 혼합으로 말합니다. 아침에 깨어나 슬프거나 불안하거나 불안해 한 적이 있습니까? 당신은 나쁜 꿈을 꾸었을 가능성이 있습니다. 때로는 웃거나 상상할 수 없을 정도로 기분이 좋을 수도 있습니다. 꿈은 깨어있는 기분에 강력한 영향을 미칠 수 있습니다.
세계에는 단 하나의 보편적 언어가 있으며 이것이 꿈의 언어입니다. 꿈의 상징주의를 이해하면 내면의 삶의 문이 열립니다. 전 세계에서 꿈은 풍부하고 감정적 인 이미지로 자신을 표현합니다. 이 이미지는 문화적 상황에 따라 다를 수 있지만 상징적 의미는 같은 방식으로 전달됩니다.
인도의 외딴 마을에서 온 어린이가 망고가 하늘에서 비를 내리는 꿈을 꾸고 있습니다. 미국 어린이의 꿈은 하늘에서 보낸 망고를 피자 조각으로 대체 할 수 있지만, 풍성한 우주에서 비가 내리는 선물의 느낌과 같은 의미가 남아 있습니다. 우리가 지구상의 다른 모든 인간과 가진이 꿈의 고리는 정말 아름다운 것입니다.
꿈의 보편적 언어는 우리 자신과 타인 사이에 세운 모든 장벽을 초월합니다. 우리의 종교적 신념, 문화 유산, 피부색, 성별, 성적 취향, 나이 또는 모국어에 관계없이 우리 모두는 매일 밤 꿈을 꿉니다. 전 세계의 꿈은 보편적 인 주제, 기쁨, 슬픔을 반영합니다. 우리가 평생 동안 다른 언어를 하나만 배우면 꿈의 언어가되게하십시오!
암호 해독 : 꿈의 상징적 언어를 이해하는 방법
우리는 일상 생활에서 항상 은유적이고 상징적 인 언어를 사용합니다. 모든 문화에는 상황의 그림을 그리는 고유 한 현명한 말 또는 관용구 모음이 있습니다. 그녀는 한 바구니에 너무 많은 계란을 가지고 있습니다. 그는 고양이를 가방에서 꺼냈다. 모든 구름에는 은색 안감이 있습니다. 그녀는 자신의 약을 맛 보았습니다. 그는 보트를 놓쳤습니다. 우리가 도착하면 그 다리를 건너겠습니다. 꿈은이 그림 언어를 좋아하며 우리와 소통하는 데 선호하는 방식 중 하나입니다.
그러나 우리가 처음으로 꿈을 볼 때, 그것은 완전히 신비하게 보일 수 있습니다. 실제로 모르는 관점에서 꿈에 접근하는 것이 좋습니다. 이것은 우리를 발가락에 유지합니다. 그것은 우리가 유연하고 꿈의 가능한 의미에 개방되도록 도와줍니다. 우리가 꿈에 즉각적인 해석을 내리고이 해석에 완고하게 집착 할 때, 우리는 꿈을 질식시킬 위험이 있습니다.
꿈은 우리처럼 호흡해야합니다. 이것이 드림 워크가 진행되는 이유입니다. 종종 질문을해야합니다. 연결될 것이다. 꿈은 풀릴 수 있으며, 우리가 층을 벗길 때 그 마음을 드러냅니다.
서둘러 꿈의 사전을 구입하고 싶다면 흥미로운 관점을 제공 할 수 있지만 많은 사람들이 각 이미지에 대해 단순하고 포괄적 인 의미를 제공한다는 점을 기억하십시오. 그러나 모든 꿈의 이미지는 몽상가에 따라 서로 다른 연관성을 가질 것이며 가능한 의미에 대해 열린 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 소는 소가 신성한 동물 인 힌두교와 정육점에 대해 매우 다른 개인적 의미를 갖습니다. 부러진 연은 전날 딸의 연이 부러진 사람과 고공 직업에서 방금 해고 된 사람과 다른 연관성을 갖습니다. 이런 이유로 저는이 과정에서 꿈의 사전에 너무 많이 의존하지 않는 것이 좋습니다. 대신, 나는 당신이 당신의 특정한 삶의 상황과 당신의 내면에 대한 통찰력을 얻을 수 있도록 당신 자신의 꿈의 상징적 의미를 여는 방법을 보여줄 것입니다.
우리의 꿈을 이해하려면 밀도가 높은 상징적 언어를 사용해야합니다. 우리는 그것을 어떻게 배우는가?
꿈의 언어에서, 조력 파는 종종 압도 감을 느끼는 것과 관련이 있으며, 답을 모른 채 시험을 보는 꿈은 종종 깨어있는 삶의 상황에서 준비되지 않은 느낌과 관련이 있습니다. 공개적으로 알몸이되는 꿈은 자신을 너무 많이 드러내는 것과 관련이있을 수 있습니다. 협회는 매우 개인적이기 때문에 몽상가 만이 자신의 꿈의 진정한 의미를 알 수 있지만, 꿈의 언어에 대한 친숙 함은 가능한 의미를 이해하는 데 중요합니다. 좋은 소식은 생각하는 것보다 꿈의 언어를 배우는 것이 훨씬 쉽고, 빨리 그 언어를 익힐 수 있다는 것입니다.
꿈 해석의 몇 가지 예
다음은 꿈 해석의 간단한 예이며, 꿈이 의사 소통 할 수있는 방법에 대한 아이디어를 제공하고, 꿈을 이해하는 데 맥락과 분석의 중요성을 알려줍니다. 몽상가 만이 그의 꿈이 무엇인지 진정으로 알 수 있으며, 항상 이것을 존중하는 것이 중요합니다. 누군가의 꿈에 대한 해석을 그들에게 강요하지 마십시오. 꿈은 몽상가에 속합니다!
라디에이터 캡이 내 차에서 폭발합니다.
이것이 몽상가가 이번 주에 자동차 문제를 겪을 것이라는 것을 의미 할 수 있습니까? 그의 몸에 문제가 있음을 나타내는가? 이 꿈은 몽상가가 전날 성미를 심하게 잃었다 고 말할 때까지 수수께끼입니다. 이제 훨씬 더 의미가 있습니다! 우리는 심지어 자신의 성질을 잃어버린“개스킷을 날려 버렸다”고 표현하는 관용구를 가지고 있습니다.
길 반대편으로 건너야합니다.
이것이 일상적인 꿈이라고 생각할 수도 있습니다. 얼마나 평범한가. 그는 길을 건너야합니다. 어떤 사람들은 이것이 꿈이 밤에 우리에게 던지는 무의미한 넌센스의 전형이라고 말할 수 있습니다. 하지만 몽상가가 AIDS로 죽어가는 남자라고 말하면 어떨까요? 미국에서 흔히 사용되는 표현이 있습니다.“그는 반대편으로 넘어 갔다.” 이제 우리는 꿈에 대해 지루하거나 일상적인 것이 없다는 것을 알 수 있습니다.이 남자는 우리 모두가 언젠가 걸릴 궁극적 인 여정, 즉 죽음으로가는 여정을 준비하고 있습니다.
공중에 떠 다니는 마술사의 장갑 한 켤레. 그런 다음 그들은 가까이 와서 질식하기 시작합니다.
이 꿈은 매우 특이한 이미지를 가지고 있습니다. 몽상가는 자기 전에 공포 영화를 보았습니까? 이 꿈은 몽상가가 천식이 될 때마다 꿈을 꾸는 어린 소녀라는 것을 알게 될 때만 이해됩니다. 숨을 쉴 수 없다는 그녀의 신체적 증상은 꿈꾸는 마음으로 질식 된 이미지로 변환됩니다.
죽어가는 돌고래가 물에서 빠져 나와 완전히 건조되고 있습니다. 왜 죽어 가고 말라 버린 돌고래를 꿈꾸는 사람이 있습니까? 꿈에 대해 더 많이 발견하려면 몽상가의 연관성, 삶의 상황 및 통찰력을 찾아야합니다. 이것이“꿈이 꿈꾸는 사람에게 속한다”는 이유입니다 : 꿈꾸는 사람 만이 꿈이 무엇인지 알 수 있습니다. 이 몽상가는 그의 창의적인 영감 (일명 돌고래)이 완전히 마르고 있다고 느꼈던 블록 아티스트였습니다.
꿈은 깊지 만 간접적입니다. 이러한 간접 성은 그들이 공동 제작자 인 몽상가에게도 때때로 불투명하게 만들 수있는 것입니다. 방금 살펴본 각 꿈은 깊은 이슈와 관심사를 해결하고 몽상가에게 일상 생활을 경험하는 방법을 보여주기 위해 거울을 들고 있습니다. 그러나이 꿈들 중 어느 것도 직접적이지 않습니다. 그들 모두는 은유로 말합니다.
이 꿈이 각 상황의 진실을 전달하는 상징적 인 방식을 볼 수 있었습니까? 그렇다면 곧 무의식과 유창하게 대화하게 될 것입니다.
상징적이고 감정적 인 꿈의 언어에 오신 것을 환영합니다!
꿈을 푸는 방법 : 핵심 기술
꿈은 양파와 같습니다. 그들의 마음은 많은 층 아래 숨겨져 있습니다. 어떤 꿈은 몇 주, 몇 달, 몇 년에 걸쳐 풀리면서 계속해서 풍부한 의미의 새로운 층을 드러 낼 수 있습니다. 꿈의 중심에 도달하는 빠르고 쉬운 방법이 있습니다.
꿈을 다시 입력
이 기본 기술은 꿈과 함께 일을 시작하는 훌륭한 방법입니다. Carl Jung은 기억이나 백일몽, 심지어 기분이나 감정과 같은 내면의 이미지에 초점을 맞추기 위해 "능동적 상상력"이라는 기술을 개발했습니다. 꿈의 관점에서 능동적 상상력이란 몽상가가 깨어있는 동안 상상력으로 꿈에 다시 들어가는 것을 의미합니다.
- 긴장을 풀고 눈을 감을 수있는 조용한 공간을 찾으십시오.
- 당신의 꿈의 기억을 생생하게 생각하십시오. 색상을보고 감정을 다시 느끼고 세부 사항을 확인하십시오. 꿈의 장면을 구체화하고 재현하기 위해 잠시 시간을 내십시오.
- 이제 당신은 당신의 꿈에 참여할 준비가되었습니다. 예를 들어 이미지에 초점을 맞추고 이미지가 움직이고 변형되는 것을 보거나 다음 방법 중 하나를 시도하여 볼 수 있습니다.
깨어있는 생활에 다리를
- 위의 연습에서와 같이 당신의 꿈을 다시 입력하십시오. 그런 다음 꿈에서 가장 강한 감정을 식별하십시오. 결심, 기쁨, 공황, 슬픔, 혐오입니까?
- 스스로에게 물어보십시오 :이 꿈에서와 같은 감정을 느꼈을 때 내 인생에 시간이 있습니까? 위의 꿈 상징주의의 예는 꿈이 꿈꾸는 사람의 삶과 얼마나 밀접한 관련이 있는지를 보여줍니다. 상황이 중요합니다!
- 이 연습은 꿈을 깨우는 삶의 상황이나 과거의 사건과 연결하기 때문에 꿈의 코드를 깨뜨리는 데 좋습니다. 상황이 과거에 있다면, 꿈은 당신이 여전히 주위에 강한 감정을 가지고 있음을 지적 할 수 있습니다. 꿈이 현재 상황과 관련이 있다면, 부정적인 감정을 통해 꿈을 이루고 깨어있는 삶에 적용 할 수있는 가능한 해결책으로 꿈을 꾸미는 데 도움이 될 것입니다.
예를 들어, 그녀가 골판지 상자 미로에 갇힌 꿈을 꾸는 여자는 깨어있는 삶의 다리를 만들고 막 다른 직장에 갇힐 생각을 할 때 같은 공황 감을 느꼈습니다. 꿈에서 그녀는 마우스처럼 네발로 미로를 꿰뚫고있었습니다. 우리가 함께 그녀의 꿈을 함께 작업하면서, 그녀는 그녀가 그녀의 꿈 미로에서 탈출구를 찾는 데 필요한 모든 일이 그녀가 탈출구를 볼 수 있도록 일어서야한다는 것을 깨달았습니다! 이를 통해 그녀는 현재의 직업을 다른 관점에서보아야했으며 견딜 수없는 상황에서 벗어나는 길을 보게 될 것임을 이해할 수있었습니다.
“다른 행성에서 온 외계인”기술
이 기술은 혼자서, 상상력으로, 또는 외계인 (친구는 무엇입니까?) 인 척하여 기꺼이 도와 줄 친구와 함께 할 수 있습니다.
- 당신의 꿈을 말하지만 다른 행성에서 온 외계인에게 꿈을 말하는 것처럼 가장하십시오.
- 외계인은 창문이 무엇인지, 도둑질이 무엇인지, 초콜릿 맛이 무엇인지 모릅니다. 꿈을 말할 때 잠시 멈추고 주요 이미지와 행동을 설명하십시오. 이렇게하면 이미지에 대한 개인적인 이해가 드러나고 놀라운 통찰력을 얻을 수 있습니다.
- 설명을 많이 생각하지 마십시오. 꿈에서 본 특정 이미지를 생각할 때 가장 먼저 떠오르는 것은 더 좋습니다. 문을 예로 들어 봅시다. 어떤 꿈꾸는 사람은“문은 새로운 곳으로 가려고 할 수있는 것”이라고 말합니다. 다른 꿈꾸는 사람은“문이 잠겨있을 때 당신을 가두는 것입니다.”라고 말합니다. 각 설명은 꿈의 이미지에 대한 통찰력을줍니다. 이미지의 상징적 의미에 더 가까이 다가갑니다.
- 꿈의 이미지에 대한 당신의 설명은 깨어있는 삶의 상황과 자연스럽게 연결될 수 있습니다.“내가 갇혀있는 것처럼 지금 내 관계에 갇혀있는 느낌입니다!”
꿈을 풀기위한 10 가지 주요 질문
- 이 꿈에서 당신은 누구입니까? (오늘날 더 젊은 자아, 관찰자, 동물, 다른 사람 또는 자신입니까?)
- 당신은 당신의 꿈에서 어떻게 느끼십니까? 가장 강한 감정은 무엇입니까?
- 이러한 감정이 과거, 현재 또는 현재의 삶의 어떤 상황과도 공명합니까?
- 42 MINDFUL DREAMING이 꿈의 핵심 이미지 또는 장면은 무엇입니까? ( "핵심"은 가장 중추적이며 가장 체포되고 활력이 넘치거나 감정적 인 이미지를 의미합니다.)
- 이 핵심 이미지 또는 장면과 어떤 관련이 있습니까? 핵심 단어 나 문구를 적어 둡니다.
- 모든 꿈의 그림과 상징이 당신의 일부를 대표한다면, 핵심 이미지는 어느 부분을 나타 냅니까? 핵심 이미지를보다 쉽게 연결할 수 있도록 키워드를 사용하십시오.
- 꿈의 가장 부정적이거나 무서운 부분에 메시지가 있는지 물어 보려면 어떻게해야합니까?
- 꿈에 빛이나 아름다움이 있습니까? 이것은 물의 달빛이거나 활기찬 동물 또는 사람 일 수 있습니다. 눈을 감고 집중하세요. "내가 무엇을 알고 싶어요?"라고 물어보세요. 반응하거나 다른 것으로 바뀔 수 있습니다.
- 꿈은 무엇입니까 필요? 놀라운 사건이나 예상치 못한 감정과 함께 그 안에있는 행동과 감정을 고려하십시오. 때때로 꿈에서 물러나 영화처럼 보는 것은 꿈이 당신에게 전달하려고하는 것을 정확히 찾아내는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 꿈으로 돌아가 결말을 바꿀 수 있다면 어떻게 될까요?
2018 by Clare R. Johnson. 판권 소유.
발행인 Conari Press의 허락을 받아 증쇄 됨.
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기사 출처
마음 깊은 꿈 : 행복과 건강, 긍정적 변화를 꿈꾸는 자비의 힘을 이용하십시오.
클레어 존슨
꿈, 해석, 명쾌한 꿈에 대한 책이 많이 있습니다. 이 점이 다른 점은 클레어 존슨 (Clare R. Johnson) 박사는 명상의 원칙과 맑은 꿈에 대한 신선한 접근 방식을 결합한 것입니다. 최종 결과는 꿈의 언어를 이해하고 꿈에서 깨어나 깨어있는 삶을 개선하기 위해 단계별로 안내합니다. (킨들 에디션으로도 이용 가능합니다.)
저자에 관하여
클레어 R. 존슨, PhD는 명쾌한 꿈을 이끄는 전문가입니다. 그녀는 리즈 대학 (University of Leeds)에서 창의적인 도구 (이 주제를 탐구하는 세계 최초의 박사 과정)로서 명쾌한 꿈을 사용하고, 명쾌한 몽상가이며, 국제 학회 꿈. 그녀는 정기적으로 대화를 나누며 꿈에 관한 워크샵을 진행합니다. 그녀를 방문하십시오. www.deepluciddreaming.com.
